HjemMassageFodmassageAustralienFodmassage Sydney

Fodmassage Strathfield

Bedste fodmassager i nærheden af mig i Strathfield, Sydney

‎Vælg mellem ‎6‎ steder, der tilbyder Fodmassage i nærheden af dig i Strathfield, Sydney Se kort

FodmassageAfhjælpende massage Hovedmassage Dybdegående massage Thai massage Hot stone-massage Lymfedrænage-massage Massage til gravide Fuld kropsmassage Zoneterapi Cupping Kinesisk massage Terapeutisk massage Svensk massage

Kim Sun Young Nail & Clinic Strathfield

4.9

(1,311)

Shop 45-47 / 11 The Boulevarde, Strathfield, 2135, New South Wales

Legs

30 min

Fra $79

Ultherapy - Lower Face

1 hr

$1500

VISIA Face Analysis

30 min

Fra $100

With Skin Booster

1 hr

$300

Se alle tjenester

John St. Branch - Thai Niramit Massage and Spa

4.9

(171)

81/23-25 John St, Lidcombe, 2141, NSW

Foot Massage

1 hr

$105

consultation

1 hr

Gratis

Essential Head Spa

1 hr and 15 min

$159

Remedial Massage

1 hr

$115

Se alle tjenester

The One Remedial Thai Massage and Spa( Five Dock)

4.9

(891)

42 Ramsay Road, Five Dock, 2046, New South Wales

Foot Massage (30 min)

30 min

$60

Aromatic Foot Bath (15 min)

15 min

$30

Foot Massage (45 min)

45 min

$75

Aromatic Foot Bath + Deep Clean Scrub (30 min)

35 min

$70

Se alle tjenester

Vaughan St. Branch - Thai Niramit Massage and Spa

4.9

(23)

Shop 14/2B Vaughan St, Lidcombe, 2141, NSW

Foot Massage

1 hr

$105

Traditional Thai Massage

1 hr

$105

consultation

1 hr

Gratis

Essential Head Spa

1 hr and 15 min

$159

Se alle tjenester

Bao Beauty

4.6

(5)

11-15 Deane Street, Shop 16 , Level 1, Burwood, 2134, New South Wales

Deluxe Foot Care

1 hr

$55

Basic Foot Care

30 min

$35

Upper or lower arms

15 min

$80

Basic Hand Care

30 min

$25

Se alle tjenester

Thai Aromatherapy Massage

Shop 2/272 Great North Road, Wareemba, 2046, New South Wales

Thai massage / Foot Reflexology

30 min - 2 hr

$60

Special couples massage

1 hr

$179

Special cash promo any massage for 1 hour

1 hr

$90

Remedial / Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$65

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Burwood Back Pain - Chiropractor in Burwood
59 Wentworth Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9744 7693 +61 2 9744 7693 Ring for at booke
Akupunktur
Kiropraktik
Fysioterapi
Dry needling
Thantara Thai-Remedial (Strathfield)
Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Ring for at booke
Fodmassage
Hot stone-massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Jin Therapy Massage
Suite 11/12 Churchill Ave, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 426 818 821 +61 426 818 821 Ring for at booke
Yang Massage & Acupuncture
Plaza（next door is flower shop, Shop 56/11 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8964 9070 +61 2 8964 9070 Ring for at booke
Kropsindpakning
Golden Tree Thai Massage - Strathfield
141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Parmassage
Afslappende massage
Bangkok Spa Thai Massage Strathfield
1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Ring for at booke
Fodmassage
Zoneterapi
Sportsmassage
Svensk massage
Pro Health Clinic
Shop 4/2A Brown St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8721 6534 +61 2 8721 6534 Ring for at booke
Fysioterapi
Kiropraktik
Dry needling
Amara Thai Massage & Spa
49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Thai massage
Limp in Leap out Physiotherapy - Belfield Physio.
Shop 5/11 Downes St, Belfield NSW 2191, Australia
+61 490 139 156 +61 490 139 156 Ring for at booke
Fodmassage
Dybdegående massage
Parmassage
Terapeutisk massage
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Thai massage
Lymfedrænage-massage
Essence Physiotherapy, Pilates & Podiatry, NDIS
Shop 4/26 Henley Rd, Homebush West NSW 2140, Australia
+61 2 9746 6622 +61 2 9746 6622 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Switch Physiotherapy Concord
313 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 8866 3582 +61 2 8866 3582 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
This is Motus - Chiropractic, Massage, Naturopath & Podiatry
12A McDonald St, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 408 625 321 +61 408 625 321 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Kiropraktik
SportsFit Health and Rehab (Five Dock)
164 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 8054 3775 +61 2 8054 3775 Ring for at booke
Fysioterapi
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Sportsmassage
Zoneterapi
iPHYSIO Mortlake
8-10 Edwin Street, Mortlake, NSW, 2137
+61 2 9739 6783 +61 2 9739 6783 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
Saltuary (Five Dock)
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Ring for at booke
Akupunktur
Realign Rehab Physiotherapy & Chiropractic
168 Waterloo Rd, Greenacre NSW 2190, Australia
+61 410 088 993 +61 410 088 993 Ring for at booke
Fysioterapi
Kiropraktik
Dry needling
Functional Doc
2 Kent St, Belmore NSW 2192, Australia
+61 406 313 861 +61 406 313 861 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Kiropraktik
Elsie Street Physiotherapy
suite 2a level 1/1-17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9747 5775 +61 2 9747 5775 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Kiropraktik
The Siam Remedial & Thai Massage
Shop 7/22-24 Henley Rd, Homebush West NSW 2140, Australia
+61 426 195 067 +61 426 195 067 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Thai massage
Terapeutisk massage
Campsie Massage, Acupuncture & Beauty 仙雅居
Shop 6 / 2/6 Messiter St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 415 640 688 +61 415 640 688 Ring for at booke
Spa-behandlinger
Sauna
Kropsindpakning
Kropsskrub
Pinnacle Spine & Sports
17 Victoria Ave, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 2311 +61 2 9743 2311 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
Kiropraktik
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Ring for at booke
Fodmassage
Massage til gravide
Dybdegående massage
Afslappende massage
Urban Spa - Breakfast Point
2 Market St, Breakfast Point NSW 2137, Australia
+61 2 9743 0334 +61 2 9743 0334 Ring for at booke
Mikrodermabrasion
Ansigtsbehandling til mænd
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Makeup
The Back Specialist
291 Waterloo Rd, Greenacre NSW 2190, Australia
+61 2 9642 2233 +61 2 9642 2233 Ring for at booke
Kiropraktik
Dry needling
331 Concord West Massage
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Ring for at booke
Fodmassage
Parmassage
Dybdegående massage
Lymfedrænage-massage
Le Soleil Massage
48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia
+61 405 332 725 +61 405 332 725 Ring for at booke
Fodmassage
Cupping
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Massage & Acupuncture in Chullora
Marketplace, Shop 38/355 - 357 Waterloo Rd, Chullora NSW 2190, Australia
+61 2 9449 7869 +61 2 9449 7869 Ring for at booke
Dry needling
Kiropraktik
Akupunktur
Lilys Massage
129 Parramatta Rd, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 401 580 627 +61 401 580 627 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Amalia Day Spa
Located in WATSO, Health Space, Level 1/5 George St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 410 821 446 +61 410 821 446 Ring for at booke
Kropsskrub
Spa-behandlinger
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Ring for at booke
Fodmassage
Thai massage
Massage til gravide
Fuld kropsmassage
Taste 4 Health
20 Bettina Ct, Greenacre NSW 2190, Australia
+61 2 9798 4208 +61 2 9798 4208 Ring for at booke
Buatong Thai Massage At Campsie
Unit 6/570 Canterbury Rd, Campsie NSW 2194, Australia
+61 431 637 913 +61 431 637 913 Ring for at booke
Fodmassage
Thai massage
Afhjælpende massage
Terapeutisk massage
Hui Kang Kin Therapy & Rejuvenation Clinic
P7 parking. (next to Netball centre Hockey Pitch 2, Eastern Grandstand Room 2 IF BY FOOT : Entry tru Quay Centre, 2 Olympic Blvd, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 9746 6681 +61 2 9746 6681 Ring for at booke
Dry needling
Akupunktur
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Ring for at booke
Fodmassage
Parmassage
Cupping
Afslappende massage
Annie's Nails & Beauty Salon
400 Burwood Rd, Shop 2/Cnr Collins St, Belmore NSW 2192, Australia
+61 421 699 066 +61 421 699 066 Ring for at booke
Manicure og pedicure
Negleforlængelser
Gel negleforlængelser
Dip powder-negle
Lé Grand Medispa
87 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8590 5140 +61 2 8590 5140 Ring for at booke
Mikrodermabrasion
Ansigtsbehandling til mænd
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Øjenbrynstrådning
Inner Health Clinic
Australia 448, Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia
+61 2 9750 7711 +61 2 9750 7711 Ring for at booke
Akupunktur
Kiropraktik
Fysioterapi
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Ring for at booke
Fodmassage
Dybdegående massage
Akupressur
Afhjælpende massage
Campsie Kungfu Healing Massage
6/192-194 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 8971 3109 +61 2 8971 3109 Ring for at booke
Fodmassage
Zoneterapi
Hot stone-massage
Massage til gravide
Blossom Spa & Nails
317 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 2 9718 3333 +61 2 9718 3333 Ring for at booke
Dip powder-negle
Manicure og pedicure
Negleforlængelser
Neglelak
Jinli Massage (金丽中医推拿）
21/28 Elsham Rd, Auburn NSW 2144, Australia
+61 401 923 988 +61 401 923 988 Ring for at booke
Fodmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Parmassage
Sydney Sports Medicine Centre
6 Figtree Dr, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 9764 3131 +61 2 9764 3131 Ring for at booke
Kiropraktik
Fysioterapi
Hyperbarisk iltbehandling
Lusty Nails & Footspa Pty Ltd
75 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 424 841 133 +61 424 841 133 Ring for at booke
Spa-pedicure
Manicure
Pedicure
Akrylnegle
298 Ashfield Massage
1/298 Old Canterbury Rd OR 1/298 Old Canterbury Rd Hurlstone Park NSW 2193, 298 Old Canterbury Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9716 0153 +61 2 9716 0153 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Kinesisk massage
Parmassage
Magic Massage Centre
same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Ring for at booke
Fodmassage
Hot stone-massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
On Smile Thai Massage & Spa
1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia
+61 423 601 505 +61 423 601 505 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Hot stone-massage
Thai Village Massage and Spa Concord
73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Ring for at booke
Fodmassage
Terapeutisk massage
Parmassage
Kinesisk massage
California Nails and Beauty
326 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia
+61 2 9758 2260 +61 2 9758 2260 Ring for at booke
Hollywood-voksbehandling
Brasiliansk voks
Voksbehandling til mænd
Fuld kropsvoks
Summer nails studio
37A-39 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 452 596 686 +61 452 596 686 Ring for at booke
Negleforlængelser
Russisk manicure
Pedicure til mænd
Manicure til mænd
Yan Massage Republic - The Best Canterbury Massage
Shop 25/121-127 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 426 206 975 +61 426 206 975 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Dybdegående massage
Zoneterapi
The Old Siam Massage & Spa Burwood
199 A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 452 584 299 +61 452 584 299 Ring for at booke
Fodmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Miss Catz’ Thai Massage
56A Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 420 742 988 +61 420 742 988 Ring for at booke
Fodmassage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Ayurvedisk massage
107 Chill Massage
107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 452 565 107 +61 452 565 107 Ring for at booke
Kropsindpakning
Sauna
Spa-behandlinger
Infrarød sauna
Sen Thai Massage & Spa
7A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 8816 +61 2 9744 8816 Ring for at booke
Fodmassage
Massage til gravide
Dybdegående massage
Zoneterapi
Roy Thai Massage & Spa
418 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia
+61 2 8959 0403 +61 2 8959 0403 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Lymfedrænage-massage
Massage til gravide
161 Canterbury Massage - Canterbury Relax Massage, 按摩
161 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 431 255 211 +61 431 255 211 Ring for at booke
Fodmassage
Thai massage
Terapeutisk massage
Svensk massage
Campsie Massage Yu Xuan
1/264 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 428 588 960 +61 428 588 960 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Cupping
Xin Xin Massage Campsie
4/256-258 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 424 803 302 +61 424 803 302 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Li's Chinese Therapy Clinic
Unit 1/41 George St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 1666 +61 2 9744 1666 Ring for at booke
Fodmassage
Hot stone-massage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
GLO Nails & Foot SPA
114 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9743 4449 +61 2 9743 4449 Ring for at booke
Gel negleforlængelser
Gel negle
Manicure
Pedicure
Li99 Massage Campsie
lot 29 shop 7/20-22 Anglo Rd, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9718 9479 +61 2 9718 9479 Ring for at booke
Kropsindpakning
Spa-behandlinger
14 burwood concord relaxing massage
14 Burwood Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 451 721 838 +61 451 721 838 Ring for at booke
Kropsindpakning
Kropsskrub
Spa-behandlinger
Sauna
Comfee Foot Massage
Level 1/140 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 9888 +61 2 9744 9888 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Terapeutisk massage
Thai massage
Campsie Massage Yu Ting
Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Ring for at booke
Fodmassage
Parmassage
Lymfedrænage-massage
Akupressur
J SPA Massage Campsie
1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Zoneterapi
Massage til gravide
Massage Bay
344/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 1788 +61 2 9745 1788 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Dybdegående massage
Zoneterapi
Massage Island
363/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 5020 +61 2 9745 5020 Ring for at booke
Fodmassage
Dybdegående massage
Sportsmassage
Svensk massage
Burwood Asian Massage
224a Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 405 229 888 +61 405 229 888 Ring for at booke
Spa-behandlinger
Kropsskrub
Kropsindpakning
Sauna
Homebush Massage
shop 16/16 Henley Rd, Homebush NSW 2140, Australia
+61 452 290 784 +61 452 290 784 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Lidcombe Massage
11B Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 405 320 602 +61 405 320 602 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Lymfedrænage-massage
Hot stone-massage
304Ashfieldmassage
304 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 452 354 465 +61 452 354 465 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Afslappende massage
Parmassage

‎De bedste omtaler af Fodmassage i nærheden af dig i Strathfield

4.0

Gennemsnit af ‎2.390‎ anmeldelser af ‎6‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Fodmassage

Hvordan finder jeg udbydere af fodmassage i nærheden af mig?

Brug Fresha til at gennemse fodmassageterapeuter i nærheden af dig. Filtrer efter placering, pris og tilgængelighed for at finde den rigtige terapeut og book øjeblikkeligt.

Er fodmassager smertefulde?

Det afhænger af graden af muskelspænding i dine fødder. Der er mere end 200.000 nerveender i dine fødder, så en fodmassage kan udløse en række fornemmelser, herunder ubehag.

Hvor kan jeg få en fodmassage mod plantarfasciitis nær mig?

Remedial massage-terapeuter og fysioterapeuter kan behandle plantar fasciitis med målrettet fodmassage. Gennemse og book de bedste specialister i nærheden af dig på Fresha.

Hvad skal du ikke gøre efter en fodmassage?

Det rådes til, at du ikke brusebader 2-3 timer før eller efter en massage. En massage øger blodcirkulationen, ligesom varmt vand gør - kombinationen af de to kan få dig til at føle dig svimmel eller besvime. Du bør også undgå koffein, alkohol og anstrengende aktivitet i 12-24 timer efter en massage for at lindre eventuel vedvarende ømhed.

Hvad er en fodmassage?

En fodmassage fokuserer på musklerne, senerne, ledbåndene og trykpunkterne på fødderne og underbenene. Teknikker spænder fra svensk-stil afslapningsmassage til mere målrettet refleksologi, der arbejder med specifikke punkter på fødderne, der menes at svare til organer og systemer i kroppen.

Hvad er fordelene ved en fodmassage?

Fodmassager lindrer ømme fødder og ben, reducerer spændingshovedpine, forbedrer cirkulationen i underekstremiteterne, hjælper mod plantarfasciitis, reducerer stress og angst og fremmer generel afslapning. Regelmæssig fodmassage er særligt gavnlig for mennesker, der står i lange perioder.

Hvad er forskellen mellem en fodmassage og refleksologi?

En fodmassage fokuserer på at lindre spændinger og slappe af musklerne i fødderne og lægene. Refleksologi er en specifik terapeutisk teknik, der kortlægger punkter på fødderne til organer og kroppens systemer ved hjælp af målrettet tryk for at påvirke det generelle helbred og velvære.

Book din næste fodmassage-aftale i Strathfield hos Fresha

Her hos Fresha har vi haft travlt. Vi har gjort det til vores mission at finde de bedste massagesteder i hele Strathfield, så du kan få de mest bekvemme tider. Vælg en massageterapeut, der passer til dine behov, vælg det tidspunkt, der passer dig bedst, og betal sikkert online for fuld tryghed. Ingen bøvl. Bare ren forkælelse.

En fodmassage kan løsne spændinger og genoplive trætte fødder, så du føler dig frisk og veltilpas i hele kroppen. Zoneterapi går et skridt videre. Denne alternative behandling ser dine fødder som nøglen til dit generelle velbefindende. Ved at trykke på bestemte zoner på fødderne siges det, at man kan afslappe og helbrede tilsvarende områder i kroppen. Thailandsk fodmassage bygger på de samme principper og kombinerer elementer fra shiatsu, kinesisk massage og yoga. Du kan booke en fodmassage i Strathfield på Fresha fra $30. Behandlingen varer typisk omkring 30 minutes, og efter denne himmelske behandling for sind, krop og fodsål, træder du aldrig forkert igen.

Vi er begejstrede. Du er kun få skridt fra at booke din tid i Strathfield, Australien og opleve, hvad Fresha-hypen handler om. Du har sikkert allerede gættet, at vi synes, Fresha er ret fantastisk. Men hvis du stadig er i tvivl, så tag et kig på vores tal. Virksomheder stoler på Freshas bookingsystem for at give deres forretning de bedste vilkår. Vi er stolte af at have 450.000 fagfolk i 120 lande, som samarbejder med os og får folk som dig til at se og føle sig fantastiske. Besøg vores hjælpecenter, hvis du har spørgsmål, og book din behandling med det samme i dag.