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Wellness Therapeutic Massage LLC

5.0

(16)

252 Newbury Street, STE4, Boston Back Bay West, 02116, Massachusetts

Deep Tissue Massage

1h 30min

$300

Wellness Cupping Therapy

35min

$100

Thai Facial Massage inspiration soul relaxation

1h 15min

$300

Ionic Foot Bath Detox

30min

$100

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Aura Spa & Bodywork

783 Mount Auburn Street, Watertown, 02472, Massachusetts

120 Mins Deep Tissue Massage

$210

60 Mins Deep Tissue Massage

$105

90 Mins Deep Tissue Massage

1h 30min

$155

60 Mins Deep Tissue Massage with Aromatherapy

$120

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Llamar para reservar

Wellness in Motion Boston

1620 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 505-6742 (617) 505-6742 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Oasis Bodywork Spa

1678 Beacon St, Brookline, MA 02445

(617) 959-6468 (617) 959-6468 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

1+1 Lifestyle Spa

1714 Beacon St First Floor, Brookline, MA 02445

(617) 331-8875 (617) 331-8875 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tulip Body Work

1674 Beacon St, Brookline, MA 02445

(617) 955-5557 (617) 955-5557 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Paquete spa

Restore Hyper Wellness

10 Bond St, Watertown, MA 02472

(857) 304-4678 (857) 304-4678 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Harvard Square Chiropractic

122 Mt Auburn St, Cambridge, MA 02138

(617) 441-0101 (617) 441-0101 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Best MG Spa

21 Williams St, Watertown, MA 02472

(857) 488-6271 (857) 488-6271 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Harvard Foot Spa

171A Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 879-0448 (617) 879-0448 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Leelawadee Thai Spa

117 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-3422 (617) 393-3422 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje corporal completo

Digitopuntura

Masaje de pies

Viyada Thai Spa

336 Newbury St, Boston, MA 02115

(617) 266-0390 (617) 266-0390 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Sway Spa

485 Commonwealth Ave, Boston, MA 02215

(617) 651-0044 (617) 651-0044 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Forward Spine & Sport

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(617) 580-2822 (617) 580-2822 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Massage Envy

750 Memorial Dr, Cambridge, MA 02139

(617) 234-0007 (617) 234-0007 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Digitopuntura

Masaje de pies

Newton Center Day Spa

796 Beacon St #2FL, Newton, MA 02459

(617) 360-7711 (617) 360-7711 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Boston Rolf with Joel Gheiler

266 Beacon St f4, Boston, MA 02116

(786) 362-4980 (786) 362-4980 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Masaje de drenaje linfático

Creative Wellness Strategies

1318 Beacon St #16, Brookline, MA 02446

(978) 395-6690 (978) 395-6690 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje sueco

Masaje tailandés

The Thai House Massage and Spa

77 Pond Ave #101c, Brookline, MA 02445

(617) 566-0875 (617) 566-0875 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Nomad Organic Foot Spa

408 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 505-3913 (617) 505-3913 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Elite Spa Salon, Newton

191 Sumner St, Newton, MA 02459

(617) 675-6661 (617) 675-6661 Llamar para reservar

Tratamiento reductor - Body Wrap

Crioterapia

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Integrative Body Therapies

1330 Beacon St # 345, Brookline, MA 02446, United States

+1 617-271-3086 +1 617-271-3086 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Charm Spa Massage Therapy and Esthetics

School of Education, 623 Commonwealth Ave FL 4, Boston, MA 02215

(781) 558-8729 (781) 558-8729 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje deportivo

Brighton Spine and Wellness PC

697 Cambridge St Suite 303, Brighton, MA 02135

(617) 206-3250 (617) 206-3250 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Boston Hypnobirth: Birth Doulas and Prenatal Massage

33 Dalrymple St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 522-3344 (617) 522-3344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Sun Massage Therapy

60 N Beacon St, Watertown, MA 02472

(617) 924-8600 (617) 924-8600 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Karuna Integrated Wellness & Spa

351B Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 398-7101 (617) 398-7101 Llamar para reservar

Skin Care By Stavroula Award Winning Facial

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 264-9997 (617) 264-9997 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Paquete spa

Balans Organic Spa - Facial, Massage, Body Treatments, Floatation Therapy

216 Newbury St 1st floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Tratamiento reductor - Body Wrap

Exfoliación corporal

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

3 Body Wellness LLC

3464 Washington St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 681-7719 (617) 681-7719 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

Wellness in Motion Boston @ Heartbreak Hill

294 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02139

(617) 945-2477 (617) 945-2477 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Azura Massage

Charles Mountague House, no elevator, 6 Bigelow St 3rd floor, Cambridge, MA 02139

(617) 256-8216 (617) 256-8216 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje de drenaje linfático

Boston Massage and Reiki Services, Lisa Bedoya, LMT

17 Henshaw St, Brighton, MA 02135

(617) 455-7085 (617) 455-7085 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

JP Centre Yoga

670 Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 942-8936 (617) 942-8936 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje deportivo

Masaje ayurvédico

Christine's Day Spa & Electrolysis

1280 Centre St #7, Newton Centre, MA 02459

(617) 928-0811 (617) 928-0811 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Wellness in Motion @ Tracksmith

283 Newbury St, Boston, MA 02115

(781) 345-4063 (781) 345-4063 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Incompass Wellbeing

368A Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 871-0278 (617) 871-0278 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Serenity Wellness Massage

320 Washington St, Brookline, MA 02445

(617) 431-6616 (617) 431-6616 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Boston Massage and Bodywork

697 Cambridge St, Brighton, MA 02135

(773) 398-0770 (773) 398-0770 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Sunrise Spa and Bodywork

409 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(929) 318-9919 (929) 318-9919 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Pyara Spa and Salon

1050 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02138

(781) 270-9200 (781) 270-9200 Llamar para reservar

Manicura rusa

Ictioterapia

Uñas de gel

Manicura

Zen Zone Spa

319 Washington St #3, Brighton, MA 02135

(617) 254-9340 (617) 254-9340 Llamar para reservar

Máscara LED facial

Electrolisis

Depilación láser

Relleno dérmico inyectable

C.Spa - Boston, Skin & Massage Studio

715 Boylston St 510 5th Floor, Boston, MA 02116

(617) 717-4780 (617) 717-4780 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Taurus Moon Massage

29 Harvard St Second floor, Brookline, MA 02445

(617) 365-5058 (617) 365-5058 Llamar para reservar

Mael Chiropractic

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Quiropráctico

A Touch of Hope Massage

186 Hampshire St #2, Cambridge, MA 02139

(617) 319-1597 (617) 319-1597 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Skin Spa New York - Chestnut Hill

55 Boylston St Suite 5574, Chestnut Hill, MA 02467

(617) 487-8467 (617) 487-8467 Llamar para reservar

Máscara LED facial

Depilación láser

Relleno dérmico inyectable

Mesoterapia

Boston Sports Medicine Physical Therapy Allston

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Lavender Wellness and Massage

291 Belmont St, Belmont, MA 02478

(857) 212-6516 (857) 212-6516 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Boston Integrated Body

634 Commonwealth Ave #201, Newton Centre, MA 02459

(857) 719-7629 (857) 719-7629 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje sueco

Kaivalya Bodywork

39 Clarendon St, Watertown, MA 02472

(617) 921-1945 (617) 921-1945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Boston Massage Studio

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(508) 596-4563 (508) 596-4563 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Best MG Spa II

387 Cambridge St, Boston, MA 02134

(857) 292-8340 (857) 292-8340 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Paquete spa

Roving Shield Wellness Massage Therapy of Boston

17 Henshaw St, Boston, MA 02135

(617) 575-2302 (617) 575-2302 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Imani Massage

3464 Washington St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 821-2875 (617) 821-2875 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Muscular Solutions, LLC

1368 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 566-8986 (617) 566-8986 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Manna Massage

247 Walnut St, Brookline, MA 02445, United States

(617) 901-1311 (617) 901-1311 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Re Live Massage

290 Centre St unit 207, Newton, MA 02458

(857) 236-8839 (857) 236-8839 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje de espalda

Cambridge Therapeutic Massage

14 Soden St, Cambridge, MA 02139

(617) 798-0076 (617) 798-0076 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

RelaxxA Bodywork

100 Huntington Ave 2nd floor, Boston, MA 02116

(781) 206-1616 (781) 206-1616 Llamar para reservar

Tratamiento reductor - Body Wrap

Exfoliación corporal

Kate Garms Massage Therapy

1141 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 852-2018 (617) 852-2018 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Unwind, Down Under Wellness & Massage

1038 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 564-2172 (617) 564-2172 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Advanced Bodywork

1309 Beacon St Suite #306, Brookline, MA 02446

(617) 595-2648 (617) 595-2648 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Stretch Mechanic LLC

660 Beacon St, Boston, MA 02215

(857) 204-7580 (857) 204-7580 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masssge by Keelon

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(857) 236-5120 (857) 236-5120 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de espalda

ZEN WELLNESS THAI SPA

33A Harvard St Suite 301, Brookline, MA 02445

6179562659 6179562659 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Paquete spa

Therapeutic Vibes Massage Therapy

53 Langley Rd Suite 300, Newton Centre, MA 02459

(617) 658-3382 (617) 658-3382 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Brighton Asian Bodyworks

237 Faneuil St, Boston, MA 02135

(857) 313-0446 (857) 313-0446 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Green Street Massage

420 Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 942-0149 (617) 942-0149 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Digitopuntura

Masaje de pies

Dandelion Massage Boston

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(857) 400-0551 (857) 400-0551 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

LifeSpa

300 Boylston St, Newton, MA 02467

(781) 797-2024 (781) 797-2024 Llamar para reservar

Secado con secadora

Extensiones de cabello

Corte de pelo infantil

Tinte de pelo

Life Time

300 Boylston St, Chestnut Hill, MA 02467

(781) 797-2000 (781) 797-2000 Llamar para reservar

Coolidge Yoga Brookline

1297 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 487-8103 (617) 487-8103 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje ayurvédico

Copley Health Alliance Chiropractic & Massage

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(617) 859-9500 (617) 859-9500 Llamar para reservar

Quiropráctico

Freshwater Mind & Body

3 Concord Ave, Cambridge, MA 02138

(617) 475-0535 (617) 475-0535 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

New Work Spa

358 Washington St, Brighton, MA 02135

(617) 202-5101 (617) 202-5101 Llamar para reservar

Tratamiento reductor - Body Wrap

Paquete spa

Sauna de infrarrojos

Sauna

Balans Wellness Studio - Personal Training, Yoga, Massage, Pilates

216 Newbury St 2nd Floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Fisioterapia

Massage Ultra

395 Harvard St, Brookline, MA 02446

(877) 871-5251 (877) 871-5251 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Southwest Day Spa Wax services | Massage Boston

1038 Beacon Street- Main entrance- First Floor, 103, Brookline, MA 02446

(617) 730-5530 (617) 730-5530 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Emerald Massage

8 Academy Hill Rd, Brighton, MA 02135

(617) 208-8503 (617) 208-8503 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Sunshine Massage

15 Spring St, Watertown, MA 02472

(617) 820-3588 (617) 820-3588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Digitopuntura

Masaje de pies

Barefoot Reflexology

157 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-1689 (617) 393-1689 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje tailandés

Rainbow Health Center

36 Gloucester St #2, Boston, MA 02115

(617) 859-5858 (617) 859-5858 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de espalda

Digitopuntura

Masaje de pies

Sunny Massage Spa

353 Washington St Ste 6, Brighton, MA 02135

(857) 370-0836 (857) 370-0836 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna

Paquete spa

Healthy Body

370 Chestnut Hill Ave, Brighton, MA 02135

(857) 445-9667 (857) 445-9667 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Digitopuntura

Masaje de pies

Fort Hill Massage

40 Highland St, Boston, MA 02119

(617) 445-2785 (617) 445-2785 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Healing Reflexology Body Therapy

67 Union St, Newton, MA 02459

(617) 416-4925 (617) 416-4925 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Foot Heaven.us

875 Main St, Cambridge, MA 02139

(617) 491-6666 (617) 491-6666 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Julian Method Massage Wholistic Wellness

473 H, Arsenal St, Watertown, MA 02472

(617) 875-0908 (617) 875-0908 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Toscana Organic European Day Spa & Salon

231 Newbury St, Boston, MA 02116

(617) 424-1234 (617) 424-1234 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Wellness Indulgence

252 Newbury St #2, Boston, MA 02116

(857) 265-2963 (857) 265-2963 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Golden Finger Spa

297 Newbury St, Boston, MA 02115

(617) 650-7772 (617) 650-7772 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Wei Min Spa

58a Harvard St, Brookline, MA 02445

(718) 799-2562 (718) 799-2562 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Massage Envy

481 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 277-5600 (617) 277-5600 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Sauna de infrarrojos

Sauna

Thai Body Spa

12 Belmont St, Watertown, MA 02472

(617) 744-1811 (617) 744-1811 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Washington Square

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Preguntas frecuentes sobre Deep Tissue Massage

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Puede una masajista sentir tensión?

Un masajista o terapeuta de masajes no solo puede sentir tensión, ¡debería! Están capacitados profesionalmente para encontrar y liberar la tensión en su cuerpo utilizando técnicas como la compresión.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

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