Sauna Białystok

El mejor sauna cerca de mí en Białystok

Establecimientos que ofrecen Saunas en Białystok Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Crioterapia Exfoliante corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos

Llamar para reservar

Royal Hotel & SPA Białystok

Rynek Kościuszki 11, 15-001 Białystok, Poland

+48 85 831 18 01 +48 85 831 18 01 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Białystok Zielone Wzgórze

Wrocławska 20, 15-660 Białystok, Poland

+48 85 871 01 20 +48 85 871 01 20 Llamar para reservar

Bali Orient Massage Białystok, Chrobrego - Masaż Tajski i Balijski

Bolesława Chrobrego 6A/lokal 71, 15-057 Białystok, Poland

+48 576 362 713 +48 576 362 713 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Magic Gym. Fitness club

Aleja 1000-lecia Państwa Polskiego 8B, 15-111 Białystok, Poland

+48 85 653 99 55 +48 85 653 99 55 Llamar para reservar

STARS Gym & Fitness

Zwycięstwa 8, 15-703 Białystok, Poland

+48 667 676 767 +48 667 676 767 Llamar para reservar

Bali Organic Spa

Pogodna 4C/lokal U8, 15-354 Białystok, Poland

+48 780 034 769 +48 780 034 769 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Terapeutyczny i leczniczy Masaż u Renaty

Mieszka I 17/lok.87, 15-054 Białystok, Poland

+48 531 221 616 +48 531 221 616 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Studio Figura Białystok - Endermologia, Kriolipoliza

Warszawska 39, lok. U9 1 piętro, 15-062 Białystok, Poland

+48 530 080 735 +48 530 080 735 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Masaż Leczniczy Białystok | Maciej Niewiński

Słonimska 3/20, 15-028 Białystok, Poland

+48 501 036 197 +48 501 036 197 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Dotyk lasu - masaże i zabiegi na ciało

Upalna 1a/lok 10, 15-616 Białystok, Poland

+48 789 580 734 +48 789 580 734 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Kokiri Masaż Leczniczy Białystok

42 Pułku Piechoty 41, 15-147 Białystok, Poland

+48 602 350 806 +48 602 350 806 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Strefa Piękna i Relaksu Paulina Mikucka-Karczewska

Pałacowa 7, 15-064 Białystok, Poland

+48 516 166 193 +48 516 166 193 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

CAPRI BEAUTY SALON Permanent Makeup

Owsiana 2B/lokal 2, 15-748 Białystok, Poland

+48 660 296 722 +48 660 296 722 Llamar para reservar

Tinte de pestañas

Tinte de cejas

Perfilado de cejas

Extensiones de pestañas

SKiN Salon Kosmetyki Naturalnej

Stanisława Bukowskiego 1/lokal U1, 15-066 Białystok, Poland

+48 507 499 090 +48 507 499 090 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Body sculpting

Gabinet Kosmetologii mgr Julia Szewczak

Choroszczańska 24, 15-732 Białystok, Poland

+48 728 040 104 +48 728 040 104 Llamar para reservar

Extensiones de uñas de gel

Uñas acrílicas

Pedicura

Manicura

Sauny Podlaskie

Zwycięstwa 23, 15-703 Białystok, Poland

+48 600 600 453 +48 600 600 453 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Champion Gym Białystok

Mikołaja Kopernika 93, 15-396 Białystok, Poland

+48 730 737 734 +48 730 737 734 Llamar para reservar

SauRom Sauny Białystok - Budowa Sauny, Sauna Fińskia, Tężnie Solankowe

Hutnicza 10, 15-561 Białystok, Poland

+48 785 199 834 +48 785 199 834 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Komora hiperbaryczna i Tlenoterapia Białystok - Zdrowie i Sport Karol Wołkowicz

Stanisława Staszica 2/4, 15-161 Białystok, Poland

+48 793 595 896 +48 793 595 896 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Crioterapia

SugarNails

Transportowa 2F/1U LOK.2, 15-399 Białystok, Poland

+48 572 153 126 +48 572 153 126 Llamar para reservar

Pedicura

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

KOSMED A&E Beauty Experts

Żelazna 7/lok U4, 15-297 Białystok, Poland

+48 888 700 244 +48 888 700 244 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Manualna Terapia Twarzy Magdalena Horoszko-Topczewska

ul.Ks.Abp. Jałbrzykowskiego 2/lok. 7, 15-753 Białystok, Poland

+48 506 146 108 +48 506 146 108 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Kobido Białystok - gabinet masażu

Stanisława Dubois 21, 15-349 Białystok, Poland

+48 504 307 930 +48 504 307 930 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

WY-SPA Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

Rzemieślnicza 19/lok. U3, 15-773 Białystok, Poland

+48 608 344 130 +48 608 344 130 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Ishiki - floating & ganbanyoku SPA

al. Jana Pawła II 59/U3, 15-753 Białystok, Poland

+48 530 895 095 +48 530 895 095 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Siłownia Colosseum

Mikołaja Kopernika 5, 15-377 Białystok, Poland

+48 85 744 83 94 +48 85 744 83 94 Llamar para reservar

Kosmetyczka Kleosin - Anna Domańska-Bujko - Salon kosmetyczny MACIERZANKA

Zambrowska 20B/piętro I. lok.7, 16-001 Kleosin, Poland

+48 606 911 966 +48 606 911 966 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Slow Flow Białystok

Mazowiecka 50, 15-302 Białystok, Poland

+48 797 788 027 +48 797 788 027 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

YASUMI

naprzeciw Hotelu Podlasie, 42 Pułku Piechoty 35/lok.2, 15-181 Białystok, Poland

+48 603 606 490 +48 603 606 490 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Instytut Kosmetologii

Stefana Żeromskiego 1b/lok. U3, 15-349 Białystok, Poland

+48 883 911 588 +48 883 911 588 Llamar para reservar

Depilación con cera de bikini

Depilación Hollywood

Depilación de piernas

Depilación facial

RELAX - Rodzinne Centrum Fitness Łukasz Torebko

Księdza Aleksandra Syczewskiego 8/LOK 1B, 15-139 Białystok, Poland

+48 507 939 536 +48 507 939 536 Llamar para reservar

Siłownia i fitness klub - ATLETA Białystok

Bartosza Głowackiego 14, 15-839 Białystok, Poland

+48 85 652 18 26 +48 85 652 18 26 Llamar para reservar

Fitness club MAX

Bitwy Białostockiej 2, 15-001 Białystok, Poland

+48 85 831 11 70 +48 85 831 11 70 Llamar para reservar

Convenience Fitness Club

Józefa Chełmońskiego 54, 15-195 Białystok, Poland

+48 572 817 730 +48 572 817 730 Llamar para reservar

Salon Kosmetyczny i Trychologiczny PinUp Atelier

Zachodnia 2F/lok. U9, 15-345 Białystok, Poland

+48 535 551 163 +48 535 551 163 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Pro Beauty

Hugona Kołłątaja 23/lok. U3, 15-774 Białystok, Poland

+48 508 489 232 +48 508 489 232 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Dermaplaning

McFIT Białystok

Bohaterów Monte Cassino 10, 15-873 Białystok, Poland

+48 85 850 28 26 +48 85 850 28 26 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub Multifit

Adama Mickiewicza 44, 15-223 Białystok, Poland

+48 517 850 906 +48 517 850 906 Llamar para reservar

Słoneczne Imperium Białystok

Wierzbowa 2/lok. U4, 15-743 Białystok, Poland

+48 518 093 393 +48 518 093 393 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Eva. Salon fryzjerski. Czerniawska E.

Stanisława Dubois 10/13, 15-349 Białystok, Poland

+48 692 120 130 +48 692 120 130 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Aspectos destacados

Tratamiento con queratina

Alisado permanente del cabello

AVOCADO

Transportowa 14/lok 3, 15-399 Białystok, Poland

+48 504 181 723 +48 504 181 723 Llamar para reservar

Secado de cabello

Tinte de cabello

Pan&Pani Fit Centrum Odchudzania i Fitnesu

Harcerska 7, 15-345 Białystok, Poland

+48 575 307 088 +48 575 307 088 Llamar para reservar

Beauty Emotions

Piasta 17/lok. U3, 15-404 Białystok, Poland

+48 739 231 222 +48 739 231 222 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Sports Club "Dojlidy"

Plażowa, 15-502 Białystok, Poland

+48 85 743 32 23 +48 85 743 32 23 Llamar para reservar

Ambasada Urody

Antoniukowska 56A/19, 15-845 Białystok, Poland

+48 795 702 606 +48 795 702 606 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Esmalte de uñas

Uñas de gel

Manicura

Fitness Club Zdrofit Białystok - Wrocławska

Wrocławska 51b, 15-644 Białystok, Poland

+48 531 916 172 +48 531 916 172 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Elizabeth - Gabinet kosmetyczny

Zachodnia 32a, 15-345 Białystok, Poland

+48 503 617 268 +48 503 617 268 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Dermaplaning

Villa Beauty. Clinic dermocosmetic

Podleśna 11, 15-227 Białystok, Poland

+48 85 742 74 67 +48 85 742 74 67 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Limpieza facial

DobraKosmetyka

Rumiankowa 14, 15-665 Białystok, Poland

+48 85 875 51 48 +48 85 875 51 48 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

RIO Wellness Club

Antoniukowska 56/035, 15-845 Białystok, Poland

+48 790 388 388 +48 790 388 388 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sauna Dojlidy

Plażowa 1, 15-502 Białystok, Poland

+48 699 677 617 +48 699 677 617 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Beauty Salon & Spa Teresa

Upalna 13/lok. V, 15-663 Białystok, Poland

+48 85 661 16 36 +48 85 661 16 36 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Gabinet Kosmetyczny Mona Lisa

Adama Mickiewicza 14, 15-222 Białystok, Poland

+48 534 174 908 +48 534 174 908 Llamar para reservar

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

fitness club Maniac Gym Białystok

Warszawska 79A, 15-201 Białystok, Poland

+48 85 740 69 31 +48 85 740 69 31 Llamar para reservar

Sauny Białystok

Upalna 1A, 15-660 Białystok, Poland

+48 692 400 560 +48 692 400 560 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Hialuron Instytut Medycyny Estetycznej - Białystok

Wspólna 18, 15-346 Białystok, Poland

+48 533 373 463 +48 533 373 463 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Białystok

Cejas y pestañas Salones de uñas Salones de belleza Centro de depilación Soláriums Peluquerías Barberías Entrenamiento personal Centros de medicina estética Spas y saunas Clínicas Fisioterapia Tatuajes y piercings Fitness y recuperación Masajes

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app

Disponible en

App para negocios

Prueba Fresha para profesionales para conectar con tus clientes y expandir tu negocio

Obtener la app

Buscar establecimientos en Białystok

Saunas en Osiedle Wygoda Saunas en Osiedle Bojary Saunas en Osiedle Nowe Miasto Saunas en Nowe Miasto Saunas en Przydworcowe Saunas en Osiedle Centrum Saunas en Centrum Saunas en Osiedle Piasta I, Białystok Saunas en Piasta I Saunas en Mickiewicza Saunas en Osiedle Bema Saunas en Bema Saunas en Kawaleryjskie Saunas en Osiedle Zielone Wzgórza Saunas en Zielone Wzgórza Saunas en Osiedle Piaski Saunas en Piaski Saunas en Piasta II Saunas en Sienkiewicza Saunas en Osiedle Antoniuk Saunas en Młodych Saunas en Antoniuk Saunas en Osiedle Wysoki Stoczek Saunas en Sienkiewicze Saunas en Wygoda Saunas en Osiedle Dojlidy Saunas en Dojlidy Saunas en Osiedle Leśna Dolina Saunas en Leśna Dolina Saunas en Osiedle Białostoczek Saunas en Białostoczek Saunas en Osiedle Słoneczny Stok Saunas en Słoneczny Stok Saunas en Osiedle Piasta II Saunas en Osiedle Starosielce Saunas en Starosielce Saunas en Osiedle Skorupy Saunas en Skorupy Saunas en Kleosin