Sauna Ponte Preta

Bedste saunaer i nærheden af mig i Ponte Preta, Campinas

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Ponte Preta, Campinas Se kort

Ring for at booke

Sauna Très Chic - Campinas

R. Proença, 290 - Bosque, Campinas - SP, 13024-000, Brazil

+55 19 3235-2414 +55 19 3235-2414 Ring for at booke

Sauna

Serena Spa - Campinas

Vitória Hotel Concept Campinas - Av. José de Sousa Campos, 425 - Nova Campinas, Campinas - SP, 13025-320, Brazil

+55 19 3755-8028 +55 19 3755-8028 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Massagem e acupuntura, alívio de dores e relaxamento muscular.

R. Germânia, 84 - Bonfim, Campinas - SP, 13070-770, Brazil

+55 19 98809-1831 +55 19 98809-1831 Ring for at booke

Manuia Spa - Royal Palm Plaza Resort - Campinas

Casa De Campo, Royal Palm Plaza - Av. Royal Palm Plaza, 277-C - Jardim Nova California, Campinas - SP, 13051-092, Brazil

+55 19 99405-2564 +55 19 99405-2564 Ring for at booke

Sauna

Cambuí - SPA

R. Irmã Serafina, 863 - Centro, Campinas - SP, 13015-914, Brazil

+55 19 99584-5185 +55 19 99584-5185 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Ponte Preta hos Fresha

Hos Fresha mener vi, at du fortjener en medalje for tid til dig selv. Vores banebrydende teknologi er branchens guldstandard inden for booking. Så du kan nemt og hurtigt booke din næste spa-tid i Ponte Preta på få sekunder. Vælg en spa, find den behandling, der passer dig, og vælg et tidspunkt. Vores sikre betalingssystem er også i topklasse. Betal på forhånd, så du ikke engang behøver at huske dit betalingskort. Bare mød op – resten klarer vi.

Hvis du leder efter en måde at slappe af i musklerne og lindre spændinger i ømme led, har sauna terapi mange dokumenterede fordele. I den tørre varme fra en sauna øges blodcirkulationen, hvilket mindsker den stivhed, du måtte føle. Utallige lande verden over sværger til sauna terapi, og traditionen er dybt forankret i deres kultur. Så uanset om du foretrækker at prøve russisk banya, japansk Iyashi Dome eller finsk sauna, kan du finde din nye lokale oase på Fresha. Søg efter saunaer i Ponte Preta på Fresha-mobilapp nu.

Hvis du er længe om at få din næste spa-aftale, hvorfor så spilde endnu et minut? Det er på tide at få booket din behandling. 1 milliard kunder har allerede gjort det. Og lige nu står 130.000 globale samarbejdspartnere klar til at tage imod din booking med Freshas gratis bookingsoftware. Hvis du har fundet en skjult perle, som du synes burde være med her, så giv os besked på hello@fresha.com – uanset om det er et yndlingssted i Ponte Preta, Brasilien eller en must-visit salon langt væk. Vi sørger for, at du altid føler dig godt tilpas, uanset hvor i verden du befinder dig.