Syväkudoshieronta Sheffield

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sheffield

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 9 paikoista kaupungissa Sheffield Näytä kartta

Headlines Elite

5.0

(2,420)

27 Rustlings Road, Sheffield, S11 7AA, England

Deep Tissue Massage ( female only)

55 min

£55

Consultation & Colour Patch Test

15 min

Maksuton

Short Hair

1 h 30 min

£63

Olaplex Treatment in Colour

15 min

£20

Näytä kaikki palvelut

Therapy Rooms S7

5.0

(488)

4 Priory Avenue, Sheffield Nether Edge, S7 1LT, England

Deep Tissue Massage

30 min

Alkaen £40

Deep Tissue Massage

45 min

Alkaen £50

Deep Tissue Massage

1 h

£60

Deep Tissue Massage 75min

1 h 15 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Beauty 84

5.0

(652)

Beautique, Bank Chambers, church street, Sheffield, S36 6AR, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£40

Facial Rejuvenation

1 h 15 min

£230

Foot Massage

10 min

£10

Reflexology Clinic - 11th February

1 h 15 min - 1 h 30 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Ka · O Beauty Salon

5.0

(77)

37 Townhead Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2EB, England

Deep tissue massage 深层肌肉按摩

45 min - 1 h

£65

Gun piercing 穿刺枪

30 min

Alkaen £40

RF Micro needling 黄金微针

2 h

£299

Chinese ear massage （cleansing included) 采耳

30 min - 50 min

£40

Näytä kaikki palvelut

JC Relaxation and Beauty (Above TFC Gym)

5.0

(165)

94 Surrey Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2LH, England

Full body deep tissue massage

55 min - 1 h 20 min

£52

Hollywood wax

45 min

£45

Indian head massage

25 min - 50 min

£30

Luxury monu prescription facial

55 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Beauty at Briarfield

5.0

(6)

4 Briarfield Crescent, Sheffield, S12 3LB, England

Deep tissue back massage

30 min

£37

Deep tissue full body massage

1 h

£50

Sienna X spray tan

30 min

£25

Full face thread

45 min

£20

Näytä kaikki palvelut

Masterplan Sports Therapy

5.0

(57)

Sheffield, UK, Fox Valley Retail Park, Snap Fitness, Stocksbridge, S36, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h

£40

Dry Cupping and Tool Assisted Massage

30 min

£30

Dry Cupping and Tool Assisted Massage

1 h

£60

Back Massage

45 min - 1 h

£40

Näytä kaikki palvelut

The Glow Club

5.0

(3)

35-37 Middlewood Road, Sheffield Hillsborough, S6 4GW, England

head and chest massage

30 min

£15

booked time

2 h

£0

brow wax

10 min

£10

DERMALOGICA FACIAL

1 h

£70

Näytä kaikki palvelut

Erzsebet Rennie, REN massage therapy

5.0

(6)

7 Edgedale Road, Sheffield, S7, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£60

Pregnancy massage

1 h - 1 h 30 min

£60

ACCESS bars treatment

2 h

£70

Swedish Massage

1 h - 1 h 30 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

U Thai Therapy Massage
1st Floor, International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7452 712127 +44 7452 712127 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Traditional Therapy Massage & Hijama in Sheffield
618 B Attercliffe Rd, Sheffield S9 3QS, United Kingdom
+44 7879 455895 +44 7879 455895 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
Made to Move Sheffield
Unit 6, Rutland Business Park, 50 Rutland Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BD, United Kingdom
+44 7562 785191 +44 7562 785191 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Sheffield Physiotherapy
476 Ecclesall Rd, Botanical Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PX, United Kingdom
+44 114 268 6677 +44 114 268 6677 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Katie Bell Physiotherapy & Wellness
346 Ecclesall Rd S, Sheffield S11 9PU, United Kingdom
+44 114 327 2080 +44 114 327 2080 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Beauty & Complimentary Health
73 Station Rd, Chapeltown, Sheffield S35 2XF, United Kingdom
+44 114 246 0954 +44 114 246 0954 Varaa aika soittamalla
Suihkurusketus
Massage Back in Shape Guy
41 Curlew Wy., Sheffield S2 5DQ, United Kingdom
+44 7412 765243 +44 7412 765243 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Down2u Physiotherapy
Unit 1, Inside CrossFit Kelham, Aztec Works, 10 Hicks St, Neepsend, Sheffield S3 8BL, United Kingdom
+44 7790 697765 +44 7790 697765 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Adjust Massage
356, Omega Court, Cemetery Rd, Sharrow, Sheffield S11 8FT, United Kingdom
+44 114 400 0156 +44 114 400 0156 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Kuumakivihieronta
Touch Of Silk
231 Fulwood Rd, Sheffield S10 3BA, United Kingdom
+44 7768 714858 +44 7768 714858 Varaa aika soittamalla
Aknehoito
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Miesten kasvohoito
Get up & Go Sports Therapy
Get up & Go Sports Therapy, 33 Townhead St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2EB, United Kingdom
+44 7596 319396 +44 7596 319396 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Hallamshire Physiotherapy Clinic
2 Newbould Ln, Broomhill, Sheffield S10 2PL, United Kingdom
+44 114 267 1223 +44 114 267 1223 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
White House Clinic - Sheffield West Physiotherapy & Sports Injury Management
3 Sandygate Park, Sandygate Rd, Sheffield S10 5TZ, United Kingdom
+44 114 230 2030 +44 114 230 2030 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Melanie Hempsall Sports Massage Therapy
Active Health Care Clinic, 388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 114 267 1901 +44 114 267 1901 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Birley Chiropractic Clinic
130 Birley Spa Ln, Sheffield S12 4EJ, United Kingdom
+44 114 247 8674 +44 114 247 8674 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Chada Thai Massage
17 London Rd, Highfield, Sheffield S2 4LA, United Kingdom
+44 7746 155230 +44 7746 155230 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Koko kehon hieronta
The Beauty Retreat Organic Day Spa
535 Middlewood Rd, Sheffield S6 1TN, United Kingdom
+44 7525 128352 +44 7525 128352 Varaa aika soittamalla
Ihon kiristys
Ihon täyteaineet
Mesoterapia
Ryppyjenestoinjektioita
Massage2Heal
Woodbourn Business Centre, Unit 16 Jessell St, Sheffield S9 3HY, United Kingdom
+44 7933 324557 +44 7933 324557 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
Sports Massage & Sports Injury Clinic - Paul Wilson
The Sheffield Chiropractic Clinic, 789 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SP, United Kingdom
+44 114 274 5656 +44 114 274 5656 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Sheffield Thai Massage
Woodrove Ave, Sheffield S13 8AU, United Kingdom
+44 7455 574139 +44 7455 574139 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Nourish Massage Therapy - Sara McKinley
Soulfire Studios, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7930 407944 +44 7930 407944 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Knots – Sports Massage
Crowne Plaza Royal Victoria, Victoria Station Rd, Sheffield S4 7YE, United Kingdom
+44 7843 102275 +44 7843 102275 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
RFsportsmassage
S20 Health and Fitness, Evolution House, New St, Sheffield S20 3GH, United Kingdom
+44 7788 282966 +44 7788 282966 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Massage Wellbeing
Sheaf Bank, Heeley, Sheffield S2 3EN, United Kingdom
+44 7903 011132 +44 7903 011132 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Physiotherapy with Phytness 4 Life - Putting the PHYsiotherapy in fitness 4 life.
275 Ecclesall Rd, Sharrow, Sheffield S11 8NX, United Kingdom
+44 7581 144494 +44 7581 144494 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Jake Harrison Therapies
139 Deepwell Ave, Halfway, Sheffield S20 4SS, United Kingdom
+44 7983 456367 +44 7983 456367 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Mayfield Therapy
157 Crimicar Ln, Sheffield S10 4FD, United Kingdom
+44 7792 109839 +44 7792 109839 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Claire Taylor Massage Therapy
Media House, 63 Wostenholm Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1LE, United Kingdom
+44 7804 249549 +44 7804 249549 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Physio Sheffield
1st Floor, Above the International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7580 677152 +44 7580 677152 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fi Hennessy - pregnancy massage specialist
639b Abbeydale Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1TB, United Kingdom
+44 114 383 0405 +44 114 383 0405 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Cryo Clinics UK
Cryo Clinics UK, Banner Cross, 981 Ecclesall Rd, Sheffield S11 8TN, United Kingdom
+44 7723 450386 +44 7723 450386 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Siam Health
234 Main Rd, Darnall, Sheffield S9 4QB, United Kingdom
+44 7428 224478 +44 7428 224478 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
The Studio
59 Trap Ln, Sheffield S11 7RF, United Kingdom
+44 7902 020252 +44 7902 020252 Varaa aika soittamalla
Recovery Sports Massage
Concord Sports Centre, Sheffield S5 6AE, United Kingdom
+44 7506 748117 +44 7506 748117 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Jackie Saxton
94 School Rd, Beighton, Sheffield S20 1EH, United Kingdom
+44 7514 563490 +44 7514 563490 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Jenny Vale Massage Therapy
Soul Fire Studios, Javlin House, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7495 371773 +44 7495 371773 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Kratos Physio
Fulwood Sports Club, Chorley Rd, Sheffield S10 3RL, United Kingdom
+44 7874 371648 +44 7874 371648 Varaa aika soittamalla
Lesley Lattimer Sports Massage & Movement Therapy
Muscle Fusion Gym, Unit 1 Grange Ln, Ecclesfield, Sheffield S5 0DP, United Kingdom
+44 7977 621738 +44 7977 621738 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Sunnah Selfcare
Abbeydale Rd S, Sheffield, S7 2QN, United Kingdom
+44 7855 475148 +44 7855 475148 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Ayurvedinen hieronta
Weightless Studios
Heritage Park, 55 Albert Terrace Rd, Sheffield S6 3BR, United Kingdom
+44 7306 534209 +44 7306 534209 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Lyn Armitage Sports Massage
Studio 2, Lyn Armitage Sports Massage, 1A Wentworth Rd, Penistone, Sheffield S36 6ET, United Kingdom
+44 7376 606357 +44 7376 606357 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Bebe Beautiful
Lindrick House, Dinnington, Sheffield S25 2PG, United Kingdom
+44 7956 619630 +44 7956 619630 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
FITU Rehab
83 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 7715 848819 +44 7715 848819 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Akupainanta
Kelham Sports Therapy
Unit 5, Neepsend Triangle Business Centre, 1 Burton Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BW, United Kingdom
+44 114 551 1333 +44 114 551 1333 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Massage&Beauty
14 Pedley Cl, Westfield, Sheffield S20 8EY, United Kingdom
+44 7822 002691 +44 7822 002691 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Coach Katie Runs
210A Langsett Rd S, Oughtibridge, Sheffield S35 0HB, United Kingdom
+44 7821 049823 +44 7821 049823 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Sheffield Chiropractic Clinic
789 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SP, United Kingdom
+44 114 274 5656 +44 114 274 5656 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Derek French
388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 7967 937296 +44 7967 937296 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Springvale Physiotherapy, Joint Injections & Aesthetics in Penistone
6 Dalby Croft, Penistone, Sheffield S36 6ED, United Kingdom
+44 7988 600143 +44 7988 600143 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Aston-cum-Aughton Leisure Centre
Aughton Rd, Swallownest, Sheffield S26 4SF, United Kingdom
+44 114 294 2580 +44 114 294 2580 Varaa aika soittamalla
Recovery Sports Massage Nuffield
Nuffield health and fitness, Napier St, Sheffield S11 8HA, United Kingdom
+44 7807 400952 +44 7807 400952 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Hillsborough Chiropractic Clinic
145a Bradfield Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2BY, United Kingdom
+44 114 233 5553 +44 114 233 5553 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
White House Clinic - Sheffield Kelham Island Physiotherapy & Sports Injury Management
Brookshaw Park, The Gym J-K, Gibraltar St, Sheffield S3 8RW, United Kingdom
+44 114 299 8939 +44 114 299 8939 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
The Relaxation Den ladies only
Madehurst Rd, Heeley, Sheffield S2 3PF, United Kingdom
+44 7930 440351 +44 7930 440351 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Natural health spa Sheffield
248-250 West St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4EU, United Kingdom
+44 7549 042226 +44 7549 042226 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Helen Castle Massage Therapist
The Old Church Business Centre, 19 Rotherham Rd, Swallownest, Sheffield S26 4UR, United Kingdom
+44 7770 727083 +44 7770 727083 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
GB Wang Clinic
833 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SQ, United Kingdom
+44 114 235 9888 +44 114 235 9888 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Thai Thai Spa
774 Attercliffe Rd, Sheffield S9 3RS, United Kingdom
+44 7735 585958 +44 7735 585958 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Hands On Health
21 Hillsborough Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4JL, United Kingdom
+44 7714 785431 +44 7714 785431 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Sawadee Traditional Thai Massage
77 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 114 234 4181 +44 114 234 4181 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Sheffield Sports Medicine
Graves Sports & Health Centre, Bochum Pkwy, Sheffield S8 8JR, United Kingdom
+44 114 321 1852 +44 114 321 1852 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Athena Massage Parlour
707 Attercliffe Rd, Sheffield S9 3RE, United Kingdom
+44 114 242 6262 +44 114 242 6262 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
The Lavish Studio - Massage & Wellbeing (Pregnancy Massage Specialist)
9 Penistone Rd, Grenoside, Sheffield S35 8QH, United Kingdom
+44 7951 829247 +44 7951 829247 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Sonsabai
258 Langsett Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2UE, United Kingdom
+44 7989 755743 +44 7989 755743 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Summer Relaxing Massage
7 High Ct, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2GA, United Kingdom
+44 7762 362544 +44 7762 362544 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Pink Rose Chinese Massage Therapy
224 Gleadless Rd, Heeley, Sheffield S2 3AF, United Kingdom
+44 7724 542715 +44 7724 542715 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ayurvedinen hieronta
Raskaushieronta
Sheffield Chinese Massage Lily Chinese Massage
266A Sheffield Rd, Tinsley, Sheffield S9 1RD, United Kingdom
+44 7918 276611 +44 7918 276611 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Sheffield

4.0

3 865 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Sheffield

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Medspat Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Terveyspalvelut Fysioterapia Fitness Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Sheffield