Dybdegående massage London

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i London

Steder, der tilbyder Dybdegående massage, i London Se kort

Dybdegående massageHovedmassage Afslappende massage Fuld kropsmassage Lymfedrænage-massage Fodmassage Hot stone-massage Zoneterapi Terapeutisk massage Cupping Svensk massage

Ring for at booke

Idlewyld Inn & Spa

36 Grand Ave, London, ON N6C 1K8, Canada

+1 519-432-5554 +1 519-432-5554 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Old North Physiotherapy - pt Health

140 Oxford St E #105, London, ON N6A 1T3, Canada

+1 519-432-8999 +1 519-432-8999 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

Akupunktur

Pure-Health

606 Oxford St E, London, ON N5Y 3J1, Canada

+1 519-642-7800 +1 519-642-7800 Ring for at booke

Vægttab

Middlesex Spine and Sport Clinic

22494 Adelaide Rd, Mount Brydges, ON N0L 1W0, Canada

+1 226-726-9001 +1 226-726-9001 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Sheer Health Physiotherapy

1476 Aldersbrook Rd Unit #2, London, ON N6G 0P5, Canada

+1 519-852-9844 +1 519-852-9844 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Physiohaus Health & Wellness - Physiotherapy in London Ontario

581 Oxford St E, London, ON N5Y 3H9, Canada

+1 519-204-4445 +1 519-204-4445 Ring for at booke

Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

Kiropraktik

Middlesex Chiropractic & Rehabilitation

117 Thomas St, Strathroy, ON N7G 2T5, Canada

+1 519-245-6477 +1 519-245-6477 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Modern Health & Performance

123 St George St #110, London, ON N6A 3A1, Canada

+1 519-601-8444 +1 519-601-8444 Ring for at booke

Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

London Chiropractic and Massage Clinic

343 Hamilton Rd, London, ON N5Z 1R4, Canada

+1 519-438-9342 +1 519-438-9342 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Grace Beauty Spa

1041 Gainsborough Rd, London, ON N6H 5L4, Canada

+1 519-590-9327 +1 519-590-9327 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Stretch Health Canada - London Riverbend

1325 Riverbend Rd, London, ON N6K 0K1, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Fodmassage

ReActive Physiotherapy

1510 Woodcock St Unit 1, London, ON N6H 5S1, Canada

+1 519-601-5522 +1 519-601-5522 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Innercore Health

500 Oxford St E, London, ON N5Y 3H7, Canada

+1 519-432-7247 +1 519-432-7247 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Thai massage

Fuld kropsmassage

Planet Health Care physio Chiro Massage

1225 Wonderland Rd N unit 15, London, ON N6G, Canada

+1 226-721-8777 +1 226-721-8777 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Sportsmassage

Fodmassage

Preferred Rehab Physiotherapy - West 5

1295 Riverbend Rd Suite 220, London, ON N6K 0G2, Canada

+1 519-641-0555 +1 519-641-0555 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry needling

Reset Chiropractic & Rehab

330 Pond Mills Rd #102, London, ON N5Z 5A9, Canada

+1 519-649-4046 +1 519-649-4046 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Massage til gravide

Advanced Chiropractic & Acupuncture

Inside GoodLife, 355 Wellington St, London, ON N6A 1H2, Canada

+1 519-601-4325 +1 519-601-4325 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Advanced Chiropractic

101 Cherryhill Blvd #102, London, ON N6G 2R1, Canada

+1 519-601-4325 +1 519-601-4325 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

The Backsmiths

12-1828 Blue Heron Dr, London, ON N6H 0B7, Canada

+1 226-884-4988 +1 226-884-4988 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Crew Clinic

571 Wharncliffe Rd S Unit 6, Third Floor, London, ON N6J 2N6, Canada

+1 519-701-9887 +1 519-701-9887 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Sportsmassage

Massage til gravide

ChenFusion Massage陈府按摩

724 Adelaide St N, London, ON N5Y 2L5, Canada

+1 548-388-1956 +1 548-388-1956 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

The St.Thomas MVMT Clinic

204 First Ave Unit 2, St Thomas, ON N5R 4P5, Canada

+1 519-207-3020 +1 519-207-3020 Ring for at booke

Kiropraktik

Fysioterapi

Akupunktur

Pro Function Sports Injury Clinic

25 Midpark Crescent, London, ON N6N 1A9, Canada

+1 519-860-5090 +1 519-860-5090 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Cherryhill Chiropractic

101 Cherryhill Blvd, London, ON N6H 4S4, Canada

+1 519-433-7281 +1 519-433-7281 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

NADO Skin & Body | Medical Day Spa

204 Main St Unit A1, Port Stanley, ON N5L 1C4, Canada

+1 226-658-0051 +1 226-658-0051 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kryoterapi

Sauna

Lifemark Physiotherapy Wortley Village

190 Wortley Rd, London, ON N6C 4Y7, Canada

(866) 747-4939 (866) 747-4939 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

In Good Health

9909 Glendon Dr Building C, Unit #3, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-474-7070 +1 519-474-7070 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Her Optimal Health

72 Frank St, Strathroy, ON N7G 2R6, Canada

+1 519-205-0329 +1 519-205-0329 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Goodwill Healing - Osteopathy, Massage Therapy & Counselling

747 Hyde Park Rd #111, London, ON N6H 5W9, Canada

+1 519-872-2444 +1 519-872-2444 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Hajar Massage Therapy (Registered Massage Therapy)

110 Riverside Dr Suite 104, London, ON N6H 4S5, Canada

+1 519-694-6147 +1 519-694-6147 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Mobilita Function and Performance

140 Oxford St E Suite 309, London, ON N6A 1T3, Canada

+1 519-601-6555 +1 519-601-6555 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Thai massage

Fuld kropsmassage

Nelie's Retreat

7 Metamora Crescent, London, ON N6G 1R2, Canada

+1 519-694-2071 +1 519-694-2071 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

HÄLSA + WELLNESS

130 Thompson Rd, London, ON N5Z 2Y6, Canada

+1 226-636-0633 +1 226-636-0633 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Svensk massage

Thai massage

Sterling Massage Therapy Centre

797 Adelaide St N, London, ON N5Y 2L8, Canada

+1 519-673-3007 +1 519-673-3007 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Afhjælpende massage

Akupressur

Hair, Body & Soul Day Spa

757 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1E3, Canada

+1 519-207-1043 +1 519-207-1043 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Re-Charge Health & Wellness

1553 Dundas St Unit A, Building C, London, ON N5W 5Y5, Canada

+1 548-689-9648 +1 548-689-9648 Ring for at booke

Kiropraktik

Kay Harris Chiropractic & Wellness Centre

1290 Byron Baseline Rd, London, ON N6K 2E3, Canada

+1 519-641-5995 +1 519-641-5995 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Kiropraktik

Mackie Yvonne BA.Kin, RMT

483 Riverview Dr, Strathroy, ON N7G 4B3, Canada

+1 519-245-4263 +1 519-245-4263 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Akupressur

Lymfedrænage-massage

Rocky RMT

15 St Catharine St, St Thomas, ON N5P 2V7, Canada

+1 416-709-5950 +1 416-709-5950 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Massage til gravide

Hot stone-massage

Stretch Therapy Central

405 Waterloo St, London, ON N6B 3R7, Canada

+1 519-694-2045 +1 519-694-2045 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Komoka Physiotherapy and Wellness

3 - 9909 Glendon Drive Building, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-472-3336 +1 519-472-3336 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Akupunktur

Lotus Massages London

151 Hawthorne Rd, London, ON N6G 2Z1, Canada

+1 548-588-1940 +1 548-588-1940 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Balance + Tranquility

509 Commissioners Rd W, London, ON N6J 1Y5, Canada

+1 519-282-9039 +1 519-282-9039 Ring for at booke

Mill Pond Massage

244 Millpond Crescent, Strathroy, ON N7G 3R1, Canada

+1 226-456-7861 +1 226-456-7861 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Aaron Hunter RMT

109 Falcon St #3, London, ON N5W 4Z2, Canada

+1 226-238-0028 +1 226-238-0028 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Steven Stewart Massage Therapy

82 Langton Rd, London, ON N5V 2M1, Canada

+1 519-878-2431 +1 519-878-2431 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Active Care Physiotherapy (Byron Village)

Village Plaza, 1240 Commissioners Rd W Unit 207, London, ON N6E 1E1, Canada

+1 519-601-6099 +1 519-601-6099 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Vitalité Massage

659 Central Ave, London, ON N5W 3P7, Canada

+1 226-577-3177 +1 226-577-3177 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Cate Tunney RMT Bodywork Studio

854 Richmond St Rear Entrance, London, ON N6A 3H8, Canada

+1 226-378-1094 +1 226-378-1094 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Sportsmassage

Lambeth Spine & Sport Clinic

4365 Colonel Talbot Rd Unit 5, London, ON N6P 1B6, Canada

+1 519-931-4366 +1 519-931-4366 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

JK Massage Therapy

217 Wharncliffe Rd S, London, ON N6E 2L2, Canada

+1 519-902-2500 +1 519-902-2500 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

The Restorative RMT

249 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1B9, Canada

+1 416-895-6433 +1 416-895-6433 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Akupressur

Fodmassage

Grass Roots Massage Therapy

91 Frank St, Strathroy, ON N7G 2R6, Canada

+1 226-726-1563 +1 226-726-1563 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

My Massage Place

659 Central Ave, London, ON N5W 3P7, Canada

+1 226-637-8254 +1 226-637-8254 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Afslappende massage

River of Life Rehabilitation

378 Talbot St Suite #9, St Thomas, ON N5R 3L7, Canada

+1 519-854-2025 +1 519-854-2025 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Jacob Moloy, RMT

759 Hyde Park Rd Suite 153, London, ON N6H 3S2, Canada

+1 519-435-0123 +1 519-435-0123 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Cupping

Terapeutisk massage

Trista Groves R.M.T-Registered Massage Therapy

204 Main St Unit 1A, Port Stanley, ON N5L 1C4, Canada

+1 519-859-3955 +1 519-859-3955 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Cupping

Intuitive Massage

708 Village Green Ave, London, ON N6K 1H2, Canada

+1 519-495-7139 +1 519-495-7139 Ring for at booke

Kropsskrub

Simply Massage & Associates

168 Curtis St Unit F Entrance on, St Catharine St, St Thomas, ON N5P 3W9, Canada

+1 519-520-2036 +1 519-520-2036 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Zoneterapi

Sportsmassage

Lambeth Chiropractic & Wellness Centre

2453 Main St, London, ON N6P 1A7, Canada

+1 519-652-5597 +1 519-652-5597 Ring for at booke

Kiropraktik

Megan Barney, RMT

300 S Edgeware Rd, St Thomas, ON N5P 4L1, Canada

+1 519-933-6271 +1 519-933-6271 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

DRL Massage Therapy Clinic

15 St Catharine St, St Thomas, ON N5P 2V7, Canada

+1 519-631-2829 +1 519-631-2829 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Jenna Squissato Massage Therapy

360 Springbank Dr unit 7, London, ON N6J 1G7, Canada

+1 519-859-6431 +1 519-859-6431 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Riverbend Massage Therapy

1305 Riverbend Rd Unit 220, London, ON N6K 0J5, Canada

+1 226-289-2323 +1 226-289-2323 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Sportsmassage

Svensk massage

Kylie Ingram, RMT

519 Oxford St E, London, ON N5Y 3H8, Canada

+1 519-860-1381 +1 519-860-1381 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Cupping

Afslappende massage

BOSS Health and Wellness

109 Falcon St #3, London, ON N5W 4Z2, Canada

+1 519-800-4799 +1 519-800-4799 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Lifemark Physiotherapy Westmount

785 Wonderland Rd S, London, ON N6K 1M6, Canada

(866) 913-0758 (866) 913-0758 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

The Spa Date

22499 Jefferies Rd Unit 108, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-474-5001 +1 519-474-5001 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Stretch Health Canada - London Old North

230 Victoria St, London, ON N6A 2C2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Parmassage

Aquafit Physiotherapy Clinic

269 Springbank Dr, London, ON N6J 1G3, Canada

+1 519-474-0240 +1 519-474-0240 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Akupunktur

Jay Villani Holistic Practitioner

1138 Brydges St, London, ON N5W 2B7, Canada

+1 519-777-4759 +1 519-777-4759 Ring for at booke

Body Connection Massage Therapy

757 Southdale Rd E, London, ON N6E 1B1, Canada

+1 519-701-5425 +1 519-701-5425 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Align Family Health and Fitness - A Movement and Treatment Studio

699 Village Green Ave, London, ON N6K 1G6, Canada

+1 519-204-1440 +1 519-204-1440 Ring for at booke

REPS Sports & Fitness Training

170 Wellington St, St Thomas, ON N5R 2S1, Canada

+1 226-926-5123 +1 226-926-5123 Ring for at booke

Personlig træning

Trish Scott RMT

266 Oxford St E Suite 302, London, ON N6A 1V1, Canada

+1 519-902-4544 +1 519-902-4544 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Priority Massage and Health

172 Wortley Rd, London, ON N6C 3P7, Canada

+1 519-642-7469 +1 519-642-7469 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Fodmassage

Akupressur

Chiropractic Centre -Dr. Julia Benati, D.C.

4035 Hamilton Rd, Dorchester, ON N0L 1G2, Canada

+1 519-268-8616 +1 519-268-8616 Ring for at booke

Kiropraktik

Spice Spa

108 Ross St, St Thomas, ON N5R 3X7, Canada

+1 519-633-6119 +1 519-633-6119 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

Heather Rahel, RMT

Massage Addict London Wellington, 849 Wellington Rd Unit A3, London, ON N6E 3R5, Canada

+1 519-649-0404 +1 519-649-0404 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Fuld kropsmassage

Springbank Physiotherapy - pt Health

460 Springbank Dr #201, London, ON N6J 0A8, Canada

+1 519-657-0808 +1 519-657-0808 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

Spine And Joint Associates London

1-1615 N Routledge Park, London, ON N6H 5L6, Canada

+1 226-667-5454 +1 226-667-5454 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Living Balance Clinic

551 Knights Hill Rd #2, London, ON N6J 3A1, Canada

+1 519-601-6602 +1 519-601-6602 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Touch Works London

637 Wellington St, London, ON N6A 3R8, Canada

+1 519-679-4994 +1 519-679-4994 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Active Health Group (Chiropractic, Massage Therapy, Osteopathy & Physiotherapy )

25 James St, Strathroy, ON N7G 1S6, Canada

+1 519-246-1630 +1 519-246-1630 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Tru For U Health Fitness & Medi Spa

entrance through back door, 459 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1C1, Canada

+1 519-207-4878 +1 519-207-4878 Ring for at booke

G G Wellness Centre

611 Wonderland Rd N #4A, London, ON N6H 4V6, Canada

+1 519-657-3888 +1 519-657-3888 Ring for at booke

Akupunktur

Fysioterapi

Rebirth Wellness Centre

256 Central Ave, London, ON N6A 1M8, Canada

+1 226-663-3243 +1 226-663-3243 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Alevia Health And Wellness Centre

1251 Huron St #111, London, ON N5Y 4V1, Canada

+1 519-453-7117 +1 519-453-7117 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

The Chiropractic Clinic

4 First Ave, St Thomas, ON N5R 4M2, Canada

+1 519-633-6623 +1 519-633-6623 Ring for at booke

Kiropraktik

Fayez Spa

2224 Wharncliffe Rd S, London, ON N6P 1L1, Canada

+1 519-652-2780 +1 519-652-2780 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Registered Acupuncture and Massage Therapy

1136 Aldersbrook Rd, London, ON N6G 2X8, Canada

+1 519-601-5436 +1 519-601-5436 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

360 Health Group

1291 Commissioners Rd W, London, ON N6K 1C9, Canada

+1 519-601-9613 +1 519-601-9613 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Zoneterapi

Sportsmassage

Renaissance Massage Therapy Clinic & Spa

201 Dundas St, London, ON N6A 1G4, Canada

+1 519-850-7160 +1 519-850-7160 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Fodmassage

Akupressur

Strathroy Wagner Chiropractic Health & Wellness Centres

25 Centre St W, Strathroy, ON N7G 1T5, Canada

+1 519-245-0946 +1 519-245-0946 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Fysioterapi

FITT Chiropractic and Rehabilitation

1555 Glenora Dr #105, London, ON N5X 1V7, Canada

+1 519-601-3311 +1 519-601-3311 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Massage Addict | London Southdale

825 Southdale Rd W Unit 4, London, ON N6P 0B8, Canada

+1 226-781-0868 +1 226-781-0868 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Platts Lane Massage Therapy (Sutherland Chiropractic)

167 Oxford St W, London, ON N6H 1S3, Canada

+1 519-433-1716 +1 519-433-1716 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Aligned Massage Therapy

4356 Colonel Talbot Rd, London, ON N6P 1B2, Canada

+1 226-236-5221 +1 226-236-5221 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Lois Ward, Registered Massage Therapist

36 Stuyvesant Pl, London, ON N6J 3S9, Canada

+1 519-520-1344 +1 519-520-1344 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Svensk massage

Sportsmassage

Lifemark Physiotherapy Elm & Wilson

25 Elm St, St Thomas, ON N5R 1H5, Canada

+1 519-633-4300 +1 519-633-4300 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Akupunktur

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.