HjemMassageDybdegående massage Chichester

Dybdegående massage Eastergate

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Eastergate, Chichester

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Eastergate, Chichester.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3534 reviews)

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Eastergate, Chichester Se kort

Dybdegående massageFuld kropsmassage Svensk massage

Just Invigorate Massage & Body Grooming

5.0

(125)

Eastergate Medical Centre, Barnham Road, Chichester Eastergate, PO20 3RP, England

Deep Tissue Massage: Unleash Your Inner Superhero!

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Male body clippering and grooming POA

25 min

Fra £25

Gentleman’s Glow Facial

30 min - 1 hr

£50

Express Massage: Revitalise Your Day

30 min

£45

Se alle tjenester

Tilbud

Auburn Hair & Beauty

5.0

(3,409)

42 Barnham Road, Barnham, PO22 0ES, England

Deep Tissue Full Body Massage

1 hr

£57.50

Deep Tissue Back Massage

30 min

£34.50

Eyelash extension removal

30 min

£10

Eyebrow lamination

1 hr and 15 min

£32

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Fontwell & Southbourne Physiotherapy & Hydrotherapy

The Wolds, Fontwell Ave, Eastergate, Chichester PO20 3RU, United Kingdom

+44 1243 544333 +44 1243 544333 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Moore Relaxation

Highview Rd, Eastergate, Chichester PO20 3XB, United Kingdom

+44 7832 224859 +44 7832 224859 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Zoneterapi

Forever Therapies and Wellbeing

Abbots Field, Yapton, Ford, Arundel BN18 0GE, United Kingdom

+44 7966 009159 +44 7966 009159 Ring for at booke

Dry needling

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Eastergate

4.0

Gennemsnit af 3.534 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.