KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Dublin

Syväkudoshieronta Walkinstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Walkinstown, Dublin

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Walkinstown, Dublin Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Kuppaus Ayurvedinen hieronta Akupainanta Ayurvedinen hieronta

Relaxing Therapies

5.0

(2,076)

33 Jamestown Road, Rear Entrance, Dublin 8 Inchicore, D08 VN2R

Deep Tissue Massage

40 min

€60

Deep Tissue / Sport Massage

45 min

€65

Fat Burning and Celulite Removal Treatment

30 min

€55

Full Body Massage

1 h

€80

Näytä kaikki palvelut

Clover Thai Massage

4.9

(664)

Camden Court Hotel, Camden Street Lower, Dublin Saint Kevin's, D02 W086, County Dublin

Deep tissue

30 min

€45

Deep Tissue Massage

1 h

€90

Sports Massage

1 h

€90

Express Facial ( Booster )

30 min

€65

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Emma Neuromuscular

5.0

(98)

The Works, Harold's Cross Road, 162A, Dublin Harold's Cross, D6W YT44, County Dublin

Deep Tissue/Sports Massage

45 min - 1 h

€60

Special (30 min Back, Neck & Shoulder + 30 min Detox Facial Massage)

1 h

€70

Foot Reflexology

1 h

€70

Neuromuscular Assessment & Trigger Point Massage

1 h

€85

Näytä kaikki palvelut

Spiritual Touch Healing Massage Therapy - Dublin

4.9

(56)

Sundrive Road 33, Dublin Kimmage, County Dublin

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 h

€80

Deep Tissue massage 90 minutes

1 h 30 min

€120

Deep tissue massage 160 minutes 2hrs

2 h

€160

Fertility massage

2 h

€150

Näytä kaikki palvelut

Spy Salon Nutgrove - Rathfarnham

Nutgrove Avenue 102, Dublin Rathfarnham, D14 VN36, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

€85

Body Exfoliation Treatment/Scrub

30 min

€50

Hot Stones Heaven

1 h - 1 h 30 min

€80

Body Scrub

30 min

€50

Näytä kaikki palvelut

Listening Fields at The Sanctuary (Dublin City Centre)

The Sanctuary, Stanhope Street, Dublin Stoneybatter, D07 H290, County Dublin

Sports Maintenance Massage - For active bodies needing muscle recovery, flexibility, and focused tension relief.

1 h

€70

Mindful Massage - For when you need to unwind both body and mind. A slow, grounding session combining bodywork with mindful presence.

1 h - 1 h 30 min

€70

Holistic Massage - A nurturing full-body massage that brings deep relaxation and energetic balance. Perfect for stress and emotional fatigue.

1 h - 1 h 30 min

€70

Lymphatic Drainage - Light, rhythmic touch to support detoxification and immune health. Ideal for post-illness recovery or sluggishness.

45 min - 1 h 30 min

€60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Amatouch
46 Walkinstown Ave, Walkinstown, Dublin, D12 N1K7, Ireland
+353 87 252 9456 +353 87 252 9456 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Unique Moments Salon
Drimnagh Road, Drimnagh, Dublin, Ireland
+353 87 673 6053 +353 87 673 6053 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Dublin Skin and Laser Clinic
Unit 7D Tallaght Cross East, Belgard Square W, Tallaght, Dublin 24, D24 Y2NX, Ireland
+353 1 458 5667 +353 1 458 5667 Varaa aika soittamalla
Ihon kiristys
Ryppyjenestoinjektioita
Elektrolyyttinen karvanpoisto
Raskausarpien poisto
1escape health club
Smithfield Market, Block G, Smithfield, Dublin 7, Ireland
+353 1 485 0700 +353 1 485 0700 Varaa aika soittamalla
AYURVEDA DUBLIN
31, James's Walk. D08 V124 Rialto, Dublin 8, D08 E191, Ireland
+353 86 845 4041 +353 86 845 4041 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Sports Physiotherapy & Athletic Rehab Clinic (SPARC Rathfarnham-Knocklyon)
Ballyroan Cres, Rathfarnham, Dublin 16, D16 T2X2, Ireland
+353 1 493 6399 +353 1 493 6399 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Unique Day Spa
Fashion City, 9A, Ballymount, Dublin 24, D24 H6EH, Ireland
+353 1 429 5749 +353 1 429 5749 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Sauna
Vartalokääre
Archview Physiotherapy Pain & Sports Injury Clinic
49 Ranelagh Rd, Ranelagh, Dublin 6, D06 YY30, Ireland
+353 1 491 3228 +353 1 491 3228 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Akupunktio
Portobello Physiotherapy Clinic, Dublin 8
36B Lennox St, Portobello, Dublin 8, D08 K7R7, Ireland
+353 1 476 3330 +353 1 476 3330 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Miracles of Hijama Cupping Therapy Dublin
331 S Circular Rd, Saint James, Dublin 8, Ireland
+353 87 766 6630 +353 87 766 6630 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Somerton Physio Old Bawn / Tallaght
68 Old Bawn Rd, Oldbawn, Dublin, D24 VP49, Ireland
+353 1 906 9566 +353 1 906 9566 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Fysioterapia
Kuivaneulaus
JK Therapy - Sports and Injury Clinic
56 The Oaks, Belgard Heights, Dublin, D24 W3V5, Ireland
+353 85 141 4141 +353 85 141 4141 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Dange's Spa
Fifty Shades nails & beauty, Main St, Clondalkin, Dublin 22, D22 XK68, Ireland
+353 85 750 5128 +353 85 750 5128 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
RTP.physio
St. Judes GAA, Wellington Ln, Templeogue, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W KX68, Ireland
+353 1 524 0987 +353 1 524 0987 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
The Injury Clinic
283A Ballyfermot Rd, Ballyfermot, Dublin 10, D10 A274, Ireland
+353 1 623 3599 +353 1 623 3599 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Chada Thai Massage
110 Sundrive Rd, Crumlin, Dublin, 12, Ireland
+353 89 418 5507 +353 89 418 5507 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Mark Taylor Physical Therapy
Carlisle 52, BD Gyms Carlisle, 54 Kimmage Rd W, Kimmage, Dublin 12, D12 X379, Ireland
+353 87 683 3544 +353 87 683 3544 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
JJ Halys Personal Training
83 Camden Street Lower, Saint Kevin's, Dublin, D02 XD61, Ireland
+353 89 611 7324 +353 89 611 7324 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Lenka Forest Therapy/ Massage In Dublin.ie
Richmond House, 118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 W660, Ireland
+353 86 233 4804 +353 86 233 4804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
MyPhysio & Rehab Tallaght
Unit 2/3, Hays House, Block 6 High St, Tallaght, Dublin 24, D24 X363, Ireland
+353 89 244 2387 +353 89 244 2387 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Fon Thai Massage - Traditional Thai Massage
118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin 6, D06 V1F3, Ireland
+353 87 262 6667 +353 87 262 6667 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Sundrive Physiotherapy & Sports Injury Clinic
34 Sundrive Rd, Kimmage, Dublin 12, D12 WY83, Ireland
+353 1 490 7067 +353 1 490 7067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
KF Athletic Therapy
One Life Fitness, Gym, Belgard Square W, Tallaght, Dublin, D24 A2PX, Ireland
+353 87 632 4606 +353 87 632 4606 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Darragh Bailey
360 Clogher Rd, Crumlin, Dublin, 12, Ireland
+353 85 767 9017 +353 85 767 9017 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Rathmines Thai Therapy
302 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin 6, D06 R3K6, Ireland
+353 83 342 3601 +353 83 342 3601 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Dana Thai Bodywork & Yoga
UNIT B Southgate, Cork St, Saint Catherine's, Dublin, D08 VHW1, Ireland
+353 89 257 8295 +353 89 257 8295 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Time for You
1 Dolphin Ave, Saint James, Dublin 8, D08 T9T2, Ireland
+353 87 287 0555 +353 87 287 0555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
DTM Therapy
Bma, Ninth Lock Centre, Ninth Lock Rd, Clondalkin, Dublin, D22 C820, Ireland
+353 89 417 2387 +353 89 417 2387 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Movmore Clinic
30-31, Francis Street, Dublin, 8 - D08YHW1, Ireland
+353 1 960 2042 +353 1 960 2042 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Mikroneulaus
Kemiallinen kuorinta
Aknehoito
Thaitime Thai Massage
Unit 10, Canal Walk, Cherry Orchard, Dublin 12, D12 R2Y9, Ireland
+353 85 189 4866 +353 85 189 4866 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
mypersonaltrainer
54/55 the Maltings Business Park, Marrowbone Ln, The Liberties, Dublin 8, Ireland
+353 87 127 6571 +353 87 127 6571 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
AnusaraThaimassage Tallaght
Club vita, white town way, Tallaght, Dublin, Ireland
+353 83 457 5515 +353 83 457 5515 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Lymfahieronta
PenThaimassage
44 Ballyfermot Dr, Kylemore, Dublin, D10 EY66, Ireland
+353 89 488 1779 +353 89 488 1779 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Rathmines Massage
118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 V1F3, Ireland
+353 89 237 1999 +353 89 237 1999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Injury Solutions Physiotherapy/Physical Therapy
93 Rathfarnham Rd, Rathfarnham, Dublin 14, D14 CX71, Ireland
+353 87 940 0080 +353 87 940 0080 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Thai Massage Dublin
5 Kevin Street Lower, Portobello, Dublin 8, D08 EHC3, Ireland
+353 85 856 0264 +353 85 856 0264 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Namthip Traditional Thai Massage
Smithfield Market, 1escape Health Club, Ground Floor, Block G, Smithfield, Dublin 7, Ireland
+353 87 341 8170 +353 87 341 8170 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Lymfahieronta
PhysioCare Butterfield
1A Butterfield Ave, Rathfarnham, Dublin 14, D14 R7N0, Ireland
+353 1 531 0004 +353 1 531 0004 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Dapahnee Thai massage Dublin 6
14 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin, D06 C3H4, Ireland
+353 86 234 8768 +353 86 234 8768 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Santé Therapy
S Circular Rd, Kilmainham, Dublin, Ireland
+353 85 137 6116 +353 85 137 6116 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Salon Privé Hair & Beauty
Old Bawn Rd, Tallaght, Dublin, Ireland
+353 1 462 6558 +353 1 462 6558 Varaa aika soittamalla
Hiusten letitys
Kiharat hiukset
Balayage
Hiuspidennykset
MovMore Clinic
30-31 Francis St, The Liberties, Dublin 8, D08 YHW1, Ireland
+353 1 960 2042 +353 1 960 2042 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
AMA Massage Studio
205 Emmet Rd, Inchicore, Dublin 8, D08 Y209, Ireland
+353 87 248 6344 +353 87 248 6344 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
The Source Holistic Centre
118 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 W660, Ireland
+353 85 856 6549 +353 85 856 6549 Varaa aika soittamalla
Vartalon muotoilu
Selkähieronta
Jardines Face and Body Clinic
Orchard Lodge, Watery Ln, Clondalkin, Dublin 22, Ireland
+353 1 457 7933 +353 1 457 7933 Varaa aika soittamalla
Kulmakarvojen lankaus
Meikkauspalvelu
Kasvohoito
Kemiallinen kuorinta
Heaven Rathmines
189 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 XN28, Ireland
+353 1 491 0101 +353 1 491 0101 Varaa aika soittamalla
Bikinirajan vahaus
Brasilialainen vaha
Miesten vahaushoito
Koko vartalon vaha
RejuvaDisc - Sciatica Nerve Decompression Centre
Newlands Business Park, 4, Clondalkin, Dublin, Ireland
+353 86 199 0706 +353 86 199 0706 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Kuppaus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Walkinstown

4.0

2 894 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Walkinstown

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Waxing Medspat Parturit Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta