HjemMassageDybdegående massage Centurion

Dybdegående massage Wierdapark

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Wierdapark, Centurion

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Wierdapark, Centurion.
Brand: Fresha
Rating: 4 (4570 reviews)

Vælg mellem 5 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Wierdapark, Centurion Se kort

Dybdegående massageFodmassage Hot stone-massage Fuld kropsmassage Hovedmassage Svensk massage Sportsmassage Håndmassage Lymfedrænage-massage Parmassage Afslappende massage Zoneterapi Terapeutisk massage Massage til gravide Cupping Aromaterapi Thai massage Akupressur

Kahe Hands Wierdapark

5.0

(1,779)

21 Estcourt Avenue, Unit 3a, Ladies Lane, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

30 mins Deep Tissue Massage

30 min

Fra ZAR 300

45 mins Deep Tissue Massage

45 min

Fra ZAR 450

60 mins Deep Tissue Massage

1 hr

Fra ZAR 600

90 mins Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

Fra ZAR 750

Se alle tjenester

Kun kvinder

Roop Beauty and Threading

4.9

(1,049)

223 Ruimte Road, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Deep tissue massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 350

Wood Therapy (Add on)

10 min

ZAR 50

Brow lamination+Henna tint

1 hr

ZAR 650

Deep cleansing facial with head massage

1 hr

ZAR 350

Se alle tjenester

Anny Health and Beauty

4.9

(91)

17 Reddersburg Street, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

ZAR 750

Arm & Hand Needling

45 min

ZAR 530

Hollywood EpilFree

1 hr

ZAR 950

Makeup

1 hr

ZAR 385

Se alle tjenester

Eloah Aesthetic Clinic & Salon - Rooihuiskraal

4.9

(1,064)

31 Boelboel road, Centurion Rooihuiskraal, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

ZAR 470

Styling

1 hr

ZAR 660

Heat wrap

45 min

ZAR 165

Nail art

5 min

Fra ZAR 5

Se alle tjenester

Tilbud

Lin-Glazed Beauty

4.9

(598)

1 Bellingham Street, Unit 4 Uitzicht Park, Centurion Highveld, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage (60mins)

1 hr

ZAR 540

Kiddies Gel Toes

20 min

ZAR 130

Love Handles Buster (Fat Freeze)

1 hr

ZAR 1,250

Birthday Package

3 hr

ZAR 1,300

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Villa Thai Spa, Eldoraigne

1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kai Thai Spa Centurion

1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Sunshines Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Ring for at booke

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kanta Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Nouvelle ere Beauty Spa & Boutique Guesthouse

222 Panorama Rd, The Reeds, Centurion, 0175, South Africa

+27 12 023 4007 +27 12 023 4007 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Sauna

Soul Thai Spa

Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa

+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Ring for at booke

Dermale fyldstoffer

IPL-hudforyngelse

Laser hudfornyelse

Læbefyldning

Thari wellness and Beauty Spa(Centurion)

168 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 977 8893 +27 83 977 8893 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Mangwanani Royal Elephant

Cnr Willem Botha &, Wierda Rd, Eldoraigne, Centurion, 0137, South Africa

+27 12 658 8000 +27 12 658 8000 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Massage Traditional Chinese

Shop 24 Jean Village Shopping Centre, Corner Jean ave and, Gerhard St, Centurion, 0001, South Africa

+27 83 430 5164 +27 83 430 5164 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Ancient Health Care Therapy Centurion

78 Cornell Rd, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 69 237 1103 +27 69 237 1103 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Wierdapark

4.0

Gennemsnit af 4.570 anmeldelser af 5 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Udløser en dyb vævsmassage følelser?

Det har været kendt i århundreder, at følelser kan fanges dybt inde i kroppen, og en dyb vævsmassage kan være effektiv til at hjælpe med at frigøre disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.