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grupo médico especializado, nutrición clínica
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Olympica Sports Performance Center
San Francisco 520, Col del Valle Nte, Benito Juárez, 03220 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Jenny Light - Del Valle
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Montecito 38-Piso 12, oficina 9, Nápoles, Benito Juárez, 03819 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Quiropráctico H8 Chabacano "Siempre Cerca de Ti y Tu Bienestar"
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Tlaxcala 151, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Cuauhtémoc, CDMX, Mexico
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Nutrióloga Ivonne Cardoso
Saturnino Herrán 37 B, Del, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutrióloga Gaby Quintero Amaro
Tlaxcala 151, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutrióloga Epigenética
C. Gabino Barreda 100, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Nutrióloga Liliana Gallina
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Nutrióloga Sonia Verónica Coronado Hidalgo. Especialista en Educación en Diabetes, Control de peso.
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Zamora 165, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06140 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Asesoría nutricional Cecilia Cruz
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Watteau 54, Nonoalco, Benito Juárez, 03700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Medellín 190, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Laplace 7, Anzures, Miguel Hidalgo, 11590 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Av. Cuauhtémoc 593, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Adolfo Prieto 1439-Local-3, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Matías Romero 84, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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+52 55 5203 9365+52 55 5203 9365Call to bookWeight Loss Program FAQs
The most effective weight loss program is the one that works for you; be mindful that programs that work for you, may not work for others, and vice versa.
Talk with your doctor before you choose a weight loss program. They may be able to advise you on the types of program that could work for you, and which ones you should avoid. When choosing a weight loss program, it’s important to find one that doesn’t promise instant results; instead it should be aiming to help you achieve weight loss safely over the course of several months. The program should promote healthy lifestyle behaviours you can stick to so you can maintain a healthy weight long-term.
No. Some weight loss programs promise fast results or encourage unsafe practices like cutting out certain food groups. These types of diets can make you feel ill and aren’t sustainable because they don’t focus on teaching you long-term healthy eating or lifestyle behaviours. T
It depends on the weight loss program you choose. Ask your doctor what a healthy weight for you should be, and set that as your target.
The long-term effects depend on the weight loss program you choose; some programs don’t focus on sustainable weight loss, and so the overall effects could be negligible or even negative to your body and mental health. The best weight loss programs focus on achieving your weight loss goal and sustaining a healthy weight for the foreseeable future. This helps reduce your body’s fat, and can normalise blood sugar levels, and improve your cardiovascular and overall health, helping you live a longer, healthier, and fulfilling life.
Many weight loss programs only focus on short-term weight loss. In order to keep any weight you lose off, take care to choose a program that includes long-term weight maintenance.
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