KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Madrid

Syväkudoshieronta Valdefuentes

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Valdefuentes, Madrid

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Valdefuentes, Madrid Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Ayurvedinen hieronta Kuppaus Vyöhyketerapia Kiinalainen hieronta Akupainanta Korjaushieronta Kiinalainen hieronta

Esittelyssä

La Esmalteria Valdebebas

4.8

(1,252)

Calle de Estanislao Pérez Pita 27, Madrid Hortaleza, 28055, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Suplemento Deluxe

30 min

€13

Mujer - Cera - Cejas

10 min

€14

Depilación con pinzas cejas

10 min

€14

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Amazonia Massage Culture - La Moraleja

4.9

(254)

C. del Camino del Cura,10, Alcobendas, 28109, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante

30 min - 1 h 30 min

€40

Depilación Zona L

30 min

€100

Hidratación corporal

30 min

€35

Depilación Axilas/Hombros

15 min

€12

Näytä kaikki palvelut

La Esmaltería Las Tablas

4.9

(100)

Paseo de San Millán de la Cogolla, 26, Madrid Fuencarral-el Pardo, 28050, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

Aplicación uñas de soft gel

1 h 30 min

€40

Cortar y limar

15 min

€6

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fisiopilates

C. de Américo Castro, 7, Hortaleza, 28050 Madrid, Spain

+34 917 50 46 13 +34 917 50 46 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Artstetik

C. del Príncipe Carlos, 56, Hortaleza, 28050 Madrid, Spain

+34 917 50 17 56 +34 917 50 17 56 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Mikrohionta

Dermaplaning

CENTRO MÉDICO ESTÉTICO SANCHINARRO

Av. del Ing. Emilio Herrera, 33, 37, 28050 Madrid, Spain

+34 686 37 74 72 +34 686 37 74 72 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Kasvojen puhdistus

Pilates Nacho Arroyo

C. de las Sicélidas, 10, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 618 82 66 82 +34 618 82 66 82 Varaa aika soittamalla

My Time Fitness

Calle de Asura, 115 Metro Arturo Soria, salida Calle Ulises/Asura, C. de Asura, 115, 28043 Madrid, Spain

+34 675 85 62 74 +34 675 85 62 74 Varaa aika soittamalla

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Kylmähoito

Mon Petit Espace

C. de Furelos, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 618 87 47 96 +34 618 87 47 96 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

HIC Tratamientos Masaje

Hotel Senator, C. del Galeón, 27, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 616 80 22 41 +34 616 80 22 41 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

MÍMATE CLINIC Medicina Estética y Fisioterapia

Av. de Machupichu, 59, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 678 71 81 68 +34 678 71 81 68 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Threading

Centro de Masaje y Osteopatía Roberto Gonzalo en Hortaleza

Calle Impala, C. Manizales, 11, entrada por, 28033 Madrid, Spain

+34 616 20 25 78 +34 616 20 25 78 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Centro de Fisioterapia Pilar Sausor

Carr. de Canillas, 138, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 675 60 51 37 +34 675 60 51 37 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

The Kine Hub-Alameda Fisioterapia Osteópatia Pilates

Av. de Cantabria, 32, 1ºa, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 913 29 52 13 +34 913 29 52 13 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

FSE Fisioterapia A Domicilio

P.º de la Alameda de Osuna, 50, portal n 4c, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 608 75 67 21 +34 608 75 67 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Centro De Masaje

C/ de Sta. Virgilia, 19, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain

+34 910 56 51 81 +34 910 56 51 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Fisioterapia Alameda

P.º de la Alameda de Osuna, 76 (28042, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 673 59 15 01 +34 673 59 15 01 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Momentum Natura

C. de La Rioja, 19, centro médico, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 697 38 53 66 +34 697 38 53 66 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Damasaje

C/ de Querol, 8, Cdad. Lineal, 28050 Madrid, Spain

+34 625 02 20 52 +34 625 02 20 52 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Amazônia Massage

El Encinar de los Reyes, C. del Camino del Cura, 10, Centro Comercial, 28109 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 632 85 55 45 +34 632 85 55 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thelma melo

C/ de Cuesta Blanca, 2, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 916 50 44 56 +34 916 50 44 56 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Shiatsufem

Av. de Bucaramanga, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain

+34 690 24 94 55 +34 690 24 94 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle FISIHOLISTIC Centro de FISIOTERAPIA ,Osteopatía, Maderoterapia, PILATES y Psicologia en Hortaleza

FISIHOLISTIC Centro de FISIOTERAPIA ,Osteopatía, Maderoterapia, PILATES y Psicologia en Hortaleza

C. de Pobla de Segur, 2, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain

+34 912 60 03 30 +34 912 60 03 30 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Templo Maderoterapia ~La Moraleja

Comercial Bulevar de la Moraleja, P.º de Alcobendas, 10, Sótano - Centro, 28109 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 617 75 43 98 +34 617 75 43 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Maisha Centro Estetico

P.º del Zurrón, 51, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 722 33 41 43 +34 722 33 41 43 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Threading

Dermaplaning

Kasvohoito

Susan Vera Reflexología, tratamientos de estética y masajes

C. de las Pedroñeras, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 654 40 36 34 +34 654 40 36 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Centro de masaje deportivo Manuel Ansón

C. de Alcorisa, 53, Loc, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 913 88 19 72 +34 913 88 19 72 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ESCUELA MARGA ROLDÁN

Gran Vía de Hortaleza, 51, A LOC.1, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 610 56 51 80 +34 610 56 51 80 Varaa aika soittamalla

JAMS masajes

C. del Mar Caspio, 39, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain

+34 627 54 83 32 +34 627 54 83 32 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

SARA BELLO Centro de Masaje y Estética

C. del Golfo de Salónica, 13, Local, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 635 85 52 87 +34 635 85 52 87 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Centro de Rehabilitación Avanzada Sanitas Hortaleza

C. Agustín de Iturbide, 4, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 911 99 15 61 +34 911 99 15 61 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Sely Beauty Concept (Las Tablas)

P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Varaa aika soittamalla

Threading

Dermaplaning

Mikrohionta

Kasvojen puhdistus

Consultorio Medico y Estético Alameda de Osuna

C. de La Rioja, 19, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 917 47 15 10 +34 917 47 15 10 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Quiromasajista Profesional

C. Chiquinquirá, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain

+34 650 62 45 21 +34 650 62 45 21 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Valdefuentes

4.0

1 604 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Valdefuentes

Waxing Kauneushoitolat Hair Salon Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Nail Salon Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Solarium Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta