Sauna Main City

El mejor sauna cerca de mí en Main City, Gdansk

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Main City, Gdansk Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Tratamientos de spa

Llamar para reservar

Hilton Gdańsk

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 58 778 71 00 +48 58 778 71 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Bali Spa - Masaż Gdańsk

Szeroka 42/43, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 517 088 808 +48 517 088 808 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Moon Light

Szeroka 56/57, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 733 035 832 +48 733 035 832 Llamar para reservar

Peeling químico

Katarzyna Staszewska warsztaty i sesje Access Consciousness , holistyczna praca z ciałem, emocjami i blokadami.

ReturnSPA/Hotel Hanza, Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 605 457 583 +48 605 457 583 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Masaż Tajski Gdańsk Thai Mai

Szeroka 126, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 885 700 060 +48 885 700 060 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Bali Bali

Ogarna 102, 80-826 Gdańsk, Poland

+48 799 888 118 +48 799 888 118 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje tailandés

Return SPA Hotel Hanza ****

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 883 154 200 +48 883 154 200 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Thao Thai

Szeroka 86/87, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 666 120 150 +48 666 120 150 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Hotel Hanza

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 58 305 34 27 +48 58 305 34 27 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

For You Hair & MediSpa

Tandeta 1, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 668 141 424 +48 668 141 424 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Facial para el acné

Dermaplaning

Thai Bali Spa Gdańsk

Grobla III 9/11, 80-840 Gdańsk, Poland

+48 663 718 547 +48 663 718 547 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Urban Spa

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 532 690 588 +48 532 690 588 Llamar para reservar

Studio TAG

Świętego Ducha 53/55, 80-834 Gdańsk, Poland

+48 508 287 975 +48 508 287 975 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Permanentes

Justyna salon fryzjerski barber hairdresser

Hala Targowa, Śródmieście, Plac Dominikański 1, 80-844 Gdańsk, Poland

+48 606 803 095 +48 606 803 095 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Hotel Almond Business & SPA Gdańsk

Hotel Almond, Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 00 +48 58 351 90 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Hotel Sadova

Łąkowa 60, 80-769 Gdańsk, Poland

+48 58 382 30 30 +48 58 382 30 30 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Salon Masażu Tajskiego Thai Organic Gdańsk

Długie Ogrody 18, 80-765 Gdańsk, Poland

+48 690 344 408 +48 690 344 408 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Bali Spa Ritual Zone - Spa Gdańsk

świętej Barbary 12, 80-753 Gdańsk, Poland

+48 510 808 708 +48 510 808 708 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Oaza Mindful Wellness

Kamienna Grobla 30/U3, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 696 445 800 +48 696 445 800 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Santai Bali Med Spa - Gdańsk

Szafarnia 9, 80-755 Gdańsk, Poland

+48 798 964 028 +48 798 964 028 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Fizjo Park

Uphagena 25, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 600 069 830 +48 600 069 830 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Hotel Grano Gdańsk

Pszenna 3, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 670 38 00 +48 58 670 38 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

OXYCLINICA Gdańsk

Mariana Kołodzieja 51A/21, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 732 809 224 +48 732 809 224 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Leszczyńska Health&Beauty

Wielkie Młyny 7/2, 80-849 Gdańsk, Poland

+48 884 858 588 +48 884 858 588 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Tao Ruchu

Generała Józefa Fiszera 6, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 731 957 323 +48 731 957 323 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje deportivo

Skinika

Jaśkowa Dolina 11A/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 690 190 194 +48 690 190 194 Llamar para reservar

Peeling químico

Limpieza facial

Dermaplaning

Facial para el acné

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Królowej Jadwigi 137/lokal 2.06, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 690 600 876 +48 690 600 876 Llamar para reservar

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Maitri Ayurvedic & Oriental Massage - masaż Gdańsk

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 791 000 713 +48 791 000 713 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Spa dla oka

aleja Grunwaldzka 135A, 80-264 Gdańsk, Poland

+48 531 287 006 +48 531 287 006 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Depilación con hilo

Dermaplaning

Masaż AnuSza Kobido, Zoga i Refleksologia stóp.

Wejście z tyłu kamienicy przez bramkę, Kartuska 28/1a, 80-104 Gdańsk, Poland

+48 692 152 319 +48 692 152 319 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

HAMAte

Mariana Kołodzieja 45/2, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 507 469 273 +48 507 469 273 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje de pies

Uroczysko Leszego

Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland

+48 665 410 653 +48 665 410 653 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting

Władysława Pniewskiego 3A, 80-246 Gdańsk, Poland

+48 791 681 933 +48 791 681 933 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Mandala Float Studio

Rzeźnicka 2/69, 80-822 Gdańsk, Poland

+48 784 071 025 +48 784 071 025 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Instytut Urody Abacosun

Uphagena 24, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 570 700 444 +48 570 700 444 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Tajemnice Urody Paulina Kwasiborska Gabinet Kosmetologiczny

Łódzka 8, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 508 607 850 +48 508 607 850 Llamar para reservar

Peeling químico

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento para la celulitis

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

LiluSpa - depilacja, masaż, paznokcie, brwi

Bolesława Chrobrego 25, 80-423 Gdańsk, Poland

+48 794 703 525 +48 794 703 525 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Limpieza facial

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Studio Figura Gdańsk Południe

Władysława Cieszyńskiego 17, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 533 822 015 +48 533 822 015 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Diamond spa

Chmielna 47/52, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 796 106 108 +48 796 106 108 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Thao Thai - Salon Masażu Tajskiego i Spa - Gdańsk

Spichrzowa 21, 80-750 Gdańsk, Poland

+48 500 460 760 +48 500 460 760 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Sabai Jai - Gdańsk

Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 666 100 250 +48 666 100 250 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje chino

Fitness Klub CityFit - siłownia 24h Gdańsk Forum

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 58 732 61 90 +48 58 732 61 90 Llamar para reservar

Arcadia Spa

Na Piaskach 4, 80-846 Gdańsk, Poland

+48 536 499 755 +48 536 499 755 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

+ FOR BEAUTY

Generała Kazimierza Sosnkowskiego 1a, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 604 193 566 +48 604 193 566 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Yasumi Gdańsk Madison - Instytut Zdrowia i Urody

Rajska 10 Galeria Handlowa Madison 3 piętro, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 785 005 405 +48 785 005 405 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Tratamiento facial

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Llamar para reservar

Hathor

Władysława Cieszyńskiego 38/28A, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 535 100 303 +48 535 100 303 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

FizjoMove - physiotherapy, massage, manual therapy Gdansk

Partyzantów 8a, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 513 424 686 +48 513 424 686 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Salon Orchidea-Grażyna Justa

Strzelców Karpackich 5/27, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 698 593 345 +48 698 593 345 Llamar para reservar

Mesoterapia

Tratamiento para aclarar la piel

Depilación IPL

Tratamiento capilar

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Llamar para reservar

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Maquillaje de novia

Servicio de maquillaje

ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Grano SPA & Wellness Center

Pszenna 3, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 670 38 50 +48 58 670 38 50 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Mija Elite Hair & Spa

Garncarska 16/17, 80-894 Gdańsk, Poland

+48 575 123 200 +48 575 123 200 Llamar para reservar

Limpieza facial

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Llamar para reservar

All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 784 284 239 +48 784 284 239 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Llamar para reservar

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 512 041 806 +48 512 041 806 Llamar para reservar

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Llamar para reservar

Almond Spa & Wellness

Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 85 +48 58 351 90 85 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Llamar para reservar

PRISMA Spa

Stągiewna 26, 80-750 Gdańsk, Poland

+48 58 563 50 09 +48 58 563 50 09 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

One Harmony SPA & Wellness Center

Jaglana 4, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 717 80 80 +48 58 717 80 80 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fitness Klub ZDROFIT - Gdańsk Madison

Rajska 10, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 735 276 838 +48 735 276 838 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Prana Spa Premium

Chmielna 10, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 507 350 450 +48 507 350 450 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Llamar para reservar

Forfit

80-809 Gdańsk, Poland

+48 513 601 272 +48 513 601 272 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Main City con Fresha

No busques más, Fresha es tu mejor opción para tu próximo tratamiento de spa en Main City. Somos el sitio número uno para encontrar los mejores spa cerca de ti. Solo usa la barra de búsqueda y filtra por ubicación, novedades, precio o valoraciones. Reservar es fácil e inmediato, con confirmación al instante. Incluso puedes pagar tu tratamiento online por adelantado. ¿Sin efectivo? No hay problema.

Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Main City.

Desde que Fresha se lanzó, hemos marcado la pauta. Ahora puedes reservar tus citas de belleza, masaje y bienestar desde nuestra app o en la página web de Fresha en más de 120 países, además de todas las opciones disponibles aquí en Main City, Polonia. Nos apasiona el bienestar, y por eso más de 130,000 negocios y 450,000 profesionales utilizan el plataforma de reservas gratuito de Fresha para impulsar su actividad. Si tienes alguna pregunta urgente, no dudes en contactarnos; siempre estamos atentos. Puedes acudir al centro de ayuda o escribirnos a hello@fresha.com. Con Fresha, llegó el momento perfecto para dedicarte un tiempo para ti.

‎También disponible en Main City

Barberías Salones de belleza Peluquerías Masajes Soláriums Cejas y pestañas Salones de uñas Centros de medicina estética Spas y saunas Centro de depilación Fisioterapia Tatuajes y piercings

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app