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Sportmassage Centrale

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Telefonische Terminvereinbarung

Diana Giraldo - Massoterapista

Via Gustavo Fara, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 346 091 2646 +39 346 091 2646 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

AM Pilates e Massoterapia

V. Ruggero Boscovich, 14, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 785 3586 +39 348 785 3586 Telefonische Terminvereinbarung

Terapia & Movimento - Massoterapia, Fisioterapia, Posturologia

Via Vittor Pisani, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 804 0887 +39 348 804 0887 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Massofisioterapista Giuseppe Mazzola

Via Ponte Seveso, 19, 20125 Milano MI, Italy

+39 389 043 9934 +39 389 043 9934 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia

Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy

+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Massaggio Decontratturante e Olistico Milano

P.le di Porta Lodovica, 1, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Akupressur

Fußmassage

Amoreiki - Associazione Italiana Reiki

Via Asiago, 51, 20128 Milano MI, Italy

+39 329 722 3672 +39 329 722 3672 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Entspannende Massage

Gianluca Italiano

Via Ariberto, 15, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 837 3688 +39 02 837 3688 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Renato Kan

Via Privata Sommacampagna, 9, 20158 Milano MI, Italy

+39 334 196 7502 +39 334 196 7502 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Dalila Somaschini Massoterapista

Via Castel Morrone, 30, 20129 Milano MI, Italy

+39 345 536 7012 +39 345 536 7012 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Schröpfen

SPAZIO IKOS MILANO

Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Körperformung

Samyavastha Yoga

Viale Coni Zugna, 36, 20144 Milano MI, Italy

+39 334 234 0937 +39 334 234 0937 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Pränatale Massage

Chinesische Massage

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Telefonische Terminvereinbarung

Osteopata Andrea Cino - Citylife Milano

Via Vincenzo Monti, 77, 20145 Milano MI, Italy

+39 334 156 4168 +39 334 156 4168 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Paarmassage

Fenny Cuccarese - Massoterapista Milano

Viale Papiniano, 51, 20123 Milano MI, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Lymphdrainage-Massage

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

GY massaggi

CITOFONO E INGRESSO DAL PASSO CARRAIO 10 METRI A DESTRA, Viale Murillo, 48, 20149 Milano MI, Italy

+39 351 996 4570 +39 351 996 4570 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Schröpfen

Pränatale Massage

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Tiefengewebemassage

Dr. Roberto Martini - Fisioterapista

V. Andrea Palladio, 26, 20135 Milano MI, Italy

+39 347 887 2931 +39 347 887 2931 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Mauro Bailini - Massoterapia, Massaggiatore, Massoterapista

Via Privata Martiri Triestini, 1, 20148 Milano MI, Italy

+39 347 456 8913 +39 347 456 8913 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Hot-Stone-Massage

Massaggi NoLo

Via Sant'Alessandro Sauli, 26, 20127 Milano MI, Italy

+39 333 465 8810 +39 333 465 8810 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Telefonische Terminvereinbarung

姐妹 centro benessere

Viale Abruzzi, 62, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 761 1119 +39 347 761 1119 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

WMN life / Fisioterapia Milano

Via E. Perrone di San Martino, 5, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 835 4195 +39 335 835 4195 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Premala Trattamenti Olistici Massoterapici

Corso Italia, 49, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 459 7647 +39 338 459 7647 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Paarmassage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Studio di Massoterapia e Massaggi - M.C.

Via Gian Rinaldo Carli, 31, 20161 Milano MI, Italy

+39 342 829 3991 +39 342 829 3991 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

Studio Motta - Osteopatia e Fisioterapia

Via Melchiorre Gioia, 75, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 536 1427 +39 375 536 1427 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Movementherapy

Via Gustavo Modena, 3, 20129 Milano MI, Italy

+39 380 123 0201 +39 380 123 0201 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Lymphdrainage-Massage

Studio Domus Armonia

Viale Giovanni Suzzani, 140, 20162 Milano MI, Italy

+39 351 391 6437 +39 351 391 6437 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Pränatale Massage

Ayurvedische Massage

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Body Balance Center Milan

Via Contardo Ferrini, 11, 20100 Milano MI, Italy

+39 335 665 7868 +39 335 665 7868 Telefonische Terminvereinbarung

FisioMED - Lambrate

Via Privata Gaetano Sbodio, 32/1, 20134 Milano MI, Italy

+39 328 812 0052 +39 328 812 0052 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schröpfen

Heilmassage

Entspannende Massage

Lorenzo Micieli | Massaggiatore Massoterapista

Via Barbavara, 9, 20144 Milano MI, Italy

+39 348 097 8509 +39 348 097 8509 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

SOS Massaggi Milano

V. Ruggero Boscovich, 50, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 8219 7606 +39 02 8219 7606 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Sportyque SSD a R.L.

Via Giuseppe Lagrange, 2, 20136 Milano MI, Italy

+39 02 3599 1218 +39 02 3599 1218 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Osteopata Massoterapista a Milano | Raffaella Ragazzoni

Via Ludovico Lazzaro Zamenhof, 8, 20136 Milano MI, Italy

+39 320 093 9208 +39 320 093 9208 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Pränatale Massage

Ely’s Massage | Massaggi a Porta Venezia

Via Paolo Frisi, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 495 5152 +39 333 495 5152 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Tiefengewebemassage

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Amaelle

Viale Affori, 10, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 3598 6819 +39 02 3598 6819 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Chemisches Peeling

Andrea Sponza Osteopata

Piazzale Paolo Gorini, 18, 20133 Milano MI, Italy

+39 331 723 2567 +39 331 723 2567 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Telefonische Terminvereinbarung

Osteoclinic Milano - Centro Multidisciplinare di Salute e Benessere

Via Giovanni Pacini, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 377 570 4915 +39 377 570 4915 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

Lymphdrainage-Massage

Osteopatia Postura Riabilitazione Milano - Dott./Prof. Guglielmo Damiani

Viale Abruzzi, 84/Cortile Interno, 20131 Milano MI, Italy

+39 389 199 1930 +39 389 199 1930 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Chiropraktik

Dott. Creperio Fisioterapista Milano

Poliambulatorio Sacilotto - Dentista Milano, Via Palmanova, 189, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 215 7468 +39 347 215 7468 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Sonia Tedeschi Pilates e Yoga

Viale Gorizia, 6, 20144 Milano MI, Italy

+39 328 212 5674 +39 328 212 5674 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Angelica Studio Olistico

Viale Regina Margherita, 41/primo piano (Spatium, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 699 9383 +39 351 699 9383 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Centro Discipline Bio Naturali Orientare

Via Padova, 20132 Milano MI, Italy

+39 388 359 4669 +39 388 359 4669 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Akupressur

Fußmassage

C.M. Massaggi

Via Bengasi, 2, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 356 4162 +39 347 356 4162 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Chinesische Massage

Fußmassage

Schröpfen

Coralma-Benessere e Movimento

Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy

+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Massaggi Olistici Olimpia Lambrate

Via Ponte di Legno, 4, 20134 Milano MI, Italy

+39 346 301 1486 +39 346 301 1486 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

OSTEOPATIA E MASSAGGI TERMOPILI

Via Termopili, 19, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 923 9371 +39 347 923 9371 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Akupressur

Heilmassage

Therapeutische Massage

Fisiosport Milano

Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy

+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Massaggi Milano "Oilmassage"

Via Emilio Gola, 8, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 964 9806 +39 338 964 9806 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Massoterapia e Osteopatia Buonarroti

Piazza Michelangelo Buonarroti, 20145 MI, Italy

+39 375 558 5328 +39 375 558 5328 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Samanta Deflorio Massoterapista

Viale Coni Zugna, 50, 20144 Milano MI, Italy

+39 320 156 3076 +39 320 156 3076 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Fußmassage

Centro Conti

Corso Como, 2, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 2900 0119 +39 02 2900 0119 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Bodynamics - The Wellness Lab

Piazza della Repubblica, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 828 5537 +39 347 828 5537 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

CORE - Centro Osteopatico e Riabilitativo

Via Alessandro Zanoli, 11, 20161 Milano MI, Italy

+39 375 817 0433 +39 375 817 0433 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Physiotherapie

Dry Needling

Andrea Zanini Osteopata

Via Privata Carlo Innocenzo Frugoni, 20/2, 20162 Milano MI, Italy

+39 348 988 1660 +39 348 988 1660 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Entspannende Massage

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Silvio Caruso Osteopata Milano

Via Francesco Petrarca, 16, 20123 Milano MI, Italy

+39 348 911 5018 +39 348 911 5018 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Komoder - Poltrone Massaggianti

Corso Sempione, 23, 20145 Milano MI, Italy

+39 349 807 4064 +39 349 807 4064 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Massoterapico di Riccardo Rota

Via Fiuggi, 12, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 179 7507 +39 338 179 7507 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Chiropraktik

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Akupressur

Centro Olistico - Susanna Li Mandri - Joyful Life

Corso Buenos Aires, 56, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 582 9041 +39 348 582 9041 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Pränatale Massage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Cellulite-Behandlung

HOY Centro Olistico Milano

Via Elba, 8, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 9455 8502 +39 02 9455 8502 Telefonische Terminvereinbarung

Metodo Daniel Ocampo Garcia

Via Porto Corsini, 22, 20126 Milano MI, Italy

+39 392 423 2135 +39 392 423 2135 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Studio 51 - Pilates Milan

Via Bernardino Telesio, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 498 1581 +39 02 498 1581 Telefonische Terminvereinbarung

Gloria Piccoli - Massaggiatrice MCB e Riflessologa plantare

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 340 961 8508 +39 340 961 8508 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Osteopata D.O. Dr. Gabriele Motta, Massoterapista Psicosomatica

presso Ambulatorio Medico Dott Cavaleri Ivano Luca Medico, Piazza S. Giuseppe, 9, 20162 Milano MI, Italy

+39 338 216 0681 +39 338 216 0681 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ganzkörpermassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Benefit Studio Pilates Milano

Via Maddalena, 3/5, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 8347 5030 +39 02 8347 5030 Telefonische Terminvereinbarung

Motus Lab Milano

Via Orti, 12, 20122 Milano MI, Italy

+39 335 832 3998 +39 335 832 3998 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Beauty Élite di Lilia

Via Fratelli Bressan, 30, 20126 Milano MI, Italy

+39 335 838 3732 +39 335 838 3732 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung für Männer

Giorgia Porcedda trattamenti olistici-massaggi_centro Artè

Via Giuseppe Meda, 25, 20141 Milano MI, Italy

+39 389 898 5508 +39 389 898 5508 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Telefonische Terminvereinbarung

Dip-Powder-Nägel

Acrylnägel

Maniküre

Urban Fitness Milano Guido D'Arezzo (M1 Pagano)

Via Guido D'Arezzo, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4538 6161 +39 02 4538 6161 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Sensus Club

Via Pietrasanta, 14, 20141 Milano MI, Italy

+39 349 395 0579 +39 349 395 0579 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Davide Freschi - Massoterapista

Via Melchiorre Gioia, 75, 20132 Milano MI, Italy

+39 377 311 2731 +39 377 311 2731 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Dott. Mattia Dragotta

Via Grigna, 9, 20155 Milano MI, Italy

+39 345 878 4637 +39 345 878 4637 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Personal Trainer Milano - REVERBIA Studio Solari

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 375 554 4482 +39 375 554 4482 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Jessica Godino Massoterapista e Operatrice Olistica

Via Filippo Corridoni, 1/A, 20122 Milano MI, Italy

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Sportmassage FAQ

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Welche Anbieter von Sportmassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt Sportmassagetherapeuten und Physiotherapiekliniken auf, jeweils mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Anbieter in deiner Nähe zu finden.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Wie finde ich Sportmassagetherapeuten in meiner Nähe?

Nutze Fresha, um Sportmassagetherapeuten in deiner Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um den passenden Therapeuten zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

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Für maximale Leistungsfähigkeit sollte eine Sportmassage Teil deines Trainingsplans sein. Sie kann dir den entscheidenden Vorteil für deine neue Bestleistung verschaffen. Eine Sportmassage löst Muskelverspannungen, fördert den Abbau von Milchsäure und regt die Durchblutung an. So kann sich dein Körper schneller erholen und sich auf mehr Geschwindigkeit konzentrieren. Eine Sportmassage ist sowohl während des Trainings, vor Wettkämpfen als auch danach sinnvoll. Höre auf deinen Körper, damit er sein Bestes für dich geben kann. Eine Sportmassage in Centrale dauert in der Regel 1 hour und kostet ab €70.

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