KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEspanja

Syväkudoshieronta Bilbao

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bilbao

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Bilbao Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Urheiluhieronta Kuppaus Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta Kiinalainen hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Akupainanta Thaihieronta Parihieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

FisioClinics Bilbao

Sabino Arana Etorbidea, 10, Abando, 48013 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 10 25 54 +34 944 10 25 54 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Spa Jardines de Albía

Uribitarte Kalea, 7, Abando, 48001 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 35 50 26 +34 944 35 50 26 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

S'THAI Bilbao

Colón de Larreátegui K., 41, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 24 77 72 +34 944 24 77 72 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Mikel Cabañes

Zugastinobia Kalea, 6, Errekalde, 48012 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 687 06 01 94 +34 687 06 01 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

NAMASTE: REIKI Y MASAJES.

Plaza Venezuela 1, 2º Dcha, Departamento 5, 48001 Bilbao, Biscay, Spain

+34 655 90 97 88 +34 655 90 97 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Qi Spa - Balneario Urbano Barakaldo

Zaballa Kalea, 4, 48901 San Vicente de Barakaldo, Bizkaia, Spain

+34 944 04 80 48 +34 944 04 80 48 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Baikoon Auténtico masaje Tailandes

Dendarikale, 16, Ibaiondo, 48005 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 688 73 60 62 +34 688 73 60 62 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Quiromas Bilbao

María Díaz Haroko K., 16, Local 8, Abando, 48013 Bilbao, Biscay, Spain

+34 633 89 96 76 +34 633 89 96 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Koena Salud

C. María Díaz de Haro, 49, Abando, 48010 Bilbao, Biscay, Spain

+34 946 85 65 84 +34 946 85 65 84 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

HARMONIA SALUD Y BIENESTAR - OSTEOPATIA INTEGRAL ‍

Uriortu Kalea, 8, 48007 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 658 62 42 80 +34 658 62 42 80 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hathor belleza&bioenergia

Aita Patxi, 6, (entrada por Pintores Arrue), 48015 Bilbao, Biscay, Spain

+34 944 76 62 16 +34 944 76 62 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Physical therapy clinic Fisionervión Bilbao

Santiago Brouard Kalea, 5, Errekalde, 48012 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 77 25 61 +34 944 77 25 61 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kusala Osteopatía y Masaje

Portuko Markesaren Kalea, 9, 2° Derecha - Departamento 4, Abando, 48008 Bilbao, Biscay, Spain

+34 644 61 75 16 +34 644 61 75 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Centro De Osteopatia Y Masajes Salazar

Buen Pastor Kalea, 66, 48903 Barakaldo, Bizkaia, Spain

+34 688 66 42 69 +34 688 66 42 69 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Masajes Viktor

Buenavista Kalea, 14, 2,IZ, Markonzaga, 48910 Sestao, Biscay, Spain

+34 615 00 63 04 +34 615 00 63 04 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Fisiobilbao

Diego Lopez Haroko Kale Nagusia, 17, Departamento 616-617, Abando, 48001 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 620 35 84 15 +34 620 35 84 15 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Centro de Masaje Tívoli

C. Tiboli Kalea, 9, 48007 Bilbao, Biscay, Spain

+34 944 02 62 52 +34 944 02 62 52 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

JAVIER TAPIA CAMPO

bajo, Tellagorri Kalea, 4, 48012 Bilbao, Biscay, Spain

+34 676 25 68 09 +34 676 25 68 09 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Centro de Masaje Bilbo

Benidorm Kalea, 6, Deusto, 48015 Bilbo, Bizkaia, Spain

+34 944 76 41 02 +34 944 76 41 02 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Arenne Belleza y Bienestar

entrada por, Calle Karmelo, Calle Santo Rosario, 12, 48004 Bilbao, Biscay, Spain

+34 946 00 07 89 +34 946 00 07 89 Varaa aika soittamalla

Miesten pedikyyri

Kynsitaide

Manikyyri

Pedikyyri

Bodyrest Masajes Nutrición Y Dietética

Iparragirre Etorbidea, 31, 48980 Santurtzi, Bizkaia, Spain

+34 688 63 38 72 +34 688 63 38 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Jania - Sistema de Centros de Energía

Costa Kalea, 8, 4º izquierda, Abando, 48010 Bilbao, Biscay, Spain

+34 944 10 39 49 +34 944 10 39 49 Varaa aika soittamalla

Masaje Ainhoa Saratxaga

C. Parroco Vicente Zabala, 3, Basurto-Zorroza, 48013 Bilbao, Biscay, Spain

+34 944 41 55 70 +34 944 41 55 70 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Centro Fisioterapia Santutxu

Santutxu Kalea, 37, 48004 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 11 32 31 +34 944 11 32 31 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Osteopatia - Andolin Carranza

Andrés Isasi Kalea, N° 2, Errekalde, 48012 Bilbao, Biscay, Spain

+34 944 44 56 12 +34 944 44 56 12 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Okane Spa Oriental

Lersundi K., 17, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 944 23 81 38 +34 944 23 81 38 Varaa aika soittamalla

Lasaituz Centro de Osteopatía y Masajes

Frente a, Agirre Lehendakariaren Etorb., 85, Deusto, 48015 Bilbao, Biscay, Spain

+34 946 00 57 58 +34 946 00 57 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

ETUAL

San Mames Zumarkalea, 16, Abando, 48010 Bilbao, Bizkaia, Spain

+34 688 76 64 73 +34 688 76 64 73 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Mitä on syväkudoshieronta?

Syvähieronta käyttää hitaita, lujia vetoja ja syvää painetta kohdistamaan lihaskudoksen ja sidekudoksen sisäkerroksia. Se on suunniteltu hajottamaan arpiepäkudosta, lievittämään kroonista lihasjännitystä ja käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten revähdyksiä ja urheiluvammoja.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut syvähieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa laajan valikoiman syvähieronnan erikoisosaajia, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi korkeimmalle arvioidut terapeutit lähelläsi.

Voiko hieroja tuntea jännityksen?

Paitsi että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä – heidän pitäisi! He ovat ammattimaisesti koulutettuja löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi tekniikoiden, kuten kompression, avulla.

Ovatko syvän kudoksen hieronnat sen arvoisia?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syväkudoshieronnan ja kokenut sen hyödyt, saatat päättää, että se on sen arvoista tehdä säännöllisesti – tai edes kerran, jotta tiedät miltä se tuntuu ja onko se jotain, mitä haluaisit uudelleen.

Saatat tuntea, etteivät ne sovi sinulle, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muista hierontatyypeistä, kuten:

Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Thaimassage
Lymfaattinen hieronta
Shiatsu-hieronta

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Bilbao Freshassa

Olemme tehneet parhaiden hierontapaikat löytämisestä Bilbao helppoa. Freshan avulla näet kätevästi kaikki lähelläsi tarjolla olevat palvelut. Vertaa hoitoja, hintoja, suosituksia ja arvosteluja, ja varaa suosikkiaikasi heti. Lähetämme sinulle myös muistutukset varauksesta, jotta voit rentoutua täysin. Anna mennä, ota rennosti.

Syväkudoshieronta auttaa urheiluvammojen, syvällä olevien lihasjännitysten ja -kireyksien hoidossa. Se eroaa rentouttavista hieronnoista, sillä tavoitteena on saada sinut takaisin huippukuntoon nopeammalla palautumisajalla. Hieroja käyttää yleensä hitaita, syviä otteita päästäkseen lihasten ja sidekudosten sisempiin kerroksiin. Lisäksi ongelma-alueille kohdistetaan usein napakkaa ja tasaista painetta lihasjännityksen ja vammoista syntyneen arpikudoksen purkamiseksi. Löydät syväkudoshierontaa Bilbao Freshasta hinnoin €30–€39. Hoidot kestävät noin 30 minutes, ja jatkokäynnit auttavat pitämään sinut kunnossa.

Freshalla on yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongia sekä klinikkaa ympäri maailmaa, joten voit löytää uusia suosikkeja helposti. Bilbaossa ja Espanjassa toimivat hierontapaikkat luottavat Freshan ammattimaiseen varaussovellusiin, sillä se on markkinoiden paras. Toimimme 120 maassa, joten voit varata vaikka nopean hemmotteluhetken matkallasi. Lisää hieronta-ajatukset lomasi ohjelmaan. Jos valitsemasi Bilbaon salonki tai suosikkipaikka ei vielä löydy Freshasta, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Kun kyse on laadukkaista hierontapaikatsta, kuuntelemme aina mielellämme.

‎Myös saatavilla alueella Bilbao

Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Terveyspalvelut Hieronta Parturit Fitness Kauneushoitolat Medspat Solarium Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia