Mindfulness-session Gold Coast

Bedste Mindfulness-sessioner i nærheden af mig i Gold Coast

Name: Sammenlign og book Mindfulness-session med det samme i Gold Coast, Australien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1690 reviews)

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Mindfulness-session i nærheden af dig i Gold Coast Se kort

Mindfulness-sessionFysioterapi Dry needling Akupunktur Energihealing Rådgivning Hyperbarisk iltbehandling Psykisk læsning Livscoaching Kiropraktik Kiropraktik

Tilbud

Wild About Hair and Beauty

5.0

(1,642)

455 Oxley Drive, Shop 7, Runaway Bay, 4216, Queensland

Mindfulness Signature Treatment

$140

Apprentice Straighten

40 min.

$30

Fashion Fun Colour all Over

$150

Balayage Free Hand Lighten

1t 30 min.

Fra $150

Se alle tjenester

FICE Recovery Burleigh

5.0

(48)

12 West Street, Queensland Burleigh, 4220

Social Sauna & Ice Bath

$40

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Mindfulness-session i nærheden af dig i Gold Coast

4.0

Gennemsnit af 1.690 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Mindfulness-session

Hvad er mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger involverer praksis, der hjælper dig med at centrere dine tanker, blive opmærksom på, hvad du føler i øjeblikket, og opnå mental klarhed.

Hvordan virker mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger træner dit sind til at fokusere på nutiden med guidet meditation, åndedrætsøvelser og bevidsthedsteknikker.

Hvad er fordelene ved mindfulness-behandlinger?

Fordelene ved mindfulness-behandlinger omfatter reduceret stress, forbedret koncentration og bedre følelsesmæssigt velvære.

Hvilke tilstande eller problemer kan behandles med mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger kan hjælpe med at håndtere virkningerne af angst, depression og stressrelaterede lidelser. Det kan også hjælpe dig med at håndtere kroniske smerter.

Passer mindfulness-behandlinger til alle?

Alle kan drage fordel af mindfulness, men bør ikke bruges til at erstatte professionel hjælp til dem med svær depression eller traumer. Hvis du har nogen bekymringer, skal du først rådføre dig med din sundhedsudbyder.

Hvordan kan jeg indarbejde mindfulness i min hverdag?

Start med korte daglige meditationer, fokuser på din vejrtrækning i løbet af dagen, og praktiser aktiv lytning i dine samtaler. Overvej at spørge din terapeut om anbefalinger til praksis, der passer bedst til din daglige rutine.