Carlos Gamal o tome zašto brijačnice postaju prva linija obrane mentalnog zdravlja muškaraca

Ovog Movembra jedno mjesto i dalje pokazuje svoj utjecaj na mentalno zdravlje muškaraca: brijačnica. Za mnoge muškarce brijanova stolica jedno je od rijetkih mjesta na kojima se osjećaju ugodno otvoriti se – i to ne zato što ih se na to potiče, već zato što im okruženje djeluje poznato, sigurno i bez osuđivanja. Rutinsko šišanje često postaje tihi trenutak iskrenosti, a brijači diljem svijeta primjećuju koliko im njihov termin na kraju znači.

Kako bismo razumjeli zašto se ti razgovori odvijaju tako prirodno, razgovarali smo s Carlosom Gamalom, osnivačem CG Barbershopa u Dubaiju i partnerom Freshe, o ulozi koju brijači imaju u pružanju podrške mentalnom zdravlju muškaraca – i to, češće nego ne, bez da toga uopće budu svjesni. 

Što vama osobno znači Movember?

Movember je podsjetnik da mentalno zdravlje muškaraca zaslužuje prostor i vidljivost. Ne radi se samo o puštanju brkova, već i o započinjanju razgovora koji se često izbjegavaju. U brijačnici vidite koliko muškaraca tiho nosi svoj stres i osobne teškoće, dok istovremeno osjećaju pritisak da djeluju snažno. Za mene je Movember prilika da se promijeni taj način razmišljanja. Otvorenost i ranjivost ne čine vas slabijima, već vas čine ljudskijima. U ovoj regiji i dalje postoji stigma kad muškarci otvoreno govore o svojem mentalnom zdravlju, što to iskustvo može učiniti još izoliranijim.

Zašto, po vašem mišljenju, brijačnice imaju tako važnu ulogu u mentalnom zdravlju muškaraca?

Brijanice su jedno od rijetkih mjesta gdje se muškarci mogu potpuno opustiti. To je poznato okruženje u kojem se opuste i prestanu biti na oprezu. Jednostavno šišanje može se pretvoriti u razgovor o životu, obitelji ili poslu, a da pritom ne bude težak ili neugodan. Odnos između muškarca i njegovog brijača je jedinstven. Postoji povjerenje, rutina, pa čak i osjećaj anonimnosti, što muškarcima omogućuje da podijele stvari koje možda ne bi rekli bliskim prijateljima ili obitelji. Ta iskrena povezanost može biti iznenađujuće snažna.

Jeste li primijetili promjenu u načinu na koji muškarci govore o mentalnom zdravlju, posebice na Bliskom istoku?

Da, ali to se još uvijek razvija. Postignut je napredak, ali kulturna očekivanja i dalje otežavaju mnogim muškarcima da se otvore. Od malih im se nogu usadjuje da snaga znači šutnju i da je iskazivanje emocija znak slabosti. To se polako mijenja, ali pred nama je još dug put. Brijacnice mogu pridonijeti promjeni tako što će biti mjesta gdje se te pregrade prirodno ruše. To je prostor u kojem se osjećate sigurno, ugodno i bez osuđivanja.
 

Kako vi i vaš tim u CG Barbershopu stvarate okruženje koje podržava tu otvorenost?

Sve počinje empatijom i poštovanjem. Ne usredotočujemo se samo na frizuru; usredotočeni smo na osobu koja sjedi u stolici. Svaki klijent ulazi sa svojom pričom i želimo da se osjeća uočeno, cijenjeno i ugodno. Atmosfera u CG-u mirna je i ugodna, a jednako se poštuje i želja klijenta da razgovara i njegova želja da bude tih. Tijekom godina ovaj smo razgovor proširili i izvan salona. Na radiju u Dubaiju govorio sam o mentalnom zdravlju muškaraca zajedno s našim prijateljem i klijentom Essom Al Ansarijem, koji je snažan zagovornik te teme. Također smo sklopili partnerstvo s Zakladom Al Jalila te doniramo prihode kako bismo podržali mentalno i tjelesno zdravlje muškaraca te financirali preventivne preglede za rak prostate.

Koji biste savjet dali drugim brijačima ili vlasnicima tvrtki koji žele podržati mentalno zdravlje muškaraca?

Budite iskreni i odvojite vrijeme za slušanje. Ne morate imati sve odgovore. Ponekad je dovoljno slušati bez osuđivanja. Stvorite pozitivno okruženje u svojoj tvrtki u kojem se vaš tim osjeća cijenjeno, jer se ta ista energija prenosi i na vaše klijente. Potaknite male geste pažnje, poput toga da se sjetite klijentove priče ili da ga jednostavno pitate kako je. Upravo ti ljudski trenuci čine najveću razliku.

Što želite da ljudi ove godine ponesu sa sobom iz poruke Movembera?

Muškarci ne moraju sve nositi sami. Kad se javite prijatelju, kolegi ili klijentu da vidite kako su, to može imati 
stvarni utjecaj. Kad govorite o tome kako se osjećate, to vas ne čini manje muškarcem, već pokazuje hrabrost. Movember je podsjetnik da je briga o mentalnom i tjelesnom zdravlju dio toga da budete jaki. Radi se o tome da pazite na sebe i jedni na druge. Čak i ako ne možete otići terapeutu ili se ne osjećate ugodno otvoriti se prijateljima ili obitelji, otiđite svom brijaču. Sjednite, opustite se, porazgovarajte. U tom prostoru nema nimalo osuđivanja. Ponekad vam samo izgovaranje stvari naglas može olakšati i pomoći da shvatite da niste toliko sami koliko mislite.

Carlosovo stajalište podsjeća nas da mali razgovori mogu donijeti velike promjene. Ovog Movembera brijači diljem svijeta, termin po termin, pomažu ljudima da se osjećaju saslušanima, podržanima i manje usamljenima.