Sauna Millbrook

El mejor sauna cerca de mí en Millbrook, Southampton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Millbrook, Southampton Ver mapa

SaunaExfoliante corporal

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DAOS-CLINIC Remedial Massage Therapy SOUTHAMPTON

unit 215, 343 Millbrook Rd W, Southampton SO15 0HW, United Kingdom

+44 7799 538292 +44 7799 538292 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Masaje en pareja

Ventosaterapia

The Ocean Rooms Beauty

Unit 5 The Blake Building, Ocean Way, Southampton SO14 3LN, United Kingdom

+44 23 8178 3993 +44 23 8178 3993 Llamar para reservar

Body sculpting

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Tyme4u Beauty Treatments & Male Grooming

5B Rumbridge St, Totton, Southampton SO40 9DQ, United Kingdom

+44 7825 135813 +44 7825 135813 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Sublime Tanning Woolston

20 Victoria Rd, Woolston, Southampton SO19 9DX, United Kingdom

+44 23 8043 9431 +44 23 8043 9431 Llamar para reservar

Bronceado en espray

YOU Massage Therapy

81 Bedford Pl, Southampton, SO15 2DF, United Kingdom

+44 23 8063 9747 +44 23 8063 9747 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Sean Burke Massage

Unit 3b, Richmond Works, Pitt Rd, Freemantle, Southampton SO15 3FQ, United Kingdom

+44 7862 699050 +44 7862 699050 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Sustain therapy

27 Salisbury Rd, Totton, Southampton SO40 3HX, United Kingdom

+44 7500 807697 +44 7500 807697 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

The Naked Skin

16 High St, Botley, Southampton, SO30 2EA

07852 360538 07852 360538 Llamar para reservar

Little Buds Nurture Hub

Charles Knott Gardens, Southampton, SO15 2TG, United Kingdom

+44 7973 280986 +44 7973 280986 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje prenatal

Kwan Phayao Thai Therapy

The Triangle, Cobden Ave, Southampton SO18 1FZ, United Kingdom

+44 23 8178 1181 +44 23 8178 1181 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Body and Soul Professional Beauty

Suite 1A, First Floor, The Old Malthouse, Main Rd, Marchwood, Southampton SO40 4UZ, United Kingdom

+44 23 8086 5494 +44 23 8086 5494 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Firvale Clinic

3 Carlton Cres, Southampton, SO15 2EY, United Kingdom

+44 23 8076 0380 +44 23 8076 0380 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Mesoterapia

Estiramiento de la piel

Inyecciones antiarrugas

PureGym Southampton Central

Mountbatten Retail Park, Western Esplanade, Southampton SO15 1QJ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Orchid Treatment Centre

51 Copperfield Rd, Southampton SO16 3PR, United Kingdom

+44 23 8055 0744 +44 23 8055 0744 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Nature Thai Massage

47A Victoria Rd, Woolston, Southampton SO19 9DY, United Kingdom

+44 23 8178 2130 +44 23 8178 2130 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

HarSPA

Southampton SO14 3QT, United Kingdom

+44 23 8110 3210 +44 23 8110 3210 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Tsunami

213 Salisbury Rd, Totton, Southampton SO40 3LL, United Kingdom

+44 23 8086 5951 +44 23 8086 5951 Llamar para reservar

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Maquillaje de novia

Totton Health and Leisure

Water Ln, Totton, Southampton SO40 3GX, United Kingdom

+44 23 8200 0299 +44 23 8200 0299 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Massage Southampton

48 Rumbridge St, Totton, Southampton SO40 9DS, United Kingdom

+44 7704 568961 +44 7704 568961 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje relajante

Buathong thaimassage soton

2a Gordon Ave, Portswood Rd, Portswood, Southampton SO14 6WD, United Kingdom

+44 23 8055 7423 +44 23 8055 7423 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

The Zen Nails and Beauty

174 Portswood Rd, Portswood, Southampton SO17 2NJ, United Kingdom

+44 7427 868686 +44 7427 868686 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Extensiones de uñas

Esmalte de uñas

Manicura rusa

Begonia Therapy

6 New Rd, Southampton, SO14 0AA, United Kingdom

+44 7542 367850 +44 7542 367850 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Paradise Thai Massage

102 Shirley Rd, Southampton SO15 3FB, United Kingdom

+44 23 8019 7141 +44 23 8019 7141 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £30 y las £30.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Millbrook

Salones de belleza Peluquerías Cejas y pestañas Masajes Centros de medicina estética Salones de uñas Centro de depilación Fisioterapia Barberías Spas y saunas Tatuajes y piercings Fitness y recuperación Entrenamiento personal

Disponible en

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