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67 Rue des Dames, 75017 Paris, France
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75017 Paris, France
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Juliette Ly - Massage Kobido Paris, Massage facial, Intrabuccal, Sophrologue Paris 17
120 Rue Nollet, 75017 Paris, France
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Mylène CORD’HOMME - Naturopathe
69 Rue Boursault, 75017 Paris, France
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19bis Rue Jouffroy d'Abbans, 75017 Paris, France
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France, Paris, Rue des Dames, FR邮政编码: 75017
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34 Rue Lemercier, 75017 Paris, France
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Saphir Thai Spa
7 Pass. Cardinet, 75017 Paris, France
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Najeth DHIRI Esthétique thérapeutique & thérapie holistique - Visage et Corps -
44 R. de Lévis, 75017 Paris, France
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Ban Relax Thaï
91 Rue Truffaut, 75017 Paris, France
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34 Rue de Saussure, 75017 Paris, France
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sur rendez-vous, 67 Rue des Dames 2ème etage, 75017 Paris, France
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Lanna Nuad Thai
61 Rue Dulong, 75017 Paris, France
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112 Rue Truffaut, 75017 Paris, France
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L'Elixir Spa
75 Rue Dulong, 75017 Paris, France
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Tiefengewebemassage
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KATTY Thai Massage
10 Rue de Saussure, 75017 Paris, France
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30 Rue de Saussure, 75017 Paris, France
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28 Rue Gabriel Péri, 92110 Clichy, France
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57 Rue Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, France
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27 Rue du Château d'Eau, 75010 Paris, France
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Massothérapie Holistique & Massage Bien-être, 40 Rue du Faubourg du Temple, 75011 Paris, France
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50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
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BAN BUA SPA
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Telefonische Terminvereinbarung
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Ostéopathe Paris 9 : Marjorie Reimer - Drainage / Massage
27 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris, France
+33 7 83 73 16 84 +33 7 83 73 16 84 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
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Lymphdrainage-Massage
Charles-Antoine de Truchis Massages
7 Rue de Laborde, 75008 Paris, France
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Tiefengewebemassage
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Paarmassage
Entspannende Massage
Lok Siam Spa Rennes - Massage Thaï Traditionnel
80 Rue de Vaugirard, 75006 Paris, France
+33 1 43 21 22 46 +33 1 43 21 22 46 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Schwedische Massage
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OKS - Odéon Kiné Sport - Paris 6
7 Rue de l'Éperon, 75006 Paris, France
+33 6 25 25 76 12 +33 6 25 25 76 12 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
EÏA - Drainage lymphatique - Massage - Maison Holistique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 1 88 60 94 96 +33 1 88 60 94 96 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schröpfen
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Institut Berry - Paris 8
5 Rue de Saint-Pétersbourg, 75008 Paris, France
+33 1 42 93 31 40 +33 1 42 93 31 40 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Threading
K.l Ayurveda - Le Studio
50 Pass. Choiseul, 75002 Paris, France
+33 6 10 92 70 10 +33 6 10 92 70 10 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Ayurvedische Massage
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GERARD Noé - Kiné
26 Rue Yves Toudic, 75010 Paris, France
+33 7 49 39 29 93 +33 7 49 39 29 93 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Florie Dutesse - Renata França officiel®/Drainage lymphatique/Réflexologie/Massothérapie
40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 7 80 98 47 20 +33 7 80 98 47 20 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Gesichtsbehandlung
Not Another Massage | NAM
Sur RDV uniquement / Only with Appointment, 83 Rue de Turenne, 75003 Paris, France
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Maparenthèse - Studio Yoga & Medicines Natural - Paris 10
61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
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Ayurvedische Massage
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Fanny Facialiste Kobido & Estheticienne - Paris Marais
15 Rue des Tournelles, 75004 Paris, France
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Threading
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L'Appartement 17 - Aurélie Billard
33 Pl. Saint-Ferdinand, 75017 Paris, France
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Betty Chayeb
11 Rue Mayet, 75006 Paris, France
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Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
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Metro St philippe du Roule Métro, 11 rue d'artois, Av. Franklin Delano Roosevelt, 75008 Paris, France
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13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
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Clelia Massage Yoga
5 Bd Jules Ferry, 75011 Paris, France
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Andy Wellbeing | Shiatsu | Soin énergétique | Massage | Prénatal & Postnatal | Paris 17
1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
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55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
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24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
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Le Prieuré des Sources - le Spa Paris
33 ter Rue Saint-Didier 16ème, 75116 Paris, France
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17 Rue du Chalet, 75010 Paris, France
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Le Studio Mass'Fly Paris
27 Rue Taitbout, 75009 Paris, France
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Maela Cariou, Shiatsu et Kobido Paris
dans la cour à gauche, rez de chaussée, 17 Rue de Lancry, 75010 Paris, France
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Mangata Massage Paris - Chi Nei Tsang - Massage thaï -
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Nicolas Barlet Masseur Paris
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Laure Nivard • Massage, naturopathie et réflexologie plantaire à Paris
40bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
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Marine DECRESSONNIERE - Massages Sportif, Suédois, Deep Tissue
La Parenthèse, 120 Rue Marcadet, 75018 Paris, France
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Ostéopathie, Massage et Fasciathérapie - Hugues de SOOS
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Heilmassage
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Charlotte - Massage Bien-être Paris agréée FFMBE ( ⚠️ Uniquement Femme)
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Durchschnitt von 987 Bewertungen von 7 Standorten.

Tiefengewebemassage FAQ

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Warum tun Tiefengewebsmassagen am nächsten Tag weh?

Der Grund, warum eine Tiefengewebsmassage anhaltende Schmerzen und Beschwerden hinterlassen kann, liegt darin, dass bei ihr intensiver physischer Druck auf Ihren Körper ausgeübt wird. Es ist völlig normal, dass der Muskelkater einen Tag oder sogar zwei oder drei Tage anhält!

Ist eine Tiefengewebemassage schmerzhaft?

Bei einer Tiefengewebemassage wird mehr Druck ausgeübt als bei einer Entspannungsmassage, und sie kann intensiv sein, insbesondere an verknoteten oder verspannten Stellen. Die meisten Menschen verspüren während der Behandlung ein gewisses Unbehagen, danach aber eine deutliche Linderung. Sprich immer mit deinem Therapeuten über die Druckintensität.

Wie schmerzhaft ist eine Tiefengewebemassage?

Es ist normal, nach einer Tiefengewebsmassage etwas Muskelkater zu haben, da diese Massagen recht intensiv sein können. Stelle dir vor, es sind die gleichen Schmerzen wie nach einem anstrengenden Training! Bei der Behandlung selbst wird hoher Druck auf Ihren Körper ausgeübt, und es kann zu leichten Beschwerden kommen. Sollte es Ihnen zu viel werden, können Sie Ihren Therapeuten jederzeit darauf hinweisen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskelkater zwar häufig auftreten können, Sie nach der Massage jedoch keine extremen Schmerzen verspüren sollten. Sollte dies der Fall sein, sollten Sie Ihren Therapeuten und auch Ihren Arzt informieren.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Wie bereitest du dich auf eine Tiefengewebemassage vor?

Zur Vorbereitung auf deine Tiefengewebsmassage ist es besonders wichtig, vor der Behandlung keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen und nicht zu viel Flüssigkeit zu trinken. Bei einer Tiefengewebsmassage wird intensiver Druck auf deinen Körper ausgeübt, was bei vollem Magen unangenehm sein kann.

Ansonsten ist das Wichtigste, dass du dich in einen entspannten Körper- und Geisteszustand versetzt, damit die Massage so wirksam wie möglich sein kann. Versuche, frühzeitig einzutreffen, damit du dich vor Beginn deiner Massage entspannen kannst.

Warum fühle ich mich nach einer Tiefengewebemassage unwohl?

Es ist durchaus üblich, dass man sich nach einer Massage, insbesondere nach einer Tiefengewebemassage, bei der intensiver Druck auf den Körper ausgeübt wird, leicht unwohl fühlt oder schwindelig wird. In der Regel ist dies auf Dehydrierung zurückzuführen – bei einer Tiefengewebsmassage werden Giftstoffe aus Ihrem Lymphsystem freigesetzt, die sich unter Ihrer Haut angesammelt haben. Die beste Methode, um dieses Problem zu beheben und die Giftstoffe auszuscheiden, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Achte also darauf, vor deiner Massage regelmäßig etwas Wasser zu trinken und dich danach ausgiebig mit Flüssigkeit zu versorgen!

Denk jedoch daran: Wenn du nach deiner Behandlung starke Beschwerden, Schmerzen oder Übelkeit verspürst, solltest du dich an medizinisches Fachpersonal wenden.

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