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Die besten Saunen in meiner Nähe in Glinki, Bydgoszcz

Veranstaltungsorte mit Saunas in Glinki, Bydgoszcz Karte anzeigen

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YASUMI MEDESTETIC
Dąbrowa 58, 85-147 Bydgoszcz, Poland
+48 532 551 001 +48 532 551 001 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Paula. Salon fryzjerski. Kamień J.
Glinki 92, 85-861 Bydgoszcz, Poland
+48 603 598 950 +48 603 598 950 Telefonische Terminvereinbarung
Dauerwelle
Damenhaarschnitt
Hotel Bohema
Księdza Stanisława Konarskiego 9, 85-066 Bydgoszcz, Poland
+48 52 560 06 02 +48 52 560 06 02 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Katathani Thai Massage - Masaż Tajski Bydgoszcz SPA
Pod Blankami 25, 85-105 Bydgoszcz, Poland
+48 452 014 541 +48 452 014 541 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Bangkok - masaż tajski i SPA Bydgoszcz
Gdańska 36, 85-008 Bydgoszcz, Poland
+48 517 905 361 +48 517 905 361 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Bella Line Wellness Centrum Łuczniczka
Toruńska 59, 85-023 Bydgoszcz, Poland
+48 795 661 654 +48 795 661 654 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Brickyard Fit Gym & Fitness
Unii Lubelskiej 4D, 85-059 Bydgoszcz, Poland
+48 790 339 050 +48 790 339 050 Telefonische Terminvereinbarung
PASJA Salon Masażu & SPA
Bartosza Głowackiego 5, 85-717 Bydgoszcz, Poland
+48 530 333 767 +48 530 333 767 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Organic Fitness Bydgoszcz (Balaton)
Marii Skłodowskiej Curie 33, 85-733 Bydgoszcz, Poland
+48 884 940 301 +48 884 940 301 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Odnowy Marta Piętowska
Gajowa 16A/14, 85-087 Bydgoszcz, Poland
+48 664 331 653 +48 664 331 653 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Twoja Przestrzeń Emila Malanowska-Czajka
Karola Kurpińskiego 12/1a, 85-092 Bydgoszcz, Poland
+48 517 057 958 +48 517 057 958 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Refizjo - Fizjoterapia | Masaż | Fizjoterapia Uroginekologiczna | Terapia manualna w Bydgoszczy
Teofila Lenartowicza 33/35, 85-133 Bydgoszcz, Poland
+48 790 219 203 +48 790 219 203 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Bajeczny SPA&Salon
Pomorska 35, 85-046 Bydgoszcz, Poland
+48 881 208 201 +48 881 208 201 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
Laser-Haarentfernung
Haarbehandlung
Hautstraffung
Klinika Wierzowieccy Estetyka Paula Wierzowiecka Masaż Kobido Naturalne odmładzanie Dermapen Drenaż limfatyczny po liposukcji
Toruńska 29, 85-023 Bydgoszcz, Poland
+48 507 568 066 +48 507 568 066 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Masaż & SPA magia ciała Bydgoszcz
Bartosza Głowackiego 4, 85-614 Bydgoszcz, Poland
+48 884 050 572 +48 884 050 572 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Masaże, Reiki , Numerologia - Siedem Zmysłów Katarzyna Kusiewicz
Karola Libelta 2/2d, 85-080 Bydgoszcz, Poland
+48 720 790 064 +48 720 790 064 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Gabinet Kosmetologii My Skin Clinic - Kosmetologia Profesjonalna
Modrakowa 52, 85-864 Bydgoszcz, Poland
+48 669 078 155 +48 669 078 155 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Aknebehandlung
Körperformung
WellBeing Studio Masaż & Kosmetologia
Kijowska 6, 87-703 Bydgoszcz, Poland
+48 664 922 894 +48 664 922 894 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Holistic Place Paulina Wojciechowska
Stawowa 26, 85-323 Bydgoszcz, Poland
+48 574 930 119 +48 574 930 119 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Akne-Gesichtsbehandlung
Gabinet Masażu BriSpa
Gdańska 115, 85-021 Bydgoszcz, Poland
+48 791 749 554 +48 791 749 554 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Beauty Room by Liliia Balitska
Brzozowa 28A, 85-154 Bydgoszcz, Poland
+48 790 564 003 +48 790 564 003 Telefonische Terminvereinbarung
Haarbehandlung
Botaniq Beauty Salon Kosmetyczny
Jana Karola Chodkiewicza 19F/U13, 85-065 Bydgoszcz, Poland
+48 514 509 578 +48 514 509 578 Telefonische Terminvereinbarung
Joki
Tamka 2, 85-112 Bydgoszcz, Poland
+48 790 899 992 +48 790 899 992 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Gabinet masażu Butterfly - Profesjonalny masaż
Bartosza Głowackiego 27/1, 85-794 Bydgoszcz, Poland
+48 504 112 568 +48 504 112 568 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Heilmassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Medycyna Estetyczna Gizińscy
Leśna 9a, 85-676 Bydgoszcz, Poland
+48 695 999 199 +48 695 999 199 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Bangkok - masaż tajski i SPA Bydgoszcz ul. Jagiellońska 96
Jagiellońska 96, 85-027 Bydgoszcz, Poland
+48 515 805 418 +48 515 805 418 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Eliksir Klinika Urody i Spa. Tomiczek A.
Gajowa 77/3, 85-087 Bydgoszcz, Poland
+48 723 968 155 +48 723 968 155 Telefonische Terminvereinbarung
Aknebehandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
SPORTWAY
Połczyńska 3, 85-711 Bydgoszcz, Poland
+48 52 521 38 35 +48 52 521 38 35 Telefonische Terminvereinbarung
Akademia Zdrowia Wiesława Dereszyńska
Dolina 23, 85-212 Bydgoszcz, Poland
+48 602 496 982 +48 602 496 982 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Institute & Day Spa Gigi
Czerwonego Krzyża 29, 85-338 Bydgoszcz, Poland
+48 500 114 830 +48 500 114 830 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Klub Sauna Piwnica
Gdańska 60/P, 85-025 Bydgoszcz, Poland
+48 531 766 531 +48 531 766 531 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Studio 44
Gajowa 44, 85-088 Bydgoszcz, Poland
+48 52 582 22 55 +48 52 582 22 55 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Body Balance
Karola Kurpińskiego 12/1a, 85-092 Bydgoszcz, Poland
+48 697 837 317 +48 697 837 317 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Dermatolog dr Artur Czaplewski PESMED Bydgoszcz
Józefa Sułkowskiego 15, 85-642 Bydgoszcz, Poland
+48 501 232 629 +48 501 232 629 Telefonische Terminvereinbarung
Dermalfiller
Lippenfüller
Mega Fit
Marii Skłodowskiej Curie 16-18, 85-094 Bydgoszcz, Poland
+48 600 795 018 +48 600 795 018 Telefonische Terminvereinbarung
Salon fryzjerski Wolfryz. Strzyżenie gorącymi nożyczkami, koloryzacja i pielęgnacja Rica. Strzyżenie na gorąco. Thermocut.
Dolina 23, 85-212 Bydgoszcz, Poland
+48 508 391 172 +48 508 391 172 Telefonische Terminvereinbarung
Dauerwelle
Haarfärbung
Föhnen
Kinderhaarschnitt
Mariposa Institute & Spa
Sieroca 21/u8, 85-113 Bydgoszcz, Poland
+48 509 336 891 +48 509 336 891 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Chemisches Peeling
Salon Urody Body Secret & SPA
Brzozowa 28A, 85-154 Bydgoszcz, Poland
+48 501 731 355 +48 501 731 355 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Fit&Sport Studio
Jagiellońska 1, 85-067 Bydgoszcz, Poland
+48 786 986 108 +48 786 986 108 Telefonische Terminvereinbarung
Saunatech - Sauny wyposażenie, akcesoria, budowa sauny
Tadeusza Kościuszki 27/bud.C, 85-079 parter, Poland
+48 52 564 11 11 +48 52 564 11 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Studio Figura Bydgoszcz Szwederowo
Marii Konopnickiej 22b, 85-124 Bydgoszcz, Poland
+48 575 040 785 +48 575 040 785 Telefonische Terminvereinbarung
Kryolipolyse

Sauna FAQ

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Polen zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Glinki ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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