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Dr. Vyvyen Le, Chiropractor & Acupuncturist

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Waterfront Physio and Rehab

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Depilación de piernas

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Oona Wellness Group - Toronto

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Body Co.

3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada

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Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

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Fisioterapia

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The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

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Acupuntura

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Marlee Physio & Wellness Clinic

145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada

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JCJ Massage Therapy | Acupuncture | Lymphatic Drainage | Osteopathy

1063 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

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Evolve Chiropractic and Physiotherapy

437 Roncesvalles Ave #105, Toronto, ON M6R 3B9, Canada

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King Liberty Health Centre

131 Jefferson Ave, Toronto, ON M6K 3E4, Canada

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Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

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Chanda Rmt and Spa

705 King St W, Toronto, ON M5V 2W8, Canada

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Andre DeCairos, RMT & Continuing Education

Legion Rd N, Mimico-Queensway, ON M8Y 0A2, Canada

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Nest Yoga + Massage Therapy

212, 2186 Bloor St W Upper Level, Toronto, ON M6S 1N3, Canada

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Dora Jackson RMT

Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada

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Panacea Massage Therapy

385 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada

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Liberty Village Body in Tune

171 E Liberty St #133, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

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WSB Massage & Wellness

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Mimico Physiotherapy and Chiropractic Clinic Inc

268 Manitoba St Unit 7, Etobicoke, ON M8Y 4G9, Canada

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Quiropráctico

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FORTE Massage Therapy

555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

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The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

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Health Haven Clinic

568 St Clair Ave W, York, ON M6C 1A5, Canada

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Quiropráctico

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Wildflower Healing Arts - Registered Massage Therapy (RMT)

2a Crang Ave, Toronto, ON M6E 2Z7, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Verdure Massage Therapy

1120 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Foundation Physiotherapy & Wellness - Etobicoke Lakeshore

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Calvin Lee RMT

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1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

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Myotherapy Toronto, Registered Massage Therapy

800 Bathurst St Unit 204, Toronto, ON M5R 3M8, Canada

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Carly Holland RMT

Within Laneway Wellness, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

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Inspired Wellness, 822 Richmond St W #102, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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240 Roncesvalles Ave 2nd Floor, Toronto, ON M6R 1M3, Canada

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5 Brentwood Rd N, Etobicoke, ON M8X 2B5, Canada

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Origin Wellness

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Soulo Studio

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Merritt Mobile Massage RMT (GTA)

2261 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1N8, Canada

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Tahmina Reza, Massage Therapy & Manual Osteopathy

2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

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Hannah Etlin-Stein

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Tensegrity Manual Therapy

Suite #2, 326 1/2 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1W5, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

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b-Stretched Queen West - Physio, Chiro, Acu, Massage, Exercise, Stretch Therapy

761 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Midas Touch Therapy

200 Manitoba St Suite 118, Etobicoke, ON M8Y 3Y9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Masaje tailandés

ESU MASSAGE THERAPY

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

MVPR Therapy Bloor - Sports Massage & Fascial Stretch Therapy

588 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M6G 1K4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Kinesioterapia

Ventosaterapia

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Masaje de tejido profundo

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Masaje de tejido profundo

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Shivaga Thai Massage

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4.0

Media de 670 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

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Masaje de tejido profundo en la zona