HjemPersonlig trænerPersonlig træning Milano

Personlig træning Baggio

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Baggio, Milano

Et sted, der tilbyder Personlig træning, i Baggio, Milano Se kort

Renny-Gym- STUDIO

Via Alessandro Manzoni, 10, Buccinasco, 20090, Lombardia

ALLENAMENTO PRIVATO CON PERSONAL TRAINER

€35

PROVA GRATIS 15 MIN EMS

20 min.

€0

20 MINUTI EMS

20 min.

€0

ems cardio

20 min.

Gratis

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Scuola di danza Milano Il Borgo

Via Fratelli di Dio, 6, 20152 Milano MI, Italy

+39 351 751 8878 +39 351 751 8878 Ring for at booke

FitActive Pero

Via Isaac Newton nº8, 20016 Pero MI, Italy

+39 391 333 0972 +39 391 333 0972 Ring for at booke

GF4 Sport Academy

Via Massimiliano Kolbe, 22, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 392 705 5295 +39 392 705 5295 Ring for at booke

Sergio Cavagliano Osteopata - Massoterapista

Via Monte Rosa, 69, 20149 Milano MI, Italy

+39 389 072 6991 +39 389 072 6991 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

Be Different Lab Personal Training ssd

Via Achille Grandi, 24, 20094 Corsico MI, Italy

+39 338 683 8830 +39 338 683 8830 Ring for at booke

Personlig træning

FitActive Buccinasco

Via Andrea Mantegna, 1, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 02 4775 0168 +39 02 4775 0168 Ring for at booke

GetFIT - Pinerolo

Via Pinerolo, 76, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 4070 6437 +39 02 4070 6437 Ring for at booke

Criotraining Milano

Via Giacinto Bruzzesi, 35A, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8359 5630 +39 02 8359 5630 Ring for at booke

Personal trainer a domicilio, Home Training Milano

P.za de Angeli Ernesto, 3, 20100 Milano MI, Italy

+39 391 302 7479 +39 391 302 7479 Ring for at booke

Personlig træning

Pilates Corsico

Via Alessandro Volta, 18, 20094 Corsico MI, Italy

+39 347 699 0094 +39 347 699 0094 Ring for at booke

Massoterapia - Personal Trainer - Chinesiologo - Posturologo

Via Sofonisba Anguissola, 21, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 739 7837 +39 340 739 7837 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Sportsmassage

Fodmassage

Svensk massage

The lab / family lab fitness e ludoteca

Via F.lli Rosselli, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 340 851 0111 +39 340 851 0111 Ring for at booke

Fit4Fight

Via Bisceglie, 74, 20152 Milano MI, Italy

+39 375 705 0712 +39 375 705 0712 Ring for at booke

Natural20 - Personal Training & Pilates

P.za de Angeli Ernesto, 1, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 293 1464 +39 340 293 1464 Ring for at booke

Personlig træning

Carlo Sala

Via Tito Vignoli, 46/a, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 216 3448 +39 329 216 3448 Ring for at booke

Personlig træning

Elev8

Via Giambellino, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 388 9975 +39 333 388 9975 Ring for at booke

FITBLESS MILANO - “La tua palestra a casa nostra”

Via Lorenteggio, 134, 20146 Milano MI, Italy

+39 346 132 2413 +39 346 132 2413 Ring for at booke

FitActive Cusago

Viale Europa, 30, 20090 Cusago MI, Italy

+39 348 451 2474 +39 348 451 2474 Ring for at booke

AD PILATES STUDIO di Alessandra Donato

Via Filippo Carcano, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 335 189 0506 +39 335 189 0506 Ring for at booke

Skills Training Lab

Via Lorenteggio, 139, 20146 Milano MI, Italy

+39 389 455 9948 +39 389 455 9948 Ring for at booke

Twelve Fitness Lab Milano

Via Pessano, 5, 20148 Milano MI, Italy

+39 351 324 1554 +39 351 324 1554 Ring for at booke

Personlig træning

Fusco Fitness Milano D'Alviano - Personal Trainer

Via Bartolomeo D'Alviano, 55, 20146 Milano MI, Italy

+39 388 932 6421 +39 388 932 6421 Ring for at booke

Personlig træning

Move 2 Grow

Piazza Carlo Amati, 3, 20147 Milano MI, Italy

+39 349 478 8180 +39 349 478 8180 Ring for at booke

Golarsa Academy Fitness - Palestra

Via dei Ciclamini, 18, 20147 Milano MI, Italy

+39 351 585 3205 +39 351 585 3205 Ring for at booke

Personlig træning

Simone Mazza Personal Trainer

Viale Italia, 54, 20094 Cesano Boscone MI, Italy

+39 333 860 6355 +39 333 860 6355 Ring for at booke

Personlig træning

A.S.D. Qmove Milano Palestra

Via Sebastiano del Piombo, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 686 9769 +39 324 686 9769 Ring for at booke

Lorenzo Lama Personal Trainer

Via Bianca Ceva, 44, 20152 Milano MI, Italy

+39 393 434 8920 +39 393 434 8920 Ring for at booke

Personlig træning

Ilaria Giurin

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 338 932 2572 +39 338 932 2572 Ring for at booke

Personlig træning

Kreo - Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale

Via Giuseppe Carozzi, 30, 20147 Milano MI, Italy

+39 340 978 4368 +39 340 978 4368 Ring for at booke

The Cozy Studio

Via Romeo Frassinetti, 10, 20148 Milano MI, Italy

+39 375 785 0359 +39 375 785 0359 Ring for at booke

Personlig træning

Boxe San Siro

Via Don Carlo Gnocchi, 25, 20148 Milano MI, Italy

+39 338 455 3628 +39 338 455 3628 Ring for at booke

San Leo Kickboxing e Fitness

Via Adolfo Consolini, 26, 20151 Milano MI, Italy

+39 392 875 5252 +39 392 875 5252 Ring for at booke

Academia Chinesiologica

Via A. Gramsci, 22, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 338 432 1399 +39 338 432 1399 Ring for at booke

Personlig træning

Daruma.Pro - Palestra

Via Lorenteggio, 31, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Ring for at booke

Spazio 145

Via Novara, 145, 20153 Milano MI, Italy

+39 324 744 6538 +39 324 744 6538 Ring for at booke

Hanami - Professionisti del Benessere

Via Giacomo Matteotti, 3/C, 20094 Corsico MI, Italy

+39 329 615 4104 +39 329 615 4104 Ring for at booke

RX20 FitnessBoutique MILANO

Via Bolla, 12, 20151 Milano MI, Italy

+39 375 832 3828 +39 375 832 3828 Ring for at booke

Fit Boutique Gym & Wellness ASD

Via degli Alpini, 48, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 349 077 6636 +39 349 077 6636 Ring for at booke

Società Sportiva Ring Village

Via S. Carlo, 1, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 345 467 2249 +39 345 467 2249 Ring for at booke

Global freelife fitness

Via E. Fermi, 30/1, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 347 681 6375 +39 347 681 6375 Ring for at booke

Navigliosport

Via Vittorio Veneto, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 342 149 2080 +39 342 149 2080 Ring for at booke

Bulb - Piazza De Angeli

Via Vittoria Colonna, 54, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Ring for at booke

Gate Sport la Fenice

Via Muggiano, 14, 20152 Milano MI, Italy

+39 02 4967 9424 +39 02 4967 9424 Ring for at booke

GetFIT via Ravizza

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Ring for at booke

Centro Fitness Gmove

Via Modena, 5, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 02 4951 7275 +39 02 4951 7275 Ring for at booke

Fisic Milan Club

Via Pantigliate, 4, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 8707 2661 +39 02 8707 2661 Ring for at booke

Fit Club Palestra - Trezzano

Via Enrico Fermi, 40, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 02 3663 3448 +39 02 3663 3448 Ring for at booke

Fit Express Corsico

Viale Italia, 52, 20094 Corsico MI, Italy

+39 347 295 1036 +39 347 295 1036 Ring for at booke

Fitness Lab Milano SSD

Via Pietro Cavalcabò, 3, 20146 Milano MI, Italy

+39 351 620 5220 +39 351 620 5220 Ring for at booke

Quality For Life

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 640 9987 +39 333 640 9987 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Akupressur

Afhjælpende massage

Mengiu Palestre Milano

Viale Daniele Ranzoni, 5, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3653 9238 +39 02 3653 9238 Ring for at booke

Personlig træning

Action Fit Tolstoi

Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Ring for at booke

ABC Palestre

Via Zurigo, 20, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 4311 2317 +39 02 4311 2317 Ring for at booke

ABC PALESTRE

Via Isonzo, 27, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 02 8417 4496 +39 02 8417 4496 Ring for at booke

Trezzano Basket

Via Giuseppe di Vittorio, 12E, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 02 4840 1001 +39 02 4840 1001 Ring for at booke

Daniel Garcia Spazio Wellness

Via Marghera, 45, 20149 Milano MI, Italy

+39 331 253 0535 +39 331 253 0535 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Baggio gennemsnit på omkring €30.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.