Infrarød sauna Truckee

Bedste infrarøde saunaer i nærheden af mig i Truckee

Name: Sammenlign og book Infrarød sauna med det samme i Truckee, USA.
Brand: Fresha
Rating: 4 (192 reviews)

Et sted, der tilbyder Infrarød sauna, i Truckee Se kort

Tilbud

Embodiment Massage

5.0

(192)

11045 Donner Pass Road, Ste 2D, Truckee, 96161, California

Infrared Sauna

10 min

Gratis

Cranial Sacral Therapy

1 hr - 2 hr

$135

Neuro Somatic Intelligence

30 min - 1 hr

Fra $60

Gift Certificate / Trade

1 hr - 2 hr

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Zenergy Massage & Wellness

11836 Donner Pass Rd #3, Truckee, CA 96161

(530) 448-0344 (530) 448-0344 Ring for at booke

Thai massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Pure Life Medical Spa

11209 Brockway Rd Suite 201, Truckee, CA 96161

(530) 536-5004 (530) 536-5004 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Kryoterapi

Tahoe Mountain Fitness

12047 Donner Pass Rd Suite B2, Truckee, CA 96161, United States

+1 530-412-3548 +1 530-412-3548 Ring for at booke

Personlig træning

Green's Miracle Yoga & Massage

10363 High St, Truckee, CA 96161

(530) 386-4575 (530) 386-4575 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

De bedste omtaler af Infrarød sauna i nærheden af dig i Truckee

4.0

Gennemsnit af 192 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Infrarød sauna

Hvad er en infrarød sauna, og hvordan fungerer den?

En infrarød sauna er en type sauna, der bruger infrarød varme til at afgifte din krop, fremme helbredelse, øge dit humør og meget mere. I modsætning til traditionelle damp- og tørvarmesaunaer, der arbejder ved meget høje varmer, er infrarøde varmelamper effektive ved lavere temperaturer, hvilket gør saunaoplevelsen mere behagelig. Lamperne bruger elektromagnetisk stråling (som er forskellig fra risikofyldt UV-stråling) til at opvarme din krop.

Hvad er fordelene ved en infrarød sauna?

Infrarøde saunaer er kendt for at være yderst gavnlige og kan med smertelindring, forbedret cirkulation og søvn, vægttab, lavere blodtryk og øget kognitiv funktion.

Hvor ofte skal jeg bruge en infrarød sauna?

Nogle terapeuter anbefaler, at du bruger en infrarød sauna op til 4 gange om ugen, men du bør tage højde for dit helbred og dine toleranceniveauer. Hvis du er i tvivl, så spørg din terapeut.

Hvad skal jeg forvente under en infrarød sauna-session?

I lighed med andre saunaoplevelser vil du gerne gå i make-up gratis og bære så lidt som muligt. Du vil sidde eller ligge på en bænk eller på en måtte på gulvet, og inden for ca. 15 minutter begynder du at svede. Varmen skal hjælpe med at slappe af dine muskler og øge din cirkulation. Din session varer sandsynligvis mellem 30-60 minutter.

Er der nogen risici forbundet med en infrarød sauna?

Infrarøde saunaer betragtes som lavrisiko, men du bør passe på at drikke masser af vand før og efter din session for at hjælpe med at holde dig hydreret og for at forhindre svimmelhed eller overophedning. Undgå at bruge en infrarød sauna, hvis du har en hjertesygdom.