KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Sydney

Deep Tissue Massage Fairlight

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Fairlight, Sydney

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Fairlight, Sydney Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Jalkahieronta Korjaava hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Kuppaus Vyöhyketerapia Rentoutushieronta

Bare Beauty House

5.0

(618)

35 Pittwater Road, Manly, 2095, New South Wales

Deep Tissue massage

1 h

$140

Hair extension consultation

30 min

$50

Tailored haircare plan

30 min

$50

Bare Beauty signature donation Haircut

1 h 30 min

$165

Näytä kaikki palvelut

Hidden Dragon Massage

5.0

(1,467)

Shop 2/12 Lawrence St, Freshwater, 2096, NSW

Deep Tissue Remedial Massage

45 min - 1 h 30 min

$109

Therapeutic Remedial Massage

45 min - 2 h

$109

Sports Remedial Massage

45 min - 1 h 30 min

$109

Back / Neck & Shoulders Remedial

30 min - 1 h 15 min

$79

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Royal Retreat Thai Massage

4.9

(546)

7/57A Ethel St, Seaforth, 2092, New South Wales

Deep Tissue Oil Massage

30 min - 2 h

$75

Add on Hand and Mask

5 min

$20

Royal Escape

1 h 30 min - 2 h

$145

Remedial Massage (Health fund Rebates)

1 h - 2 h

$109

Näytä kaikki palvelut

Uusi

SN Sports Massage Therapy

5.0

(4)

20 Dale Street, 125, Brookvale, 2100, New South Wales

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

$120

Sports Massage

45 min - 1 h 30 min

$110

Swedish Massage

45 min - 1 h

$110

Indian head massage

1 h

$130

Näytä kaikki palvelut

Balgowlah Massage and Acupunture

197-215 Condamine Street, Balgowlah, 2093, New South Wales

whole body

1 h - 1 h 30 min

$100

upper body

45 min

$80

Mother's Day Promotion

2 h

$188

whole body with feet

1 h 30 min - 2 h

$135

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fairlight Thai Massage

142 Sydney Rd, Fairlight NSW 2094, Australia

+61 2 8054 0401 +61 2 8054 0401 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Korjaava hieronta

Kuumakivihieronta

GFitness Freshwater

72/80 Evans St, Freshwater NSW 2096, Australia

+61 2 9938 2584 +61 2 9938 2584 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

SahSin Massage Therapy

9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9977 6568 +61 2 9977 6568 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

City Cave Balgowlah

28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Varaa aika soittamalla

°CRYO Northern Beaches

8/88 Evans St, Freshwater NSW 2096, Australia

+61 1300 888 600 +61 1300 888 600 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice baths & Compression therapy

2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Impulse Chiropractic and Natural Therapies

15/64 Pitt Rd, Curl Curl NSW 2099, Australia

+61 2 9939 8817 +61 2 9939 8817 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Heal the World Massage

13 Moruben Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 420 351 483 +61 420 351 483 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle BodyAlign Therapies, Remedial massage, sports massage, lymphatic massage, relaxation, deep tissue, therapeutic massage

BodyAlign Therapies, Remedial massage, sports massage, lymphatic massage, relaxation, deep tissue, therapeutic massage

1/2 Paton place, Fairlight NSW 2093, Fairlight NSW 2094, Australia

+61 420 490 483 +61 420 490 483 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

In Balance Physio and Pilates Manly

Suite 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 3540 +61 2 9976 3540 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Seaforth Physiotherapy & Sports Injury Centre

6/567 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9949 7651 +61 2 9949 7651 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Momentum Physiotherapy & Health Services

555 Military Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 1300 330 331 +61 1300 330 331 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Body Mindful therapies

103 Avenue Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 424 018 829 +61 424 018 829 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

REMEDIAL ZONE & SPORTS MASSAGE

Vista St, Mosman NSW 2088, Australia

+61 466 593 360 +61 466 593 360 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Thaihieronta

Vivre Massage Therapy for Women

1/58 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 438 457 995 +61 438 457 995 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Kuppaus

Curl Curl Chiropractic

34 Abbott Rd, North Curl Curl NSW 2099, Australia

+61 2 9401 0114 +61 2 9401 0114 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Neurohealth Wellness

33/35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 2 9905 9099 +61 2 9905 9099 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Lily Body Balance

1F/1 Spit Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 415 398 461 +61 415 398 461 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Active Answers Physiotherapy

1-3 Burnt St, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9907 9667 +61 2 9907 9667 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Health Harbour

Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Lighthouse Life - Holistic Counselling

25/141 Allambie Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 419 689 050 +61 419 689 050 Varaa aika soittamalla

Manly Massage Centre

7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 8021 6666 +61 2 8021 6666 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Beaches Baby

61 Pitt Rd, North Curl Curl NSW 2099, Australia

+61 2 9905 1717 +61 2 9905 1717 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Akha Seaforth Thai Massage

545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9066 9599 +61 2 9066 9599 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

SquareOne Physio + Pilates + Exercise - Mosman (Bridgepoint) Practice

Bridgepoint Shopping Centre, Level 1, 1/3 Brady St, Mosman NSW 2088, Australia

+61 2 9968 3424 +61 2 9968 3424 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

The Health Studio Brookvale

125/18-22 Dale St, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 409 754 005 +61 409 754 005 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Tensegrity Sports Clinic - Brookvale

Suite 3/553 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8593 4653 +61 2 8593 4653 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Melius Clinic

Office 1, level 1/706 Military Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 432 604 562 +61 432 604 562 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Parihieronta

Trident Movement | Brookvale Chiropractor, Remedial Massage, Injury & Sports Rehabilitation

11B/122-126 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8541 7498 +61 2 8541 7498 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Body Flow Massage & Energetic Health

Natural Health & Healing, 17b/4 Delmar Parade, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 406 380 096 +61 406 380 096 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Lotus Qi Massage

4/605-611 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 433 988 611 +61 433 988 611 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Renew Therapies

2c/1-3 Gurrigal St, Mosman NSW 2088, Australia

+61 404 314 463 +61 404 314 463 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Well-Balanced Healthcare Pty Ltd

Shop 5/3-5 Myahgah Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 2 9960 6339 +61 2 9960 6339 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Sophie Nott Massage Therapy

10 Brighton St, Freshwater NSW 2096, Australia

+61 431 905 506 +61 431 905 506 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

The Powder Room Boutique Skin Clinic

6/57a Ethel St, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9948 0009 +61 2 9948 0009 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Mario Pribicevic

91 Bennett St, Curl Curl NSW 2096, Australia

+61 2 9905 3135 +61 2 9905 3135 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Xinyan Massage Mosman - Relax Massage, Exact Oil Massage, Hot Stone Massage, Moxibustion, 按摩

Shop 3/3-5 Myahgah Rd, Mosman NSW 2088, Australia

+61 451 234 913 +61 451 234 913 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Kuppaus

Akupainanta

Manly Vale Massage

3/321 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia

+61 452 480 887 +61 452 480 887 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Total Health Brookvale - Dr Ross Windsham

32 Orchard Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9907 3339 +61 2 9907 3339 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

Professional Massage

Mosman NSW 2088, Australia

+61 2 9969 1880 +61 2 9969 1880 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Harmony Clinic

7/10 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 410 598 991 +61 410 598 991 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Total Physio Manly Vale

295 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia

+61 2 9907 0321 +61 2 9907 0321 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Qi Pilates, Health & Yoga

Level 1/9 The Corso, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 6880 +61 2 9976 6880 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Arokaya Thai Massage, Balgowlah

5/339 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 8540 2631 +61 2 8540 2631 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Ava Thai Massage & Spa

680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8021 9880 +61 2 8021 9880 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Thaihieronta

Lee Massage & Acupuncture Westfield Warringah Mall

Shop 1247/145 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8763 1138 +61 2 8763 1138 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Aki's Spa Thai Massage

Westfield Warringah Mall, Shop 1527 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8484 2087 +61 2 8484 2087 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah

296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 9949 3179 +61 2 9949 3179 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Mandarin Massage

197-215 Condamine St, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 9949 8266 +61 2 9949 8266 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Hanzon Fitness & Massage - Sports and Remedial Massage Clinic

7/646 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 419 466 025 +61 419 466 025 Varaa aika soittamalla

Gasorn Manly Thai Massage

9/9-15 Central Ave, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 6561 +61 2 9976 6561 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Fairlight

4.0

2 618 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Fairlight

Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Medspat Parturit Nail Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage