KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Perth

Deep Tissue Massage City Beach

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: City Beach, Perth

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta City Beach, Perth.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3262 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa City Beach, Perth Näytä kartta

Deep Tissue MassageJalkahieronta Korjaava hieronta Jalkahieronta

Tarjoukset

Ambience Wellness-Floreat

4.9

(2,389)

Floreat Forum Shopping Centre, Shop 18-19, Floreat, 6014, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$120

Face Lifting Lymphatic Drainage Massage

45 min - 1 h

$115

👉Remedial Massage

30 min - 2 h

$80

Body Lymphatic Drainage Massage

1 h 15 min - 1 h 30 min

$160

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Solace Day Spa

4.9

(899)

148 The Esplanade, Scarborough, 6019, Western Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

$81

Eyebrow Design (Includes Waxing, Shaping and Tint)

30 min

$61

Image Skincare - O2 Lift Oxygenating Facial

1 h

$187

Sunday Solace

3 h

$591

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Valetudo Fitness and Physio - Floreat

Surf Life Saving Club, W Coast Hwy Floreat, W Coast Hwy, City Beach WA 6015, Australia

+61 1300 799 915 +61 1300 799 915 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Life Ready Physio + Pilates Floreat

4/1 Howtree Pl, Floreat WA 6014, Australia

+61 8 6280 1090 +61 8 6280 1090 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Life Ready Physio + Pilates Scarborough

1/203 W Coast Hwy, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 6500 3228 +61 8 6500 3228 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nok Sabaidee Thai Massage

16/39 Stanley St, Scarborough WA 6019, Australia

+61 432 739 423 +61 432 739 423 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Pro Physio | Scarborough

1/257 W Coast Hwy, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 6478 1948 +61 8 6478 1948 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

AHF Massage

55 Colin Rd, Scarborough WA 6019, Australia

+61 419 048 863 +61 419 048 863 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Motion Health and Wellness Clinic

9/23-27 Scarborough Beach Rd, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 9206 0099 +61 8 9206 0099 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Shine Remedial Massage Therapies

Leisure Centre, Suite 3, Building 2/173 Gildercliffe St, Scarborough WA 6019, Australia

+61 402 537 979 +61 402 537 979 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa City Beach

4.0

3 262 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella City Beach

Kauneushoitolat Hair Salon Hieronta Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage