KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Rochdale

Syväkudoshieronta Dearnley

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Dearnley, Rochdale

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Dearnley, Rochdale.
Brand: Fresha
Rating: 4 (467 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎4‎ paikoista kaupungissa Dearnley, Rochdale Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta

Tarjoukset

The Zen Den

5.0

(156)

8 dyehouse close, Whitworth Rochdale, OL12 8EA, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£55

Foot scrub

15 min

£15

Full body scrub

30 min

£30

Back scrub

15 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Tranquility Treatment Room

5.0

(298)

2 Birch Close, Whitworth Healey Dell, OL12 8SB, England

Advanced Deep Tissue Massage

1 hr

£55

Advance Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£80

Hideaway Harmony

30 min

£20

Lily 🌷Package for 1

2 hr

£99

Näytä kaikki palvelut

Lush BeautynSpa

5.0

(10)

413 oldhamRoad, Rochdale, OL16 4SZ, England

Deep Tissue Massage

55 min

£45

Lush Express Facial

25 min

£25

Full body waxing

1 hr

£55

Lash Lift and Tint

1 hr

£40

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Laser Luxe Clinic

5.0

(8)

9 Jermyn Street, Rochdale, OL12 0HQ, England

Deep tissue massage

1 hr

£45

One hour session

1 hr and 20 min

£55

Bacial 'Back facial'

1 hr

£40

Gel infill

1 hr

£10

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Tracey Marson at The Tranquility Room

11 New St, Littleborough, OL15 8HW, United Kingdom

+44 1706 377836 +44 1706 377836 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Dariusz Humani :: REHAB and INJURIES :: SPORTS and RELAXING MASSAGE :: MANUAL THERAPY

70 Brotherod Hall Rd, Rochdale OL12 7EB, United Kingdom

+44 7936 211340 +44 7936 211340 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Royal Thai Massage

226 College Rd, Rochdale OL12 6AF

07727 858288 07727 858288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

Hannah - Injury Rehab Specialist

27 Nile St, Rochdale OL16 2NF, United Kingdom

+44 7983 603971 +44 7983 603971 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lakeside Therapies

Bridge Bank Rd, Littleborough, OL15 8QX, United Kingdom

+44 7946 404096 +44 7946 404096 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Wellbeing Therapies with Claire

Trident Health & Perfomance, 31 George St, Rochdale OL16 2DF, United Kingdom

+44 7984 532725 +44 7984 532725 Varaa aika soittamalla

a little day spa

95 Edenfield Rd, Rochdale OL11 5AA, United Kingdom

+44 1706 715711 +44 1706 715711 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

The Retreat

22-24, 22-24 St Mary's Gate, Rochdale OL16 1DZ, United Kingdom

+44 1706 868898 +44 1706 868898 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Dermaplaning

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Dearnley

4.0

‎467‎ Arvostelujen keskiarvo ‎4‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Voiko hieroja tuntea jännityksen?

Paitsi että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä – heidän pitäisi! He ovat ammattimaisesti koulutettuja löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi tekniikoiden, kuten kompression, avulla.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Masseter-injektiot kaventavat leukaviivaa ja hoitavat hampaiden narskuttelua. Selaa ja varaa asiantuntijat, jotka tarjoavat leuan ryppyjä estäviä injektioita läheltäsi Freshasta.

Onko syväkudoshieronta kivulias?

Syväkudoshieronta käyttää enemmän painetta kuin rentouttava hieronta ja voi olla intensiivistä, erityisesti solmualueilla. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta merkittävää helpotusta sen jälkeen. Kommunikoi aina terapeutin kanssa paineesta.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Dearnley Freshassa

Varaa heti aika Dearnley hierontapaikka Freshan kautta. Olemme asiantuntijoita yhdistämään asiakkaat juuri oikeisiin paikkoihin, ja tiedämme, että suositukset ovat tärkeitä kun kyseessä on hieronta. Freshan avulla voit etsiä palveluita arvostelujen, hinnan ja sijainnin mukaan, joten löydät uuden suosikkisi hierontapaikka hetkessä. Saat välittömän varausvahvistuksen sekä muistutukset ennen käyntiäsi. Tule tutustumaan ja löydä oma suosikkisi!

Syväkudoshieronnat voivat auttaa koko kehoa tai keskittyä juuri niihin alueisiin, joissa tunnet kipua tai jännitystä. Tämä hierontatyyli on intensiivisempi, ja siinä käytetään painetta lihaksen syvempiin kerroksiin. Hieroja voi käyttää käsiä ja kyynärpäitä jännityksen avaamiseen ja paranemisen vauhdittamiseen. Monet valitsevat syväkudoshieronnan kroonisen kivun lievitykseen tai vammojen kuntoutuksen tukemiseen. Voit varata syväkudoshieronnan kestoltaan 55 minutes–1 hour and 30 minutes hierojilta Dearnleyssa.

Kalenterisi saattaa olla täynnä, mutta omaa aikaa on vähän. Anna Freshan auttaa sinua varaamaan hetki hemmottelua itsellesi Dearnley tänään. Lähdössä matkaan? Ei hätää. sovellus toimii yli 120 maassa ympäri maailmaa, ei pelkästään Iso-Britannia. Yli 130 000 ammattilaiskumppania käyttää Freshan ilmaista hallintaohjelmistoia, joten olitpa sitten millä mantereella tahansa, ammattilainen on aina lähellä. Jos sinulla on ehdotuksia, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen hello@fresha.com. Tervetuloa uudenlaiseen hyvinvoinnin ajanvaraukseen.

‎Myös saatavilla alueella Dearnley

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Hair Salon Waxing Solarium Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta