Masaje de tejido profundo Downtown Core

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Masaje de tejido profundoMasaje de pies Masaje de cuerpo completo Masaje terapéutico Aromaterapia Masaje con piedras calientes Reflexología Masaje tailandés Masaje de drenaje linfático Masaje sueco Ventosaterapia Masaje deportivo Masaje chino Masaje prenatal Digitopuntura Masaje relajante

Gro Wellness Asia 佫洛养生轩 (Farrer Park)

TESSENSOHN ROAD, 683 #01-123, Singapore, 210683

Bio Waist Care（腰部生物护理）

20 min

SGD 68

Bo-jin: Meridians, Tissue Manipulation (MTM) 局部拨筋

20 min

SGD 68

ESC Systematic Curer Reflexology 生物电仪器理疗

20 min

SGD 0

1st time customers only! 1 for 1 Gro Bio Therapy! 选 1 送 1 佫洛生物理疗优惠!

1 hr

SGD 68

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Pamper Me Jamu Wellness Pte Ltd

7 Temasek Boulevard #12-07 Suntec Tower One, Singapore 038987

+65 9762 0378 +65 9762 0378 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje sueco

Masaje tailandés

Core Concepts Physiotherapy Raffles Place

6 Raffles Quay, #11-01, Singapore 048580

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

RAPID PHYSIOCARE @ TANJONG PAGAR

10 Anson Rd, #10-26 International Plaza, Singapore 079903

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Best Acne & Extraction Facial Treatment In Singapore - Indulgence Beauty MD Dermatics Centre

10 Anson Rd, #02-58/57/56/55, Singapore 079903

+65 6225 8980 +65 6225 8980 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

City Osteopathy and Physiotherapy

80, #17-03 Robinson Rd, Singapore 068898

+65 6222 2451 +65 6222 2451 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Elite Spine Centres - Chiropractor Singapore

600 North Bridge Rd, #14 01 Parkview Square, Singapore 188778

+65 6904 8400 +65 6904 8400 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Photizohand

160 Robinson Rd, level 4 unit 10 SBF medical building, Singapore 068914

+65 9797 2964 +65 9797 2964 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Strip Co-Ed Raffles City

252 North Bridge Rd, B1-19, Singapore 179103

+65 6337 8747 +65 6337 8747 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Edge Healthcare @ Cecil

139 Cecil St, #06-02, Singapore 069539

+65 6908 1871 +65 6908 1871 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Prohealth In Touch Physiotherapy

22 Malacca St, #14-02 RB Capital Building, Singapore 048980

+65 6533 0968 +65 6533 0968 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Knotty Strokes Singapore

5 Coleman St, B1-21 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 8874 1225 +65 8874 1225 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

The Stretch Clinic Singapore

138 Robinson Rd, #13-04 Oxley Tower, Singapore 068906

+65 6242 0121 +65 6242 0121 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Syoujin

3 Temasek Blvd, #02-498 / 499, Singapore 038983

+65 6219 3390 +65 6219 3390 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Urban Spa|Couple Massage|Coldplunge|Singapore

5 Coleman St, #03-09 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 6337 6377 +65 6337 6377 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Wink Wax Wellness Bugis

420 North Bridge Road #01-26, North Bridge Centre, Singapore 188727

+65 9456 7047 +65 9456 7047 Llamar para reservar

Depilación brasileña

Depilación con azúcar

Depilación facial

Depilación de piernas

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Llamar para reservar

Fisioterapia

The Rehab Studio

79 Anson Rd, #22-01, Singapore 079906

+65 8892 0350 +65 8892 0350 Llamar para reservar

Fisioterapia

The Muscle Lab SG (Tanjong Pagar)

10 Anson Rd, #03-25 International Plaza, Singapore 079903

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Muscle Releaf

02-11, 10 Anson Rd, International Plaza, Singapore 079903

+65 8789 8392 +65 8789 8392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje relajante

The Osteopathic Centre City-CBD Raffles Place

11 Collyer Quay, #06-05 The Arcade (Office Tower, Singapore 049317

+65 6221 4064 +65 6221 4064 Llamar para reservar

Punción seca

ONE Physiotherapy - ONE PHYSIO (Raffles)

20 Collyer Quay, #08-03, Singapore 049319

+65 6883 1141 +65 6883 1141 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Wellness One Body Therapy

16 Raffles Quay, #B1-38 The Basement, Hong Leong Building, Singapore 048581

+65 9479 1431 +65 9479 1431 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

SPORTS MASSAGE & TRIGGER POINT THERAPY

1 Coleman St, Singapore 179803

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Integrated Energy - The Therapy Centre

1 Coleman St, #03-31 The Aldephi, Singapore 179803

+65 9058 1920 +65 9058 1920 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

MEROSKIN Tanjong Pagar

10 Anson Rd, #03-34/35 International Plaza, Singapore 079903

+65 8691 9933 +65 8691 9933 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Facial para el acné

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

JAPANESE BODY THERAPY

Mall, 3 Temasek Blvd, #02-612/612A Suntec City, Singapore 038983

+65 6235 6371 +65 6235 6371 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Natureland CHIJMES

30 Victoria St, #02-01/01A, Singapore 187996

+65 6266 6780 +65 6266 6780 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

My Father’s Feet (City Hall) (Capitol Singapore) - Foot Reflexology and Body massage

13 Stamford Rd, B2-46/47, Singapore 178905

+65 8487 8480 +65 8487 8480 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Syoujin 匠人 - Funan Branch

107 North Bridge Road, Mall, #B1-13 Funan, Singapore 179105

+65 6970 1198 +65 6970 1198 Llamar para reservar

Crioterapia

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Sin Kang TCM Clinic - 100AM

04 - 14, 100 AM, 100 Tras St, Singapore 079027

+65 6444 4909 +65 6444 4909 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Sports Massage Clinic

3 Coleman Street #04-37A, Peninsula Shopping Centre, Singapore 179804

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

THE THAI SPA - BEST SPA IN SINGAPORE

252 North Bridge Rd, Basement 2, Unit 05 Raffles City Shopping Centre, Singapore 179103

+65 8182 1242 +65 8182 1242 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Time Spa

101 Beach Rd, #01-02, Singapore 189703

+65 9106 0114 +65 9106 0114 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Lily Head & Hair Spa

6A Shenton Wy, #03-16A OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6222 7551 +65 6222 7551 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Massage on the Go Singapore

10 Anson Rd, Singapore 079903

+65 8292 4581 +65 8292 4581 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna

Amore Define Bugis

200 Victoria St, #03-29, Singapore 188021

+65 6338 1822 +65 6338 1822 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

St. Gregory at PARKROYAL COLLECTION Marina Bay

6 Raffles Blvd, Level 5, Singapore 039594

+65 6845 1156 +65 6845 1156 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

LifeSpa

76 Bras Basah Rd, Level 4 and 5 Carlton Hotel, Singapore 189558

+65 6337 6339 +65 6337 6339 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Amber Beila

1 Raffles Pl, #05 - 19A, Singapore 048616

+65 6532 2668 +65 6532 2668 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Body sculpting

Banyan Tree Spa, Marina Bay Sands

10 Bayfront Avenue Tower 1, Level 55 Hotel Marina Bay Sands, Singapore 018956

+65 6688 8825 +65 6688 8825 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

QINGJIE Foot Reflexology

149 Rochor Rd, #01-12, #02-20,#02-21,#02-25 Fu Lu Shou Complex, Singapore 188425

+65 6908 3931 +65 6908 3931 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje sueco

Raffles Spa

328 North Bridge Rd, Singapore 188719

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Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Seasons Marina Spa

6 Raffles Blvd, #01-214 Marina Square, Singapore 039594

+65 8828 2666 +65 8828 2666 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Spa Infinity (Suntec City)

3 Temasek Blvd, #02-486, Singapore 038983

+65 6738 0069 +65 6738 0069 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

THE THAI SPA - SUNTEC CITY

Suntec City, Tower 1, Temasek Blvd, #03 - 324 3, Singapore 038983

+65 8182 8272 +65 8182 8272 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Imperial Apple Spa

171 Tras St, #01-179 Union Building, Singapore 079025

+65 6225 1555 +65 6225 1555 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

SPA CLUB AT BEACH ROAD

75 Beach Rd, Level 1 Fu Yuen Building, Singapore 189689

+65 6339 9238 +65 6339 9238 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Natureland (MBS)

2 Bayfront Ave, #B1 - 149 / 150, Singapore 018972

+65 6788 6780 +65 6788 6780 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

De-an Foot Reflexology & Therapy Centre

149 Rochor Rd, Singapore 188425

+65 6339 4979 +65 6339 4979 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Digitopuntura

Moomin Deep Sleep Dry Head Massage (Funan)

107 North Bridge Rd, #B1-19, Singapore 179105

+65 6970 0767 +65 6970 0767 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Atos Wellness

25 North Bridge Rd, #03-01, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Llamar para reservar

Tratamiento facial

E Wellness Spa

520 North Bridge Rd, #02-01 Wisma Alsagoff, Singapore 188742

+65 6346 1900 +65 6346 1900 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

Relaxing Spa @ Bugis

15 Purvis St, Singapore 188594

+65 8535 4988 +65 8535 4988 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Thérapie TCM Spa | Massage, Facial, Scalp

22 Malacca Street 04-01 RB, Capital building, Singapore 048980

+65 6538 5538 +65 6538 5538 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

The Fullerton Spa

Fullerton Square, The Fullerton Hotel Singapore, Singapore 049178

+65 6877 8183 +65 6877 8183 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Quick Massage, City Link Mall, B1-33 (City Hall MRT)

B1-33 City Link Mall, Singapore 039393

+65 8389 8009 +65 8389 8009 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Inner Harmony

25 North Bridge Rd, #03-02/03, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Llamar para reservar

Spacio TCM Wellness - Bugis Junction

Bugis Junction, #02-26 (Opposite, 200 Victoria St, Watsons, Singapore 188021

+65 6262 3737 +65 6262 3737 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Kenko Wellness Spa (Marina Square)

6 Raffles Blvd, #02-167/168 Marina Square, Singapore 039594

+65 6988 3636 +65 6988 3636 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Aylwin Sports Therapy

20 Kramat Lane #04-04 United House, #04-04, Singapore 228773

+65 9380 1268 +65 9380 1268 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Corrective Therapy Singapore

100 Jln Sultan, #03-12/13, Sultan Plaza, Singapore 199001

+65 8163 9292 +65 8163 9292 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

The Rehab Lab (Sports & Spine Physiotherapy Clinic)

60 Tessensohn Rd, #02-00 Civil Service Club, Singapore 217664

+65 8057 1800 +65 8057 1800 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Grandeur Spa

480 River Valley Rd, Singapore 248365

+65 6310 5589 +65 6310 5589 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Rapid Physiocare @ Novena

8 Sinaran Dr, #02-02/03 Specialist Center, Singapore 307470

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Core Concepts Physiotherapy Novena Square

238 Thomson Road, #03-32 Velocity, Novena Square, 238 Thomson Rd, #03-32, Singapore 307683

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Heal360 Physioclinic

46 Tras St, Singapore 078985

+65 6224 4178 +65 6224 4178 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Joyre TCMedi Spa - Square 2 Branch

10 Sinaran Dr, #04-05 Novena Square 2, Singapore 307506

+65 6397 7048 +65 6397 7048 Llamar para reservar

Onsite Health Chiropractic & Physiotherapy (Novena)

10 Sinaran Dr, Unit 10-02 Novena Medical Centre, Singapore 307506

+65 8223 6258 +65 8223 6258 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Yunomori Onsen & Spa

1 Stadium Pl, #02-17/18 Wave Mall, Singapore 397628

+65 6386 4126 +65 6386 4126 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sauna

Avante Body and Wellness | Yoga Orchard | Facial Spa Massage Hair Removal

402 Orchard Rd, #05-06 Delfi Orchard, Singapore 238876

+65 8934 5168 +65 8934 5168 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Limpieza facial

Tratamiento facial

ME Spa

100 Orchard Rd, #02-44/45/46 Concorde Hotel & Shopping Mall, Singapore 238840

+65 6235 2292 +65 6235 2292 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje terapéutico

City Osteopathy and Physiotherapy

10 Sinaran Dr, #10-15 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 6339 9936 +65 6339 9936 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Sabaai Sabaai Traditional Thai Massage

49A Boat Quay, Singapore 049838

+65 9337 3715 +65 9337 3715 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

JeffGoh Total Fitness

55 Newton Rd, #05-02 Revenue House, Singapore 307987

+65 9795 8044 +65 9795 8044 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Core Concepts Physiotherapy Harbour Front

1 Maritime Square, #09-10 Harbourfront Centre, Singapore 099253

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Palm Ave Float Club (Kampong Bugis)

66 Kampong Bugis, #05-01, Singapore 338987

+65 9151 6004 +65 9151 6004 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Phoenix Rehab Physio & Hand (NOVENA)

10 Sinaran Dr, #10-09 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 8800 1830 +65 8800 1830 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

HelloPhysio (Novena Singapore)

101 Irrawaddy Rd, #10-12 Royal Square, Singapore 329565

+65 8787 3198 +65 8787 3198 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Soul Massage

4 Opal Cres, Singapore 328399

+65 6291 6583 +65 6291 6583 Llamar para reservar

Crioterapia

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

DR SOS

111 Somerset Rd, #02-34 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6904 1170 +65 6904 1170 Llamar para reservar

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Body sculpting

My Sports Center Therapy

55 Newton Rd, Revenue House, Singapore 307987

+65 8868 4581 +65 8868 4581 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Llamar para reservar

Quiropráctico

Natureland Orchard Point

160 Orchard Rd, B1-12/13 Orchard Point, Singapore 238842

+65 6235 6780 +65 6235 6780 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

SportsRelief Therapy

Singapore, 101 Irrawaddy Rd, Singapore #15-11 Royal Square At

+65 9616 7579 +65 9616 7579 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

ODYSSEY HEALTH THERAPY

Blk 67 Kallang Bahru, #01-453, Singapore 330067

+65 9620 3555 +65 9620 3555 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Get Moving Physiotherapy @ Farrer Park

HMI Medical Centre, 12 Farrer Park Station Rd, #09-03 Farrer Park, Singapore 217565

+65 9747 8861 +65 9747 8861 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

‍ ️ Dalanie Traditional Massage ‍ ️

2 Serangoon Road #01-60 Tekka place, MRT exit B, Singapore 218227

+65 9189 8997 +65 9189 8997 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

UFIT Clinic Orchard

181 Orchard Road, #06-11 Orchard Central, Singapore 238896

+65 6509 0057 +65 6509 0057 Llamar para reservar

Reneu Skin & Wellness Tanjong Pagar

1 Tanjong Pagar Plz, #02-37, Singapore 082001

+65 6444 2033 +65 6444 2033 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Limpieza facial

Evolve Physiotherapy

35 Selegie Rd, #10-07 Parklane Shopping Mall, Singapore 188307

+65 8719 6099 +65 8719 6099 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Y.K Foot Spa

772 North Bridge Rd, Singapore 198740

+65 6291 6221 +65 6291 6221 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Rebalance Integrated Therapy Studio

202 Orchard Rd, #02-02 Midpoint Orchard, Singapore 238852

+65 8832 4989 +65 8832 4989 Llamar para reservar

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Un masaje de tejido profundo libera emociones?

Se sabe desde hace siglos que las emociones pueden quedar atrapadas en lo profundo del cuerpo, y un masaje de tejido profundo puede ser eficaz para ayudar a liberar esas tensiones. Su terapeuta de masajes comprenderá la importancia de la liberación emocional como parte de sus tratamientos; sin embargo, es importante recordar que es posible que no estén capacitados para ayudar en la terapia emocional.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Puede una masajista sentir tensión?

Un masajista o terapeuta de masajes no solo puede sentir tensión, ¡debería! Están capacitados profesionalmente para encontrar y liberar la tensión en su cuerpo utilizando técnicas como la compresión.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

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