KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Oatley

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Oatley, Sydney

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Oatley, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Thaihieronta Rentouttava hieronta Raskaushieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta Vyöhyketerapia Vyöhyketerapia

MY THAI Remedial Massage Sylvania

4.9

(339)

262 Princes Highway, Sylvania, 2224, New South Wales

Deep Tissue Massage (Sport Massage)

30 min - 2 h

$65

Head & Scalp Massage

30 min

$65

Relaxing Oil Massage

30 min - 2 h

$65

Traditional Thai (No Oil)

30 min - 1 h 30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

MY THAI Remedial Massage Hurstville

4.8

(97)

13-17 Woodville Street, Shop 2, Hurstville, 2220, New South Wales

Deep Tissue Massage (Sport Massage)

30 min - 2 h

$65

Remedial Massage- Eligible for Health Fund Rebate

30 min - 2 h

$65

Reflexology Foot Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Pregnancy Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Sydney Women's Massage & Mindfulness

5.0

(44)

9 The Strand, Penshurst, 2222, New South Wales

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$130

Spring Renewal Package

1 h 30 min

$175

Swedish Massage

1 h - 2 h

$110

Hot Stone. Within treatment duration

5 min

$15

Näytä kaikki palvelut

Mint Thai Massage

5.0

(3)

90 Broadarrow Road, Narwee, 2209, New South Wales

Deep Tissue + Hot Stone Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Deep Tissue + Thai Hot Stone Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Head + Neck + Shoulder + Back Massage

10 min - 20 min

Alkaen $25

Full body massage

1 h

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Time to Unwind

office 2.2/93 Mulga Rd, Oatley NSW 2222, Australia

+61 432 798 852 +61 432 798 852 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Health Space Oatley

105 Mulga Rd, Oatley NSW 2223, Australia

+61 2 9579 5100 +61 2 9579 5100 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Sydney Sports Therapy

4/83 Mulga Rd, Oatley NSW 2223, Australia

+61 2 7228 9427 +61 2 7228 9427 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Remedial Massage & Lymphatics Clinic

3 Myra Pl, Oatley NSW 2218, Australia

+61 411 039 819 +61 411 039 819 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Switch Physiotherapy Penshurst

115/117 Stoney Creek Rd, Beverly Hills NSW 2222, Australia

+61 2 9585 8844 +61 2 9585 8844 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Lift Physio and Performance (Switch Menai)

Shop 3/62-64 Coachwood Cres, Alfords Point NSW 2234, Australia

+61 2 8319 9348 +61 2 8319 9348 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Waterlily Massage and Beauty

Shop 2/130 Oyster Bay Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 466 353 044 +61 466 353 044 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Wholistic Health Centre

14 Selwa Pl, Kareela NSW 2232, Australia

+61 2 9599 6554 +61 2 9599 6554 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sydney Spinal Clinic

Suite 64/23-27 Macmahon St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 412 212 224 +61 412 212 224 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

SiThai massage

shop3/48 50Connells point road, South Hurstville NSW 2221, Australia

+61 2 8542 2846 +61 2 8542 2846 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Magic Hand Acupuncture and Massage Clinic (Pain Management)

974 Henry Lawson Dr, Padstow Heights NSW 2211, Australia

+61 426 822 128 +61 426 822 128 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Mybodi Clinics - Hurstville

Shop 429/31, Westfield Hurstville - Level 3 Cr Park Rd &, Cross St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 8999 3885 +61 2 8999 3885 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Hurstville Thai Massage

464 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 8084 0328 +61 2 8084 0328 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Back 2 Active Healthcare

88 Gloucester Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9580 9771 +61 2 9580 9771 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Amy Little - Holistic Wellness Coaching, Yoga and Retreats

9 Stansell Ave, Jannali NSW 2226, Australia

+61 403 716 077 +61 403 716 077 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Chom Siam Thai Massage at Jannali

Shop 6/544-546 Box Rd, Jannali NSW 2226, Australia

+61 416 612 182 +61 416 612 182 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Penshurst Street Physiotherapy and Sports Clinic

49 Penshurst St, Penshurst NSW 2222, Australia

+61 2 9585 8000 +61 2 9585 8000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Sports Medicine Clinic Peakhurst 2210

144 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 9364 +61 2 9584 9364 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Peakhurst Physiotherapy & Sports Injury Centre

6 Park St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9534 6638 +61 2 9534 6638 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

F&J Thai Massage & Day Spa

21 Padstow Parade, Padstow NSW 2211, Australia

+61 2 8747 3206 +61 2 8747 3206 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ALICE MASSAGE AND ACUPUNCTURE

32 Pitt St, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 9579 2767 +61 2 9579 2767 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

South Riverwood Chiropractic

13 Webb St, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 2 9153 8135 +61 2 9153 8135 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Jannali Physiotherapy & Sports Injury Clinic

Shop 1/48-54 Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 9589 4014 +61 2 9589 4014 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Massage Padstow 3

Only REAR entry from Stephens Lane or Shouts Lane ( Behind ANZ Bank, 3 Padstow Parade, Padstow NSW 2211, Australia

+61 424 130 188 +61 424 130 188 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Unlock Health Riverwood

Riverwood Plaza, Shop 42, 257-263 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 2 9153 9333 +61 2 9153 9333 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Lee Massage & Acupuncture Southgate Shopping Centre

Shop 44A Southgate Shopping Centre Cnr Princes Highway &, Port Hacking Rd, Sylvania NSW 2224, Australia

+61 2 9522 2778 +61 2 9522 2778 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Montra thai massage

Shop1/504 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 435 592 478 +61 435 592 478 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Mortdale Massage Clinic

21 Morts Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 9579 6748 +61 2 9579 6748 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Comfee Massage Hurstville - Hurstville Massage - 按摩

Shop 4/1 Rose St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 434 740 668 +61 434 740 668 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Magic Touch Massage

Shop421 Westfield, Hurstville NSW 2022, Australia

+61 2 9570 5511 +61 2 9570 5511 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Mortdale Physiotherapy

30 Pitt St, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 8412 9696 +61 2 8412 9696 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Penshurst Nails Spa

10 Penshurst St, Penshurst NSW 2222, Australia

+61 2 9585 0368 +61 2 9585 0368 Varaa aika soittamalla

Kynsitaide

Kynsilakka

Rakennekynnet

Spa-pedikyyri

Padstow Massage

29 Howard Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 433 732 838 +61 433 732 838 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Yun Health Clinic

Cross St & Park Road, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9585 8867 +61 2 9585 8867 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Spaya thai massage

35 Howard Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 434 698 264 +61 434 698 264 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Traditional Chinese Massage Riverwood

337 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 414 099 040 +61 414 099 040 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Hurstville BB Thai Massage

64a Queens Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 8386 7760 +61 2 8386 7760 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Therapy Massage

12 Tooronga Terrace, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 9554 9898 +61 2 9554 9898 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

256 Riverwood Massage

256 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 410 842 582 +61 410 842 582 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Sutherlandshire Massage

60A Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 8502 8613 +61 2 8502 8613 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Oatley

4.0

482 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Oatley

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Nail Salon Fitness Parturit Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta