KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Girraween

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Girraween, Sydney

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Girraween, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Korjaushieronta

Ryan’s Relaxation Hub

5.0

(9)

Unit30 / 1 Reid Avenue, Westmead, 2145, New South Wales

Deep tissue massage 60 minutes (深層按摩)

1 hr

$100

Deep tissue massage 90 minutes

1 hr and 30 min

$150

Reflexology 40 minutes

40 min

$65

Swedish relaxation massage 60 minutes

1 hr

$100

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

APEX Health Movement

5/51 Mandoon Rd, Girraween NSW 2145, Australia

+61 2 9126 8263 +61 2 9126 8263 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Advanced Massage Therapy

Duplex 2/12B Binalong Rd, Pendle Hill NSW 2145, Australia

+61 413 021 995 +61 413 021 995 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Blacktown Physioclinic

1/117-119 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9671 8555 +61 2 9671 8555 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

HOL Health | Mindset Coach | Life Coach | Yoga | Sydney

1 Freeman St, Lalor Park NSW 2147, Australia

+61 401 550 563 +61 401 550 563 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Best Blacktown Massage/Rehab

3/149 Flushcombe Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 432 261 778 +61 432 261 778 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sports & Wellness Physiorehab

Shop 4/35-43 Monaro St, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 404 662 256 +61 404 662 256 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

CURVY BEAUTY AND MASSAGE

Unit 3/8 Cooper St, Smithfield NSW 2164, Australia

+61 432 176 006 +61 432 176 006 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Vartalokääre

Sauna

One Touch Remedial Massage In Toongabbie

1 Second Ave, Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 415 458 835 +61 415 458 835 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Thundery Thai Massage Clinic westmead

Thundery Massage Clinic Westmead, Shop 8/24-26 Railway Pde, Westmead NSW 2145, Australia

+61 422 281 479 +61 422 281 479 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

CombatSportsChiro

48a Cornelia Rd, Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 2 9188 5187 +61 2 9188 5187 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Caritas Wellness

Level 2, Suite 209/30 Campbell St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 425 418 763 +61 425 418 763 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Wang's Massage and Medicine

Westpoint Shopping Centre, Shop 3067/17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8625 3167 +61 2 8625 3167 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Siam Lanna Thai Massage Toongabbie

497 Wentworth Ave, Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 431 998 241 +61 431 998 241 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Ultimate Health Greystanes

30 Carnation St, Greystanes NSW 2145, Australia

+61 2 9756 5633 +61 2 9756 5633 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Allie Remedial Massage

2/38 Freeman St, Lalor Park NSW 2147, Australia

+61 475 467 806 +61 475 467 806 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Focus Health | Physiotherapy + Massage

73 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8822 7327 +61 2 8822 7327 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Chi Healing Clinic @ Level One

Shop 1047/17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9621 5802 +61 2 9621 5802 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Anong Traditional Thaimassage

111 Best Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 1300 056 270 +61 1300 056 270 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Acupower Massage

Shop 2027/17/17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8678 8068 +61 2 8678 8068 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Thai Village Massage and Spa Blacktown

14 Alpha St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8604 8482 +61 2 8604 8482 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ThaiTanic Massage Toongabbie

1/25 Portico Parade, Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 456 481 491 +61 456 481 491 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Body Healing Massage Therapy

Shop2/5-7 Cornelia Rd, Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 416 365 168 +61 416 365 168 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Kylmähoito

Westpoint Prestige Massage

Shop2074, 17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 450 447 086 +61 450 447 086 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Medihealth & Body Treatment

Shop 11 Federation Seven Hills Shopping Centre Cnr Prospect Highway &, Federal Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9679 8688 +61 2 9679 8688 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Janet's Chinese Health Therapy

Level 1/57 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8814 9558 +61 2 8814 9558 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Blacktown Massage

2/106 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 434 766 898 +61 434 766 898 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Spa D'or Beauty Day Spa

Shop 3065/17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9622 0111 +61 2 9622 0111 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Seven Hills Healing Herb Massage

1/36 Johnson Ave, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 413 965 100 +61 413 965 100 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Natural Healing Hub

40 Flushcombe Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8605 2526 +61 2 8605 2526 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Seven Hills Angel Massage Therapy

53 Leabons Ln, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 8664 4789 +61 2 8664 4789 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Seven Hills 28 Massage

28 Hope St, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9838 7999 +61 2 9838 7999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Blacktown Massage 117

117 Flushcombe Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 426 788 616 +61 426 788 616 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Sunshine Massage

shop 3/357-359 Great Western Hwy, Wentworthville NSW 2145, Australia

+61 2 8810 4930 +61 2 8810 4930 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Oriental Herbs & Massage

Toongabbie NSW 2146, Australia

+61 2 9636 4460 +61 2 9636 4460 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Golden Stone Massage

2/238 Prospect Hwy, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 8678 8526 +61 2 8678 8526 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

172 Main St Massage Blacktown

172 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 450 656 668 +61 450 656 668 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Girraween

5.0

9 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Girraween

Kauneushoitolat Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta