HjemPersonlig trænerPersonlig træning Rom

Personlig træning Ostiense

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Ostiense, Rom

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Ostiense, Rom Se kort

Ring for at booke

LA PALESTRA asd

Via Francesco Antonio Pigafetta, 68, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 4547 0599 +39 06 4547 0599 Ring for at booke

Enfasi Studio - GYROTONIC

Via Anton da Noli, 10, 00154 Roma RM, Italy

+39 339 524 8562 +39 339 524 8562 Ring for at booke

Personlig træning

Personal Trainer in Calisthenics | Roma Sud

Via Filippi, 09, 00146 Roma RM, Italy

+39 351 968 9702 +39 351 968 9702 Ring for at booke

Personlig træning

Gyrotonic Eur

Via del Mare, 128, 00144 Roma RM, Italy

+39 380 100 5565 +39 380 100 5565 Ring for at booke

Fit and Go Roma Ostiense

Via Anton da Noli, 42/44, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 8775 3009 +39 06 8775 3009 Ring for at booke

Personlig træning

ASD Polisportiva YUBIKAI

Via Giovanni Maria Percoto, 12, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 511 0812 +39 06 511 0812 Ring for at booke

ICON Palestre Roma Ostiense

Piazzale 12 Ottobre 1492, 4, 00154 Roma RM, Italy

+39 327 485 6029 +39 327 485 6029 Ring for at booke

Functional Jungle Gym Roma

Via Gaspare Gozzi, 153, 00145 Roma RM, Italy

+39 06 5960 6456 +39 06 5960 6456 Ring for at booke

Palestra Roma X Training

V.le Leonardo da Vinci, 80, 00145 Roma RM, Italy

+39 377 364 7530 +39 377 364 7530 Ring for at booke

OVERLOAD GYM - Palestra e Fitness

Via Cristoforo Colombo, 112, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 513 2472 +39 06 513 2472 Ring for at booke

Personlig træning

Vegan Coach - Allenamento e Alimentazione Vegana

Via Cristoforo Colombo, 310, 00145 Roma RM, Italy

+39 378 304 2874 +39 378 304 2874 Ring for at booke

Personlig træning

Ego Gym San Paolo

Via Tullio Levi Civita, 31, 00146 Roma RM, Italy

+39 06 540 7752 +39 06 540 7752 Ring for at booke

Fitness Center

Via Girolamo Benzoni, 49, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 575 6892 +39 06 575 6892 Ring for at booke

Palestra McFIT Roma Ostiense

Via Ostiense, 131/L, 00154 Roma RM, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Ring for at booke

Personlig træning

Fenix Gym

Via Domenico Munari, 28, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 860 3452 +39 06 860 3452 Ring for at booke

The Bridge Fitness

Via Francesco Antonio Pigafetta, 86, 00154 Roma RM, Italy

+39 393 699 9921 +39 393 699 9921 Ring for at booke

Studios Elite Fitness & Spa

Via Antonino Pio, 78, 00145 Roma RM, Italy

+39 06 3107 7985 +39 06 3107 7985 Ring for at booke

Corefit Garbatella

Via delle Sette Chiese, 101d, 00145 Roma RM, Italy

+39 06 4423 0627 +39 06 4423 0627 Ring for at booke

FitActive Roma Portuense

Via Leonardo Greppi, 14 a, 00149 Roma RM, Italy

+39 375 647 0421 +39 375 647 0421 Ring for at booke

Valeria Galfano - Dietologo Nutrizionista Roma - Personal Trainer

Viale Europa, 97, 00144 Roma RM, Italy

+39 380 751 1082 +39 380 751 1082 Ring for at booke

Personlig træning

Palestra Andros

Via delle Fornaci, 155, 00165 Roma RM, Italy

+39 06 324 2129 +39 06 324 2129 Ring for at booke

Fit on You | Palestra a Monteverde-Portuense

Via di Affogalasino, 103, 00148 Roma RM, Italy

+39 351 656 6744 +39 351 656 6744 Ring for at booke

Personlig træning

WIP Fitness Studios

Via Labicana, 29 a, 00184 Roma RM, Italy

3920349200027636 3920349200027636 Ring for at booke

Personlig træning

AG LOFT Exclusive Fitness

Viale di Porta Tiburtina, 44/46,48, 00185 Roma RM, Italy

+39 328 947 7395 +39 328 947 7395 Ring for at booke

Personlig træning

EOS Gym

Via Voghera, 64, 00182 Roma RM, Italy

+39 06 3105 3657 +39 06 3105 3657 Ring for at booke

ZERO SFORZO Personal Training - sede di Roma Monteverde

Via di Donna Olimpia, 201, 00152 Roma RM, Italy

+39 334 906 1245 +39 334 906 1245 Ring for at booke

Personlig træning

Miss PT Club

Via Vittorio Spinazzola, 44, 00164 Roma RM, Italy

+39 346 770 3143 +39 346 770 3143 Ring for at booke

Personlig træning

eFitness Studio

Via Orso Mario Corbino, 20/22, 00146 Roma RM, Italy

+39 347 601 1862 +39 347 601 1862 Ring for at booke

Functional Style - Personal Studio Training di F. & A.

Via Eurialo, 41, 00181 Roma RM, Italy

+39 339 427 4908 +39 339 427 4908 Ring for at booke

Personlig træning

Zero Sforzo Personal Training - sede di Roma San Giovanni

Via Tuscolana, 55, 00182 Roma RM, Italy

+39 320 031 8888 +39 320 031 8888 Ring for at booke

Personlig træning

Marco Mazza Fitness

Via Mario Musco, 32, 00147 Roma RM, Italy

+39 351 843 2078 +39 351 843 2078 Ring for at booke

Personlig træning

Rosati Fit Studio | Pilates Reformer e Matwork a Monteverde

Via Giuseppe Dezza, 11a, 00152 Roma RM, Italy

+39 351 616 3548 +39 351 616 3548 Ring for at booke

Your Personal Trainer Roma Monteverde

Via Duchessa di Galliera, 85, 00151 Roma RM, Italy

+39 389 949 0401 +39 389 949 0401 Ring for at booke

Physiofit Health & Fitness

Via Guido Guinizelli, 96, 00152 Roma RM, Italy

+39 340 237 2043 +39 340 237 2043 Ring for at booke

Personlig træning

Yoga Trastevere & Massage Center - L' Albero e la Mano

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Ring for at booke

Alessio Campoli - Trainer

Via Giovanni Giolitti, 44, 00185 Roma RM, Italy

+39 331 650 4025 +39 331 650 4025 Ring for at booke

Personlig træning

Step Lab | Personal Training & Pilates Reformer Studio

Viale dei Santi Pietro e Paolo, 50, 00144 Roma RM, Italy

+39 329 213 6693 +39 329 213 6693 Ring for at booke

Personlig træning

Palestra Training Space

Via Statonia, 13, 00183 Roma RM, Italy

+39 329 232 2292 +39 329 232 2292 Ring for at booke

Personlig træning

R2METHOD

Via della Sierra Nevada, 1, 00144 Roma RM, Italy

+39 389 121 5651 +39 389 121 5651 Ring for at booke

Personlig træning

FIT SUITE Luxury Experience

Via Stoccolma, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 347 017 4761 +39 347 017 4761 Ring for at booke

BEAUTY&FIT

Via del Piè di Marmo, 2, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6931 0308 +39 06 6931 0308 Ring for at booke

Damiano S. Personal Trainer ROMA

Lungotevere Portuense, 164, 00153 Roma RM, Italy

+39 346 809 8038 +39 346 809 8038 Ring for at booke

Personlig træning

MINDFULBODY LAB studio personal training

Via Raffaello Giovagnoli, 19, 00152 Roma RM, Italy

+39 348 571 2735 +39 348 571 2735 Ring for at booke

Personlig træning

The American Pilates studio

Viale di Trastevere, 70, 00153 Roma RM, Italy

+39 328 905 5891 +39 328 905 5891 Ring for at booke

Aletheia Studio Pilates

Via Carlo Sigonio, 21/A, 00179 Roma RM, Italy

+39 329 246 2385 +39 329 246 2385 Ring for at booke

plexus

Via Arenula, 53, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8982 1369 +39 06 8982 1369 Ring for at booke

AC HEALTH & WELLNESS

Via Ercole Bombelli, 16a, 00149 Roma RM, Italy

+39 345 610 6351 +39 345 610 6351 Ring for at booke

G BOX

Via Astura, 9, 00183 Roma RM, Italy

+39 347 672 8200 +39 347 672 8200 Ring for at booke

WealHouse

Via Michele Amari, 51-55, 00179 Roma RM, Italy

+39 346 180 1976 +39 346 180 1976 Ring for at booke

Personlig træning

MP MyPersonal

Via Gaetano Mario Columba, 34, 00179 Roma RM, Italy

+39 348 892 3320 +39 348 892 3320 Ring for at booke

Personlig træning

Absolut Strega Gym

Via del Colle della Strega, 49, 00143 Roma RM, Italy

+39 329 386 8443 +39 329 386 8443 Ring for at booke

Seven Victories Training Lab

Via Tazio Nuvolari, 27, 00142 Roma RM, Italy

+39 391 326 1681 +39 391 326 1681 Ring for at booke

Carmine Ruggiero Fitness Studio

Via Alcide de Gasperi, 39, 00165 Roma RM, Italy

+39 380 217 7798 +39 380 217 7798 Ring for at booke

Personlig træning

Lorenzo Personal Trainer

Ponte lungo, 00181 Roma RM, Italy

+39 339 657 7861 +39 339 657 7861 Ring for at booke

Personlig træning

Eur Wellness

Via della Fonte Meravigliosa, 76, 00143 Roma RM, Italy

+39 327 826 3991 +39 327 826 3991 Ring for at booke

Very Yeah Fitness Club

Via Francesco Massi, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 8987 1406 +39 06 8987 1406 Ring for at booke

Sport Specialist

Via dei Filippini 8, Via dei Filippini, 10, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 913 6915 +39 389 913 6915 Ring for at booke

Personlig træning

Suite Brancaccio Fitness

Via Mecenate, 59B, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8941 5232 +39 06 8941 5232 Ring for at booke

Your Personal Studio Roma Barberini

Via Barberini, 37, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9522 9743 +39 06 9522 9743 Ring for at booke

Personlig træning

Esse Fitness

Largo Ruspoli Emanuele, 24, 00149 Roma RM, Italy

+39 06 4543 7980 +39 06 4543 7980 Ring for at booke

Personlig træning

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Ring for at booke

Daniele Macrì

Via Nicastro, 8/D, 00182 Roma RM, Italy

+39 329 211 8147 +39 329 211 8147 Ring for at booke

Personlig træning

Warysan Beauty - Wellness - Fitness

Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 540 2655 +39 06 540 2655 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Nova84 Gym Roma

Via Latina, 192, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 780 1347 +39 06 780 1347 Ring for at booke

Golden Whey

Via Buonconvento, 56, 00148 Roma RM, Italy

+39 06 5526 5740 +39 06 5526 5740 Ring for at booke

Palestra Fit And Go Roma Rione Monti

Via del Boschetto, 42B, 00184 Roma RM, Italy

+39 351 616 7376 +39 351 616 7376 Ring for at booke

Personlig træning

Spazio Funzionale

Via Quirino Majorana, 132, 00152 Roma RM, Italy

+39 339 548 5026 +39 339 548 5026 Ring for at booke

Personlig træning

Sava Sport 2020

Via Dante de Blasi, 23, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 8993 7818 +39 06 8993 7818 Ring for at booke

Postura e Benessere

Via Edoardo Maragliano, 49, 00151 Roma RM, Italy

+39 339 602 7100 +39 339 602 7100 Ring for at booke

Securdan Krav Maga Academy

Via Cesare Arzelà, 8, 00146 Roma RM, Italy

+39 338 833 9927 +39 338 833 9927 Ring for at booke

JoyMood Wellness Studio

Via Tommaso Arcidiacono, 117/A, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 8902 1674 +39 06 8902 1674 Ring for at booke

Double-A E.U.R.

Viale Egeo, 98, 00144 Roma RM, Italy

+39 347 763 7798 +39 347 763 7798 Ring for at booke

MOMENTUM ASD - Studio Wellness Pilates & Yoga

Via Maria Saveria Sanzi, 23b, 00151 Roma RM, Italy

+39 349 364 9909 +39 349 364 9909 Ring for at booke

Fit And Go Roma Montagnola

Via Gaetano Trezza, 33, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 8678 6951 +39 06 8678 6951 Ring for at booke

Fisio Point

Via del Casaletto, 293/297, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 5823 3547 +39 06 5823 3547 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

Box indipendente 00144

Piazzale Marcellino Champagnat, 2, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 9020 1478 +39 06 9020 1478 Ring for at booke

Rebel Palestre - Montagnola

Via Mario Musco, 32, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 8629 6055 +39 06 8629 6055 Ring for at booke

ASD Portuense 2001

Via Portuense, 564, 00149 Roma RM, Italy

+39 06 6574 4796 +39 06 6574 4796 Ring for at booke

Palestra Indomita

Via Merulana, 246, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 487 4369 +39 06 487 4369 Ring for at booke

Palestra Fitnessmood Monteverde

Via Albensio Calabrese, 7, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 534 2233 +39 06 534 2233 Ring for at booke

Trastevere Boxe

Via Ugo Bassi, 44, 00100 Roma RM, Italy

+39 351 719 4063 +39 351 719 4063 Ring for at booke

Personlig træning

Palestra Fit And Go Roma Monteverde

Via Edoardo Jenner, 23, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 5820 9666 +39 06 5820 9666 Ring for at booke

GYROTONIC APPIO-LATINO

Via Taranto, 44, 00182 Roma RM, Italy

+39 334 325 5146 +39 334 325 5146 Ring for at booke

Personlig træning

BodyRock Lab

Via Gaetano Astolfi, 83, 00149 Roma RM, Italy

+39 345 079 5873 +39 345 079 5873 Ring for at booke

Personlig træning

Artemotoria GYROTONIC e GYROKINESIS a Roma

Via Adolfo Omodeo, 10, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 929 0205 +39 389 929 0205 Ring for at booke

61 Wellness S.S.D. SRL

Via Paolucci Antonio, 9, 00151 Roma RM, Italy

+39 06 6574 0455 +39 06 6574 0455 Ring for at booke

Eden Body Factory

Viale del Tintoretto, 310, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 504 2921 +39 06 504 2921 Ring for at booke

Health Pilates Roma Monteverde

Via Paolo Segneri, 14/interno 4, 00152 Roma RM, Italy

+39 349 879 0466 +39 349 879 0466 Ring for at booke

Palestra Fit And Go Roma Fonte Meravigliosa

Via Andrea Meldola, 23, 00143 Roma RM, Italy

+39 351 956 6886 +39 351 956 6886 Ring for at booke

Personlig træning

getBetter Wellness Studio | Roma Eur

Via della Fonte Meravigliosa, 54, 00143 Roma RM, Italy

+39 380 754 4695 +39 380 754 4695 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Alpha & Fenix Functional Gym

Via del Mandrione, 103, 00181 Roma RM, Italy

+39 345 155 2789 +39 345 155 2789 Ring for at booke

Fitness Room Studio

Via Camilla, 36C/D, 00181 Roma RM, Italy

+39 340 625 6678 +39 340 625 6678 Ring for at booke

Personlig træning

PILATES ROMA EUR

Viale dei Campioni, 20, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 5929 0028 +39 06 5929 0028 Ring for at booke

Urban Fitness Roma Eur

Via Amsterdam, 108, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 2621 +39 06 529 2621 Ring for at booke

Personlig træning

TO LIVE SportsCenter

Via Aristide Leonori, 8, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 541 5467 +39 06 541 5467 Ring for at booke

Infrarød sauna

Rome pole dance studio 2

Via Pietro Sensini, 30, 00176 Roma RM, Italy

+39 351 656 0564 +39 351 656 0564 Ring for at booke

RYOGA Trastevere

Via dei Fienaroli, 28, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 580 6498 +39 06 580 6498 Ring for at booke

ICON Palestre Roma Zona Portuense

V.le Isacco Newton, 51, 00151 Roma RM, Italy

+39 389 798 9723 +39 389 798 9723 Ring for at booke

Villa York

Via di Affogalasino, 40, 00148 Roma RM, Italy

+39 06 657 0535 +39 06 657 0535 Ring for at booke

Body Team

Via Luca Valerio, 67, 00146 Roma RM, Italy

+39 06 557 4608 +39 06 557 4608 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Ostiense gennemsnit på omkring €25.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.