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Ilia Terapi Studio — Masaż Gdańsk Przymorze

Gdańsk, Województwo Pomorskie

Massage

Masaż relaksacyjny

190 zł

1 hr

Masaż kończyn

190 zł

1 hr

Masaż leczniczy

190 zł

1 hr

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MassageDragon

Gdańsk, Województwo Pomorskie

Massage

Masaż relaksacyjny

150 zł

1 hr

Autorski masaż ciała

300 zł

1 hr and 40 min

japoński rytuał kobido

200 zł

1 hr and 30 min

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Telefonische Terminvereinbarung

R-Cito - Gabinet Rehabilitacji w Gdańsku, Fizjoterapia
Pilotów 3/25, 80-460 Gdańsk, Poland
+48 691 772 300 +48 691 772 300 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Sportmassage
Heilmassage
Paarmassage
Perła Kosmetologia Podologia
Hynka 18/lok. U9, 80-465 Gdańsk, Poland
+48 535 995 445 +48 535 995 445 Telefonische Terminvereinbarung
Bikini-Wachs
Hollywood-Wachs
Sugaring
Gesichtswachsbehandlung
REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO
Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland
+48 886 425 969 +48 886 425 969 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Schröpfen
Heilmassage
Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening
aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland
+48 500 845 843 +48 500 845 843 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Heilmassage
Studio Urody i Masażu Maja Moszczyńska
Startowa 2/A, 80-461 Gdańsk, Poland
+48 695 879 989 +48 695 879 989 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Beauty Art GABINET MASAŻU I MODELOWANIA STLWETKI
Janusza Meissnera 11/1 B, 80-462 Gdańsk, Poland
+48 665 411 609 +48 665 411 609 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Paarmassage
Alicante Gabinet Masażu i Terapii Naturalnych
Żwirki i Wigury 2, 80-463 Gdańsk, Poland
+48 501 189 821 +48 501 189 821 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
FIVE SENSES float spa Garnizon
Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland
+48 517 406 279 +48 517 406 279 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Sauna
Infrarotkabine
Mera SPA
Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland
+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Sauna
Marina Wellness Center swimming pool
Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland
+48 500 359 168 +48 500 359 168 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Relaks i terapia masaż Fizjoterapeuta Harmoza Piotr
Obrońców Wybrzeża 9/5 3, first floor – 4 Oceany, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 513 818 977 +48 513 818 977 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Chiropraktyka, Terapia Manualna - Dobra-Terapia.com
Arkońska 12a/8, 80-382 Gdańsk, Poland
+48 798 948 728 +48 798 948 728 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Santai Bali Med Spa - Medycyna Estetyczna, Zabiegi na Twarz, Zabiegi na Ciało, Lasery, Masaże - Gdańsk
aleja Grunwaldzka 303, 80-314 Gdańsk, Poland
+48 798 964 028 +48 798 964 028 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sabai Jai - Gdańsk
Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland
+48 666 100 250 +48 666 100 250 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Paarmassage
Pracownia Zdrowia Mandala
płk. Wilka-Krzyżanowskiego 17/2, 80-271 Gdańsk, Poland
+48 604 590 528 +48 604 590 528 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Michała Glinki 19/5, 80-271 Gdańsk, Poland
+48 514 312 977 +48 514 312 977 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Flow beauty & massage
Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/11, 80-524 Gdańsk, Poland
+48 517 735 455 +48 517 735 455 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Jacob-Masaże Terapia manualna
Do Studzienki 34B/lok25/1, 80-227 pientro, Poland
+48 884 040 890 +48 884 040 890 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Physiotherapie
Chiropraktik
ELYSIUM MASSAGE - gabinet masażu
Starowiejska 65C/26 3 piętro, 80-534 Gdańsk, Poland
+48 518 135 295 +48 518 135 295 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Grzegorz Buchowicz - Masaż, Rehabilitacja, Chiropraktyka, Akupunktura
Piastowska 60, 80-332 Gdańsk, Poland
+48 660 780 081 +48 660 780 081 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Chiropraktik
Physiotherapie
MOMENTS MEDICA SPA - holistyczne SPA, kompleksowe zabiegi na twarz i ciało, relaksujące masaże, nowoczesne terapie zdrowotne
Myśliwska 33/Ostoja Myśliwska, 80-283 Gdańsk, Poland
+48 794 401 721 +48 794 401 721 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Rückenmassage
MasujeMy
Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland
+48 574 677 111 +48 574 677 111 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Schwedische Massage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Świadomie w ciele (Z Kobido Ci do twarzy)
Żywiecka 5c, 80-407 Gdańsk, Poland
+48 505 959 936 +48 505 959 936 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Gili masaż - Dotykam sercem - Lomi Lomi, masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami, kojący układ nerwowy, aromaterapia
Podleśna 3c, 80-255 Gdańsk, Poland
+48 692 865 769 +48 692 865 769 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
FIZJOMI
Opolska 3/11, 80-395 Gdańsk, Poland
+48 507 757 123 +48 507 757 123 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
Jendrzejewski Fizjoterapia - Gabinet Fizjoterapii, Rehabilitacji i Treningu Gdańsk
Ignacego Matuszewskiego 27b, 80-288 Gdańsk, Poland
+48 792 512 907 +48 792 512 907 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Sportmassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Trener Personalny Igor Janik - Olimpijczyk
aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland
+48 661 552 911 +48 661 552 911 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
AVATARA | Fizjoterapia | Masaż | Krioterapia
Karwieńska 1F/Lok. usł, 80-328 Gdańsk, Poland
+48 577 122 101 +48 577 122 101 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
MISI Fizjoterapia & SPA
Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland
+48 791 222 430 +48 791 222 430 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
Schröpfen
Warsztat Zdrowia Gdańsk 1.0 Garnizon
Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland
+48 516 645 949 +48 516 645 949 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Ganzkörpermassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Uroczysko Leszego
Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland
+48 665 410 653 +48 665 410 653 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Sauna
Dobra Baba - Aneta Rudzka masaż tajski i relaksacyjny Gdańsk
Pomorska 90b, 80-333 Gdańsk, Poland
+48 536 282 583 +48 536 282 583 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Thai-Massage
Holistic Beauty Aleksandra Boczula
Jesionowa 1/2, 80-261 Gdańsk, Poland
+48 604 603 814 +48 604 603 814 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
wSPAniale
Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland
+48 535 916 296 +48 535 916 296 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Sauna
Esti Daria Kozieł
Juliusza Słowackiego 3, 80-257 Gdańsk, Poland
+48 724 999 177 +48 724 999 177 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Celina Fit - terapia czaszkowo-krzyżowa, terapia migreny
płk. Wilka-Krzyżanowskiego 17/2, 80-271 Gdańsk, Poland
+48 790 590 307 +48 790 590 307 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Mahalo Masaż - Alicja Gołaszewska - masaż Lomi Lomi / Kobido / masaż klasyczny, rozluźniający
Dworska 33C/8, 80-506 Gdańsk, Poland
+48 781 484 079 +48 781 484 079 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Skinika
Józefa Wassowskiego 16A/3, 80-225 Gdańsk, Poland
+48 690 190 194 +48 690 190 194 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
OAM Holistyczna
Kołobrzeska 5/11, 80-396 Gdańsk, Poland
+48 606 732 464 +48 606 732 464 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Schröpfen
Heilmassage
MASSAGE VICTORY
Szczecińska 23, 80-392 Gdańsk, Poland
+48 574 481 227 +48 574 481 227 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Heilmassage
Terapii Manualnej i Masażu Leczniczego
Przychodnia Lekarska, Jaśkowa Dolina 105/1 Piętro p.246, 80-288 Gdańsk, Poland
+48 501 388 299 +48 501 388 299 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Serhii Kutsenko przestrzeń masażu i ruchu
Obrońców Westerplatte 25, 80-317 Gdańsk, Poland
+48 880 442 692 +48 880 442 692 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting
Politechniczna 9/5, 80-288 Gdańsk, Poland
+48 791 681 933 +48 791 681 933 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
FaceSpa Manualne Terapie Twarzy ● Kobido ● Facemodeling®
Sucha 39a, 80-530 Gdańsk, Poland
+48 538 912 125 +48 538 912 125 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Pediküre
Face.studio Anna Kowalewska
Politechniczna 4/1a, 80-221 Gdańsk, Poland
+48 535 416 977 +48 535 416 977 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Refleksologia Gdańsk
Jana Kilińskiego 3c/1, 80-452, 80-452 Gdańsk, Poland
+48 514 862 656 +48 514 862 656 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Fußreflexzonen
Fußmassage
Studio Relax. Gabinet odnowy biologicznej
aleja Grunwaldzka 244, 80-314 Gdańsk, Poland
+48 58 341 80 61 +48 58 341 80 61 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Paarmassage
Skuteczne Terapie
Obrońców Westerplatte 34/2, 80-317 Gdańsk, Poland
+48 791 755 000 +48 791 755 000 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Akupressur
Ganzkörpermassage
MASAŻ REHABILITACYJNY "Sztuka Masażu" Agnieszka Jabłońska
Józefa Czyżewskiego 12, 80-336 Gdańsk, Poland
+48 608 376 447 +48 608 376 447 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Schröpfen
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Salon masażu, Masażyści Gdańsk
Juliusza Słowackiego 37D, 80-281 Gdańsk, Poland
+48 578 908 728 +48 578 908 728 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Heilmassage
Therapeutische Massage
HOLIHARMONY. Masaż i Holistyczne Terapie Twarzy
Starowiejska 62a/248, 80-534 Gdańsk, Poland
+48 500 252 619 +48 500 252 619 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Może Masaż
aleja Grunwaldzka 116/2, 80-244 Gdańsk, Poland
+48 889 005 977 +48 889 005 977 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Gabinet Viola Studio
Obrońców Wybrzeża 9/7, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 664 561 985 +48 664 561 985 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Braut-Make-up
Allure Cosmetic Studio
Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/27/1 Piętro, 80-524 Gdańsk, Poland
+48 509 668 110 +48 509 668 110 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Fizjo Port
Na Zaspę 45, 80-546 Gdańsk, Poland
+48 791 654 158 +48 791 654 158 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Gabinet Rehabilitacji i Osteopatii Anna Skowrońska
Generała De Gaulle'a 2A, 80-261 Gdańsk, Poland
+48 514 201 740 +48 514 201 740 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Ganzkörpermassage
Akupressur
Fußmassage
Wanat Clinic Gdańsk Kosmetolog
Prof. Stefana Hausbrandta 27u, 80-126 Gdańsk, Poland
+48 696 118 466 +48 696 118 466 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
OHA
Partyzantów 59A/5, 80-254 Gdańsk, Poland
+48 694 960 811 +48 694 960 811 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Thai-Massage
Paarmassage
Masaż Line Katia Hryhorieva Salon Masażu Starosłowiańskiego
Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland
+48 509 701 700 +48 509 701 700 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Instytut Estetyki Karolina Majchrowicz
Wajdeloty 29/2, 80-437 Gdańsk, Poland
+48 507 339 701 +48 507 339 701 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Chemisches Peeling
dotyk dobroci
Pensjonat Amberhouse, Południowa 8, 80-513 Gdańsk, Poland
+48 508 353 472 +48 508 353 472 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Ban-Qi
aleja Grunwaldzka 105, 80-224 Gdańsk, Poland
+48 739 089 221 +48 739 089 221 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Schröpfen
Paarmassage
ManiaBeauty Ambasada Piękna
Starowiejska 93/5, 80-534 Gdańsk, Poland
+48 535 303 073 +48 535 303 073 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Podolog Beata
Szczecińska 23/12, 80-392 Gdańsk, Poland
+48 881 430 440 +48 881 430 440 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Cellulite-Behandlung
Wellness Studio Maja Rotkiewicz
Polanki 37, 80-308 Gdańsk, Poland
+48 58 351 12 52 +48 58 351 12 52 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Sauna
CUD - Karolina Kryczka
Bolesława Krzywoustego 16, 80-360 Gdańsk, Poland
+48 726 349 087 +48 726 349 087 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Schröpfen
Heilmassage
Body Lab – uważna praca z ciałem | terapia manualna
Adama Mickiewicza 1/3, 80-426 Gdańsk, Poland
+48 661 452 999 +48 661 452 999 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Heilmassage
Pracownia Urody Prosta Kreska - Makijaż permanentny
Obrońców Wybrzeża 17/2, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 537 334 111 +48 537 334 111 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Fizjoesthetic
Obrońców Wybrzeża 23/9, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 666 599 151 +48 666 599 151 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser
Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland
+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Gabinet Masażu Oleksandr Karpenko
Warneńska 8c/3, 80-288 Gdańsk, Poland
+48 574 120 732 +48 574 120 732 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Schröpfen
Paarmassage
Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland
+48 577 599 773 +48 577 599 773 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Livello Stella Kosmetologia, Masaże & Spa
Juliusza Słowackiego 37/B, 80-257 Gdańsk, Poland
+48 578 908 728 +48 578 908 728 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Face massage
Piastowska 33A, 80-332 Gdańsk, Poland
+48 507 503 222 +48 507 503 222 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
ACADEMY Magdalena Wielgus
Wajdeloty 6, 80-437 Gdańsk, Poland
+48 508 827 654 +48 508 827 654 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
BlueFit
Aleja Generała Józefa Hallera 233A, 80-503 Gdańsk, Poland
+48 603 603 600 +48 603 603 600 Telefonische Terminvereinbarung
Kryolipolyse
Beauty Derm Spa
Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk, Poland
+48 58 511 30 51 +48 58 511 30 51 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Masaż Line Wrzeszcz
Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland
+48 509 701 700 +48 509 701 700 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Heilmassage
Studio Przystań Piękna Advance skin care by Justyna Górecka
lokal od strony balkonów, aleja Rzeczypospolitej 1a, 80-369 Gdańsk, Poland
+48 505 953 788 +48 505 953 788 Telefonische Terminvereinbarung
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Nagellack

Entspannende Massage FAQ

Wie viel kostet eine Entspannungsmassage?

Wenn du einen Termin bei einer erfahrenen Masseurin buchst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 150 und PLN 190 für deine Entspannungsmassage zu zahlen.

Was ist eine Entspannungsmassage?

Bei einer Entspannungsmassage werden durch sanfte, fließende Bewegungen Muskelverspannungen gelöst, das Nervensystem beruhigt und ein tiefes Gefühl des körperlichen und seelischen Wohlbefindens gefördert. Die schwedische Massage ist die am häufigsten für Entspannung verwendete Massageart. Sie ist ideal zum Stressabbau und für die allgemeine Selbstpflege.

Kann ich online einen Termin für eine entspannende Massage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für Entspannungsmassagen buchen. Finde Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was ist der Unterschied zwischen einer Entspannungsmassage und einer Tiefengewebsmassage?

Bei einer Entspannungsmassage wird mit leichtem bis mäßigem Druck und langen, sanften Bewegungen gearbeitet, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Bei der Tiefengewebemassage wird mit festerem Druck auf die tieferen Muskelschichten eingewirkt. Sie eignet sich gut bei chronischen Schmerzen oder nach Verletzungen, jedoch weniger für reine Entspannung.

Was sollte ich nach einer Entspannungsmassage tun?

Nach Ihrer Entspannungsmassage sollten Sie die Gelegenheit nutzen, sich auszuruhen und viel Wasser zu trinken, um die durch die Massage angeregten Toxine aus dem Körper zu spülen. Verzichte auf Koffein und Alkohol, da diese Flüssigkeit entziehen, und rechne damit, dass du die Toilette häufiger als sonst aufsuchen musst.

Was ist der Unterschied zwischen einer therapeutischen Massage und einer Entspannungsmassage?

Entspannungsmassagen sind sanft und erholsam und sollen Muskelverspannungen lösen. „Therapeutische Massagen“ ist ein Oberbegriff, der für verschiedene Massagen verwendet werden kann, die auf spezifische Probleme abzielen und dazu beitragen, Schmerzen und Stress zu lindern.

Wie oft sollte ich eine Entspannungsmassage in Anspruch nehmen?

Du wirst wahrscheinlich davon profitieren, einmal pro Woche oder alle zwei Wochen eine Entspannungsmassage in Anspruch zu nehmen.

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