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Nutrióloga Ivonne Cardoso
Saturnino Herrán 37 B, Del, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Sport City
Av. Insurgentes Sur 1605, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2614 0362+52 55 2614 0362Call to book
Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera
Av. División del Nte. 2333, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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FIT FOR LIFE Nutrición - Nutriólogo en CDMX
Av. Miguel Ángel de Quevedo # 1144, Parque San Andrés, Coyoacán, 04040 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2243 6276+52 55 2243 6276Call to book
Nutrióloga Mónica Aragón Herrera
Montecito 38-Piso 12, oficina 9, Nápoles, Benito Juárez, 03819 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5502 7342+52 55 5502 7342Call to book
AKTIA Fisioterapia Integral
C. Concepción Beistegui #103-Piso 4, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Centro de estética y nutrición. Medicina estética. Body Balance
TORRE MEDICA TUXPAN No. 8 Piso 2, Colonia, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Chemical Peel
Dermaplaning
Facial
NUTRIÓLOGA Brenda Núñez
Tlaxcala 151, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Cuauhtémoc, CDMX, Mexico
+52 55 1498 6180+52 55 1498 6180Call to book
Nutrióloga Gaby Quintero Amaro
Tlaxcala 151, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Revolución 1564-interior A, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón, 01020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5018 0500+52 55 5018 0500Call to book
Nutrióloga Carina Rodríguez
Holbein 227, Noche Buena, Benito Juárez, 03720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1511 8876+52 55 1511 8876Call to book
Nutrióloga Vianey Vergara
S. Lorenzo 153, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03200 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6415 0564+52 55 6415 0564Call to book
Nutriólogo Juan Carlos Leal
América 224-Int. 310, Parque San Andrés, Coyoacán, 04040 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2683 2733+52 55 2683 2733Call to book
Nutrióloga Jessica Duran
C. Gabriel Mancera 751, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Colonia del valle, CDMX, Mexico
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Elige Nutrición Condesa. Nutriólogas con un enfoque integral
Aguascalientes 199-301, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutriologo Ángel Ibáñez Pérez Benito Juárez
Patricio Sanz 745, Col. Del Valle, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1634 3233+52 56 1634 3233Call to book
Nutriólogo clínico, especialista en Obesidad y Diabetes. Lic. Raúl David Natividad Sagahón.
Pedro Romero de Terreros 809, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03103 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2972 1808+52 55 2972 1808Call to book
Rou Yoga
Av. Revolución 621, San Pedro de los Pinos, Benito Juárez, 03800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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RENUTRE MX -Nutrióloga Ileana Jiménez
C. Nueva York 32, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Dr. Felipe Naranjo. Ejercicio, nutrición y rehabilitación
Filadelfia 128-int. 701 (PH, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutsport
Av. Insurgentes Sur 605, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Dra. Blanca Rodriguez - Nutriologa en Narvarte (CDMX)
Av. Cuauhtémoc 593, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Fitness Health del Valle
Matías Romero 84, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutrióloga Scarlet Cedillo (S de Sano)
Tuxpan 2, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Delicious Health mx. Nutrióloga Pau Servín, enfocada al cambio de hábitos
Heriberto Frías 1451, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03104 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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insurgentes sur 2388 6to piso, san angel, alvaro obregon, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nut. Alexandra Hurtado Piña. Estilo de Vida & Nutrición
Adolfo Prieto 1638, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5523 7511+52 55 5523 7511Call to bookMtra. Marisol B Monroy, Nutrióloga
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Av. Insurgentes Sur 686, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Adolfo Prieto 1439-Local-3, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Insurgentes Sur 674, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03103 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Filadelfia 128-Interior 701, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Local BK 05, Plaza San Jerónimo, Av. San Jerónimo 630, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Extremadura 42, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Vanytime
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+52 55 1880 7549+52 55 1880 7549Call to bookMonserrat Espinosa - Nutrióloga Deportiva
América 224, Parque San Andrés, Coyoacán, 04040 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Pilares #705, Letran Valle, Benito Juárez, 03650 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Canario 166-Local 5, Tolteca, Álvaro Obregón, 01150 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Dr. José María Vértiz 1222, Letran Valle, Benito Juárez, 03650 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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María Bienestar
Alabama 115, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutriologa Priscila Ruelas
América 32, Parque San Andrés, Coyoacán, 04040 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9194 2742+52 55 9194 2742Call to book
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Zempoala 633, Letrán Valle, Benito Juárez 03650, Av. Pro, Prol. Plutarco Elías Calles 2535, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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New Penta México
Desierto de los Leones 52-Local E-1, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Asesoría nutricional Cecilia Cruz
Miravalle 306, Portales Oriente, Benito Juárez, 03570 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Gral. Salvador Alvarado 72, Escandón 1ra sección, Miguel Hidalgo, 11800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Pabellón del Valle, Av. Universidad 740-planta baja, Sta Cruz Atoyac, Benito Juárez, 03310 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Quintana Roo 62 A, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Insurgentes Sur 2357, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Cto Interior Avenida Río Churubusco 359, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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NUCIC: NUTRICIÓN, CIENCIA Y CONSCIENCIA
Del Carmen 17A-Interior 3, Chimalistac, Álvaro Obregón, 01070 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Gabriel Mancera 948, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av Cd Universitaria 286, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Coyoacán 1625, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. División del Nte. 1895, Emperadores, Benito Juárez, 03320 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. División del Nte. 112, código 2, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03103 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Irapuato, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06170 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Xicoténcatl 63, San Diego Churubusco, Coyoacán, 04120 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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San Francisco 520, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03220 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Sports World Manacar
Av. Insurgentes Sur #1457 Torre Manacar, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Amores 262, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Cuauhtémoc 152, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Bajío 196, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Luis Carracci 107, Extremadura Insurgentes, Benito Juárez, 03740 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Estética Monserrat
Av. Universidad 1887, Oxtopulco, Coyoacán, 04318 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Blow Dry
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Agustín González de Cossío 806, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Gelati 29 Consultorio 101 Colonia, San Miguel Chapultepec I Secc, Miguel Hidalgo, 11850 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. de la Amargura 13-Oficina 3, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Redufácil Xola
Xola No. 810-Planta Baja, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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C. Dr. José María Vértiz No. 1035, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03600 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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+52 55 5335 0655+52 55 5335 0655Call to bookWeight Loss Program FAQs
The most effective weight loss program is the one that works for you; be mindful that programs that work for you, may not work for others, and vice versa.
Talk with your doctor before you choose a weight loss program. They may be able to advise you on the types of program that could work for you, and which ones you should avoid. When choosing a weight loss program, it’s important to find one that doesn’t promise instant results; instead it should be aiming to help you achieve weight loss safely over the course of several months. The program should promote healthy lifestyle behaviours you can stick to so you can maintain a healthy weight long-term.
No. Some weight loss programs promise fast results or encourage unsafe practices like cutting out certain food groups. These types of diets can make you feel ill and aren’t sustainable because they don’t focus on teaching you long-term healthy eating or lifestyle behaviours. T
It depends on the weight loss program you choose. Ask your doctor what a healthy weight for you should be, and set that as your target.
The long-term effects depend on the weight loss program you choose; some programs don’t focus on sustainable weight loss, and so the overall effects could be negligible or even negative to your body and mental health. The best weight loss programs focus on achieving your weight loss goal and sustaining a healthy weight for the foreseeable future. This helps reduce your body’s fat, and can normalise blood sugar levels, and improve your cardiovascular and overall health, helping you live a longer, healthier, and fulfilling life.
Many weight loss programs only focus on short-term weight loss. In order to keep any weight you lose off, take care to choose a program that includes long-term weight maintenance.
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