KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Milano

Syväkudoshieronta Usmate-Velate

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Usmate-Velate, Milano

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Usmate-Velate sijainnissa Milano Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Korjaushieronta Ayurvedinen hieronta Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Parihieronta Kuppaus Kiinalainen hieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Akupainanta Thaihieronta

Varaa aika soittamalla

Grazia Lombardo Massoterapista MCB

Via Lazzaro Spallanzani, 7, 20865 Usmate Velate MB, Italy

+39 351 562 3707 +39 351 562 3707 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Le Magie Di Ella

Via Grazia Deledda, 1/B, 20865 Usmate Velate MB, Italy

+39 328 777 3079 +39 328 777 3079 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Osteopata Passoni Andrea Osteopatia Pediatrica

Via Pio XI, 2, 20885 Ronco Briantino MB, Italy

+39 348 661 6682 +39 348 661 6682 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

AVION Beauty Clinic

Via A. De Gasperi, 43, 23880 Casatenovo LC, Italy

+39 039 927 5211 +39 039 927 5211 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

SKIN Studio Dermoestetico di Elisa Martinetti

Via John e Robert Kennedy, 2/d, 20856 Correzzana MB, Italy

+39 039 909 2177 +39 039 909 2177 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Silvia Colombo Osteopata & Massoterapista

Via Vincenzo Monti, 26, 20855 Lesmo MB, Italy

+39 342 863 0076 +39 342 863 0076 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Dott. Carzaniga Simone

Via Alessandro Manzoni, 4, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 338 279 9146 +39 338 279 9146 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Mony's Care di Monica Stucchi

Via G. Donizetti, 8, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 335 800 6868 +39 335 800 6868 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Matteo Nigro Naturopata Massaggiatore Olistico

Via Giuseppe Mazzini, 1, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 388 497 2376 +39 388 497 2376 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Massaggiatore - Stefania Bellani

Via Pio XI, 2, 20885 Ronco Briantino MB, Italy

+39 351 752 7113 +39 351 752 7113 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Pietro Biava, Osteopata

Via Sant'Antonio, 8, 20885 Ronco Briantino MB, Italy

+39 329 219 9440 +39 329 219 9440 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Portofino Atelier de beautè

Via I. Rota, 36, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 608 5169 +39 039 608 5169 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Centro Estetico Coccole

Vicolo Osteria s.n, 23871 Lomagna LC, Italy

+39 039 530 1531 +39 039 530 1531 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Naraya Thai Massage

Via Franzolino Prinetti, 3, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 351 365 6564 +39 351 365 6564 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Aline Souza Estetica e Benessere

Via Michelangelo Buonarroti, 29, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 320 229 9205 +39 320 229 9205 Varaa aika soittamalla

SHIVA YOGA OSNAGO

Via XX Settembre, 10, 23875 Osnago LC, Italy

+39 339 836 4255 +39 339 836 4255 Varaa aika soittamalla

Palestra Athena

Via Resegone, 24/a, 20857 Camparada MB, Italy

+39 039 698 1440 +39 039 698 1440 Varaa aika soittamalla

Venghe' Beauty House di Carrafiello Roberta

Via Alessandro Manzoni, 25, 20862 Arcore MB, Italy

+39 039 688 2470 +39 039 688 2470 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Armonia e benessere di Sormani clara

Via Principale, 76, 20856 Correzzana MB, Italy

+39 039 606 6393 +39 039 606 6393 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Studio Olistico Veda

Via Alessandro Manzoni, 31, 20855 Lesmo MB, Italy

+39 346 040 3361 +39 346 040 3361 Varaa aika soittamalla

life&wellness

Via Giuseppe Mazzini, 86, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 608 3348 +39 039 608 3348 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Centro Estetico Miraj Beauty e Time Spa

Via A. Casati, 18, 20862 Arcore MB, Italy

+39 039 228 2192 +39 039 228 2192 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Vartalon muotoilu

Kasvojen puhdistus

Olisticamente

Via Gabriele Colombo, 5, 20857 Camparada MB, Italy

+39 039 698 6225 +39 039 698 6225 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Centro Olistico Alina Vimercate

Via Vittorio Emanuele, 65, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 320 055 7226 +39 320 055 7226 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Estetich Arcore

Via Carso, 50, 20862 Arcore MB, Italy

+39 375 903 9103 +39 375 903 9103 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Beauty Space

Via A. Casati, 89/scala C, 20862 Arcore MB, Italy

+39 351 934 0505 +39 351 934 0505 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

STUDIO OLISTICO EDUCATIVO AICURZIO Pilates Babywearing Mindfullness Osteopatia

Via Pietro Rogorini, 18, 20886 Aicurzio MB, Italy

+39 338 628 8317 +39 338 628 8317 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Studio Corno Laura

Via Monza, 53, 23870 Cernusco Lombardone LC, Italy

+39 393 640 5355 +39 393 640 5355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

The Sanctuary of Rituals

Via Piave, 7, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 351 906 9444 +39 351 906 9444 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Moonlight massage

Via Sant'Anna, 12, 23875 Osnago LC, Italy

+39 320 795 1537 +39 320 795 1537 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

La Dolcevita Benessere Estetica e Solarium

Via Galbussera, 24, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 608 1416 +39 039 608 1416 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Le Vie del Benessere Oreno

Via Carlo Borromeo, 7, 20871 Oreno MB, Italy

+39 039 291 3226 +39 039 291 3226 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Studio Massofisioterapico di Andrea Bala

Via Franzolino Prinetti, 3, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 339 144 2105 +39 339 144 2105 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ferdinando Zucchi SRL - experience care

Via Dante Alighieri, 8, 20866 Carnate MB, Italy

+39 039 682 9665 +39 039 682 9665 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

As Casate Sport

Via Alessandro Volta, 40, 23880 Casatenovo LC, Italy

+39 039 996 0788 +39 039 996 0788 Varaa aika soittamalla

Studio Fisicamente di Sorgato Fabio

Via Giuseppe Parini, 49, 20862 Arcore MB, Italy

+39 328 159 0859 +39 328 159 0859 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Time

Via Michelangelo Buonarroti, 25, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 039 609 3798 +39 039 609 3798 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Threading

Joie et beautè Sas di Bosso Claudia & C.

Via G. Marconi, 3, 20855 Lesmo MB, Italy

+39 039 688 8229 +39 039 688 8229 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Usmate-Velate

Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Kauneushoitolat Medspat Nail Salon Hair Salon Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Parturit Kylpylät ja saunat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta