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Masaje de tejido profundoMasaje tailandés Masaje de cuerpo completo Masaje terapéutico Masaje prenatal Ventosaterapia Masaje con piedras calientes Reflexología Masaje sueco Masaje de pies Digitopuntura

Wellness Therapeutic Massage LLC

5.0

(16)

252 Newbury Street, STE4, Boston Back Bay West, 02116, Massachusetts

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$300

Wellness Cupping Therapy

35 min

$100

Ionic Foot Bath Detox

30 min

$100

Thai Combination Massage

1 hr and 30 min

$300

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Llamar para reservar

Wellness in Motion Boston

1620 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 505-6742 (617) 505-6742 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Oasis Bodywork Spa

1678 Beacon St, Brookline, MA 02445

(617) 959-6468 (617) 959-6468 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Reflexología

1+1 Lifestyle Spa

1714 Beacon St First Floor, Brookline, MA 02445

(617) 331-8875 (617) 331-8875 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Tulip Body Work

1674 Beacon St, Brookline, MA 02445

(617) 955-5557 (617) 955-5557 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Restore Hyper Wellness

10 Bond St, Watertown, MA 02472

(857) 304-4678 (857) 304-4678 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Harvard Square Chiropractic

122 Mt Auburn St, Cambridge, MA 02138

(617) 441-0101 (617) 441-0101 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Best MG Spa

21 Williams St, Watertown, MA 02472

(857) 488-6271 (857) 488-6271 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Harvard Foot Spa

171A Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 879-0448 (617) 879-0448 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Leelawadee Thai Spa

117 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-3422 (617) 393-3422 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Viyada Thai Spa

336 Newbury St, Boston, MA 02115

(617) 266-0390 (617) 266-0390 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Sway Spa

485 Commonwealth Ave, Boston, MA 02215

(617) 651-0044 (617) 651-0044 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Sauna de infrarrojos

Forward Spine & Sport

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(617) 580-2822 (617) 580-2822 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Massage Envy

750 Memorial Dr, Cambridge, MA 02139

(617) 234-0007 (617) 234-0007 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Digitopuntura

Masaje de pies

Newton Center Day Spa

796 Beacon St #2FL, Newton, MA 02459

(617) 360-7711 (617) 360-7711 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Boston Rolf with Joel Gheiler

266 Beacon St f4, Boston, MA 02116

(786) 362-4980 (786) 362-4980 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Creative Wellness Strategies

1318 Beacon St #16, Brookline, MA 02446

(978) 395-6690 (978) 395-6690 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

The Thai House Massage and Spa

77 Pond Ave #101c, Brookline, MA 02445

(617) 566-0875 (617) 566-0875 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Nomad Organic Foot Spa

408 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 505-3913 (617) 505-3913 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje sueco

Elite Spa Salon, Newton

191 Sumner St, Newton, MA 02459

(617) 675-6661 (617) 675-6661 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Integrative Body Therapies

1330 Beacon St # 345, Brookline, MA 02446, United States

+1 617-271-3086 +1 617-271-3086 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Charm Spa Massage Therapy and Esthetics

School of Education, 623 Commonwealth Ave FL 4, Boston, MA 02215

(781) 558-8729 (781) 558-8729 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Brighton Spine and Wellness PC

697 Cambridge St Suite 303, Brighton, MA 02135

(617) 206-3250 (617) 206-3250 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Boston Hypnobirth: Birth Doulas and Prenatal Massage

33 Dalrymple St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 522-3344 (617) 522-3344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Sun Massage Therapy

60 N Beacon St, Watertown, MA 02472

(617) 924-8600 (617) 924-8600 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Karuna Integrated Wellness & Spa

351B Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 398-7101 (617) 398-7101 Llamar para reservar

Skin Care By Stavroula Award Winning Facial

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 264-9997 (617) 264-9997 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Balans Organic Spa - Facial, Massage, Body Treatments, Floatation Therapy

216 Newbury St 1st floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Crioterapia

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

3 Body Wellness LLC

3464 Washington St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 681-7719 (617) 681-7719 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Wellness in Motion Boston @ Heartbreak Hill

294 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02139

(617) 945-2477 (617) 945-2477 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Azura Massage

Charles Mountague House, no elevator, 6 Bigelow St 3rd floor, Cambridge, MA 02139

(617) 256-8216 (617) 256-8216 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Boston Massage and Reiki Services, Lisa Bedoya, LMT

17 Henshaw St, Brighton, MA 02135

(617) 455-7085 (617) 455-7085 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje relajante

Masaje terapéutico

JP Centre Yoga

670 Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 942-8936 (617) 942-8936 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Christine's Day Spa & Electrolysis

1280 Centre St #7, Newton Centre, MA 02459

(617) 928-0811 (617) 928-0811 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Wellness in Motion @ Tracksmith

283 Newbury St, Boston, MA 02115

(781) 345-4063 (781) 345-4063 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Fisioterapia

Incompass Wellbeing

368A Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 871-0278 (617) 871-0278 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Serenity Wellness Massage

320 Washington St, Brookline, MA 02445

(617) 431-6616 (617) 431-6616 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Boston Massage and Bodywork

697 Cambridge St, Brighton, MA 02135

(773) 398-0770 (773) 398-0770 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Sunrise Spa and Bodywork

409 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(929) 318-9919 (929) 318-9919 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Pyara Spa and Salon

1050 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02138

(781) 270-9200 (781) 270-9200 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Extensiones de uñas de gel

Manicura de inmersión en polvo

Decoración de uñas

Zen Zone Spa

319 Washington St #3, Brighton, MA 02135

(617) 254-9340 (617) 254-9340 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

C.Spa - Boston, Skin & Massage Studio

715 Boylston St 510 5th Floor, Boston, MA 02116

(617) 717-4780 (617) 717-4780 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Taurus Moon Massage

29 Harvard St Second floor, Brookline, MA 02445

(617) 365-5058 (617) 365-5058 Llamar para reservar

Mael Chiropractic

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Quiropráctico

A Touch of Hope Massage

186 Hampshire St #2, Cambridge, MA 02139

(617) 319-1597 (617) 319-1597 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Skin Spa New York - Chestnut Hill

55 Boylston St Suite 5574, Chestnut Hill, MA 02467

(617) 487-8467 (617) 487-8467 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Boston Sports Medicine Physical Therapy Allston

1 Braintree St, Allston, MA 02134

(617) 787-8700 (617) 787-8700 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Lavender Wellness and Massage

291 Belmont St, Belmont, MA 02478

(857) 212-6516 (857) 212-6516 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Boston Integrated Body

634 Commonwealth Ave #201, Newton Centre, MA 02459

(857) 719-7629 (857) 719-7629 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Masaje sueco

Kaivalya Bodywork

39 Clarendon St, Watertown, MA 02472

(617) 921-1945 (617) 921-1945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Boston Massage Studio

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(508) 596-4563 (508) 596-4563 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Best MG Spa II

387 Cambridge St, Boston, MA 02134

(857) 292-8340 (857) 292-8340 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Roving Shield Wellness Massage Therapy of Boston

17 Henshaw St, Boston, MA 02135

(617) 575-2302 (617) 575-2302 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Imani Massage

3464 Washington St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 821-2875 (617) 821-2875 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Muscular Solutions, LLC

1368 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 566-8986 (617) 566-8986 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Manna Massage

247 Walnut St, Brookline, MA 02445, United States

(617) 901-1311 (617) 901-1311 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Re Live Massage

290 Centre St unit 207, Newton, MA 02458

(857) 236-8839 (857) 236-8839 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Cambridge Therapeutic Massage

14 Soden St, Cambridge, MA 02139

(617) 798-0076 (617) 798-0076 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje deportivo

Masaje sueco

RelaxxA Bodywork

100 Huntington Ave 2nd floor, Boston, MA 02116

(781) 206-1616 (781) 206-1616 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Kate Garms Massage Therapy

1141 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 852-2018 (617) 852-2018 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Unwind, Down Under Wellness & Massage

1038 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 564-2172 (617) 564-2172 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Advanced Bodywork

1309 Beacon St Suite #306, Brookline, MA 02446

(617) 595-2648 (617) 595-2648 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Stretch Mechanic LLC

660 Beacon St, Boston, MA 02215

(857) 204-7580 (857) 204-7580 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masssge by Keelon

322 Harvard St, Brookline, MA 02446

(857) 236-5120 (857) 236-5120 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

ZEN WELLNESS THAI SPA

33A Harvard St Suite 301, Brookline, MA 02445

6179562659 6179562659 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sauna

Exfoliante corporal

Therapeutic Vibes Massage Therapy

53 Langley Rd Suite 300, Newton Centre, MA 02459

(617) 658-3382 (617) 658-3382 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Brighton Asian Bodyworks

237 Faneuil St, Boston, MA 02135

(857) 313-0446 (857) 313-0446 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Green Street Massage

420 Centre St, Jamaica Plain, MA 02130

(617) 942-0149 (617) 942-0149 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Dandelion Massage Boston

400 Commonwealth Ave Suite G1, Boston, MA 02215

(857) 400-0551 (857) 400-0551 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

LifeSpa

300 Boylston St, Newton, MA 02467

(781) 797-2024 (781) 797-2024 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Secado de cabello

Extensiones de cabello

Corte de pelo para mujer

Life Time

300 Boylston St, Chestnut Hill, MA 02467

(781) 797-2000 (781) 797-2000 Llamar para reservar

Coolidge Yoga Brookline

1297 Beacon St, Brookline, MA 02446

(617) 487-8103 (617) 487-8103 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Masaje ayurvédico

Copley Health Alliance Chiropractic & Massage

651 Boylston St #2, Boston, MA 02116

(617) 859-9500 (617) 859-9500 Llamar para reservar

Quiropráctico

Freshwater Mind & Body

3 Concord Ave, Cambridge, MA 02138

(617) 475-0535 (617) 475-0535 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

New Work Spa

358 Washington St, Brighton, MA 02135

(617) 202-5101 (617) 202-5101 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Balans Wellness Studio - Personal Training, Yoga, Massage, Pilates

216 Newbury St 2nd Floor, Boston, MA 02116

(617) 424-1500 (617) 424-1500 Llamar para reservar

Fisioterapia

Massage Ultra

395 Harvard St, Brookline, MA 02446

(877) 871-5251 (877) 871-5251 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Southwest Day Spa Wax services | Massage Boston

1038 Beacon Street- Main entrance- First Floor, 103, Brookline, MA 02446

(617) 730-5530 (617) 730-5530 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Emerald Massage

8 Academy Hill Rd, Brighton, MA 02135

(617) 208-8503 (617) 208-8503 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Sunshine Massage

15 Spring St, Watertown, MA 02472

(617) 820-3588 (617) 820-3588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Barefoot Reflexology

157 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-1689 (617) 393-1689 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Rainbow Health Center

36 Gloucester St #2, Boston, MA 02115

(617) 859-5858 (617) 859-5858 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Sunny Massage Spa

353 Washington St Ste 6, Brighton, MA 02135

(857) 370-0836 (857) 370-0836 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna

Exfoliante corporal

Healthy Body

370 Chestnut Hill Ave, Brighton, MA 02135

(857) 445-9667 (857) 445-9667 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Fort Hill Massage

40 Highland St, Boston, MA 02119

(617) 445-2785 (617) 445-2785 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Healing Reflexology Body Therapy

67 Union St, Newton, MA 02459

(617) 416-4925 (617) 416-4925 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Foot Heaven.us

875 Main St, Cambridge, MA 02139

(617) 491-6666 (617) 491-6666 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Julian Method Massage Wholistic Wellness

473 H, Arsenal St, Watertown, MA 02472

(617) 875-0908 (617) 875-0908 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje sueco

Masaje deportivo

Toscana Organic European Day Spa & Salon

231 Newbury St, Boston, MA 02116

(617) 424-1234 (617) 424-1234 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Wellness Indulgence

252 Newbury St #2, Boston, MA 02116

(857) 265-2963 (857) 265-2963 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Reflexología

Masaje deportivo

Golden Finger Spa

297 Newbury St, Boston, MA 02115

(617) 650-7772 (617) 650-7772 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Wei Min Spa

58a Harvard St, Brookline, MA 02445

(718) 799-2562 (718) 799-2562 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Massage Envy

481 Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 277-5600 (617) 277-5600 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Thai Body Spa

12 Belmont St, Watertown, MA 02472

(617) 744-1811 (617) 744-1811 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

‎Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Washington Square

5.0

Media de ‎16‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Duele el masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo usa más presión que un masaje de relajación y puede ser intenso, especialmente sobre zonas con nudos o tensas. La mayoría de las personas sienten alguna molestia durante el tratamiento pero un alivio significativo después. Comunica siempre a tu terapeuta los niveles de presión deseados.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

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¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

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El masaje de tejido profundo llega a las zonas de los músculos tensos que otros tipos de masaje no suelen alcanzar. El o la terapeuta aplica presión intensa a lo largo de los músculos y también puede trabajar en dirección contraria a las fibras musculares. ¿Duele el masaje de tejido profundo? Puede generar cierta incomodidad, pero se siente como un “dolor que vale la pena”. Este masaje ayuda a aliviar el dolor, acelera la recuperación gracias a un mayor flujo sanguíneo y reduce la inflamación. Las sesiones duran entre 30 minutes y 2 hours, y el o la terapeuta puede recomendar tratamientos regulares. Encontrar y reservar un masaje de tejido profundo en Washington Square es muy fácil a través del sitio web de Fresha o de app.

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Masaje de tejido profundo en la zona