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Masaje de tejido profundo Central Area

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Gro Wellness Asia 佫洛养生轩 (Farrer Park)

TESSENSOHN ROAD, 683 #01-123, Singapore, 210683

Bio Waist Care（腰部生物护理）

20 min

SGD 68

Bo-jin: Meridians, Tissue Manipulation (MTM) 局部拨筋

20 min

SGD 68

ESC Systematic Curer Reflexology 生物电仪器理疗

20 min

SGD 0

1st time customers only! 1 for 1 Gro Bio Therapy! 选 1 送 1 佫洛生物理疗优惠!

1 hr

SGD 68

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Llamar para reservar

Pamper Me Jamu Wellness Pte Ltd

7 Temasek Boulevard #12-07 Suntec Tower One, Singapore 038987

+65 9762 0378 +65 9762 0378 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Core Concepts Physiotherapy Raffles Place

6 Raffles Quay, #11-01, Singapore 048580

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Elite Spine Centres - Chiropractor Singapore

600 North Bridge Rd, #14 01 Parkview Square, Singapore 188778

+65 6904 8400 +65 6904 8400 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Prohealth In Touch Physiotherapy

22 Malacca St, #14-02 RB Capital Building, Singapore 048980

+65 6533 0968 +65 6533 0968 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Strip Co-Ed Raffles City

252 North Bridge Rd, B1-19, Singapore 179103

+65 6337 8747 +65 6337 8747 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Urban Spa|Couple Massage|Coldplunge|Singapore

5 Coleman St, #03-09 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 6337 6377 +65 6337 6377 Llamar para reservar

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Llamar para reservar

Fisioterapia

Get Moving Physiotherapy @ Farrer Park

HMI Medical Centre, 12 Farrer Park Station Rd, #09-03 Farrer Park, Singapore 217565

+65 9747 8861 +65 9747 8861 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

The Osteopathic Centre City-CBD Raffles Place

11 Collyer Quay, #06-05 The Arcade (Office Tower, Singapore 049317

+65 6221 4064 +65 6221 4064 Llamar para reservar

Punción seca

‍ ️ Dalanie Traditional Massage ‍ ️

2 Serangoon Road #01-60 Tekka place, MRT exit B, Singapore 218227

+65 9189 8997 +65 9189 8997 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

ONE Physiotherapy - ONE PHYSIO (Raffles)

20 Collyer Quay, #08-03, Singapore 049319

+65 6883 1141 +65 6883 1141 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Y.K Foot Spa

772 North Bridge Rd, Singapore 198740

+65 6291 6221 +65 6291 6221 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Rebalance Integrated Therapy Studio

202 Orchard Rd, #02-02 Midpoint Orchard, Singapore 238852

+65 8832 4989 +65 8832 4989 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Evolve Physiotherapy

35 Selegie Rd, #10-07 Parklane Shopping Mall, Singapore 188307

+65 8719 6099 +65 8719 6099 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Physiotherabeat

19 Mackenzie Rd, #02-01, Singapore 228678

+65 8322 0284 +65 8322 0284 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

SPORTS MASSAGE & TRIGGER POINT THERAPY

1 Coleman St, Singapore 179803

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Integrated Energy - The Therapy Centre

1 Coleman St, #03-31 The Aldephi, Singapore 179803

+65 9058 1920 +65 9058 1920 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

THE THAI SPA at PLAZA SINGAPURA (Massage Singapore)

Orchard Rd, Level 04, Unit 60 Plaza Singapura, 68, Singapore 238839

+65 8028 0208 +65 8028 0208 Llamar para reservar

Chang Chun Health Pte Ltd

1 Park Road, #02-67 #03-20, Singapore 059108

+65 9807 9777 +65 9807 9777 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Jia Kang Foot Reflexology

2 Havelock Rd, #01-29, Singapore 059763

+65 9476 9723 +65 9476 9723 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de pies

Reflexología

JAPANESE BODY THERAPY

Mall, 3 Temasek Blvd, #02-612/612A Suntec City, Singapore 038983

+65 6235 6371 +65 6235 6371 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Adeva Spa - Paragon

290 Orchard Rd, #06-22/23/24 Paragon, Singapore 238859

+65 6836 9988 +65 6836 9988 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Pure Foot Relaxology Pte Ltd

28 Kelantan Rd, #01-125, Singapore 200028

+65 9424 5304 +65 9424 5304 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Digitopuntura

Masaje de pies

My Father’s Feet (City Hall) (Capitol Singapore) - Foot Reflexology and Body massage

13 Stamford Rd, B2-46/47, Singapore 178905

+65 8487 8480 +65 8487 8480 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Fitninja Singapore

112 Middle Rd, #03-01 Midland House, Singapore 188970

+65 8195 7145 +65 8195 7145 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Yoni Massage Therapy - Singapore

442 Orchard Rd, Singapore 238879

+65 8595 9572 +65 8595 9572 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje deportivo

Masaje sueco

Syoujin 匠人 - Chinatown Point Branch

133 New Bridge Rd, #B2-06, Singapore 059413

+65 6244 2927 +65 6244 2927 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Syoujin 匠人 - Funan Branch

107 North Bridge Road, Mall, #B1-13 Funan, Singapore 179105

+65 6970 1198 +65 6970 1198 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

Sports Massage Clinic

3 Coleman Street #04-37A, Peninsula Shopping Centre, Singapore 179804

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

BodyWerkz - Plaza Singapura

68 Orchard Rd, #04-54, Plaza Singapura, Singapore 238839

+65 6532 0188 +65 6532 0188 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Amore Fitness & Define Plaza Singapura

The Atrium @ Orchard, 60A Orchard Rd, #04-53, Singapore 238890

+65 6733 7333 +65 6733 7333 Llamar para reservar

THE THAI SPA - BEST SPA IN SINGAPORE

252 North Bridge Rd, Basement 2, Unit 05 Raffles City Shopping Centre, Singapore 179103

+65 8182 1242 +65 8182 1242 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna

Syoujin 匠人 - Plaza Singapura Branch

68 Orchard Rd, #03-27, Singapore 238839

+65 6252 1936 +65 6252 1936 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Lily Head & Hair Spa

6A Shenton Wy, #03-16A OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6222 7551 +65 6222 7551 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Natureland Clarke Quay

3 River Valley Road, Clarke Quay, Blk A 02-02, Singapore 179020

+65 6553 6780 +65 6553 6780 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Elements Wellness 313@Somerset (Orchard)

313 Orchard Rd, #B2-50/51, 313@somerset 238895

+65 6636 8878 +65 6636 8878 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

St. Gregory at PARKROYAL COLLECTION Marina Bay

6 Raffles Blvd, Level 5, Singapore 039594

+65 6845 1156 +65 6845 1156 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Chinatown almond spa, massage in chinatown

150 South Bridge Rd, #01-18, Fook Hai Building, Singapore 058727

+65 6015 0769 +65 6015 0769 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Amber Beila

1 Raffles Pl, #05 - 19A, Singapore 048616

+65 6532 2668 +65 6532 2668 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Body sculpting

Banyan Tree Spa, Marina Bay Sands

10 Bayfront Avenue Tower 1, Level 55 Hotel Marina Bay Sands, Singapore 018956

+65 6688 8825 +65 6688 8825 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

The Ultimate Spa - 111 Somerset

111 Somerset Rd, #03-15/16/17/18, Singapore 238164

+65 6238 6890 +65 6238 6890 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sauna

Exfoliante corporal

Tree House Spa

238 River Valley Rd, Singapore 238296

+65 6235 6233 +65 6235 6233 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Green Apple Spa

765 North Bridge Rd, Singapore 198733

+65 6299 1555 +65 6299 1555 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Tratamientos de spa

Sauna

Raffles Spa

328 North Bridge Rd, Singapore 188719

+65 6412 1377 +65 6412 1377 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Seasons Marina Spa

6 Raffles Blvd, #01-214 Marina Square, Singapore 039594

+65 8828 2666 +65 8828 2666 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Crioterapia

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

LifeSpa

218 Orchard Road (5-min walk from Somerset MRT ), Level 11 Orchard Gateway @ Emerald, Singapore 238851

+65 6737 6766 +65 6737 6766 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna

Sauna de infrarrojos

Hua Tuo Massage

#03-09 People's Park Complex, Singapore 059108

+65 8756 1588 +65 8756 1588 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Spa Infinity (Suntec City)

3 Temasek Blvd, #02-486, Singapore 038983

+65 6738 0069 +65 6738 0069 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Yu Sheng An TCM Massage (Jalan Besar) 堉生安tcm

120 Jln Besar, Singapore 208839

+65 6518 9733 +65 6518 9733 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Kenko Wellness Spa (Paragon)

290 Orchard Rd, #05-02, Singapore 238859

+65 6677 3636 +65 6677 3636 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Jiu Er Wellness

149 Jln Besar, #01-01, Singapore 208867

+65 8266 4536 +65 8266 4536 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Footworks@International Building

360 Orchard Rd, #01-04/05/06 International Building, Singapore 238869

+65 6737 3555 +65 6737 3555 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Bao Zhi Tang

133 New Bridge Rd, B2-19 Chinatown Point, Singapore 059413

+65 8422 2347 +65 8422 2347 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Reflexología

Masaje deportivo

Natureland (MBS)

2 Bayfront Ave, #B1 - 149 / 150, Singapore 018972

+65 6788 6780 +65 6788 6780 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Yi Chun Ge Spa Pte Ltd

768 North Bridge Rd, Singapore 198736

+65 6392 3038 +65 6392 3038 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Healing Touch (Orchard Centrepoint)

Orchard Rd, #02-20 The Centrepoint, 176, Singapore 238843

+65 6856 3639 +65 6856 3639 Llamar para reservar

Crioterapia

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Tang Dynasty Spa Singapore

786 North Bridge Rd, Singapore 198754

+65 6686 6466 +65 6686 6466 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Moomin Deep Sleep Dry Head Massage (Funan)

107 North Bridge Rd, #B1-19, Singapore 179105

+65 6970 0767 +65 6970 0767 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Spring Heal Spa

133 New Bridge Rd, #02-28 Chinatown Point, Singapore 059413

+65 6443 8635 +65 6443 8635 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Atos Wellness

25 North Bridge Rd, #03-01, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Llamar para reservar

Tratamiento facial

China Man Foot Reflexology Centre

1 Park Rd, Singapore 059108

+65 6536 1389 +65 6536 1389 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Thérapie TCM Spa | Massage, Facial, Scalp

22 Malacca Street 04-01 RB, Capital building, Singapore 048980

+65 6538 5538 +65 6538 5538 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Ricky Foot Reflexology

Midpoint Orchard #01-07, 220 Orchard Road (S)238852, Singapore 238852

+65 6736 3526 +65 6736 3526 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

An Qi Spa @ Beach Rd

275 Beach Rd, #01-02, Singapore 199549

+65 6291 0882 +65 6291 0882 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Emperor Spa

90 Eu Tong Sen St, Singapore 059811

+65 6363 1555 +65 6363 1555 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

The Fullerton Spa

Fullerton Square, The Fullerton Hotel Singapore, Singapore 049178

+65 6877 8183 +65 6877 8183 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna

Inner Harmony

25 North Bridge Rd, #03-02/03, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Llamar para reservar

Hao Yi Tou 好意头 @ People's Park Centre

101 Upper Cross St, B1-11, Singapore 058357

+65 8652 6719 +65 8652 6719 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

King Leisure Spa

780 North Bridge Rd, Singapore 198748

+65 6293 4103 +65 6293 4103 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Kenko Wellness Spa (Marina Square)

6 Raffles Blvd, #02-167/168 Marina Square, Singapore 039594

+65 6988 3636 +65 6988 3636 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Qian Zu Foot Spa

57 Jln Sultan, Singapore 198978

+65 6291 1278 +65 6291 1278 Llamar para reservar

Crioterapia

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

O2spa

Blk 51 Chin Swee Rd, #01-89/93, Singapore 160051

+65 8698 2889 +65 8698 2889 Llamar para reservar

Sauna

B.K Massage aka (Bao Kang T.C.M Tuina & SPA)

390 Victoria Street #01-24 Village Hotel - Bugis, (Golden Landmark) Singapore 188061, Singapore 188061

+65 6291 6091 +65 6291 6091 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Aylwin Sports Therapy

20 Kramat Lane #04-04 United House, #04-04, Singapore 228773

+65 9380 1268 +65 9380 1268 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Corrective Therapy Singapore

100 Jln Sultan, #03-12/13, Sultan Plaza, Singapore 199001

+65 8163 9292 +65 8163 9292 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Masaje relajante

The Rehab Lab (Sports & Spine Physiotherapy Clinic)

60 Tessensohn Rd, #02-00 Civil Service Club, Singapore 217664

+65 8057 1800 +65 8057 1800 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Grandeur Spa

480 River Valley Rd, Singapore 248365

+65 6310 5589 +65 6310 5589 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Rapid Physiocare @ Novena

8 Sinaran Dr, #02-02/03 Specialist Center, Singapore 307470

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Core Concepts Physiotherapy Novena Square

238 Thomson Road, #03-32 Velocity, Novena Square, 238 Thomson Rd, #03-32, Singapore 307683

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Heal360 Physioclinic

46 Tras St, Singapore 078985

+65 6224 4178 +65 6224 4178 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Joyre TCMedi Spa - Square 2 Branch

10 Sinaran Dr, #04-05 Novena Square 2, Singapore 307506

+65 6397 7048 +65 6397 7048 Llamar para reservar

Onsite Health Chiropractic & Physiotherapy (Novena)

10 Sinaran Dr, Unit 10-02 Novena Medical Centre, Singapore 307506

+65 8223 6258 +65 8223 6258 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

RAPID PHYSIOCARE @ TANJONG PAGAR

10 Anson Rd, #10-26 International Plaza, Singapore 079903

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Yunomori Onsen & Spa

1 Stadium Pl, #02-17/18 Wave Mall, Singapore 397628

+65 6386 4126 +65 6386 4126 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Best Acne & Extraction Facial Treatment In Singapore - Indulgence Beauty MD Dermatics Centre

10 Anson Rd, #02-58/57/56/55, Singapore 079903

+65 6225 8980 +65 6225 8980 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

City Osteopathy and Physiotherapy

80, #17-03 Robinson Rd, Singapore 068898

+65 6222 2451 +65 6222 2451 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Avante Body and Wellness | Yoga Orchard | Facial Spa Massage Hair Removal

402 Orchard Rd, #05-06 Delfi Orchard, Singapore 238876

+65 8934 5168 +65 8934 5168 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Limpieza facial

Heartland Rehab @ Queenstown

321 Alexandra Rd, #03-21/22, Singapore 159971

+65 9424 7154 +65 9424 7154 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Photizohand

160 Robinson Rd, level 4 unit 10 SBF medical building, Singapore 068914

+65 9797 2964 +65 9797 2964 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

ME Spa

100 Orchard Rd, #02-44/45/46 Concorde Hotel & Shopping Mall, Singapore 238840

+65 6235 2292 +65 6235 2292 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje sueco

Masaje tailandés

City Osteopathy and Physiotherapy

10 Sinaran Dr, #10-15 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 6339 9936 +65 6339 9936 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Sabaai Sabaai Traditional Thai Massage

49A Boat Quay, Singapore 049838

+65 9337 3715 +65 9337 3715 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Perfect 10 Spa 十指赞👍 Bukit Merah

Blk 125 Bukit Merah Lane 1, #01-184, Singapore 150125

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Un masaje de tejido profundo libera emociones?

Se sabe desde hace siglos que las emociones pueden quedar atrapadas en lo profundo del cuerpo, y un masaje de tejido profundo puede ser eficaz para ayudar a liberar esas tensiones. Su terapeuta de masajes comprenderá la importancia de la liberación emocional como parte de sus tratamientos; sin embargo, es importante recordar que es posible que no estén capacitados para ayudar en la terapia emocional.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

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Masaje de tejido profundo en la zona