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Elianto Wellness Spa

Roma, Lazio

Masajes

Massaggio in sauna

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Roma, Lazio

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Esse Fitness
Largo Emanuele Ruspoli, 24, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 4543 7980 +39 06 4543 7980 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
L'Essenza del Benessere Specialisti In Modellamento Corpo
Via Portuense, 713/e, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 653 0819 +39 06 653 0819 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
L'Angolo Del Benessere Srl
Via Ignazio Ribotti, 8, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 550 4176 +39 06 550 4176 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Fitness Center Portuense
Via Pietro Frattini, 63, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 5559 0567 +39 06 5559 0567 Llamar para reservar
Solero Marconi
Via Oderisi da Gubbio, 258, 00146 Roma RM, Italy
+39 06 557 0966 +39 06 557 0966 Llamar para reservar
Tratamiento facial
A.Roma Lifestyle Hotel
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Alessandra operatrice di estetica professionale Centro estetico Eur Tintoretto - Eur Body Center
Viale Aldo Ballarin, 16, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 594 0382 +39 06 594 0382 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Elle beauty Via Camillo Serafini
Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Depilación con hilo
Limpieza facial
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Llamar para reservar
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Tratamiento facial
Limpieza facial
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Hotel Villa Pamphili Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4500 +39 06 4006 4500 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Bunny Sun EUR
Via del Serafico, 185, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 6941 5199 +39 06 6941 5199 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento facial
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
YogAyur Massage & Yoga Center
Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy
+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Llamar para reservar
skin - comfort zone
Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy
+39 06 9138 4363 +39 06 9138 4363 Llamar para reservar
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Warysan Beauty - Wellness - Fitness
Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 2655 +39 06 540 2655 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Llamar para reservar
Masaje prenatal
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Masaje ayurvédico
Digitopuntura
Farmalaser Garbatella Estetica
Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Dermaplaning
Peeling químico
Tratamiento para la celulitis
Hara SPA Wellness Antonella Canato
Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Trastevere Fitness ssd
Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Llamar para reservar
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Via eufrate 9, Via Nettunense, km 4600, 00144 Roma RM, Italy
+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Llamar para reservar
Facial para el acné
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Sauna
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Exfoliante corporal
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Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
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Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Hotel Lunetta
Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Zen Benessere Srl
Via Paola Falconieri, 45/A, 00152 Roma RM, Italy
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Tratamiento facial
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Servicio de maquillaje
Figurella Roma EUR
Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy
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Body sculpting
Tratamiento facial
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Beauty Experience
V. della Pisana, 518, 00163 Roma RM, Italy
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Microdermoabrasión
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani
Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy
+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje sueco
Masaje relajante
FormaSun Beauty Center
Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para el acné
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Wellness & Fashion S.R.L. POGGIO AMENO SPORTING CLUB
Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 540 5707 +39 06 540 5707 Llamar para reservar
Facial para el acné
Romaeterna Spa & Wellness
Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Palestra TRAINING FACTORY - (Roma-Montagnola-Eur-Tormarancia)
Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Llamar para reservar
V SPA Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Venere Estetica e Benessere di Silvia Buttaro
Via Augusto Vera, 1, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 8913 2808 +39 06 8913 2808 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Masaje de espalda
Beauty Atelier Testaccio
Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Dermaplaning
Tratamiento facial
Bioessence
Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Henna
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
LIVIA Wellness & SPA
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Estetica Caravaggio
Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 5960 1900 +39 06 5960 1900 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Limpieza facial
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Desideri di Benessere
Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Llamar para reservar
Facial para el acné
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Centro Estetico Eur - iLIKE Beauty Roma
Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Limpieza facial
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Eden del benessere
Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy
+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Concept Image
Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Aesthetic Center Dr. Gimo - Terma LTD
Via Benedetto Croce, 91, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 6882 +39 06 540 6882 Llamar para reservar
Facial para hombre
Limpieza facial
Microdermoabrasión
Servicio de maquillaje
AG POWER
Via della Casetta Mattei, 393, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 4561 8648 +39 06 4561 8648 Llamar para reservar
Centro Benessere About You
Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy
+39 345 108 1525 +39 345 108 1525 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
YMCA Prime - Sports Club
YMCA Prime, Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Llamar para reservar
QC Terme Store
Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Llamar para reservar
Tratamiento facial
HSBEAUTY Eur Torrino
Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación con hilo
Fitness Play Monteverde
Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy
+39 06 537 1049 +39 06 537 1049 Llamar para reservar
Essenza Estetica&Benessere
Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 9453 7194 +39 06 9453 7194 Llamar para reservar
Body sculpting
Facial para hombre
Tratamiento facial
Limpieza facial
C'est la Vie centro estetico
Via Duccio di Buoninsegna, 56, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 503 4684 +39 06 503 4684 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
A.S.D. Sports Academy
Via della Casetta Mattei, 153l, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 655 2524 +39 06 655 2524 Llamar para reservar
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Monteverde
Via di Monte Verde, 122, 00151 Roma RM, Italy
+39 06 9023 5425 +39 06 9023 5425 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma
Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Depilación con hilo
Sporting Nuoto Laurentino Arl Societa' Sportiva Dilettantistica
Via dei Guastatori, 14, 00143 Roma RM, Italy
+39 06 591 9866 +39 06 591 9866 Llamar para reservar
Doria Center Fitness Club
Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Llamar para reservar
Sauna
St. Peter's Spa
Via Aurelia Antica, 415, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 664 2740 +39 06 664 2740 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Wellness Town
Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 513 9056 +39 06 513 9056 Llamar para reservar
acquaMadre hammam
Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Asd Euromar
Viale dell'Umanesimo, 38, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 591 4321 +39 06 591 4321 Llamar para reservar
Fitness Center
Via Girolamo Benzoni, 49, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 575 6892 +39 06 575 6892 Llamar para reservar
Estetica c'est la vie
Via dei Georgofili, 74, 00147 Roma RM, Italy
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Sauna
Tratamientos de spa
Dott.ssa Giusy Bellardita Posturologa | Ginnastica Posturale Specialistica Individuale
Via dei Sommozzatori, 26, 00143 Roma RM, Italy
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Heaven Sporting Club - Eur
Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy
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Largo Cardinale Agostino Galamini, 20, 00165 Roma RM, Italy
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Via Aristide Leonori, 8, 00147 Roma RM, Italy
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Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
C.M.S.105 Di Silvia Fanucci & C S.A.S.
Via di Monte Verde, 105, 00151 Roma RM, Italy
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Palestra McFIT Roma Ostiense
Via Ostiense, 131 L, 00154 Roma RM, Italy
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B&F Sporting Club
Via Cutilia, 15, 00183 Roma RM, Italy
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Easy Fit Trastevere
Viale di Trastevere, 205, 00153 Roma RM, Italy
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‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Portuense

4.0

Media de ‎94‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

Usa Fresha para explorar instalaciones de sauna, spas y centros de bienestar cerca de ti. Filtra por centro, precio y disponibilidad para encontrar la experiencia adecuada y reservar al instante.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

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Las saunas han sido un aliado tradicional para mejorar el bienestar corporal. Gracias a sus altas temperaturas, la terapia de sauna activa la circulación sin necesidad de hacer ejercicio. Este aumento en el flujo sanguíneo puede aliviar el dolor, relajar los músculos y, además, ayudarte a dormir mejor. Disfruta de una experiencia única en una banya rusa, llena de vapor, o déjate envolver por el calor intenso de una sauna finlandesa. Algunos spas también ofrecen dispositivos como el Iyashi Dome para tratamientos antiedad o el Vibrosaun, que simula los beneficios del ejercicio. Explora las saunas cerca de Portuense y reserva desde €50.

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