DomizilPersonal TrainerPersönliches TrainingPersönliches Training Breslau

Persönliches Training Zalesie

Die besten Personal Trainer in meiner Nähe in Zalesie, Breslau

‎Veranstaltungsorte mit Persönliches Training in Zalesie, Breslau Karte anzeigen

Telefonische Terminvereinbarung

Trener personalny Wrocław | Michał Ławrynowicz

Fryderyka Chopina 27, 51-609 Wrocław, Poland

+48 570 702 012 +48 570 702 012 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

WROX GYM Wrocław - SZTUKI WALKI

Fryderyka Chopina 27A, 51-609 Wrocław, Poland

+48 575 582 121 +48 575 582 121 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Wrocław Wroclavia

Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 71 748 34 41 +48 71 748 34 41 Telefonische Terminvereinbarung

Hardy. Wyższa Forma

Nyska 59, 50-505 Wrocław, Poland

+48 730 943 401 +48 730 943 401 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Wrocław | Siłownia Fabryka Ciał | Personal Dragon

Nyska 61A, 50-504 Wrocław, Poland

+48 500 600 545 +48 500 600 545 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Studio Treningu Na Szańcach Trening z Mateuszem

Na Szańcach 7a, 50-320 Wrocław, Poland

+48 517 407 287 +48 517 407 287 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

RESKAteam Studio Treningu Personalnego | Trener Personalny Wrocław

Na Grobli 30, 50-421 Wrocław, Poland

+48 669 766 349 +48 669 766 349 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

in.Time Wrocław - EMS Trening - Nyska 50

Nyska 50, 50-504 Wrocław, Poland

+48 451 052 652 +48 451 052 652 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Evolution

Franklina Delano Roosevelta 24, 50-236 Wrocław, Poland

+48 669 996 949 +48 669 996 949 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

in.Time Wrocław - EMS Trening - Rychtalska 20

Rychtalska 20, 50-304 Wrocław, Poland

+48 451 052 652 +48 451 052 652 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Młyn - Treningi Personalne - Fizjoterapia - Treningi Medyczne - Masaże

Młynarska 10/a, 51-116 Wrocław, Poland

+48 720 842 279 +48 720 842 279 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

in.Time Wrocław - EMS Trening - Tęczowa 27

Tęczowa 27, 53-601 Wrocław, Poland

+48 451 052 652 +48 451 052 652 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Pilango Pilates Studio

Księcia Witolda 38-40/lokal U8, 50-202 Wrocław, Poland

+48 693 907 462 +48 693 907 462 Telefonische Terminvereinbarung

CityFit Fitness Wroclaw Old Town

Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland

+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Telefonische Terminvereinbarung

Trener Personalny Wrocław - Tomasz Tamioła - TomaszPersonalny.pl

Komandorska 18, 53-343 Wrocław, Poland

+48 796 179 312 +48 796 179 312 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

RESKA clinic - fizjoterapia, rehabilitacja, masaż | Fizjoterapeuta Wrocław

Na Grobli 30/32, 50-421 Wrocław, Poland

+48 669 766 349 +48 669 766 349 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Beniamin Wiórko - Trener Personalny Wrocław

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 501 890 622 +48 501 890 622 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Filip Krasiński - Trener Personalny

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 666 680 843 +48 666 680 843 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

A2 Health and Sport Center | Fizjoterapia | Treningi personalne | Wrocław

Dworcowa 16, 50-455 Wrocław, Poland

+48 662 348 535 +48 662 348 535 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Treningów Personalnych KB17

Kluczborska 17, 50-323 Wrocław, Poland

+48 518 525 141 +48 518 525 141 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Bartek Krajewski - Trener Personalny

Wiwulskiego 12, 51-629 Wrocław, Poland

+48 600 389 102 +48 600 389 102 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Bez Kontuzji - rehabilitacja, fizjoterapia Wrocław

Jedności Narodowej 204/3, 50-302 Wrocław, Poland

+48 536 564 156 +48 536 564 156 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Dry Needling

Physiotherapie

Personal Trainer-Bild für Kewin Chmieliński - Trener Personalny Wrocław - trening funkcjonalny - trener osobisty przygotowania motorycznego Wrocław

Kewin Chmieliński - Trener Personalny Wrocław - trening funkcjonalny - trener osobisty przygotowania motorycznego Wrocław

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 516 459 284 +48 516 459 284 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Tadeusz Wroclaw CityFit

Sucha 3a, 50-086 Wrocław, Poland

+48 888 049 019 +48 888 049 019 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Marta Malak Holistycznie - Terapia Ruchem

Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław, Poland

+48 662 829 401 +48 662 829 401 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

IMPROVE Studio Treningu | Trener personalny Wrocław

Bolesława Chrobrego 6, 50-254 Wrocław, Poland

+48 733 991 009 +48 733 991 009 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fit Body Box

al. Armii Krajowej 46b, 50-541 Wrocław, Poland

+48 577 777 389 +48 577 777 389 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Balans - Trener personalny i grupowy Wrocław

Działdowska 34/2 piętro, 51-427 Wrocław, Poland

+48 600 777 707 +48 600 777 707 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Lee Active

Bierutowska 57/59, 51-317 Wrocław, Poland

+48 881 400 888 +48 881 400 888 Telefonische Terminvereinbarung

Trener Adrian Weber

Ciepła 10a, 50-524 Wrocław, Poland

+48 726 312 798 +48 726 312 798 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

TRENER PERSONALNY „FIT ZONE”

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 730 278 027 +48 730 278 027 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

JetPrime - Trener personalny, trening bokserski - Patryk Andrzejewski

Henryka Pobożnego 14a, 50-240 Wrocław, Poland

+48 796 012 067 +48 796 012 067 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

HSC - Holistic Sport Center

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 793 951 015 +48 793 951 015 Telefonische Terminvereinbarung

House Of Champs - Studio Treningu Personalnego DZIECI|MŁODZIEŻ|DOROŚLI

Prądzyńskiego 31A, 50-433 Wrocław, Poland

+48 736 650 424 +48 736 650 424 Telefonische Terminvereinbarung

Adam Lasota - Trener Personalny

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 535 058 023 +48 535 058 023 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

STUDIO REGENERACJA Artur Zdzierżyński

Dworcowa 2, 50-456 Wrocław, Poland

+48 792 277 826 +48 792 277 826 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Physiotherapie

Jakub Kulej - Personal Trainer Wroclaw

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 796 955 288 +48 796 955 288 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Marcin Bojarski : trener - optymalizacja biomechaniki

Marszałka Józefa Piłsudskiego 74/33m/niski parter, 50-020 Wrocław, Poland

+48 608 558 316 +48 608 558 316 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Oddech Ruch Transformacja Jakub Gontarski

Stanisława Małachowskiego 4, 50-084 Wrocław, Poland

+48 791 561 909 +48 791 561 909 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener personalny Wrocław Paweł Augustynowicz

Mikołaja Sępa-Szarzyńskiego 84/5, 50-334 Wrocław, Poland

+48 691 641 720 +48 691 641 720 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio treningu personalnego FITCOACH

Sokolnicza 7/17/pawilon 29, 53-676 Wrocław, Poland

+48 535 023 999 +48 535 023 999 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Paulina Skorupa Trener Personalny

Franklina Delano Roosevelta 24/1, 52-230 Wrocław, Poland

+48 507 921 414 +48 507 921 414 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Przemek Gąska || Trener Personalny

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 537 971 031 +48 537 971 031 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Iron Gym Wrocław

Chełmońskiego 30A, 51-630 Wrocław, Poland

+48 888 444 336 +48 888 444 336 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Treningu Personalnego | Trener personalny Wrocław | Body Change Center

Ciepła 10a, 50-524 Wrocław, Poland

+48 733 937 343 +48 733 937 343 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Impuls Wrocław Trening EMS | Trening Personalny | Trener Personalny

Jedności Narodowej 244A, 50-302 Wrocław, Poland

+48 780 085 380 +48 780 085 380 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CATius GYM | Trening EMS | Trening personalny | Wrocław

Wybrzeże Juliusza Słowackiego 12, 50-411 Wrocław, Poland

+48 698 625 610 +48 698 625 610 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Egobody - trener personalny

Strachocinska 53, 51-511 Wrocław, Poland

+48 696 784 507 +48 696 784 507 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Instytut Wellsense - Redukcja stresu, Biofeedback i Mindfulness

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 604 107 796 +48 604 107 796 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Entspannende Massage

Heilmassage

Paarmassage

Natalia Świątoniowska - trener personalny Wrocław

CityFit Wroclavia, Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 669 853 104 +48 669 853 104 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Nova Studio | Studio Treningu Personalnego | Trener Personalny Wrocław

Świdnicka 39, 53-129 Wrocław, Poland

+48 795 080 624 +48 795 080 624 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Teczowa 13 Studio Treningowe

Tęczowa 13, 53-601 Wrocław, Poland

+48 607 033 255 +48 607 033 255 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Wrocław - studio treningu personalnego - Dominik Kicka

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 666 270 063 +48 666 270 063 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Wojciech Jasiński

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 691 231 916 +48 691 231 916 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio treningu personalnego - Body Kaizen

Żytnia 18/4, 53-506 Wrocław, Poland

+48 661 575 355 +48 661 575 355 Telefonische Terminvereinbarung

Pora Diety

Mieszczańska 11, 50-201 Wrocław, Poland

+48 501 505 640 +48 501 505 640 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

URAN Pilates Studio

plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland

+48 786 819 317 +48 786 819 317 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Rafał Orczewski

Powstańców Śląskich 58a/4, 55-333 Wrocław, Poland

+48 607 130 241 +48 607 130 241 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Patryk Bachar- Sports Performance

Well Fitness - OVO, Wrocław, Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 723 803 419 +48 723 803 419 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

EMS Fitfactory Wrocław Śródmieście

Romana Dmowskiego 13, 50-001 Wrocław, Poland

+48 881 770 880 +48 881 770 880 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Łukasz Panasiuk Trener Personalny Wrocław

Ciepła 10a, 50-522 Wrocław, Poland

+48 514 472 144 +48 514 472 144 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trening Studio 17 - trener personalny, joga, trening EMS Wrocław

Jesionowa 43/U1, 50-504 Wrocław, Poland

+48 71 721 11 28 +48 71 721 11 28 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Joanna Tołpa Trener Personalny

Ameriga Vespucciego 10, 50-505 Wrocław, Poland

+48 787 568 941 +48 787 568 941 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Jedz wszystko i chudnij - Trener Personalny Wrocław Wroclavia -Radek Podruczny

CityFit Wroclavia, Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 723 653 051 +48 723 653 051 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Tomasz Wroński - Trener Motoryczny

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 508 864 722 +48 508 864 722 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Roman Pituch - Trener Personalny - S&C Coach - Medical Movement Therapy Trainer

Krynicka 32, 50-555 Wrocław, Poland

+48 690 897 642 +48 690 897 642 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Krzysztof Kubicki - Trener personalny Wrocław

CityFit Wroclavia, Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 799 199 833 +48 799 199 833 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

bodyGO Trening EMS Wrocław (Dąbie)

Edwarda Wittiga 8, 51-628 Wrocław, Poland

+48 732 888 900 +48 732 888 900 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Into Movement Ewa Ochocka Fizjoterapia i Trening

Działdowska 34/2 piętro, 51-427 Wrocław, Poland

+48 603 354 263 +48 603 354 263 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Trener Personalny - Trenuj z Sercem

Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 667 188 383 +48 667 188 383 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny - Mateusz Kujawa

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 508 204 674 +48 508 204 674 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny Tomasz Milczarek

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 531 174 556 +48 531 174 556 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Rafał Kula Trener Personalny

Franklina Delano Roosevelta 24, 50-236 Wrocław, Poland

+48 888 273 258 +48 888 273 258 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Adriana Kurdzielewicz - AGym - Trener personalny Wrocław

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 725 400 068 +48 725 400 068 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CTP - Centrum Treningu Personalnego

Powstańców Śląskich 58a/4, 53-333 Wrocław, Poland

+48 607 130 241 +48 607 130 241 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener Personalny - Jacek Mądrzejewski

Powstańców Śląskich 58a/4, 53-333 Wrocław, Poland

+48 533 270 057 +48 533 270 057 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Patryk Ragan Trening Personalny Fizjoterapia Wrocław

Dworcowa 2, 50-456 Wrocław, Poland

+48 793 016 082 +48 793 016 082 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Fitness Port - Studio Treningu Personalnego | Trener Personalny Wrocław

Ameriga Vespucciego 38a, 51-505 Wrocław, Poland

+48 787 568 941 +48 787 568 941 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Trener boksu Radosław Witsanko

Bałtycka 19, 51-109 Wrocław, Poland

+48 515 019 039 +48 515 019 039 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Sandra Cieślik Trener Personalny

Krakowska 29C, 50-424 Wrocław, Poland

+48 797 542 794 +48 797 542 794 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Club Academy Domar Braniborska

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 539 261 835 +48 539 261 835 Telefonische Terminvereinbarung

Gympoint.pl

Adama Mickiewicza 65, 51-684 Wrocław, Poland

+48 607 638 131 +48 607 638 131 Telefonische Terminvereinbarung

Adrenalina Boxing Club

Tadeusza Kościuszki 35A, 50-011 Wrocław, Poland

+48 519 357 685 +48 519 357 685 Telefonische Terminvereinbarung

DogField Functional Fitness - Treningi Grupowe

Jana Długosza 59/75, 51-162 Wrocław, Poland

+48 519 399 931 +48 519 399 931 Telefonische Terminvereinbarung

Just Flow Studio

Krakowska 141/155, 50-428 Wrocław, Poland

+48 798 798 950 +48 798 798 950 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Hot-Stone-Massage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Pani_trener Kamila Wikiera

al. Armii Krajowej 12/6, 50-541 Wrocław, Poland

+48 601 453 703 +48 601 453 703 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Xfit Studio - Trening EMS Wrocław, Trening elektrostymulacji mięśni, trening EMS w duecie

Gwiaździsta 6/1, 53-413 Wrocław, Poland

+48 505 869 837 +48 505 869 837 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Treningowe Orląt

Tęczowa 25, 53-605 Wrocław, Poland

+48 604 324 661 +48 604 324 661 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

RehaFit - Rehabilitation Center and Massage

plac Solidarności 1/3/5, 53-661 Wrocław, Poland

+48 667 112 989 +48 667 112 989 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Paarmassage

Puma Sports Center

Sołtysowicka 15B, 51-168 Wrocław, Poland

+48 535 252 636 +48 535 252 636 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fit-Kids

Tadeusza Kościuszki 25, 50-011 Wrocław, Poland

+48 889 181 010 +48 889 181 010 Telefonische Terminvereinbarung

S&C ATHLETE FACTORY - studio treningowe l Trening personalny Wrocław

Świątnicka 36, 52-018 Wrocław, Poland

+48 791 739 222 +48 791 739 222 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

KS Gym-Fight - Sporty walki Wrocław

Ruska 47/48, 50-079 Wrocław, Poland

+48 509 105 157 +48 509 105 157 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Forma

Wygodna 1a, 50-323 Wrocław, Poland

+48 726 836 507 +48 726 836 507 Telefonische Terminvereinbarung

Dominika Malota Trener Personalny

Sucha 1, 50-086 Wrocław, Poland

+48 604 802 557 +48 604 802 557 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 885 882 028 +48 885 882 028 Telefonische Terminvereinbarung

Personal training studio Dabrowski 36

Dąbrowskiego 36/3U, 50-457 Wrocław, Poland

+48 733 963 636 +48 733 963 636 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Persönliches Training FAQ

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?

Das hängt von deinen Zielen und deinem Budget ab. Viele Kundinnen und Kunden trainieren 1–3 Mal pro Woche mit ihrem Personal Trainer und ergänzen das Training durch eigenständige Einheiten. Selbst monatliche Gespräche mit einem Trainer zur Anpassung des Trainingsprogramms können für erfahrene Sportler sehr effektiv sein.

Wo finde ich in meiner Nähe einen Personal Trainer für Gewichtsabnahme?

Personal Trainer für Gewichtsabnahme kombinieren Krafttraining, Cardio-Training und Ernährungsberatung, um den Fettabbau zu maximieren. Entdecke und buche auf Fresha die besten Gewichtsverlust-Trainer in deiner Nähe.

Wie oft sollte ich Personal-Training-Termine wahrnehmen?

Wie oft du einen Personal-Training-Termin wahrnimmst, hängt von deinen Zielen und deinen finanziellen Möglichkeiten ab. Eine einzige Einheit pro Woche kann ausreichen, aber wenn du noch neu im Training bist, solltest du vielleicht mit 2–3 Einheiten pro Woche beginnen, damit du deine Form entwickeln und eine nachhaltige Routine etablieren kannst.

Was kann ich während einer Personal-Training-Sitzung erwarten?

Während deiner Personal-Training-Einheit wirst du wahrscheinlich eine Mischung aus Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen machen. Die Einheit beginnt mit einem Aufwärmen und endet mit einem Abkühlen, bei dem du alle Muskeln, die du trainiert hast, dehnst. Wie deine Einheit aufgebaut ist und welche Übungen du dabei ausführst, hängt von deinen Zielen und deinem Fitnesslevel ab.

Wo finde ich eine Personal Trainerin in meiner Nähe?

Viele Kundinnen und Kunden ziehen es vor, mit einem Trainer bzw. einer Trainerin des gleichen Geschlechts zu trainieren. Finde und buche weibliche Personal Trainer in deiner Nähe auf Fresha.

Über welche Qualifikationen sollte ein Personal Trainer verfügen?

Die Qualifikationen unterscheiden sich weltweit. Informiere dich daher online, welche Qualifikationen ein Personal Trainer an deinem Wohnort haben sollte, wo auch immer du auf der Welt lebst. In den USA beispielsweise benötigen die meisten Personal Trainer AED- und CPR-Zertifizierungen. Im Vereinigten Königreich benötigen Personal Trainer eine Level-2-Qualifikation als Gym Instructor, eine Level-3-Qualifikation als Personal Trainer sowie ein Erste-Hilfe-Zertifikat.

Was ist ein Personal Trainer, und wie kann er mir helfen?

Ein Personal Trainer ist ein professionell qualifizierter Fitnesstrainer, der für seine einzelnen Kunden maßgeschneiderte Fitnessprogramme erstellt, die auf den persönlichen Zielen jedes Kunden basieren (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau). Er wird dich anleiten, dir Übungen vorführen und dir Ratschläge zur Verwendung bestimmter Geräte (Widerstandsgeräte, Gewichte, Trainingsgeräte usw.) geben oder dir Übungen zeigen, die ausschließlich auf deinem eigenen Körpergewicht basieren, um dir zu helfen, deine Fitness zu verbessern.