Sauna Wieliczka

Bedste saunaer i nærheden af mig i Wieliczka, Rumia

Steder, der tilbyder Saunaer, i Wieliczka, Rumia Se kort

SaunaKryoterapi Kropsindpakning Infrarød sauna Spa-behandlinger Kropsskrub

Ring for at booke

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Kinesisk massage

Fodmassage

Depilacja Rumia - DepilConcept

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 605 388 338 +48 605 388 338 Ring for at booke

Voksbehandling af ben

Voksbehandling til mænd

Fuld kropsvoks

Bikinivoks

CZAS RELAKSU Gabinet Masażu i Terapii Holistycznych

Kosynierów 80d/2, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 107 702 +48 607 107 702 Ring for at booke

Cupping

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Dybdegående massage

Studio Figura Rumia∘ Modelowanie ∘ Odchudzanie Sylwetki

Dębogórska 34, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 144 154 +48 501 144 154 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

IPL-hudforyngelse

Laserhårfjerning

Mesoterapi

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Ring for at booke

CityGYM Rumia

Centrum Abraham, Starowiejska 9, 84-230 Rumia, Poland

+48 882 607 733 +48 882 607 733 Ring for at booke

Calypso Fitness

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 500 86 23 +48 58 500 86 23 Ring for at booke

Gym Adria

Piaskowa 13, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 672 46 20 +48 58 672 46 20 Ring for at booke

Aqua Spa & Reda saunarium

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 58 382 35 03 +48 58 382 35 03 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Mobilna Sauna i Balia na Wynajem: Gdańsk, Sopot, Gdynia

Jana III Sobieskiego 12, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 067 491 +48 501 067 491 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Masaż, Facemodeling, Redzianki, Reda.

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 535 981 075 +48 535 981 075 Ring for at booke

Cupping

Afslappende massage

Fodmassage

Thai massage

Chiropraktyka i masaż

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 507 343 750 +48 507 343 750 Ring for at booke

Sportsmassage

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Gabinet Kosmetyczny MoniQ

Osadnicza 5/b 21, 84-240 Reda, Poland

+48 572 568 318 +48 572 568 318 Ring for at booke

Manicure

Neglelak

Negleforlængelser

Manicure og pedicure

Aqua Fit & Squash

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 512 777 209 +48 512 777 209 Ring for at booke

ACTIV Studio Rekreacji CISOWA

Owsiana 11, 81-006 Gdynia, Poland

+48 517 383 098 +48 517 383 098 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.