Sauna Chylonia

Bedste saunaer i nærheden af mig i Chylonia, Gdynia

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Chylonia, Gdynia Se kort

SaunaKropsindpakning Kropsskrub Infrarød sauna Kryoterapi

Ring for at booke

Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej. Masaże,terapia manualna

Osowska 6, 84-207 Gdynia, Poland

+48 607 404 992 +48 607 404 992 Ring for at booke

Zoneterapi

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Fryzjerstwo Aneta Pietkiewicz

Morska 271, 81-002 Gdynia, Poland

+48 661 101 846 +48 661 101 846 Ring for at booke

Hårfarvning

Cranio Spa Joanna Koba - Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Wejherowska 53A, 81-049 Gdynia, Poland

+48 603 319 702 +48 603 319 702 Ring for at booke

Kiropraktik

MITROFIT

Chylońska 55, 81-041 Gdynia, Poland

+48 500 459 503 +48 500 459 503 Ring for at booke

Saturn Fitness Gdynia

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 530 752 546 +48 530 752 546 Ring for at booke

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Ring for at booke

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Ring for at booke

Fodmassage

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Ring for at booke

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Ring for at booke

Dameklip

Keratinbehandling

Højdepunkter

Hårfarvning

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Ring for at booke

Laser-lipo

Fedtopløsende injektioner

Fedtfrysning

Makadamia Salon Kosmetyczny Kosakowo

Stefana Żeromskiego 38/2, 81-198 Kosakowo, Poland

+48 531 500 470 +48 531 500 470 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Harmonia Zmysłów - Anna Kamińska

Ignacego Jana Paderewskiego 22/16, 81-198 Pogórze, Poland

+48 730 622 004 +48 730 622 004 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Thai massage

Terapeutisk massage

Masaż Nadziei

Mikołaja Firleja 11, 81-198 Pogórze, Poland

+48 790 710 260 +48 790 710 260 Ring for at booke

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

ShapeUp Studio Pogórze

Wiejska 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 459 301 302 +48 459 301 302 Ring for at booke

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Ring for at booke

Cupping

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Revital-Med Gdynia - Tlenoterapia hiperbaryczna, masaże, odnowa

Morska 20, 81-333 Gdynia, Poland

+48 666 546 921 +48 666 546 921 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

PILATES AND YOGA CENTER

Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia, Poland

+48 507 154 782 +48 507 154 782 Ring for at booke

SabaiJai - Gdynia

Starowiejska 35, 81-363 Gdynia, Poland

+48 604 700 850 +48 604 700 850 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Sportsmassage

Thai massage

Kinesisk massage

ACTIV Studio Rekreacji CISOWA

Owsiana 11, 81-006 Gdynia, Poland

+48 517 383 098 +48 517 383 098 Ring for at booke

Le Petit Spa

Morska 151/1, 81-222 Gdynia, Poland

+48 604 419 950 +48 604 419 950 Ring for at booke

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling mod akne

Cellulitebehandling

Olimp

Cechowa 15, 81-194 Gdynia, Poland

+48 660 625 665 +48 660 625 665 Ring for at booke

Dameklip

Føntørring

Hårfarvning

ACTIV Studio Rekreacji MORSKA

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 58 698 06 50 +48 58 698 06 50 Ring for at booke

Just GYM

Admirała Józefa Unruga 1, 81-153 Gdynia, Poland

+48 58 500 83 78 +48 58 500 83 78 Ring for at booke

MAGAT

Morska 107, 81-222 Gdynia, Poland

+48 508 216 994 +48 508 216 994 Ring for at booke

Børneklipning

Dameklip

Hårfarvning

Føntørring

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Chylonia hos Fresha

Det er ikke for sent at booke en sidste-øjebliks spa-behandling i Chylonia. Med Fresha kan du nemt finde spaer efter område, pris og anmeldelser – og booke med det samme uden besvær. Du kan endda betale for din behandling på forhånd og tilmelde dig påmindelser om din spa-behandling. spa-terapeuter over hele verden bruger Fresha til at komme tættere på kunder som dig. Vi klarer det praktiske, så du kan fokusere på at få den bedste spa-oplevelse.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Chylonia.

Hvis du, ligesom os, nogle gange sidder og scroller på telefonen sent om aftenen, kan du lige så godt score en sejr. Book en spa-behandling i Chylonia. Færdig. Og når vi taler om at vinde, er Fresha nummer et inden for skønhed og velvære. Indtil videre har vi booket over 1 milliard kundeaftaler gennem samarbejde med mere end 130.000 virksomheder verden over. Kender du en virksomhedsejer i Polen, så fortæl dem om vores gratis, prisvindende planlægnings app til håndtering af spaer. Du er også altid velkommen til at sende os en mail med spørgsmål på hello@fresha.com — selv midt om natten.