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Boudoir Aldana - Institut de massage - Versailles
24 Rue Sainte-Adélaïde, 78000 Versailles, France
+33 6 47 80 61 67 +33 6 47 80 61 67 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Massages bien-être et accompagnement Paris Centre : CORPS-ACCORD
14 Rue le Regrattier, 75004 Paris, France
+33 6 79 54 15 56 +33 6 79 54 15 56 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
L'Atelier de Massage
9 Bd du Roi, 78000 Versailles, France
+33 1 39 20 17 70 +33 1 39 20 17 70 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Maison FINE
53 Bd de la Reine, 78000 Versailles, France
+33 6 71 66 52 00 +33 6 71 66 52 00 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
+33 1 49 52 70 00 +33 1 49 52 70 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Hammam Pacha
17 Rue Mayet, 75006 Paris, France
+33 1 43 06 55 55 +33 1 43 06 55 55 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Aux Bains Montorgueil Spa
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
+33 1 44 88 01 78 +33 1 44 88 01 78 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Körperpackung
L'Éden des Sens - Soin visage Biologique Recherche - Minceur LPG - Massage
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Telefonische Terminvereinbarung
Carole Massages Bien-Être
75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 7 83 02 23 62 +33 7 83 02 23 62 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Full Care Paris-Massage Colombien-Paris 19
58 Bd de la Villette, 75019 Paris, France
+33 6 27 10 10 16 +33 6 27 10 10 16 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Saud Sai Spa
74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
+33 1 45 26 13 17 +33 1 45 26 13 17 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Fußmassage
Thai-Massage
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Lok Siam Spa Beaugrenelle - Massage Thaï Traditionnel & Spa
94 Rue de Lourmel, 75015 Paris, France
+33 1 45 01 53 02 +33 1 45 01 53 02 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
DAVIDE MASSAGE SHIATSU SHEN DAO PARIS
9 Rue de Lappe, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Akupressur
Heilmassage
Fußreflexzonen
BAN BUA SPA
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußreflexzonen
Lymfea - Drainage lymphatique - Massage - Maison Holistique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 1 88 60 94 96 +33 1 88 60 94 96 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Les Jolies Pommettes - Drainage lymphatique Renata França & massage musculaire du visage & Plasma Lift
8 Rue du Lunain, 75014 Paris, France
+33 6 28 29 49 33 +33 6 28 29 49 33 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Rose Beauty
35 Quai de Grenelle, 75015 Paris, France
+33 7 82 78 70 70 +33 7 82 78 70 70 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
SHU YUAN
251 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 7 67 94 99 36 +33 7 67 94 99 36 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
BENE TIBI - Drainage lymphatique & soins visages - Paris 18e
55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 6 87 41 57 67 +33 6 87 41 57 67 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Hauterneuerung
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Microneedling
Nicht-chirurgisches Facelifting
Les mains Sensees
28 rue neuve des boulets PARIS 75011, 17 Rue Pasteur 91290, 91290 Arpajon, France
+33 6 75 98 12 08 +33 6 75 98 12 08 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Hot-Stone-Massage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
"Massage et soin du visage KOBIDO Paris" Arnaud Le Dû
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
+33 6 61 63 56 98 +33 6 61 63 56 98 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Bonjour Shiatsu
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
+33 7 67 50 92 17 +33 7 67 50 92 17 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Chinesische Massage
Entspannende Massage
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
26 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Entspannende Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Marie Burthiault Massage énergétique Fasciapulsologie Massage Minceur Drainage lymphatique Kobido
67 Rue des Dames, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Ayurvedische Massage
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Akupressur
Halimassage
4 Rue Sainte-Claire Deville, 75012 Paris, France
+33 6 69 36 31 75 +33 6 69 36 31 75 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Zen & Tuina
12 Rue des Wallons, 75013 Paris, France
+33 1 43 48 44 39 +33 1 43 48 44 39 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Jinsheng bien être
205 Rue La Fayette, 75010 Paris, France
+33 1 42 45 94 18 +33 1 42 45 94 18 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Chinesische Massage
Fußmassage
Le Mythic Oriental
2 Rue Noël Ballay, 75020 Paris, France
+33 6 23 21 01 28 +33 6 23 21 01 28 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Fleur de Lotus Massage
27 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 82 07 78 59 +33 1 82 07 78 59 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Nakhon Spa - Champs Elysées
15 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 7 86 53 54 27 +33 7 86 53 54 27 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Massage Paris 15 by Grain d'Éclat
95 Rue du Commerce, 75015 Paris, France
+33 6 16 70 70 55 +33 6 16 70 70 55 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Maison de beauté Nawar
135 Bd Haussmann, 75008 Paris, France
+33 7 63 07 64 41 +33 7 63 07 64 41 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Sportmassage
Entspannende Massage
Charlotte - Massage Bien-être Paris agréée FFMBE ( ⚠️ Uniquement Femme)
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Telefonische Terminvereinbarung
Mahaa beauty Paris
103 Rue Manin, 75019 Paris, France
+33 7 86 95 18 64 +33 7 86 95 18 64 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
massage meditatif et accompagnement somatique
17 Rue Hérold, 75001 Paris, France
+33 7 68 60 38 76 +33 7 68 60 38 76 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Pay San Training Center Massage À Domicile
76-78 Av. des Champs-Élysées, 75008 Paris, France
+33 6 51 47 71 89 +33 6 51 47 71 89 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Lac Du Paradis (ancien L’Or Blanc) - Massage Tui Na
7 Rue du Maine, 75014 Paris, France
+33 6 52 86 52 41 +33 6 52 86 52 41 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Massage Bien-être MN Paris Gambetta
24 Rue de la Chine, 75020 Paris, France
+33 6 41 48 19 10 +33 6 41 48 19 10 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
ALDR - A l'abri des regards - Salon 15e
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Pränatale Massage
Au Bien-être d'Asie
42 bis Rue Sorbier, 75020 Paris, France
+33 6 98 90 01 13 +33 6 98 90 01 13 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Akupressur
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Massage du Visage Holistique & Kobido par Lauren - Paris 11
27 Ave Parmentier, 75011 Paris, France
+33 7 44 80 12 72 +33 7 44 80 12 72 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Le Fresh Club - Drainage Lymphatique Renata França
Haut Marais, 75003 Paris, France
+33 6 64 61 92 44 +33 6 64 61 92 44 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Heilmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
MAGNOLIA Massage
33 Bd Auguste Blanqui, 75013 Paris, France
+33 7 73 49 52 46 +33 7 73 49 52 46 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Katia Jesné - Naturopathe / Massage Bien-être - Paris 12
17 Av. du Bel air, 75012 Paris, France
+33 6 66 86 46 30 +33 6 66 86 46 30 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Belleyme Marais
8 Rue Charles-François Dupuis, 75003 Paris, France
+33 1 44 49 90 31 +33 1 44 49 90 31 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
SPA J.K. PLACE PARIS
82 Rue de Lille, 75007 Paris, France
+33 1 40 60 44 59 +33 1 40 60 44 59 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
5 Blanche
5 Rue Blanche, 75009 Paris, France
+33 7 80 93 71 02 +33 7 80 93 71 02 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Espace Virshan Massage ayurvédique à Paris
9 Rue du Général Blaise, 75011 Paris, France
+33 6 69 72 47 42 +33 6 69 72 47 42 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Le Cabinet du Deep Tissue
13 Rue des Mûriers, 75020 Paris, France
+33 6 28 94 80 66 +33 6 28 94 80 66 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
59 Rue de Charonne, 75011 Paris, France
+33 6 15 04 87 34 +33 6 15 04 87 34 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
WALTER MASSAGE
226 Rue Saint-Martin, 75003 Paris, France
+33 7 68 00 62 52 +33 7 68 00 62 52 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Atsumi
73 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 1 45 86 16 78 +33 1 45 86 16 78 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Thai-Massage
Chinesische Massage
Entspannende Massage
Massage Margot
18 Rue de l'Évangile, 75018 Paris, France
+33 6 73 59 29 47 +33 6 73 59 29 47 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
75014 Paris massage
187 Av. du Maine, 75014 Paris, France
+33 9 53 65 87 11 +33 9 53 65 87 11 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Soins du visage Paris 16e - L'INSTANT par Céline Marengo
9 Rue Saint-Didier, 75016 Paris, France
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Dermalfiller
Kalyaan Massage
109 Boulevard de Charonne, 75011 Paris, France
+33 7 70 16 58 26 +33 7 70 16 58 26 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Chinesische Massage
Jessica Giorno - Shiatsu & Kobido
45bis Rue des Acacias, 75017 Paris, France
+33 6 98 60 10 07 +33 6 98 60 10 07 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Centre Du Champ De Mars
45 Rue de Richelieu, 75001 Paris, France
+33 1 42 36 39 77 +33 1 42 36 39 77 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Hollywood-Wachs
FEUILLE D'ERABLE massage Paris 14eme
19 Rue Beaunier, 75014 Paris, France
+33 7 57 64 79 77 +33 7 57 64 79 77 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Massage Paris - Body Contouring
10 Rue Greuze, 75016 Paris, France
+33 1 43 59 87 59 +33 1 43 59 87 59 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Spa Tantra Confidentiel Paris - Massage Naturiste Tantrique
18 Rue Béranger, 75003 Paris, France
+33 6 46 00 76 15 +33 6 46 00 76 15 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Asian Zen salon massage 75015 Paris Place Commerce
11 Pl. du Commerce, 75015 Paris, France
+33 7 52 44 38 05 +33 7 52 44 38 05 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Laura-kallisté Arrighi Hypnothérapeute/Facialiste
10 Rue du Roule, 75001 Paris, France
+33 7 65 51 68 43 +33 7 65 51 68 43 Telefonische Terminvereinbarung
Anti-Falten-Injektionen
Microneedling
Laser-Hauterneuerung
Hautstraffung
Espace Renata França by Paola
54 Bd Pasteur, 75015 Paris, France
+33 6 08 52 14 62 +33 6 08 52 14 62 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Carine's Home Espace privé de bien-être
27 Rue Saint-Sulpice, 75006 Paris, France
+33 6 72 92 14 23 +33 6 72 92 14 23 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kryotherapie
Frédéric Viaux - Massage bien-être à Paris
69 Rue Haxo, 75020 Paris, France
+33 6 70 33 29 57 +33 6 70 33 29 57 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Body Om - Espace bien-être à Montrouge
18 bis Bd du Général de Gaulle, 92120 Montrouge, France
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Relax Bien-Etre
Résidence Le Belvédère, 118-130 Av. Jean Jaurès, 75019 Paris, France
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Schwedische Massage
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Therapeutische Massage
Burning Bar - Hot Pilates Studio
42 Av. Raymond Poincaré, 75116 Paris, France
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EstyActually – Épilation homme Paris 12
26 ter Rue Nicolaï, 75012 Paris, France
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Catherine les5soleils Massages bien-être
135 Av. Gambetta, 75020 Paris, France
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Kunlim
19 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
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RDV Bien Etre Paris 13 - Massages bien etre
22 Rue des Reculettes, 75013 Paris, France
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Pränatale Massage
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Chrystelle Paillotin - Massages bien-être et esthétiques
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SZEN massages naturistes Paris 12
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Durchschnitt von ‎3.660‎ Bewertungen von ‎14‎ Standorten.

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €30 und €125 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

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Fresha ist das führende Wellness-Portal weltweit. Wir bringen die Exzellenz, die Sie jetzt brauchen. Mit Fresha finden Sie mühelos Ihr perfektes Spa und genießen Ihre Lieblingsbehandlungen in Notre-Dame. Einfach Ihre Umgebung durchsuchen und den passenden Termin auswählen. Wir schicken Ihnen sogar eine Erinnerungsnachricht direkt aufs Handy. Kommen Sie einfach vorbei – den Rest erledigen wir für Sie.

Es gibt kaum etwas Vergleichbares zu einem Saunagang. Die holzige Wärme einzuatmen wirkt entspannend und wohltuend für Körper und Geist. Saunen sind seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Sie helfen, die Muskeln zu lockern, den Körper zu entgiften und die Durchblutung zu fördern – kein Wunder, dass sie in Notre-Dame so beliebt sind. Wer Abwechslung sucht, kann eine russische Banja mit höherer Luftfeuchtigkeit ausprobieren oder eine japanische Sauna mit Iyashi Dome wählen, die für ihre unterstützende Wirkung beim Abnehmen geschätzt wird. Wähle dein Saunaerlebnis ganz einfach über die Fresha mobile App. Die Preise starten bei €30, und eine Saunatherapie dauert in der Regel etwa 1 hour.

Die Suche hat ein Ende. Dein neuer Spa-Anbieter in Notre-Dame ist hier. Übrigens: Wir arbeiten mit über 130.000 Unternehmen und 450.000 Profis weltweit zusammen – wenn du also verreist, sind wir mit dabei. Egal, wohin dich deine Beauty- und Wellnessreise führt, schau gerne in unserem help Center vorbei, wenn du noch Tipps brauchst. Und falls du Unternehmer:innen in Frankreich kennst, die ihr Business ausbauen möchten, erzähl ihnen von unserem kostenlosen, umfangreichen Buchungsplattform. Du packst die Koffer, wir kümmern uns um den perfekten Glow. Gute Reise!