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274 Rue Guillaume Janvier, 34000 Montpellier, France
+33 6 03 48 00 70 +33 6 03 48 00 70 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Schwedische Massage
Epilation Pour Hommes, Massages Bien-être
821 Av. Villeneuve d'Angoulême, 34070 Montpellier, France
+33 7 69 15 58 13 +33 7 69 15 58 13 Telefonische Terminvereinbarung
Brasilianisches Wachs
Waxing für Männer
Gesichtswachsbehandlung
Bein-Waxing
Massages & Spa L'ESPRIT A Montpellier
33 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France
+33 4 67 50 76 15 +33 4 67 50 76 15 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Les Fées Spa
5 Rue des Chevaliers de Malte, 34970 Lattes, France
+33 4 67 15 36 19 +33 4 67 15 36 19 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Rynaraya Thai Massage Montpellier
5 Rue du Cannau, 34000 Montpellier, France
+33 9 51 41 74 88 +33 9 51 41 74 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Kairos Massage
2 Imp. Amans, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 95 76 02 79 +33 6 95 76 02 79 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Elsa Van Damme - massage ayurvédique, intuitif, fasciathérapie.
Espace Akashik, 3 ter Rue des Pins, 34070 Montpellier, France
+33 6 87 57 52 12 +33 6 87 57 52 12 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Hippocrates
1 Rue du Clos René, 34000 Montpellier, France
+33 4 99 66 38 37 +33 4 99 66 38 37 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Le Monde Sensible
12 Rue Durand, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 02 40 90 +33 4 67 02 40 90 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
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Holisme massage Montpellier
8 Rue Marioge, 34000 Montpellier, France
+33 6 28 54 12 15 +33 6 28 54 12 15 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
BEAUX-ARTS MASSAGE
2 Rue Bosquet, 34090 Montpellier, France
+33 7 88 24 10 10 +33 7 88 24 10 10 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Sara Jourdan Massage - Soin bien être - Kobido - drainage - carte cadeau
1 Pl. Charles de Gaulle, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 99 16 21 41 +33 6 99 16 21 41 Telefonische Terminvereinbarung
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Entspannende Massage
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BEAUX-ARTS MASSAGE
2 Rue Bosquet, 34090 Montpellier, France
+33 7 88 24 10 10 +33 7 88 24 10 10 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
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Lymphdrainage-Massage
Christelle Peyrard
66 Rte de Lodève, 34080 Montpellier, France
+33 6 66 26 72 32 +33 6 66 26 72 32 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
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Héloïse Boissières - Kinésiologue, Massage, Soins énergétiques
1 Pass. David Bélugou, 34000 Montpellier, France
+33 6 24 12 06 88 +33 6 24 12 06 88 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Therapeutische Massage
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FIKA massage montpellier
9 Rue de l'Aire, 34070 Montpellier, France
+33 7 56 99 57 01 +33 7 56 99 57 01 Telefonische Terminvereinbarung
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Elisabeth Massage Bien-Être
36 Av. Xavier de Ricard, 34000 Montpellier, France
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119 Chem. du Mas Rouge, 34970 Lattes, France
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22 Pl. du Nombre d'Or, 34000 Montpellier, France
+33 7 87 59 49 39 +33 7 87 59 49 39 Telefonische Terminvereinbarung
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8 Av. de la Fontvin, 34970 Lattes, France
+33 6 42 42 79 73 +33 6 42 42 79 73 Telefonische Terminvereinbarung
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25 Av. Aristide Briand, 34170 Castelnau-le-Lez, France
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8 Av. de la Fontvin, 34970 Lattes, France
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481 Rue Fra Angelico, 34000 Montpellier, France
+33 6 28 77 72 94 +33 6 28 77 72 94 Telefonische Terminvereinbarung
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3 Rue Jean Thuile, 34090 Montpellier, France
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Le juste équilibre de Mei-Li - Shiatsu - Qi Gong - Do In pour tous, périnatalité, cycle féminin, séniors, soins des soignants
11 bis Rue Jules Latreilhe, 34000 Montpellier, France
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ZEN THAÏ MASSAGE-Massage bien-être à Lattes
10 Rue des Orangers, 34970 Lattes, France
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Tiefengewebemassage
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Comptoir beauté
Comptoir Beauté, 13 Av. de la Libération, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
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Le bien être à votre portée. Praticienne bien-être Lattes - Reflexologie -Massage Ayurvédique - Chi Nei Tsang - Reiki
1 Rue des Chevaliers de Malte Bâtiment B, 34970 Lattes, France
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Médecine Chinoise, Acupuncture : Tony MOREAU
2 bis Rue Beau Séjour, 34000 Montpellier, France
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Destination Bien Etre, Alexandra GAUER Kératothérapeute et Soins du corps
Résidence le Pré d’Hermes, 95 Rue Pomier Layrargues Bât C/D, 34070 Montpellier, France
+33 6 45 79 99 07 +33 6 45 79 99 07 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Cedric Carpanedo Massages
4 Rue des Consuls, 34970 Lattes, France
+33 6 87 23 99 20 +33 6 87 23 99 20 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
C.Maiello_massage bien-être
626 Chem. du Fez, 07150 Vallon-Pont-d'Arc, France
+33 7 62 00 64 43 +33 7 62 00 64 43 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Therapeutische Massage
Ganzkörpermassage
Zen Aimer Son Corps Massages Tantrique ou bien être
544 Rue Fra Angelico, 34000 Montpellier, France
+33 6 17 74 20 53 +33 6 17 74 20 53 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
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Fabienne Farré | Naturopathe | Drainage Lymphatique | Massage bien être - Santé de la Femme au naturel
77 Bd Charles Warnery, 34000 Montpellier, France
+33 6 83 51 52 08 +33 6 83 51 52 08 Telefonische Terminvereinbarung
Myo Deep Massage
4 Imp. Marc Seguin, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 6 65 10 40 53 +33 6 65 10 40 53 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Sportmassage
Thai-Massage
Ostéopathe - Célia ARNO (Tour du Polygone)
265 Av. des États du Languedoc, 34000 Montpellier, France
+33 6 65 56 87 14 +33 6 65 56 87 14 Telefonische Terminvereinbarung
Bohemia Spa - HEAD SPA - MASSAGE - KOBIDO
29 Av. Jean Jaurès, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 18 78 92 41 +33 6 18 78 92 41 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
Le Cabinet du Deep Tissue Montpellier - Massages en Cabinet et à Domicile
Centre commercial Polygone, 1 Rue des Pertuisanes, 34000 Montpellier, France
+33 6 28 94 80 66 +33 6 28 94 80 66 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Magie des Sens
17 Rue du Faubourg du Courreau, 34000 Montpellier, France
+33 6 87 86 98 23 +33 6 87 86 98 23 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Entspannende Massage
Ayurvedische Massage
Etre bien autrement
5 Rue des Peupliers, 34970 Lattes, France
+33 6 12 23 19 89 +33 6 12 23 19 89 Telefonische Terminvereinbarung
Mediale Beratung
Michelle Taylor - Shiatsu Do-In
8 Rue des Iris, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 6 07 97 54 06 +33 6 07 97 54 06 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Schwedische Massage
Aurélie, Gestion Stress, Angoisses, Mal Être, Deuils. Yoga, Massothérapie A Montpellier Ou A Distance
10 Rue des Tonnelles, 34080 Montpellier, France
+33 6 46 15 34 43 +33 6 46 15 34 43 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Maunaloamassage
791 Av. Léonard de Vinci, 34970 Lattes, France
+33 6 84 54 84 59 +33 6 84 54 84 59 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Massages Montpellier
12 Rue des Frères Perret, 34070 Montpellier, France
+33 6 79 23 91 14 +33 6 79 23 91 14 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Schwedische Massage
L'Art du Toucher | Massage - soin personnalisé
5 Espl. de l'Europe, 34000 Montpellier, France
+33 7 67 08 00 40 +33 7 67 08 00 40 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Boddy Lift
74b Rte de Lodève, 34080 Montpellier, France
+33 6 99 66 45 12 +33 6 99 66 45 12 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Massages Institut Liliane - PEROLS, Chi Nei Tsang, Massage Kobido, Epilations, Esthéticienne
Centre commercial le Solis, Excelsius - Centre de Cryothérapie, Chem. de Soriech, 34970 Lattes, France
+33 6 81 81 16 81 +33 6 81 81 16 81 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
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Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Les Rituels d'Ô Hammam massage et soin visage
1110 Av. de Saint-Maur, 34000 Montpellier, France
+33 7 66 85 34 20 +33 7 66 85 34 20 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Le Reflet du bien-être
Bâtiment Cap Concorde, 26 Rue du Prado, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 18 56 07 75 +33 6 18 56 07 75 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Institut Centre Beauté Minceur
9 Rue du Faubourg de la Saunerie, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 58 95 19 +33 4 67 58 95 19 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
o walker institut
A Proximité Et Autour De Moi, 40 Rue de la Méditerranée, 34070 Montpellier, France
+33 6 59 33 29 54 +33 6 59 33 29 54 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Alice Gomel - Drainage Lymphatique / Massage Bien-Être / Remodelage / Madérothérapie Froide / Palper-Rouler / + Formation
3 Rue Richer de Belleval, 34000 Montpellier, France
+33 6 32 90 11 24 +33 6 32 90 11 24 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Au coeur de la douceur Spa et beauté
2 Rue des Consuls, 34970 Lattes, France
+33 7 83 94 20 27 +33 7 83 94 20 27 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Mlle THERAPEUTE - Méthode Croisée®
3 Av. de Palavas, 34000 Montpellier, France
+33 7 69 19 31 14 +33 7 69 19 31 14 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Absoluepil
24 bis Rte de Béziers RD 613, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 6 51 25 42 42 +33 6 51 25 42 42 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
K Clinic • centre de kinésithérapie ostéopathie balnéothérapie
4 Pl. de l'Europe, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 99 63 50 01 +33 4 99 63 50 01 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Mon massage reconnexion - massage Montpellier
27 bis Rue de la Cavalerie, 34090 Montpellier, France
+33 6 52 79 45 35 +33 6 52 79 45 35 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Cabinet de Kinésithérapie - Cabinet Daya
21 Rte de Montpellier, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 9 70 14 76 65 +33 9 70 14 76 65 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
DERMAZURE
190 All. du Nouveau Monde, 34000 Montpellier, France
+33 6 52 14 73 16 +33 6 52 14 73 16 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
LUNA Cédric, Masseur Kinésithérapeute, Posturologue, Kinésithérapeute du Sport
31 Rue des Anémones, 34170 Castelnau-le-Lez
+33 4 67 79 53 20 +33 4 67 79 53 20 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Forma'sud
78 Bd de Strasbourg, 34000 Montpellier, France
+33 4 99 92 19 15 +33 4 99 92 19 15 Telefonische Terminvereinbarung
Harmonie de l'Ame.Espace beauté bien-être
87 Av. de Palavas, 34070 Montpellier, France
+33 6 19 37 31 02 +33 6 19 37 31 02 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Cabiro Sophie
13 Rue Reynes, 34070 Montpellier, France
+33 6 74 45 59 50 +33 6 74 45 59 50 Telefonische Terminvereinbarung
Bein-Waxing
Brasilianisches Wachs
Hollywood-Wachs
Rücken-Waxing
Beauté Bien-Etre
145 Rue du Lantissargues, 34970 Lattes, France
+33 4 67 69 90 80 +33 4 67 69 90 80 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Institut Prâna par Julie Vidal
8 Rue de la Condamine, 34970 Lattes, France
+33 6 50 02 59 39 +33 6 50 02 59 39 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
KenSoa
80 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France
+33 4 67 65 03 38 +33 4 67 65 03 38 Telefonische Terminvereinbarung
Eric CONVENTI kiné/Ostéo
651 Rue du Mas de Verchant, 34000 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 50 61 33 19 +33 6 50 61 33 19 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Massage Kobido Visage& Tui na& médecine traditionnelle chinoise- WANG JUN
84 Rue des Cétoines 1er étage, 34090 Montpellier, France
+33 7 83 82 33 38 +33 7 83 82 33 38 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Akupunktur
GAIA Institute & Spa
2220 Av. du Père Soulas, 34090 Montpellier, France
+33 4 67 79 03 72 +33 4 67 79 03 72 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Centre SPORTREHAB Antigone
65 Av. Jacques Cartier, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 64 51 75 +33 4 67 64 51 75 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Au Plaisir de la Beauté
33 bis Av. Georges Clemenceau, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 4 48 78 10 78 +33 4 48 78 10 78 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
GOESSENS Aurélie – Kinésithérapeute - Cabinet REEDUCASPORT
15 Rue de la Cité Montmartre, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 64 23 39 +33 4 67 64 23 39 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Tash Bien Etre
141 Rte de la Pompignane, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 27 11 63 15 +33 6 27 11 63 15 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Cabinet De Kinésithérapie et Ostéopathie de l'Ortet ANTIER BENGOUA DOUCET JUBLANC
108 Esp. de l'Ortet, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 4 67 27 31 47 +33 4 67 27 31 47 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Orthosport - Castelnau-le-Lez - Kiné - Rééducation oro-maxillo-faciale et céphalées / Rachis / Membre supérieur & inférieur
180 Rte de la Pompignane, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 02 02 50 +33 4 67 02 02 50 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
INSTITUTE SPA KANJI
P.A, 22 Rue Robert Schuman, La Peyrière, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 4 67 71 43 70 +33 4 67 71 43 70 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
Bernard Bruno, Masseur Kinésithérapeute Hypnothérapeute Sexologue Sexothérapeute - kiné hypnose sexologie sexothérapie
6 Rue des Bougainvilliers, 34070 Montpellier, France
+33 4 67 17 26 33 +33 4 67 17 26 33 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Scotto Jocelyne Institute
64 rue Jacques Monod Clos, 34070 Montpellier, France
+33 6 34 44 93 97 +33 6 34 44 93 97 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Sweet Palping Institut - Juvignac
36 Rte de Lavérune, 34990 Juvignac, France
+33 4 48 78 06 41 +33 4 48 78 06 41 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
The Nid'O Montpellier
448 Rue de la Roqueturière, 34090 Montpellier, France
+33 4 67 70 77 09 +33 4 67 70 77 09 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Beauty Success - Institut
Centre Commercial SUPER U, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 52 07 49 +33 4 67 52 07 49 Telefonische Terminvereinbarung
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L'UNIVERS DES SENS BY ERIC B
2460 Av. Albert Einstein, 34000 Montpellier, France
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Gesichtsbehandlung für Männer
Yinyang massage Montpellier
1 Rue Duval Jouve, 34000 Montpellier, France
+33 6 30 09 40 95 +33 6 30 09 40 95 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Chinesische Massage
Club 7 Aiguelongue Montpellier
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Tiefengewebemassage
Heilmassage
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Tiefengewebemassage FAQ

Was ist eine Tiefengewebemassage?

Bei einer Tiefengewebemassage werden langsame, feste Bewegungen und tiefer Druck eingesetzt, um die inneren Schichten des Muskel- und Bindegewebes zu behandeln. Sie dient dazu, Narbengewebe aufzulösen, chronische Muskelverspannungen zu lindern und Muskel-Skelett-Probleme wie Zerrungen und Sportverletzungen zu behandeln.

Kann eine Masseurin Verspannungen spüren?

Eine Masseurin oder ein Masseur bzw. eine Massagetherapeutin oder ein Massagetherapeut kann Verspannungen nicht nur spüren – sie/er sollte sie spüren! Sie sind professionell geschult, um Verspannungen in deinem Körper mithilfe von Techniken wie Kompressionen zu finden und zu lösen.

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Ist eine Tiefengewebemassage schmerzhaft?

Bei einer Tiefengewebemassage wird mehr Druck ausgeübt als bei einer Entspannungsmassage, und sie kann intensiv sein, insbesondere an verknoteten oder verspannten Stellen. Die meisten Menschen verspüren während der Behandlung ein gewisses Unbehagen, danach aber eine deutliche Linderung. Sprich immer mit deinem Therapeuten über die Druckintensität.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Können Tiefengewebemassagen Schäden verursachen?

Sie sollten vor einer Tiefengewebsmassage mit Ihrem Arzt sprechen, wenn:

Sie Blutgerinnungshemmer einnehmen oder an einer Gerinnungs- oder Blutungsstörung leiden
Sie sich nach einer kürzlich durchgeführten Operation oder Chemotherapie in Behandlung befinden
Sie an Nervenschäden leiden
Sie an Hauterkrankungen leiden
Sie Wunden haben, die noch nicht vollständig verheilt sind
Sie an einem Leistenbruch leiden

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

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Die Tiefengewebsmassage nimmt Ihren Körper ernst – sie sorgt nicht nur für Wohlbefinden, sondern lindert auch Verspannungen, Muskelbeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Dabei setzt die Therapeutin oder der Therapeut meist lange, fließende Bewegungen ein und arbeitet mit Fingern, Händen oder sogar Ellbogen, um gezielt Druck auf die tiefsten Muskelschichten auszuüben. Fans der Tiefengewebsmassage berichten von positiven Effekten bei verschiedensten Beschwerden – von Sportverletzungen bis hin zu Bluthochdruck. Entdecken Sie, wie sie auch Ihnen helfen kann, indem Sie über unsere mobile App einen Termin buchen. Suchen Sie auf Fresha nach den besten Expertinnen und Experten in Lemasson und rechnen Sie mit Preisen bis zu €190.

Und wir sind nicht nur in Lemasson, Frankreich aktiv. Wir sind inzwischen in über 120 Ländern vertreten. Wenn Sie also ins Ausland reisen, können Sie den Reiseführer getrost löschen und stattdessen die Fresha App herunterladen. Betrachten Sie uns einfach als Ihren persönlichen Self-Care-Stadtführer. Und wenn Sie auf Ihren Reisen auf großartige Wellnessanbieter stoßen, die von Freshas kostenlosem Plattform profitieren könnten, geben Sie uns unbedingt Bescheid – am besten per E-Mail an hello@fresha.com. Weltweit gibt es über 450.000 talentierte Profis. Und es braucht nur einen Profi, eine Behandlung – und schon steht einer richtig guten Woche nichts mehr im Weg.