KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Sydney

Deep Tissue Massage Sutherland

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sutherland, Sydney

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Deep Tissue Massage alueella Sutherland, Sydney Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Jalkahieronta Korjaava hieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Kuppaus Raskaushieronta Rentoutushieronta Kuumakivihieronta Akupainanta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Akupainanta

MY THAI Remedial Massage Sylvania

4.9

(330)

262 Princes Highway, Sylvania, 2224, New South Wales

Deep Tissue Massage (Sport Massage)

30 min - 2 h

$65

Head & Scalp Massage

30 min

$65

Remedial Massage- Eligible for Health Fund Rebate

30 min - 2 h

$65

Relaxing Oil Massage

30 min - 2 h

$65

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Perfect Remedy

Suite 2/852 Old Princes Hwy, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 434 711 383 +61 434 711 383 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Sutherland Shire Remedial Massage Clinic

Shop16/756 Old Princes Hwy, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9542 4222 +61 2 9542 4222 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Korjaava hieronta

Remedial Massage Q

27 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9542 3098 +61 2 9542 3098 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

PhysioCentral

3/16 Central Rd, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9542 7276 +61 2 9542 7276 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Health House Clinics

Suite 4/522 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9524 8862 +61 2 9524 8862 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Maternal Instincts Massage

4/217 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia

+61 413 140 284 +61 413 140 284 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Waterlily Massage and Beauty

Shop 2/130 Oyster Bay Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 466 353 044 +61 466 353 044 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Wholistic Health Centre

14 Selwa Pl, Kareela NSW 2232, Australia

+61 2 9599 6554 +61 2 9599 6554 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Aevum Physiotherapy Kirrawee Sutherland Shire

Suite 11/550 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 8544 3231 +61 2 8544 3231 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Spinal Correction Australia

438 President Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 9542 4200 +61 2 9542 4200 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Sports Medicine Institute

1-3/545-549 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 3444 +61 2 9525 3444 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Gymea Physio Focus

1/106 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9526 6686 +61 2 9526 6686 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Supple Muscle Therapies

4b/63 Old Bush Rd, Yarrawarrah NSW 2233, Australia

+61 2 9520 6653 +61 2 9520 6653 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Peak Performance Physiotherapy Gymea

1/10/12 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 8544 1397 +61 2 8544 1397 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Health Harbour

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9540 9651 +61 2 9540 9651 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Amy Little - Holistic Wellness Coaching, Yoga and Retreats

9 Stansell Ave, Jannali NSW 2226, Australia

+61 403 716 077 +61 403 716 077 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Chom Siam Thai Massage at Jannali

Shop 6/544-546 Box Rd, Jannali NSW 2226, Australia

+61 416 612 182 +61 416 612 182 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Triggr Chiropractic & Performance

Menai Metro, 17/72-80 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 415 379 438 +61 415 379 438 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Unwind Health

Suite 3 46/48 Urunga Parade, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 8544 8234 +61 2 8544 8234 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Southpoint Health Clinic

Offices near Blood Donor Centre, Kiora Centre, Suite 306/Level 3/29 Kiora Rd, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9524 4620 +61 2 9524 4620 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Remedied - Restorative Massage Therapy

21b Popperwell Dr, Menai NSW 2234, Australia

+61 419 715 616 +61 419 715 616 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Wilkinson Chiropractic

473 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9501 0607 +61 2 9501 0607 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Jannali Physiotherapy & Sports Injury Clinic

Shop 1/48-54 Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 9589 4014 +61 2 9589 4014 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

BioMechanics Massage Therapy

103a Loftus Ave, Loftus NSW 2232, Australia

+61 428 606 288 +61 428 606 288 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Korjaava hieronta

Shire Soft Tissue Therapies

Unit 2/38 Gibbs St, Miranda NSW 2228, Australia

+61 429 906 269 +61 429 906 269 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

endota spa Gymea

Tradies Club, 57 Manchester Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9002 5711 +61 2 9002 5711 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Gymea Sports Massage

108A Coonong Rd, Gymea Bay NSW 2227, Australia

+61 466 641 800 +61 466 641 800 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Dynamic Performance Physiotherapy & Sports Medicine (Gymea & Stanmore Physio)

6 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9524 4004 +61 2 9524 4004 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Natural Way Massage Health Centre

15 Warburton St, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9525 2600 +61 2 9525 2600 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

A One Massage

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9531 1190 +61 2 9531 1190 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

iCare Massage Acupuncture

Menai Metro, Shop 1A, 62/70 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 1683 +61 2 9541 1683 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Lee Massage & Acupuncture Southgate Shopping Centre

Shop 44A Southgate Shopping Centre Cnr Princes Highway &, Port Hacking Rd, Sylvania NSW 2224, Australia

+61 2 9522 2778 +61 2 9522 2778 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Lee Massage & Acupuncture South Village

Shop G017 South Village Centre, 566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 4641 1886 +61 2 4641 1886 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Zen from China

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 1883 +61 2 9525 1883 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Gymea Allied Health Centre

34 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9525 7600 +61 2 9525 7600 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Bangor Massage

S/ Bangor Shopping Centre, Suite 1 Ground floor Bangor shopping Centre, 121 Yala Road, Bangor NSW 2234, Australia

+61 2 9532 1399 +61 2 9532 1399 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Rentoutushieronta

Man Yi Massage

8/59-65 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9526 6068 +61 2 9526 6068 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Chi Massage & Aromatherapy

Unit 2/600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 2434 +61 2 9525 2434 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Parihieronta

Akupainanta

Montage Massage & Spa

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9531 1007 +61 2 9531 1007 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Sutherlandshire Massage

60A Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 8502 8613 +61 2 8502 8613 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Sutherland

4.0

329 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Sutherland

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Solarium Parturit Fysioterapia Fitness Terveyspalvelut Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage