Syväkudoshieronta Yokine

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Yokine, Perth

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 10 paikoista kaupungissa Yokine, Perth Näytä kartta

SyväkudoshierontaKorjaushieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta Kuppaus Koko kehon hieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Terapeuttinen hieronta Kiinalainen hieronta Akupainanta

Ember Bathhouse

4.9

(3,829)

4 Donovan Street, Osborne Park, 6017, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

$170

MOVE + BATHE

2 h

$89

Bath House

1 h 30 min

$89

Ember Embrace

1 h - 1 h 30 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Mel's Massage & Reflexology - Mount Lawley

4.9

(951)

649 Beaufort Street, Mount Lawley, 6050, Western Australia

Deep Tissue Massage

30 min

$60

Deep Tissue Massage

45 min

$80

Deep Tissue Massage

1 h

$100

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Lee's Wellness Spa & Massage, Morley

5.0

(723)

12 Marchant Way, Morley, 6062, Western Australia

90-minute Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$175

60-minute Deep Tissue Massage

1 h

$115

45-minute Deep Tissue Massage

45 min

$95

75-minute Relax & Refresh

1 h 15 min

$165

Näytä kaikki palvelut

Sun Smile Thai Massage

5.0

(198)

165 Summerlakes Parade, Shop 4, Ballajura, 6066, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 h

$90

Remedial massage

30 min - 1 h 30 min

$60

Head ,neck & shoulders

30 min

$60

Traditional Thai massage

1 h 30 min

$120

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Extreme Beauty

5.0

(217)

64 Walter Road West, Bedford, 6052, Western Australia

Deep tissue massage 30 min

30 min

$69

Deep tissue massage

1 h

$120

SQT BIO-MICRONEEDLING

1 h

$399

Skin & Brow Glow Up Deluxe 90 minutes

1 h 30 min

$230

Näytä kaikki palvelut

Sukhothai Massage - Highgate

4.9

(88)

191 Bulwer Street, Perth, 6000, Western Australia

Deep Tissue Massage - 15mins

15 min

$30

Deep Tissue Massage - 30mins

30 min

$50

Deep Tissue Massage - 45mins

45 min

$70

Deep Tissue Massage - 60mins

1 h

$90

Näytä kaikki palvelut

Blue Rosa by Vitality House

5.0

(476)

4 Southport Street, West Leederville, 6007, Western Australia

Pregnancy Massage (60 minutes)

1 h

$150

Pregnancy Massage (90 minutes)

1 h

$200

Hot / Cold Combination

1 h

$95

Initial Consultation + Acupuncture (60 minutes)

30 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Swan Massage

5.0

(85)

225 Main Street, Osborne Park, 6017, Western Australia

Full Body Deep Tissue with Hot Stone Massage (100min)

1 h 40 min

$217

Full Body Scrub with Rinse (40min)+(90min)Full Body Deep Tissue with Hot Stone Massage

2 h 15 min

$260

Full Body Remedial with Hot Stone Massage

1 h

$127

Deep Tissue Neck Shoulders Back Hot Stone Massage

40 min

$97

Näytä kaikki palvelut

Piyawat Thai Massage Dianella

4.8

(77)

87A Walter Road West, Dianella, 6059, Western Australia

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$85

Remedial Massage

1 h - 2 h

$120

Relaxation Oil Massage

45 min - 2 h

$85

Traditional Thai Massage

45 min - 2 h

$85

Näytä kaikki palvelut

GT Massage

Innaloo Megacentre, 37 Ellen Stirling Boulevard, Shop1042, Innaloo, 6018, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 h

$110

Ion cleanse

30 min

$45

Sciatica

45 min - 1 h

$75

Remedial Massage

30 min - 1 h

$60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

DR7 Physio
14/162 Wanneroo Rd, Yokine WA 6060, Australia
+61 8 9349 1777 +61 8 9349 1777 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Akupunktio
Life Ready Physio + Massage Yokine
193C Flinders St, Yokine WA 6060, Australia
+61 8 9440 3443 +61 8 9440 3443 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Akupunktio
Vitality Chiropractic
32 Flinders St, Yokine WA 6060, Australia
+61 8 9201 0566 +61 8 9201 0566 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Forest Massage
shop 15 flinder square shopping centre, 30 Wiluna St, Yokine WA 6060, Australia
+61 452 287 739 +61 452 287 739 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
CP Massage
Yokine WA 6060, Australia
+61 8 9443 7594 +61 8 9443 7594 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ayurvedinen hieronta
Yokine Massage
11/162 Wanneroo Rd, Yokine WA 6060, Australia
+61 403 362 456 +61 403 362 456 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Clear Mind Studio
835 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia
+61 8 6155 6971 +61 8 6155 6971 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Hutt Tha Thai Massage
2/117 Brisbane St, Perth WA 6000, Australia
+61 8 9228 8641 +61 8 9228 8641 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Ayurvedinen hieronta
Mount Lawley Physiotherapy, Podiatry, Massage
1/687 Beaufort St, Perth WA 6050, Australia
+61 8 9271 8805 +61 8 9271 8805 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Perth Sports Chiropractor | Inglewood
966 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia
+61 8 6556 6082 +61 8 6556 6082 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Wellbeing Physiotherapy
Unit 11/135/139 Cambridge St, West Leederville WA 6007, Australia
+61 478 516 992 +61 478 516 992 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Head 2 Toe Wellness Solutions
8 Cobbler Pl, Mirrabooka WA 6061, Australia
+61 8 9207 1594 +61 8 9207 1594 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Limón health & beauty spa
Shop 6/226 Oxford St, Leederville WA 6007, Australia
+61 400 600 216 +61 400 600 216 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Physical Focus Massage & Wellbeing
62 Alexander Dr, Inglewood WA 6052, Australia
+61 404 682 049 +61 404 682 049 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Jalkahieronta
Terapeuttinen hieronta
Li's Massage
Galleria shopping center, Shop23 Ground Floor/4 Collier Rd, Morley WA 6062, Australia
+61 8 9375 5288 +61 8 9375 5288 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Perth Sports Chiropractor | Osborne Park
2/195 Main St, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 8 6556 6084 +61 8 6556 6084 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
WA SportsMed Physiotherapy
231 Bulwer St Corner, Lake St, Perth WA 6050, Australia
+61 8 6311 9787 +61 8 6311 9787 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Fortitude Health - Chiro | Massage
7/11-13 Marchant Way, Morley WA 6062, Australia
+61 8 9275 6095 +61 8 9275 6095 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
The Fix Wellbeing
Unit 1 258/264 Newcastle St, Perth WA 6000
+61 421 383 015 +61 421 383 015 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
AppliedMotion Physiotherapy & Podiatry
99 Loftus St, Leederville WA 6007, Australia
+61 8 9284 0736 +61 8 9284 0736 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
JANEJIRA Thai Massage & Spa
Shop T05/732 Karrinyup Road Roselea Shopping Centre, Balcatta WA 6021, Australia
+61 8 6161 1449 +61 8 6161 1449 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
AirSpace
626 Newcastle St, Leederville WA 6007, Australia
+61 488 850 961 +61 488 850 961 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Shine Remedial Massage Therapies
9a Stroughton Rd, Westminster WA 6061, Australia
+61 402 537 979 +61 402 537 979 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Balance Therapy Well-being
5 Scarborough Beach Rd, North Perth WA 6006, Australia
+61 404 249 217 +61 404 249 217 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Life Touch Remedial Massage
14/872 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia
+61 413 405 686 +61 413 405 686 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
NARKHAR Traditional Thai Massage
Shop 1B / 4/Cnr Sanderling St, Stirling WA 6021, Australia
+61 477 419 786 +61 477 419 786 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Thaihieronta
Formotion Physio (Osborne Park)
5/34 Sundercombe St, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 422 483 865 +61 422 483 865 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
a Fine Balance Physiotherapy
14 Green St, Joondanna WA 6060, Australia
+61 8 9444 9663 +61 8 9444 9663 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Maja Corak - Holistic Healing
28 Wattle St, Tuart Hill WA 6060, Australia
+61 405 112 362 +61 405 112 362 Varaa aika soittamalla
Sam Massage Therapist - Noranda
6/36 Benara Rd, Noranda WA 6062, Australia
+61 451 588 881 +61 451 588 881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Best Body Pilates - Mount Lawley
1/802 Beaufort St, Mount Lawley WA 6050, Australia
+61 1300 431 299 +61 1300 431 299 Varaa aika soittamalla
Near You Remedial Massage
unit 7/60 Russell St, Morley WA 6062, Australia
+61 450 018 810 +61 450 018 810 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Great Care Remedial Massage
Shopping Centre, Shop 3/212 Main St, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 411 612 889 +61 411 612 889 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Forte Physiotherapy
308 Walcott St, Menora WA 6050, Australia
+61 8 9227 0807 +61 8 9227 0807 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
CloudForm Massage West Perth
Suite 6/567 Newcastle St, West Perth WA 6005, Australia
+61 448 136 683 +61 448 136 683 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Fort Remedial Massage
769 Beaufort St, Mount Lawley WA 6050, Australia
+61 478 077 652 +61 478 077 652 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Kirstin Rose
2/544 Beaufort St, Mount Lawley WA 6050, Australia
+61 466 894 179 +61 466 894 179 Varaa aika soittamalla
Laser-ihon uudistaminen
LED-valoterapia
Perth Thai Massage
Shop 6/1010 Beaufort St, Bedford WA 6052, Australia
+61 8 6147 6711 +61 8 6147 6711 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
BodySens Studio
Unit 4/68 Campion Ave, Balcatta WA 6021, Australia
+61 430 646 056 +61 430 646 056 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Rentouttava hieronta
Thaihieronta
Hokkaido Massage
143 Walter Rd W, Dianella WA 6059, Australia
+61 422 570 850 +61 422 570 850 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Liwans Massage Therapy Center
83/243-253 Walter Rd W, Morley WA 6062, Australia
+61 451 431 439 +61 451 431 439 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Stirling Health Professionals
569 Karrinyup Rd, Stirling WA 6021, Australia
+61 8 9446 8322 +61 8 9446 8322 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Jackie Thai massage
5/31 Pimlott St, Dianella WA 6059, Australia
+61 424 939 886 +61 424 939 886 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Green Health Massage & Acupuncture
Plaza, Shop20/391 Fitzgerald St, North Perth WA 6006, Australia
+61 431 398 708 +61 431 398 708 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Fieldwork Health
896 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia
+61 8 6468 6825 +61 8 6468 6825 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Body HQ Massage
91 Eighth Ave, Maylands WA 6051, Australia
+61 428 098 291 +61 428 098 291 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Parihieronta
iThrive Health
2/178 Railway Parade, West Leederville WA 6007, Australia
+61 8 9381 2614 +61 8 9381 2614 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Wellness Therapy Center
Shop 29 Dianella Plaza, 366 Grand Promenade, Dianella WA 6059, Australia
+61 8 6107 2636 +61 8 6107 2636 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Body Wisdom Perth
2/186 Scarborough Beach Rd, Mount Hawthorn WA 6016, Australia
+61 8 9444 8998 +61 8 9444 8998 Varaa aika soittamalla
Ihon kiristys
Hiustensiirrot
IPL-ihon nuorennus
LED-valoterapia
Thai Aroma Massage
Innaloo Megacentre, Shop1, Ellen Stirling Blvd, Innaloo WA 6018, Australia
+61 8 9445 2414 +61 8 9445 2414 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Complete Care Health
Located in Osborne City Medical Centre, Suite 15/461 Scarborough Beach Rd, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 8 9383 7887 +61 8 9383 7887 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Chaba Health Thai Massage
Balcatta WA 6021, Australia
+61 8 9250 7795 +61 8 9250 7795 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Terapeuttinen hieronta
Body Braille Wellness
Halland Way, Westminster WA 6061, Australia
+61 418 946 127 +61 418 946 127 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Power Physiotherapy & Sports Injuries Clinic
4/734 Karrinyup Rd, Stirling WA 6021, Australia
+61 8 9440 6125 +61 8 9440 6125 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Am Thai Massage
Bilinga Rd, Westminster WA 6061, Australia
+61 419 866 291 +61 419 866 291 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Mount Lawley Wellness
764 Beaufort St, Mount Lawley WA 6050, Australia
+61 8 9271 9300 +61 8 9271 9300 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Natural Island
20/148 Scarborough Beach Rd, Mount Hawthorn WA 6016, Australia
+61 8 9443 3380 +61 8 9443 3380 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Pailin Thai Healing Centre
4 Jon Sanders Dr, Glendalough WA 6016, Australia
+61 450 493 939 +61 450 493 939 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Shen's Massage
Shop/1029 Ellen Stirling Blvd, Innaloo WA 6018, Australia
+61 8 6107 3688 +61 8 6107 3688 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Lei's Tui Na
360-366 Grand Promenade, Dianella WA 6059, Australia
+61 8 9276 6329 +61 8 9276 6329 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Shen's Massage Mirrabooka
Shop 85, Mirrabooka Square Shopping Centre, 43 Yirrigan Dr, Mirrabooka WA 6061, Australia
+61 8 9349 4880 +61 8 9349 4880 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Evergreen Therapy Centre
850 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia
+61 414 505 366 +61 414 505 366 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
CP Massage
4 Collier Rd, Morley WA 6062, Australia
+61 8 9276 6991 +61 8 9276 6991 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Wu's Day Spa & Massage
2A Progress St, Morley WA 6062, Australia
+61 8 6161 5173 +61 8 6161 5173 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Vartalokääre
123 Massage Centre
1/21 Broun Ave, Bedford WA 6052, Australia
+61 426 803 615 +61 426 803 615 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vartalokääre
OSBORNE PARK EDEN MASSAGE
4A Main St, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 404 466 608 +61 404 466 608 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Parihieronta
Kuppaus
Soul Massage
Unit 3/213 Main St, Osborne Park WA 6017, Australia
+61 421 490 868 +61 421 490 868 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Soul Well Therapy
77 Wanneroo Rd, Tuart Hill WA 6060, Australia
+61 412 694 968 +61 412 694 968 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Yokine

4.0

6 633 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Yokine

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Waxing Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Fitness Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta