KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Morifosse

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Morifosse, Pariisi

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Morifosse sijainnissa Pariisi Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta

Varaa aika soittamalla

Adam Et Eve

114 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 61 59 10 +33 1 39 61 59 10 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Une luciole sous les étoiles • Massages prénatal, postnatal & fertilité • Drainage lymphatique • Soins énergétiques • 95

Une luciole sous les étoiles • Massages prénatal, postnatal & fertilité • Drainage lymphatique • Soins énergétiques • 95

21 résidence Cadet de Vaux, 95130 Franconville, France

+33 7 83 33 75 43 +33 7 83 33 75 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

SAM MASSE

34 Boulevard Georges Clemenceau, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 6 67 59 52 10 +33 6 67 59 52 10 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Massage Kobido

1 bis Rue du Plessis, 95120 Ermont, France

+33 7 49 02 82 77 +33 7 49 02 82 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

L’Atelier De Madison

3 Rue de l'Abbé Cottret, 95110 Sannois, France

+33 6 67 16 89 58 +33 6 67 16 89 58 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Laura FELLAG - Massotherapeute et Naturopathe

67 Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 6 38 96 26 44 +33 6 38 96 26 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Belle et Zen

30 Rue de la Pointe Robert, 95110 Sannois, France

+33 6 69 55 10 71 +33 6 69 55 10 71 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Selkähieronta

Les Soins d'Aurélie

3 All. Hector Berlioz 4ème étage, 95130 Franconville, France

+33 6 14 41 07 46 +33 6 14 41 07 46 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Institut de beauté Sensori'Elle

4 Bd Clemenceau, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 39 31 04 54 +33 1 39 31 04 54 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Institut de beauté Destination Zen

35 Rue de Soisy, 95600 Eaubonne, France

+33 1 87 63 38 45 +33 1 87 63 38 45 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Henna

Kasvohoito

Elsa Bien-Être, Magnétiseur, Feng Shui et Massage de relaxation

7 All. Claude Monet, 95110 Sannois, France

+33 6 74 92 44 15 +33 6 74 92 44 15 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

Akupunktio

Massages sur mesure Femmes

129 Rue du Général de Gaulle, 95120 Ermont, France

+33 6 62 92 08 58 +33 6 62 92 08 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

La touche étoile

123 Rue du Plessis Bouchard, 95130 Franconville, France

+33 6 85 83 58 79 +33 6 85 83 58 79 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Céline MESTRE Sophrologue

6 Rue de la République, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 6 82 88 95 52 +33 6 82 88 95 52 Varaa aika soittamalla

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Méthode Renata França Drainage Lymphatique/Massage/Centre Minceur et Bien-être By Sophie /Déplacement à domicile

Méthode Renata França Drainage Lymphatique/Massage/Centre Minceur et Bien-être By Sophie /Déplacement à domicile

50 Rue du Val d'Or, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 6 87 11 76 95 +33 6 87 11 76 95 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Nguyen Mai-Thanh-Thi, spécialisée dans la rééducation en pelvi-périnéologie

32 Rue Chenel, 95130 Franconville, France

+33 1 34 15 68 34 +33 1 34 15 68 34 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Nymphaea Institut

15 Av. de la Sabernaude, 95110 Sannois, France

+33 7 49 14 86 83 +33 7 49 14 86 83 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Kasvohoito

Les Pieds Nus - Réflexologie plantaire

Av. de Ceinture, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 7 57 57 89 95 +33 7 57 57 89 95 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

R&L BEAUTY SPA

18 Av. Damiette, 95110 Sannois, France

+33 1 72 53 28 24 +33 1 72 53 28 24 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Body H Center

81 Rue du Maréchal Joffre, 92700 Colombes, France

+33 7 55 48 22 68 +33 7 55 48 22 68 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Kasvohoito

Dermaplaning

Magdalena Ducki / Facialiste/ Praticienne en massage bien-être

15 Rue de la Petite Bapaume, 95120 Ermont, France

+33 6 73 40 19 45 +33 6 73 40 19 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Salimassage

1 Av. André le Goas, 95110 Sannois, France

+33 7 61 76 26 56 +33 7 61 76 26 56 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Fleur de Juin | Salon de massage bien être

23 Rte de Montlignon, 95600 Eaubonne, France

+33 7 58 96 43 50 +33 7 58 96 43 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Lili bien-être

55 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 6 45 37 11 34 +33 6 45 37 11 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Cabinet de massages de Cinderella

BAT C RDC, 6 All. Molière, 92700 Colombes, France

+33 7 88 15 65 76 +33 7 88 15 65 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Perle de Massage

Rue Marcel Binet, 92270 Bois-Colombes, France

+33 6 21 10 43 03 +33 6 21 10 43 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Angélique Querville - Massage Japonais - Kobido & réflexologie

67 Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 7 66 68 56 32 +33 7 66 68 56 32 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Team Body : Santé Bien être et esthétique

6 Rue d'Ermont, 95130 Franconville, France

+33 7 61 25 53 28 +33 7 61 25 53 28 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Threading

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Massotherapeute et coach de yoga de Gasquet - Tatyana Tsfasman

46 Rue Jean Jaurès, 95110 Sannois, France

+33 7 81 47 16 65 +33 7 81 47 16 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Beauty by Malau

10 Av. de Budenheim, 95600 Eaubonne, France

+33 7 83 27 06 33 +33 7 83 27 06 33 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvohoito

Ketty Virassamy - Thérapeute Massages, Beauté et Bien-être (à Domicile)

7 Rue de Saint-Quentin, 95100 Argenteuil, France

+33 7 68 55 92 37 +33 7 68 55 92 37 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Ayurvedinen hieronta

AURA Luciana Therapies

5 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 7 49 73 17 42 +33 7 49 73 17 42 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Line massage

2 Rue Racine, 92700 Colombes, France

+33 7 82 58 40 28 +33 7 82 58 40 28 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Kobido by Vanessa R

6 Av. Augustine, 92700 Colombes, France

+33 6 60 55 94 62 +33 6 60 55 94 62 Varaa aika soittamalla

Massage & Sophrologie Behappy

24 Av. du Rond-Point, 95230 Soisy-sous-Montmorency, France

+33 7 60 53 43 37 +33 7 60 53 43 37 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Myriam beauté soin & bien être

102 Rue Henri Barbusse, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 85 77 +33 1 39 47 85 77 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Institut esprit Zen

130 Rue du Général de Gaulle, 95120 Ermont, France

+33 1 76 29 47 14 +33 1 76 29 47 14 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Esthetika Beauty Studio Cabinet de beauté Eaubonne

2 Av. Alsace-Lorraine, 95600 Eaubonne, France

+33 6 23 44 11 40 +33 6 23 44 11 40 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selkähieronta

Institut Forme & Beauté

41 bis Rue de Malleville, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 34 18 15 +33 1 39 34 18 15 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Dermaplaning

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Magic Hands Massages | Cours de Massage | Massage Relaxant | Maderosport | En Cabinet et à Domicile | Val-d'Oise PAR

6 Rue Vauconsant, 95110 Sannois, France

+33 7 64 71 33 28 +33 7 64 71 33 28 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

patricia declercq esthéticienne

Pl. Maurice Ravel, 95130 Franconville, France

+33 6 86 96 15 42 +33 6 86 96 15 42 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mains Tenant

12 Rue Jacques Louis Bernier, 92700 Colombes, France

+33 7 67 61 75 61 +33 7 67 61 75 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Rousset Stephanie ( Ma Santé O Naturel )

44 Pt Chem. du Bel Air, 95130 Franconville, France

+33 6 25 18 05 52 +33 6 25 18 05 52 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Dominique Bouilly - Tantra nature - Praticien/Formateur massage tantrique

15 quater Rue du Maréchal Foch, 95120 Ermont, France

+33 6 11 50 32 34 +33 6 11 50 32 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Beauté et café

112 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France

+33 1 71 67 26 42 +33 1 71 67 26 42 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

La Parent'Aise

45 Rue Louis Savoie, 95120 Ermont, France

+33 1 34 15 68 08 +33 1 34 15 68 08 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Lyndazur

2 Pl. Maurice Chavany, 92700 Colombes, France

+33 6 43 18 58 36 +33 6 43 18 58 36 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selkähieronta

M la Beauté

200T Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 6 21 31 39 43 +33 6 21 31 39 43 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

FK Massage

61 Rue de Paris, 95130 Franconville, France

+33 7 54 83 65 13 +33 7 54 83 65 13 Varaa aika soittamalla

Institut Mana'o Paris

2 Rue de Strasbourg, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 16 44 +33 1 46 52 16 44 Varaa aika soittamalla

Henna

Dermaplaning

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Le Temps D’une Coupe

16 Rue Pierre Emile Lesacq, 95110 Sannois, France

+33 6 44 35 49 08 +33 6 44 35 49 08 Varaa aika soittamalla

Föönaus

Hiuspidennykset

Balayage

Lasten hiustenleikkuu

Les Demoiselles de Saint-Gratien

7 Rue Deschamps, 95210 Saint-Gratien, France

+33 1 34 28 57 27 +33 1 34 28 57 27 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France

+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Dermaplaning

Guinot Institute Colombes

20 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 82 76 10 +33 1 47 82 76 10 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Diane Beauté Bien-être

10 Résidence du Lac, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 64 36 00 +33 1 39 64 36 00 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Serenité Orientale

28 Rue Molière, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 34 50 87 90 +33 1 34 50 87 90 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylmähoito

Infrapunasauna

KORPUS SANTE

15 Rue de la Libération, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 34 12 33 38 +33 1 34 12 33 38 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Anaïs Esthétique.

Résidence du Parc, 52B Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 34 48 84 +33 1 39 34 48 84 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Henna

CHIAPOLINI Steeve

2 Rue André Citroën, 95130 Franconville, France

+33 1 34 15 34 85 +33 1 34 15 34 85 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Institut de Beauté Delphine S

25 Rue Gabriel Péri, 95600 Eaubonne, France

+33 1 34 16 65 62 +33 1 34 16 65 62 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Häämeikki

Kasvohoito

Ermont bien être

62 Rue Raoul Dautry, 95120 Ermont, France

+33 6 76 95 79 94 +33 6 76 95 79 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Institut de beauté Bodyminute

32 Rue de Stalingrad, 95120 Ermont, France

+33 1 34 37 56 21 +33 1 34 37 56 21 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Lali Guras Beauté

137 Rue de Paris, 93800 Épinay-sur-Seine, France

+33 1 48 21 62 48 +33 1 48 21 62 48 Varaa aika soittamalla

Threading

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Sabaï Sabaï

139 Rue de Saint-Gratien, 93800 Épinay-sur-Seine, France

+33 6 36 67 41 05 +33 6 36 67 41 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thierry Ledure - Masseur Kinésithérapeute

19 bis Rue Charles Fourier, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 39 78 37 51 +33 1 39 78 37 51 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

hair beauty

11 Rue du Lieutenant Georges Keiser, 95110 Sannois, France

+33 9 52 17 47 97 +33 9 52 17 47 97 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Hiuspidennykset

Föönaus

Balayage

Maisy.k Institut & Spa

42 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 10 05 +33 1 46 52 10 05 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Hôtel Barrière Le Grand Hôtel Enghien-les-bains

85 Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 34 10 00 +33 1 39 34 10 00 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Valvital - Thermes d'Enghien-les-Bains

38 Rue de Malleville, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 34 10 57 +33 1 39 34 10 57 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Threading

Mikrohionta

Care, Sports & Spa Diane Barrière

87 Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 34 10 50 +33 1 39 34 10 50 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Hammam Prestige

8 Rue Guillot, 92700 Colombes, France

+33 1 71 02 03 18 +33 1 71 02 03 18 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Hammam Zine

20 Av. du Général de Gaulle, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 34 92 +33 1 39 47 34 92 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Institut Beauté Enghien-les-Bains - Esthétique du Lac Indien

8 résidence du lac, 95880 Enghien-les-Bains, France

+33 1 39 83 66 13 +33 1 39 83 66 13 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Häämeikki

Kulmakarvojen lankaus

Institut de beauté Bodyminute

83 Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 1 56 05 37 51 +33 1 56 05 37 51 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute

2 Avenue Aristide Maillol Centre Commercial Carrefour du Pavenue de Montigny, 66 Bd Victor Bordier, 95370 Montigny-lès-Cormeilles, France

+33 9 82 29 23 52 +33 9 82 29 23 52 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

O soin zen

4 Av. Damiette, 95110 Sannois, France

+33 6 77 98 66 78 +33 6 77 98 66 78 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Aqua Blue Marine

33 Rue Etienne Chevalier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 86 86 02 71 +33 1 86 86 02 71 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Lys d'Or Massage Saint Gratien

27 Bd du Maréchal Foch, 95210 Saint-Gratien, France

+33 1 71 67 33 08 +33 1 71 67 33 08 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Beauty Forever

77 Rue Edouard Vaillant, 95870 Bezons, France

+33 1 39 98 73 48 +33 1 39 98 73 48 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Henna

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

‎Myös saatavilla alueella Morifosse

Hair Salon Nail Salon Hieronta Kauneushoitolat Waxing Medspat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta