Sauna Ponte

Bedste saunaer i nærheden af mig i Ponte, Rom

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Ponte, Rom Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Infrarød sauna

Tilbud

Terme di Trastevere

4.7

(94)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 hr

Fra €320

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

3 hr

€400

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 hr and 20 min

€280

Basic Program

1 hr

€180

Se alle tjenester

Elianto Wellness Spa

Via Sinuessa 18, Roma, 00183, Lazio

Massaggio in sauna

40 min

€50

Fusion 8

1 hr

€180

Riflessologia plantare

1 hr

€80

Massaggio 8 mani

1 hr

€320

Se alle tjenester

Søg i nærheden af mig

Ring for at booke

CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma

Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Threading

Hara SPA Wellness Antonella Canato

Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Rituals Navona - SPA & Massaggi

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Rituals Navona - SPA & Massaggi

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

A.Roma Lifestyle Hotel

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Ring for at booke

Parmassage

Massage til gravide

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Ring for at booke

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Laser hudfornyelse

IPL-hårfjerning

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Ring for at booke

Sauna

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Ring for at booke

Afslappende massage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Sportsmassage

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Lymfedrænage-massage

Massage til gravide

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Ring for at booke

Zoneterapi

Terapeutisk massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling

Dermaplaning

Rygmassage

Elena D'Angelo Naturopata

Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Elle beauty Via Camillo Serafini

Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Ring for at booke

Rygmassage

Threading

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Ring for at booke

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Hotel Villa Pamphili Roma

Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 4006 4500 +39 06 4006 4500 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Ring for at booke

Personlig træning

YogAyur Massage & Yoga Center

Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy

+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Ring for at booke

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Kropsskulptur

Rygmassage

Øjenbrynstrådning

skin - comfort zone

Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 9138 4363 +39 06 9138 4363 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling mod akne

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Ring for at booke

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Ring for at booke

Makeup

Threading

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling til mænd

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Ring for at booke

Parmassage

Lymfedrænage-massage

Massage til gravide

Dybdegående massage

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Caschera SPA

Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Esse Fitness

Largo Emanuele Ruspoli, 24, 00149 Roma RM, Italy

+39 06 4543 7980 +39 06 4543 7980 Ring for at booke

Personlig træning

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Ring for at booke

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Rygmassage

Ansigtsbehandling mod akne

Hotel Lunetta

Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Ring for at booke

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Ring for at booke

Micro-needling

Benessere & BeerSpa | by Lùthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Zen Benessere Srl

Via Paola Falconieri, 45/A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 5820 0440 +39 06 5820 0440 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani

Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Ring for at booke

Afslappende massage

Svensk massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

CIYR yoga roma

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Ring for at booke

Sauna

Baan Sabai - Centro Massaggi Thailandesi a Roma

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Doria Center Fitness Club

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Ring for at booke

Sauna

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kropsskrub

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Romaeterna Spa & Wellness

Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Ring for at booke

Massage til gravide

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Ring for at booke

Svensk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Sportsmassage

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Laserhårfjerning

Hårbehandling

LED-lysterapi

V SPA Roma

Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Ring for at booke

Kropsskulptur

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Makeup

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Mikrodermabrasion

Threading

Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord

Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Threading

Mikrodermabrasion

Makeup

Calendula Spa Massage

V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

LIVIA Wellness & SPA

Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Palestra della Salute - Talento & Tenacia

Via Gioacchino Ventura, 54, 00167 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6121 +39 06 5160 6121 Ring for at booke

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Desideri di Benessere

Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Ring for at booke

Zoneterapi

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Cupping

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Space Forum Sport Center

Largo Lorenzo Mossa, 8, 00164 Roma RM, Italy

+39 06 6601 9141 +39 06 6601 9141 Ring for at booke

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Silver Gym

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Ring for at booke

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Ring for at booke

Makeup

Rygmassage

Adaline Beautique Urban SPA & Store - NAIMA

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kryoterapi

Kropsskrub

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Akupressur

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Ring for at booke

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Centro Benessere About You

Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy

+39 345 108 1525 +39 345 108 1525 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Ansigtsbehandling

Øjenbrynstrådning

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Ring for at booke

Sauna

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Fitness Play Monteverde

Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 537 1049 +39 06 537 1049 Ring for at booke

Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Monteverde

Via di Monte Verde, 122, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 9023 5425 +39 06 9023 5425 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Aquathermeroma

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 993 4300 +39 06 993 4300 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Ring for at booke

Beauty Spa Estetica Solarium

Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Angela centro massaggi

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Ring for at booke

Akupressur

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma

Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Threading

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Ponte

4.0

Gennemsnit af ‎92‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor lang tid tager en saunasession?

Dine første par sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig saunabrug er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, forbedret søvn, hudrensning gennem svedafsondring og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Hvor ofte bør jeg holde en saunasession?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny til dem, prøv 1-3 sessioner pr. uge. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdom eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, inden du bruger en sauna.

Er der saunaer åbne lige nu i nærheden af mig?

Brug Fresha til at finde saunaer, der er tilgængelige lige nu. Filtrer efter dagens dato og tid for at se live tilgængelighed og book på stedet.

Hvorfor bør jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og forbedrer cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, inflammation og stress; og de kan hjælpe dem, der lider af astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller en hytte designet til tørre eller våde varme sessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra et træ- eller elektrisk komfur (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Kan jeg booke en saunasession online?

Ja, med Fresha kan du booke saunasessioner online 24/7. Gennemse faciliteter nær dig, vælg din session og bekræft øjeblikkeligt.

Book din næste sauna-aftale i Ponte hos Fresha

Fresha er det bedste sted at booke din næste spa-behandling i Ponte. Med Fresha kan du nemt finde de bedste spaer, vælge en tid, der passer dig, og betale sikkert online for din behandling. Ingen mere frem og tilbage eller mistede aftalekort. Brug mindre tid på booking og mere tid på at have det godt.

Der er mange sundheds- og velværefordele ved sauna-terapi. Ikke alene kan du svede godt og lade kroppens toksiner forsvinde, men varmen øger også blodcirkulationen, så dine muskler kan slappe af og komme sig. Tag bare badetøjet på, og lad den tørre varme gøre sit arbejde. Vi anbefaler for resten at lade sokkerne blive ved døren. Book en sauna-session på dit nærmeste spa med det samme via Fresha. Priserne i Ponte ligger mellem €50 og €640.

Søg ikke længere end Fresha til din næste spa-behandling i Ponte, Italien. Vi er verdens største online platform for hår, negle og sundhed-behandlinger. Faktisk vil du med stor sandsynlighed finde Fresha, når du rejser til udlandet. Vi samarbejder med 130.000 virksomheder verden over, som driver deres forretning med vores gratis tidsbestillingssoftware. Siden vi grundlagde Fresha i 2015, har vi haft æren af at matche over 1 milliard kunder som dig med saloner og klinikker. Så vælg det spa, der passer bedst til dig, og book med det samme. Eller besøg vores online hjælpecenter, hvis du har brug for hjælp først. Uanset hvilken behandling du søger, er du kommet til det rette sted.