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Masaje de tejido profundo Inman Square

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Cloud9 Massage and Wellness

4.9

(32)

231 Holland Street, Somerville Teele Square, 02144, Massachusetts

Sports/Deep Tissue Massage

30min - 1h 25min

$70

Deluxe Signature Massage by Kate

55min - 1h 25min

$125

Signature Facial

55min

$100

Cloud9 Signature Massage

30min - 1h 25min

$70

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Wellness Therapeutic Massage LLC

5.0

(16)

252 Newbury Street, STE4, Boston Back Bay West, 02116, Massachusetts

Deep Tissue Massage

1h 30min

$300

Thai Facial Massage inspiration soul relaxation

1h 15min

$300

Wellness Cupping Therapy

35min

$100

Ionic Foot Bath Detox

30min

$100

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A Touch of Hope Massage

186 Hampshire St #2, Cambridge, MA 02139

(617) 319-1597 (617) 319-1597 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Masaje relajante

Smile Thai Health Spa

55 Union Square, Somerville, MA 02143, United States

+1 617-627-9669 +1 617-627-9669 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

RelaxSation Massage Therapy & Nails

25 Kingston St Lower Level, Boston, MA 02111

(617) 482-6800 (617) 482-6800 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Reflexología

Masaje de pies

Le Visage Spa in Boston

125 Broad St, Boston, MA 02110

(857) 284-7680 (857) 284-7680 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna

Exfoliación corporal

Harvard Square Chiropractic

122 Mt Auburn St, Cambridge, MA 02138

(617) 441-0101 (617) 441-0101 Llamar para reservar

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

Ripple - Physical Therapy

376 Boylston St STE 201, Boston, MA 02116

(617) 275-6022 (617) 275-6022 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Serenity In the City Salon & Spa

269 Middlesex Ave, Medford, MA 02155

(781) 395-4488 (781) 395-4488 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

étant, A Spa for Well Being

524 Tremont St, Boston, MA 02116

(617) 423-5040 (617) 423-5040 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Máscara LED facial

Eliminación de estrías

Tratamiento capilar

Harvard Foot Spa

171A Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 879-0448 (617) 879-0448 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

The Tox Boston

234 Clarendon St Second Floor, Boston, MA 02116

(857) 265-6887 (857) 265-6887 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Boston Chair Massage, Nationwide

50 Milk Street, 16th Floor, Boston, MA 02109

(617) 991-8203 (617) 991-8203 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Bella Santé | Day Spa Med Spa

38 Newbury St, Boston, MA 02116

(617) 424-9930 (617) 424-9930 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

The Spa at Encore Boston Harbor

1 Broadway, Everett, MA 02149

(857) 770-3900 (857) 770-3900 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

PERSONAL CARE CHIROPRACTIC & MASSAGE P.C

104 Massachusetts Ave, Arlington, MA 02474

(781) 641-4482 (781) 641-4482 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Bodywaves Therapeutic Massage

145 Hanover St, Boston, MA 02108

(617) 778-5501 (617) 778-5501 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Masaje relajante

Forward Spine & Sport

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(617) 580-2822 (617) 580-2822 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Skin Therapy

67 Station Landing, Medford, MA 02155

(781) 350-4848 (781) 350-4848 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Crioterapia

Envoltura corporal

Back Health Care

15 Court Square #360, Boston, MA 02108

(617) 756-1439 (617) 756-1439 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Thai Wellness Massage

408 Highland Ave 2nd Floor, Somerville, MA 02144

(617) 479-4546 (617) 479-4546 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Skin to Soul Massage & Myofascial Release - Somerville/Cambridge

14 McGrath Highway Twin City Plaza, Somerville, MA 02143

(833) 888-0136 (833) 888-0136 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

Digitopuntura

Creative Wellness Strategies

1318 Beacon St #16, Brookline, MA 02446

(978) 395-6690 (978) 395-6690 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Boston Wellness Massage

224 Clarendon St #21B, Boston, MA 02116

(617) 959-3901 (617) 959-3901 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Sway Spa

485 Commonwealth Ave, Boston, MA 02215

(617) 651-0044 (617) 651-0044 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Boston Rolf with Joel Gheiler

266 Beacon St f4, Boston, MA 02116

(786) 362-4980 (786) 362-4980 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Kinesioterapia

Masaje deportivo

Charm Spa Massage Therapy and Esthetics

School of Education, 623 Commonwealth Ave FL 4, Boston, MA 02215

(781) 558-8729 (781) 558-8729 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Skin Care By Stavroula Award Winning Facial

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 264-9997 (617) 264-9997 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Wellness in Motion Boston @ Heartbreak Hill

294 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02139

(617) 945-2477 (617) 945-2477 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Be Well Boston - Massage Therapy

437 Boylston St 4th floor, Boston, MA 02116

(617) 505-1858 (617) 505-1858 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Bearhawk Massage

379 Main St, Medford, MA 02155

(617) 331-3133 (617) 331-3133 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Azura Massage

Charles Mountague House, no elevator, 6 Bigelow St 3rd floor, Cambridge, MA 02139

(617) 256-8216 (617) 256-8216 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Herbs Deep Tissue Massage

65 Harrison Ave #506, Boston, MA 02111

(617) 888-9161 (617) 888-9161 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Wellness in Motion @ Tracksmith

283 Newbury St, Boston, MA 02115

(781) 345-4063 (781) 345-4063 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Fisioterapia

Boston Massage Associates

437 Boylston St fl 4 ste 402, Boston, MA 02116

(617) 391-0537 (617) 391-0537 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Boston Massage and Bodywork

697 Cambridge St, Brighton, MA 02135

(773) 398-0770 (773) 398-0770 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

SKY Bodywork

93 Elm St, Somerville, MA 02144

(857) 425-9181 (857) 425-9181 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje sueco

Masaje tailandés

Jenn Z Therapy

1236 Broadway Ste 12, Somerville, MA 02144

(617) 299-0740 (617) 299-0740 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Ventosaterapia

Masaje relajante

Essential Pause Massage

197 8th St #700, Charlestown, MA 02129

(617) 657-4376 (617) 657-4376 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Ventosaterapia

Masaje relajante

Didi's Spa

154 Maverick St Suite 202, Boston, MA 02128, United States

+1 857-574-0021 +1 857-574-0021 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje relajante

Kinesioterapia

Mael Chiropractic

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Quiropráctico

LaLonde Health and Wellness

29 Stanhope St, Boston, MA 02116

(781) 605-9757 (781) 605-9757 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje sueco

Masaje deportivo

Maria Perini Massage

437 Boylston St 5th Floor, Boston, MA 02116

(617) 733-1317 (617) 733-1317 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Taurus Moon Massage

29 Harvard St Second floor, Brookline, MA 02445

(617) 365-5058 (617) 365-5058 Llamar para reservar

Materia Indica Wellness

2557 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(781) 570-3213 (781) 570-3213 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Soarbody Therapeutics

1236 Broadway, Somerville, MA 02144

(617) 301-2507 (617) 301-2507 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje relajante

Kinesioterapia

Integrative Body Therapies

1330 Beacon St # 345, Brookline, MA 02446, United States

+1 617-271-3086 +1 617-271-3086 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Kaivalya Bodywork

39 Clarendon St, Watertown, MA 02472

(617) 921-1945 (617) 921-1945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Anna Scire Massage Therapy

437 Boylston St 5th FL, Boston, MA 02116

(617) 433-7878 (617) 433-7878 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Masaje relajante

Rebalance Bodywork & Massage

402A Highland Ave, Somerville, MA 02144

(617) 453-8395 (617) 453-8395 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

John Davis Therapeutic Massage

224 Clarendon St #51, Boston, MA 02116

(617) 719-7476 (617) 719-7476 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Help Relax Me

108 Lincoln St, Boston, MA 02111

(617) 201-8436 (617) 201-8436 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

Cambridge Therapeutic Massage

14 Soden St, Cambridge, MA 02139

(617) 798-0076 (617) 798-0076 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

RelaxxA Bodywork

100 Huntington Ave 2nd floor, Boston, MA 02116

(781) 206-1616 (781) 206-1616 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Muscular Solutions, LLC

1368 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 566-8986 (617) 566-8986 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Wellness in Motion Boston

45 School St Ground Floor, Boston, MA 02108

(857) 305-3392 (857) 305-3392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje sueco

Masaje deportivo

Manna Massage

247 Walnut St, Brookline, MA 02445, United States

(617) 901-1311 (617) 901-1311 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Kate Garms Massage Therapy

1141 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 852-2018 (617) 852-2018 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje ayurvédico

ZEN WELLNESS THAI SPA

33A Harvard St Suite 301, Brookline, MA 02445

6179562659 6179562659 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliación corporal

Boston Chi Therapy

200 Lincoln St STE 401, Boston, MA 02111

(617) 953-6377 (617) 953-6377 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Advanced Bodywork

1309 Beacon St Suite #306, Brookline, MA 02446

(617) 595-2648 (617) 595-2648 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Unwind, Down Under Wellness & Massage

1038 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 564-2172 (617) 564-2172 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Stretch Mechanic LLC

660 Beacon St, Boston, MA 02215

(857) 204-7580 (857) 204-7580 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Living from Center

1236 Broadway, Somerville, MA 02144

(617) 833-3035 (617) 833-3035 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masssge by Keelon

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(857) 236-5120 (857) 236-5120 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Viyada Thai Spa

336 Newbury St, Boston, MA 02115

(617) 266-0390 (617) 266-0390 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

C.Spa - Boston, Skin & Massage Studio

715 Boylston St 510 5th Floor, Boston, MA 02116

(617) 717-4780 (617) 717-4780 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Serenity Wellness Massage

320 Washington St, Brookline, MA 02445

(617) 431-6616 (617) 431-6616 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Boston Sports Medicine Physical Therapy Somerville

259 Elm St, Somerville, MA 02144

(617) 623-6300 (617) 623-6300 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Boston Massage Studio

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(508) 596-4563 (508) 596-4563 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Brighton Spine and Wellness PC

697 Cambridge St Suite 303, Brighton, MA 02135

(617) 206-3250 (617) 206-3250 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Royal Siam Thai Massage&Spa

70 Union Square #101, Somerville, MA 02143

(617) 764-1084 (617) 764-1084 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Cambridge Somerville Family Chiropractors

2285 Massachusetts Ave Suite 102, Cambridge, MA 02140

(617) 491-3888 (617) 491-3888 Llamar para reservar

Quiropráctico

Massage Therapy of Boston

55 Court St Suite 320, Boston, MA 02203, United States

+1 617-999-6071 +1 617-999-6071 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Freshwater Mind & Body

3 Concord Ave, Cambridge, MA 02138

(617) 475-0535 (617) 475-0535 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

Boston Sports Medicine Physical Therapy Allston

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Best MG Spa II

387 Cambridge St, Boston, MA 02134

(857) 292-8340 (857) 292-8340 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Wellness in Motion Boston

1620 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 505-6742 (617) 505-6742 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Kinesioterapia

Masaje relajante

Dandelion Massage Boston

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(857) 400-0551 (857) 400-0551 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

BodyOne Massage

1776 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(617) 800-9033 (617) 800-9033 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Kinesioterapia

Masaje relajante

Coolidge Yoga Brookline

1297 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 487-8103 (617) 487-8103 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Healthy Day Spa

37 Stillman St, Boston, MA 02113

(857) 250-4130 (857) 250-4130 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Balans Wellness Studio - Personal Training, Yoga, Massage, Pilates

216 Newbury St 2nd Floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Fisioterapia

Nomad Organic Foot Spa

408 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 505-3913 (617) 505-3913 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

SASA Adventure Beauty & Spa

42-44 Essex St, Boston, MA 02111

(617) 338-0183 (617) 338-0183 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Massage Envy

750 Memorial Dr, Cambridge, MA 02139

(617) 234-0007 (617) 234-0007 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Aiyara Thai Massage & Wellness

75 Arlington Street 5th Floor, Boston, MA 02116

(978) 549-5785 (978) 549-5785 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Balans Organic Spa - Facial, Massage, Body Treatments, Floatation Therapy

216 Newbury St 1st floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Copley Health Alliance Chiropractic & Massage

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(617) 859-9500 (617) 859-9500 Llamar para reservar

Quiropráctico

Beauty & Soul Spa

157 Main St, Everett, MA 02149

(781) 420-2304 (781) 420-2304 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Boston's Best Foot Massage

37 Stillman St, Boston, MA 02113

(857) 250-4130 (857) 250-4130 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje en pareja

Masaje tailandés

Zoe Spa

40 Harrison Ave Unit 2A, Boston, MA 02111

(857) 222-2249 (857) 222-2249 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Massage Envy

211 Berkeley St, Boston, MA 02116

(857) 239-1111 (857) 239-1111 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Máscara LED facial

BodyZen Muscular Therapy

20 Hardwick St, Cambridge, MA 02141

(617) 906-7557 (617) 906-7557 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Massage Ultra

2107 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(866) 862-9433 (866) 862-9433 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

SPA InterContinental Boston

510 Atlantic Ave, Boston, MA 02210

(617) 217-5090 (617) 217-5090 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Puede una masajista sentir tensión?

Un masajista o terapeuta de masajes no solo puede sentir tensión, ¡debería! Están capacitados profesionalmente para encontrar y liberar la tensión en su cuerpo utilizando técnicas como la compresión.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

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