KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEspanjaSyväkudoshieronta Granada

Syväkudoshieronta San Ildefonso

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: San Ildefonso, Granada

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella San Ildefonso, Granada Näytä kartta

SyväkudoshierontaUrheiluhieronta Korjaushieronta

Uusi

La Esmaltería Granada

4.9

(328)

C. Acera del Darro, Calle Acera del Darro 30, Granada Centro, 18005, Andalucía

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Hombre - Depilación con cera - Nariz

10 min

€3

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

Suplemento uñas acrílicas

30 min

€5

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Alma y Tierra | Centro de Terapias naturales y Yoga

C. Ancha de Capuchinos, 14, Albaicín, 18012 Granada, Spain

+34 605 57 64 48 +34 605 57 64 48 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Hammam Al Ándalus

C. Sta. Ana, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 958 91 31 25 +34 958 91 31 25 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Infrapunasauna

MYOSPORT Clinic Fisioterapia Entrenamiento Nutrición

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 636 67 88 76 +34 636 67 88 76 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Osteopatía y Quiromasaje · Matias Luna

C. Jorge de Torres, 3, Genil, 18008 Mirasierra, Granada, Spain

+34 722 34 44 22 +34 722 34 44 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sabai Salud Thai Massage

C. Alminares del Genil, 3, Genil, 18006 Granada, Spain

+34 644 41 95 61 +34 644 41 95 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Feel The Wellness

Cta. de Gomérez, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 699 74 10 58 +34 699 74 10 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Centro Japonés de Shiatsu

C. San Antón, 72, Planta 3, Puerta 8, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 675 99 09 71 +34 675 99 09 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Movemind | studio de entrenamiento

C. Ángel, 13, bajo, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 651 06 60 35 +34 651 06 60 35 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Masvital: Centro de Masajes en Granada

Arabial, 40, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 958 07 63 84 +34 958 07 63 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Quiroesencia yoga, masaje, y osteopatía Granada

C. San Jerónimo, 48, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 621 21 75 95 +34 621 21 75 95 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

GRANADA BIOMECHANICS

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 663 35 98 92 +34 663 35 98 92 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espacio Luna. Yoga y Masajes

C. Poeta Mira de Amézcua, 3, 18008 Granada, Spain

+34 643 58 69 71 +34 643 58 69 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Movimiento Studio

C. José María Garrido Lopera, 10, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 635 77 73 19 +34 635 77 73 19 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

BorealRelax: Centro de Masajes y Wellness Spa

C. Gral. Narváez, 5, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 615 42 13 55 +34 615 42 13 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

️ SaludConTacto ️ Osteopatía y Masaje en Granada

C. Pedro Antonio de Alarcón, 13, 1ºIzqda, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 605 07 69 13 +34 605 07 69 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

ZonaFisio

Cam. Bajo de Huétor, 124, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 635 77 73 19 +34 635 77 73 19 Varaa aika soittamalla

Physiotherapy and Pilates center Carmen Rojas

C. Pintor López Mezquita, 12, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 640 26 70 20 +34 640 26 70 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Osteopatía y Quiromasaje Deportivo Álvaro Mesa

Calle Arabial, 45, 18004 Granada Centro Comercial Neptuno 1 planta Local 41, Arabial, 45, Local 41, 18004 Granada, Spain

+34 632 23 37 27 +34 632 23 37 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Kalathai- Escuela de Masaje Tailandés

info@kalathai.es Atendemos sólo por cita previa, C. Morena, 4, Chana, 18015 Granada, Spain

+34 641 32 59 18 +34 641 32 59 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

SANDRAQUIROMÁS & Salón de belleza A'STYLO

Av. de Cervantes, 5, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 958 12 13 64 +34 958 12 13 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Laura Gámez Masaje Terapéutico

Calle Dr. Alejandro Otero, 4, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 662 27 60 60 +34 662 27 60 60 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

fisionat, fisioterapia, osteopatía y podología avanzada

Esquina Poniente, C. Ganivet, 1, 18100 Armilla, Granada, Spain

+34 958 55 10 40 +34 958 55 10 40 Varaa aika soittamalla

Clínica de Fisioterapia Inés Segovia

Plaza Era Baja &, C. San José, 18200 Maracena, Granada, Spain

+34 958 41 25 78 +34 958 41 25 78 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Herbolario Siluete Salud Natural

C. Poeta Manuel de Góngora, 3, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 645 25 84 93 +34 645 25 84 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Elvira Traditional Baths

Calle Arteaga, 3, Centro, 18010 Granada, Spain

+34 618 99 68 04 +34 618 99 68 04 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Quios | Osteópatas en Granada

C. Pintor Francisco Pradilla, 4, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 652 07 98 21 +34 652 07 98 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Centro Esencia Belleza Natural y Bienestar

Av. Andalucía, 68, 18198 Huétor Vega, Granada, Spain

+34 958 30 28 63 +34 958 30 28 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Sun and water

C. Seminario, 6, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 26 33 57 +34 958 26 33 57 Varaa aika soittamalla

Termasaje

Pl. Gral. Emilio Herrera, 3, Centro, 18005 Granada, Spain

+34 625 03 81 00 +34 625 03 81 00 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Narcissus Spa

Cta. Escoriaza, 19, Centro, 18008 Granada, Spain

+34 679 17 63 93 +34 679 17 63 93 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Spa Five Senses

C. Gran Vía de Colón, 25, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 610 13 73 49 +34 610 13 73 49 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa San Ildefonso

4.0

‎328‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voinko varata syväkudoshieronnan verkossa?

Kyllä, Freshalla voit varata syvähieronnan ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia terapeutteja, valitse aika ja vahvista heti.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Onko lähistölläni syväkudoshieronnan palveluntarjoajia auki sunnuntaina?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta San Ildefonso Freshassa

Seuraavaa hieronta-aika varten ajanvaraus Freshan kautta tekee kaiken helpoksi. Freshan avulla löydät parhaat hierontapaikat San Ildefonso alueelta ja varaat ajan juuri sinulle sopivasti. Hoitokertasi maksat etukäteen, joten voit keskittyä nauttimaan omasta ajastasi. Omahoito sujuvaksi ja vaivattomaksi.

Syväkudoshieronta kohtelee kehoasi vakavasti. Sen tavoitteena on saada sinut voimaan paremmin sekä helpottaa jäykkyyttä, lihaskipuja ja alaselkävaivoja. Hieroja käyttää yleensä pitkiä, sujuvia liikkeitä, mutta saattaa myös painaa sormilla, käsillä ja jopa kyynärpäillä syvimmissä lihaskudoksissa. Syväkudoshieronnan ystävät kertovat sen auttavan monenlaisissa vaivoissa, urheiluvammoista verenpaineongelmiin. Tutustu sen vaikutuksiin varaamalla aika helposti mobiilisovelluksellamme sovellus. Etsi Freshasta parhaat hierojat kaupungissa San Ildefonso ja varaudu maksamaan enintään €50.

Olemme varanneet jo miljardi ajanvarausta ympäri maailmaa – ja innolla odotamme seuraavaa miljardia. Emme ole pelkästään suosituin hyvinvointi-, kauneus- ja kynnet sovellus San Ildefonsossa tai Espanjassa, vaan myös 120 maassa maailmanlaajuisesti. Voit auttaa meitä pysymään kärjessä pitämällä silmällä alueesi piilotettuja helmiä. Kerro meille, jos tiedät loistavia hyvinvointi-, kauneus- ja kynnet -yrityksiä läheltäsi. Haluamme tehdä yhteistyötä parhaiden kanssa, sillä tarjoamme maailman parhaan varaussovellusn kauneushoitoloille ja klinikoille. Lähetä vinkkisi osoitteeseen hello@fresha.com. Varaa ensimmäinen aikasi jo tänään. Hyvät asiat tapahtuvat niille, jotka valitsevat Freshan.

‎Myös saatavilla alueella San Ildefonso

Kauneushoitolat Fitness Fysioterapia Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus