KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Perth

Deep Tissue Massage Cottesloe

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cottesloe, Perth

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Cottesloe, Perth.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1918 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Cottesloe, Perth Näytä kartta

Deep Tissue MassageKorjaava hieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Rentoutushieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Koko kehon hieronta Kuppaus Selkähieronta

Ambience Wellness - Claremont

4.9

(235)

9 Bay View Terrace, Tenancy 218 Claremont Quarter, Claremont, 6010, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$120

Face Lifting Lymphatic Drainage Massage

45 min - 1 h

$115

👉Remedial Massage

30 min - 2 h

$80

Body Lymphatic Drainage Massage

1 h 15 min - 1 h 30 min

$160

Näytä kaikki palvelut

Mel's Massage and Reflexology Claremont

4.9

(1,361)

42-44 Gugeri Street, Unit 5 & 6, Claremont, 6010, Western Australia

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Body Scrub & Mask

45 min

$85

Facial treatment

45 min

$89

Reflexology

30 min - 2 h

$60

Näytä kaikki palvelut

Nedlands Remedial Massage & Acupuncture Centre

5.0

(236)

122B Dalkeith Road, Nedlands, 6009, Western Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Remedial Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Reflexology

30 min - 1 h 30 min

$65

Relaxation Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

Modern Day Spa

5.0

(95)

178b Stirling Highway, Claremont, 6009, Western Australia

Deep Tissue / Sports Massage

45 min - 1 h 30 min

$155

Mesoject Mesotherapy (Precision Microinfusion Treatment)

1 h 15 min

$599

Mother Massage

1 h - 1 h 15 min

$195

Head To Toe Package

1 h 30 min

$310

Näytä kaikki palvelut

Young Beauty Massage

1 Kyle Way, Unit 3, Claremont, 6010, Western Australia

淋巴排毒

45 min

$95

Body Relaxation Massage

30 min - 1 h 30 min

$60

Aqua Head Spa（头疗）

45 min

$95

Relaxing massage ➕facial relaxation massage（按摩➕面部护理）

1 h 30 min

$190

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

BODHI Wellness Spa Retreat Cottesloe

16 Station St, Cottesloe WA 6011, Australia

+61 8 9284 4333 +61 8 9284 4333 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Move Physiotherapy and Fitness

75 Riverside Rd, East Fremantle WA 6158, Australia

+61 8 6113 8062 +61 8 6113 8062 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Zen Chinese Massage

Chelsea Village, 25/145 Stirling Hwy, Nedlands WA 6009, Australia

+61 8 6107 8299 +61 8 6107 8299 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Featherstone Physio Pilates

Upstairs Studio, 50 Harvey St, Mosman Park WA 6012, Australia

+61 413 159 206 +61 413 159 206 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Star Physio - Mosman Park

588 Stirling Hwy, Mosman Park WA 6012, Australia

+61 8 9383 3570 +61 8 9383 3570 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Bare Motion Integrated Health

238 Stirling Hwy, Claremont WA 6010, Australia

+61 8 9284 6662 +61 8 9284 6662 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Perth Osteopathic Medicine & Podiatry

187 Stirling Hwy, Nedlands WA 6009, Australia

+61 8 9383 3350 +61 8 9383 3350 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Keturah Life

133 Stirling Hwy, Nedlands WA 6009, Australia

+61 8 9389 3777 +61 8 9389 3777 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Lifecare Claremont Physiotherapy

Claremont Football Club, 3 Davies Rd, Claremont WA 6010, Australia

+61 8 9284 4151 +61 8 9284 4151 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Mint WellBeing

Unit 8/210 Queen Victoria St, North Fremantle WA 6159, Australia

+61 8 9336 7038 +61 8 9336 7038 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Korjaava hieronta

Kiinalainen hieronta

Green Health Massage Cottesloe

460 Stirling Hwy, Cottesloe WA 6011, Australia

+61 411 516 281 +61 411 516 281 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Kylmähoito

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Cottesloe

4.0

1 918 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Cottesloe

Hieronta Hair Salon Kauneushoitolat Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Kylpylät ja saunat Nail Salon Waxing Solarium Medspat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus