Syväkudoshieronta Strijp

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Strijp, Haag

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Strijp, Haag Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Urheiluhieronta Raskaushieronta Parihieronta Thaihieronta Korjaushieronta Vyöhyketerapia Koko kehon hieronta Lymfahieronta Kiinalainen hieronta Jalkahieronta Kuppaus Rentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Ayurvedinen hieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta

Zen & Glow

Henri Dunantlaan 76, Rijswijk, 2286, Zuid-holland

Demo massage bindweefsel

20 min

€35

Bindweefsel massage

30 min

€55

Behandeling Wallen

30 min

€60

Demo massage natural facelifting

30 min

€35

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Balance by Hands & iheal

Anemoondreef 23, 2285 KG Rijswijk, Netherlands

+31 6 48387914 +31 6 48387914 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Ruchis Holistic Therapy

Boekhorststraat 19, 2512 CL Den Haag, Netherlands

+31 6 41045346 +31 6 41045346 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Chaijinda Thai Therapeutic Massage

Prinsegracht 24, 2512 GA Den Haag, Netherlands

+31 6 57568148 +31 6 57568148 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Massagestudio Rijswijk

Schoolstraat 38, 2282 RD Rijswijk, Netherlands

+31 6 24836555 +31 6 24836555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Lotus Life Massage The Hague

De Genestetlaan 314, 2522 LX Den Haag, Netherlands

+31 6 33418777 +31 6 33418777 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Janpen Massage

Loosduinse Hoofdstraat 306, 2552 AN Den Haag, Netherlands

+31 6 83062709 +31 6 83062709 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Massage City Points

Generaal Eisenhowerplein 10, 2284 XV Rijswijk, Netherlands

+31 70 783 1777 +31 70 783 1777 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Salon Maison | Barber & Massage

Rijswijkse Landingslaan 396, 2497 TL Den Haag, Netherlands

+31 70 225 0814 +31 70 225 0814 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Permanentti

Pysyvä hiusten suoristus

Justina Massage

Bij u thuis, 2513 TD Den Haag, Netherlands

+31 6 43710565 +31 6 43710565 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Soma Massage Studio

Dibbetsstraat 109, 2518 PR Den Haag, Netherlands

+31 6 15572868 +31 6 15572868 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Fysiotherapie Den Haag Verheeskade - FysioEffect

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nature Balance Massage

Nieuwe Langendijk 51, 2611 VJ Delft, Netherlands

+31 6 81917287 +31 6 81917287 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

De Haagse Massagekamer

Miamihof 29, 2548 JD Den Haag, Netherlands

+31 6 21708897 +31 6 21708897 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

De Kleine Orchidee

Van der Voortvaart 13, 2497 XA Den Haag, Netherlands

+31 6 18133526 +31 6 18133526 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Pm beauty and body salon - maderotherapie

Boekhorststraat 48, 2512 CS Den Haag, Netherlands

+31 6 29148113 +31 6 29148113 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Dakini Nest - Tantra, Shamanism, Dance

Loevesteinlaan 355, 2533 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 26727077 +31 6 26727077 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Cupping for you and more

Klopsteen 11, 2496 SL Den Haag, Netherlands

+31 6 81184611 +31 6 81184611 Varaa aika soittamalla

Stoelmassage La Vie Sublime

Martinus Nijhoffweg 18, 2548 EP Den Haag, Netherlands

+31 6 14668847 +31 6 14668847 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Massage - For Every Body

Laan van Eik en Duinen 171, 2564 GP Den Haag, Netherlands

+31 6 27844431 +31 6 27844431 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

KenKo Massage Praktijk

Sylvain Poonsstraat 10, 2548 XX Den Haag, Netherlands

+31 6 42343759 +31 6 42343759 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

The Moama Massage

Johanna Westerdijkplein 69, 2521 EN Den Haag, Netherlands

+31 6 28746580 +31 6 28746580 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Qi Studio, praktijk voor shiatsu massage therapie

Graswinckelstraat 71, 2613 PV Delft, Netherlands

0628704078 0628704078 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

Feel good praktijk Delft

Siberië 4, 2613 MC Delft, Netherlands

+31 6 15411080 +31 6 15411080 Varaa aika soittamalla

Healingpraktijk De Schone Beek

Hazelaarstraat 42, 2563 VL Den Haag, Netherlands

+31 6 44348384 +31 6 44348384 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Ezoncs Massage Center Den Haag

Schoolstraat 23, 2511 AW Den Haag, Netherlands

+31 6 41077945 +31 6 41077945 Varaa aika soittamalla

Thai Enjoy Wellness

Pr. Mariannelaan 286, 2275 BP Voorburg, Netherlands

+31 6 34096051 +31 6 34096051 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Massage & Relaxation Practice Rijswijk

P.C. Boutenslaan 117, 2283 GT Rijswijk, Netherlands

+31 6 25461386 +31 6 25461386 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

TASH Beauty & Spa

Mient 557, 2564 LE Den Haag, Netherlands

+31 70 223 0048 +31 70 223 0048 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Selkähieronta

Thawita Thaise massage praktijk

Goudenregenlaan 38, 2612 VT Delft, Netherlands

+31 6 30162022 +31 6 30162022 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

yim siam praktijk voor massagetherapie

Laan van Wateringse Veld 831, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 6 49040469 +31 6 49040469 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Sabaijaiwellness Rijswijk

Vakantie tot 11 juni Volmerlaan 11Q 4de etage 2288 GD Rijswijk, Netherlands

+31 6 28838776 +31 6 28838776 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Balinese massage

Bovendijk 5, 2295 RV Kwintsheul, Netherlands

+31 6 11496916 +31 6 11496916 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Dok Champa Thai Massage

Rijswijkseweg 658, 2516 HX Den Haag, Netherlands

+31 70 415 8716 +31 70 415 8716 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Massagepraktijk Enérgia wellness

Lookwatering 25, 2635 CK Den Hoorn, Netherlands

+31 6 25394827 +31 6 25394827 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ezoncs Beauty Salon Den Haag | Biab nails, Acrylnagels.

Schoolstraat 23, 2511 AW Den Haag, Netherlands

+31 6 41077945 +31 6 41077945 Varaa aika soittamalla

Geelikynnet

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Fysiotherapie Den Haag Centrum Grote Markt - FysioEffect

Grote Marktstraat 40, 2511 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

4feet&more

Vermeulenlaan 24, 2497 AJ Den Haag, Netherlands

+31 6 39147364 +31 6 39147364 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Kynsitaide

Miesten manikyyri

Miesten pedikyyri

Schoonheidssalon Beauty xpert

Dijkshoornseweg 58, 2635 ER Den Hoorn, Netherlands

+31 6 19373791 +31 6 19373791 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Mikrohionta

James

Waldeck Pyrmontkade 27a, 2518 RS Den Haag, Netherlands

+31 6 40012626 +31 6 40012626 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Massage Wan Sabai Rijswijk

Volmerlaan 11 S, 2288 GD Rijswijk, Netherlands

+31 6 47594999 +31 6 47594999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

QoQo Massage Clinics Rijswijk

Herenstraat 74, 2282 CA Rijswijk, Netherlands

+31 88 810 0899 +31 88 810 0899 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

De aanpak massagepraktijk

Fabritiusstraat 53, 2612 HN Delft, Netherlands

+31 6 22211897 +31 6 22211897 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Hua Hin Oriëntal Spa

Wethouder Hillenaarplantsoen 97, 2284 VS Rijswijk, Netherlands

+31 70 396 2887 +31 70 396 2887 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

chinese-massage

Rijswijkseweg 407, 2516 HK Den Haag, Netherlands

+31 70 326 0464 +31 70 326 0464 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Ya Ying GE

Wagenstraat 148A, 2512 BA Den Haag, Netherlands

+31 70 363 9966 +31 70 363 9966 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Thai Roots Den Haag

Sint Jacobstraat 23, 2512 AN Den Haag, Netherlands

+31 6 17454544 +31 6 17454544 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Super Shu

Spui 223, 2251 BP Den Haag, Netherlands

+31 6 11956347 +31 6 11956347 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Mystique Thai Thai

Rijswijkseweg 574, 2516 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 319 4744 +31 70 319 4744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Wester Praktijk voor Massagetherapie D

Pr. Beatrixstraat 2, 2635 HC Den Hoorn, Netherlands

+31 15 262 6666 +31 15 262 6666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Strijp

Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Kauneushoitolat Hieronta Kylpylät ja saunat Waxing Hair Salon Nail Salon Medspat Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta