Freshas rapport om selvforkælelse 2025

Skønheds- og wellnessbranchen udvikler sig hvert år, men 2025 markerede en periode med særlig stor vækst. Ved hjælp af data fra hele platformen og indsigt i adfærd har Fresha analyseret 2025 som året for selvpleje for at forstå, hvorfor visse tjenester, æstetikker og forretningsstrategier oplevede en kraftig vækst, mens andre tilsyneladende forsvandt.

Kort resumé

På et tidspunkt virkede skønhedsbranchen forholdsvis uforanderlig. For mange af os var det mest indgroede symbol Elizabeth Ardens (stadig ikoniske) Eight Hour Cream, som lå gemt væk i vores mors håndtaske. Alligevel var den globale wellnessøkonomi allerede dengang hele 3,37 billioner USD værd (2013) (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025), og den fortsatte med at vokse – den fordoblede sig og nåede op på et marked på 6,8 billioner USD i 2024 (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Dette understreger, hvor hurtigt selfcare-branchen er gået fra at være en simpel morgenrutine i tre trin til at blive en global branchegigant.

I løbet af hele 2025 stod det momentum helt klart. Vi så, hvordan behandlinger, der engang var niche, såsom polynukleotidinjektioner (ansigtsbehandlinger med laksesæd), vandt indpas i mainstream. Samtidig, helt øverst i bookingtragten, fik Y2K-inspireret branding og nostalgidrevet markedsføring igen fodfæste og viste deres indflydelse. Tilsammen afslørede disse øjeblikke ikke blot en ændring i smag, men en mere omfattende justering af, hvordan forbrugere opdager, værdsætter og investerer i deres skønhedstjenester.

Med over 140.000 virksomheder på Fresha-markedspladsen i mere end 120 lande og 35 millioner aftaler booket hver måned bruger vi Freshas omfattende globale data til at vise, hvordan forbrugere er ved at gentænke skønhed og velvære. I denne rapport gennemgår vi de fire centrale søjler inden for selvpleje: æstetik, hår og skønhed samt wellness. Derudover indeholder den en særlig analyse af selvplejesektoren for mænd og afdækker de vigtigste bevægelser og tendenser, der har formet selvpleje i 2025.


Injektionsbehandlinger 

I vores første kategori ser vi nærmere på æstetik. Det er interessant, men ikke overraskende, at injektionsbehandlinger i 2025 bevægede sig væk fra korrigerende aftaler og mere hen imod målrettet forbedring og langsigtet engagement. Kategorien, der engang var stærkt stigmatiseret og hovedsageligt defineret af kvindelige kunder, præges nu af deltagelse på tværs af køn, behandlinger med højere værdi og et stigende fokus på resultater, der fremmer lang levetid. 

Her er de to vigtigste konklusioner, som Fresha-dataene afslørede…

Brotox' fremmarch 

Mænd ændrede væksten inden for injektionsbehandlinger i 2025 

Selvom kvinder fortsat står for langt de fleste bookinger af injektionsbehandlinger på Fresha globalt, markerede 2025 en tydelig ændring i, hvordan mænd forholder sig til æstetik. Hvor injektionsbehandlinger engang var tabu, taler man i dag langt mere åbent om dem – især på nettet. Denne udvikling i den samfundsmæssige samtale har mindsket det stærke stigma omkring injektionsbehandlinger og gjort dem til en langt mere inkluderende kategori af selvpleje.

En undersøgelse foretaget af producenten af energibaserede apparater, Cynosure Lutronic, viser en stigning på 70 % i antallet af æstetiske behandlinger blandt mænd, især drevet af mænd i den sene del af Gen Z og den tidlige del af millenniumgenerationen – altså mænd i alderen 26-34 år. Stigningen var så tydelig, at medier som Vogue, The Guardian og American Society of Plastic Surgeons måtte give den sit eget navn og kaldte den 'Brotox'.


Fresha-data tyder på, at dette skift omsættes til mere konsekvent adfærd på nøglemarkederne. Målt i forhold til niveauet i 2024 steg antallet af mænd, der bookede injektionsbehandlinger, i 2025 i hele Nordamerika (+13 %) og i Storbritannien og Irland (+4 %), med særligt markant vækst i hele Europa (+76 %). Denne adfærd understøttes af, at hyppigheden af gentagne behandlinger stiger år for år i Storbritannien og Irland (+5 %), i Europa (+4 %) og i Nordamerika (+1 %), hvilket peger væk fra engangseksperimenter og hen imod mere regelmæssige, resultatorienterede behandlingsforløb.

Mænds præferencer for behandlinger understreger dette mønster yderligere. Botox var fortsat den mest bookede injektionsbehandling blandt mænd og beholdt sin førerposition fra 2023 til 2024, mens fedtopløsende injektioner og regenerative behandlinger også vandt frem. I stedet for at eksperimentere bredt på tværs af æstetiske kategorier ser mandlige kunder ud til at finde de behandlinger, der fungerer for dem, og vende tilbage til dem igen og igen, så deres engagement vokser over tid.

Denne udvikling stemmer overens med bredere wellnesstendenser, som Global Wellness Institute har kortlagt. Instituttet bemærker, at forbrugere i 2025 i stigende grad ser skønheds- og selvforkælelsesbehandlinger som en del af en langsigtet indsats for at vedligeholde helbred og selvtillid snarere end som engangsprægede kosmetiske indgreb (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Find din nærmeste æstetiske klinik på Fresha ↗

Regenerative injektionsbehandlinger indtager førerpositionen

Polynukleotidinjektioner oplever en forøgelse på omkring 23 % år-til-år i det gennemsnitlige forbrug per booking

Blandt alle injektionsbehandlinger viste polynukleotidinjektioner sig at være den primære vækstdriver i 2025. Selvom antallet af bookinger fortsat var lavere end for Botox eller dermale fyldstoffer, steg det gennemsnitlige forbrug per booking med ca. 23 % i forhold til året før og nåede det højeste gennemsnitlige prisniveau blandt alle kategorier af injektionsbehandlinger på Fresha – over 210 USD per booking. 


Denne vækst afspejler et bredere skift mod regenerativ og levetidsfokuseret æstetik – et tema, der i stigende grad dominerer hele skønheds- og wellnessbranchen.

"Polynukleotider føles virkelig som en del af et bredere skift i tankegangen – mod en æstetik, der fokuserer på lang levetid og regenerering, snarere end blot endnu en trenddrevet injektionsbehandling," siger Valerie, æstetikspecialist hos den London-baserede skønheds- og æstetiksalon Browchuk by Vlada. 

Ifølge Global Wellness Institute er skønheds- og æstetiske tjenester med fokus på lang levetid blandt de hurtigst voksende segmenter i wellnessøkonomien. Væksten drives af forbrugernes efterspørgsel efter behandlinger, der støtter cellulært helbred, regenerering og forebyggende aldring – snarere end udelukkende synlige korrektioner (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). På mange måder afspejler det fremkomsten af den virale “clean girl”-æra, som i løbet af de seneste par år utvivlsomt har ændret ikke blot hudplejerutiner, men også bredere livsstilsvalg. Fokus er rykket væk fra 00'ernes synlige korrektioner og i højere grad hen imod at fremme hudens sundhed og omfavne tanken om 'din hud, men bedre'. 

Kulturel opmærksomhed har spillet en utrolig vigtig rolle i udbredelsen af polynukleotidinjektioner. I løbet af det seneste år er polynukleotider kommet ind i den brede offentlige debat, efter at berømtheder med beundringsværdig hud – som Hailey Bieber og Kim Kardashian – åbent har nævnt dem. Det har sat skub i kendskabet til dem, så det nu rækker langt ud over dem, der bare er 'inde i gamet'. Interessen steg kraftigt på indflydelsesrige sociale platforme som TikTok, hvor indhold i form af oplysning og vidnesbyrd hjalp med at gøre den tilsyneladende invasive og lidt skræmmende behandling mere forståelig og præsentere den som en værdifuld investering i hudpleje, der er det midlertidige ubehag værd, snarere end en engangsbehandling med injektioner.  

“Sociale medier spiller en stor rolle for at skabe opmærksomhed, men efter min oplevelse fungerer de ofte som et udgangspunkt snarere end som grundlag for en endelig beslutning.” Kunderne kommer mere velinformerede og stiller mere dybdegående spørgsmål om, hvordan behandlingerne virker, om de understøtter hudens biologi, og hvordan de bidrager til hudens kvalitet på lang sigt. "Polynukleotider passer helt naturligt ind i dette skift," siger Vlada. 

Dette skift afspejles i søgeadfærden. Alene det seneste år er de globale søgninger på "polynukleotid" steget med hele 76 % og toppede med 352.000 søgninger alene i november. Dette er et tydeligt tegn på, at forbrugernes nysgerrighed i høj grad har påvirket den aktive intention. Samlet set betyder disse signaler, at polynukleotider ikke blot er en trend, men en afgørende behandling i 2025, som fortsat vil præge den næste fase af væksten inden for injektionsbehandlinger.

Find din nærmeste aftale for polynukleotidbehandling på Fresha ↗


Hår og skønhed

I 2025 var hår og skønhed fortsat en af de mest indflydelsesrige søjler inden for selvforkælelse og prægede, hvordan forbrugere opdager, fortolker og investerer i deres wellness. Som formentlig den mest synlige og kulturelt dominerende kategori på nettet sætter hår og skønhed dagsordenen for adfærd inden for skønhed og velvære mere generelt. Fresha-data viser, at bookinger i mindre grad handler om forvandling og i højere grad om vedligeholdelse, holdbarhed og langsigtede resultater. Det handler om 'din hud, men bedre' – en tankegang, der afspejler den rene, vedligeholdelseslette æstetik, som har domineret skønhedskulturen de seneste år.

Hvad fortæller dataene os? Lad os se nærmere på de tre vigtigste pointer…  

Ansigtsbehandlinger, der holder… 

Freshas kunder prioriterer skønhedsbehandlinger med fokus på langvarige resultater

Selvom looket med minimalt vedligehold måske dominerer skønhedsfeeds efter Clean Girl-trendens popularitet, tænker Freshas kunder langsigtet, når det kommer til bookinger. I 2025 var skønhed fortsat en af de kategorier på platformen, der blev besøgt og booket mest, men væksten skyldtes ikke udelukkende en højere besøgshyppighed. I stedet valgte kunderne i stigende grad behandlinger, der kræver flere aftaler, men som lover varige resultater. 

På tværs af regionerne stod avancerede ansigtsbehandlinger som LED-terapi, mikrodermabrasion og kemiske peelinger for 17-26 % af det samlede antal bookinger af ansigtsbehandlinger i 2025. Dette skift afspejler en mere generel ændring i, hvordan skønhed forbruges. Aftaler til rutinemæssig vedligeholdelse er stadig meget udbredte. Ikke desto mindre booker kunderne med en klar intention, som oftest er påvirket af research eller tidligere indflydelse fra sociale medier, og de vælger tjenester, der er designet til at forbedre hudens sundhed over tid. 

Denne tendens afspejler i høj grad en bredere wellness-adfærd. Som Global Wellness Institute påpeger, bevæger forbrugernes køb sig i retning af forebyggende tjenester og tjenester med fokus på lang levetid, og Fresha-data bekræfter dette. Som nævnt var nogle af de mest bookede ansigtsbehandlinger i 2025 fokuseret på acnebehandling, kollagenstimulering og reparation af hudbarrieren – alt sammen behandlinger, der sigter mod langsigtede resultater snarere end øjeblikkelig forvandling. Selv søgeadfærden afspejler dette skift i tankegang, da de globale søgninger på "behandling af akne"  steg med 33 % i løbet af året. 

Find din nærmeste ansigtsbehandling, du ikke kan undvære, på Fresha ↗

Det er stadig populært med lav vedligeholdelse! 

BIAB er ved at ændre, hvordan man booker neglebehandlinger over hele verden

Hvis langvarighed er blevet den nye luksus inden for skønhed, er negle ingen undtagelse. I 2025 øgede Builder in a Bottle (BIAB) sin andel af neglebookinger i alle regioner på Fresha, med særligt stærk vækst i Europa, Nordamerika samt Storbritannien og Irland. Dette er et tydeligt tegn på, at kunderne længes efter resultater, der holder og føles, som om de er pengene værd. 

Se BIAB som et niveau højere end gellak og gelnegleforlængelser. Det skyldes, at det er en styrkende gel, der støtter den naturlige negl, samtidig med at den giver den glatte, blanke finish, som kunderne kender og elsker. Det er hurtigt ved at blive det foretrukne alternativ til akryl og SNS, da det giver et renere look, langt færre brud og mindre vedligeholdelse. 

“Det, der trækker mest, er helt sikkert den naturlige finish.” "BIAB forbedrer neglene uden at se tunge eller kunstige ud, hvilket virkelig appellerer til kunder, der foretrækker et rent, poleret look," siger Venus Li, grundlægger af Nail Bar Venus to the Moon. 

Denne ændring stemmer godt overens med skiftende skønhedspræferencer, der lægger vægt på holdbarhed, neglesundhed og naturlige finish. Kunderne prioriterer i stigende grad tjenester, der balancerer udseende med praktisk anvendelighed – en tendens, der går igen i rapporter om bredere forbrugertrends. For eksempel fremgår det af Pinterest Men's Trend Report, at der er en stigende efterspørgsel efter skønhedsrutiner, der kræver minimal vedligeholdelse, hvilket understreger, at denne adfærd rækker langt ud over nichemålgrupper og er ved at blive mainstream. 

“Kunder i dag prioriterer sunde, naturligt udseende negle, der passer ubesværet ind i deres hverdag. BIAB understøtter dette skift på helt perfekt vis. Den styrker den naturlige negl med et struktureret builderlag, samtidig med at den bevarer en blød, naturlig finish. Det er behageligt at have på, nemmere at vedligeholde og passer godt til det stigende fokus på neglesundhed. "Sammenlignet med 2010'erne, hvor lange akrylforlængelser og dristige, højkontrast-designs var meget populære, er nutidens tendenser langt mere raffinerede," fortsætter Venus. 

Mens gel fortsat tegner sig for den største andel af den globale GMV for negleprodukter, overtog BIAB i løbet af 2025 gradvist efterspørgslen fra akryl og SNS, især på mere modne skønhedsmarkeder, hvor neglenes sundhed og holdbarhed er i højsædet. Det er forståeligt, at kunderne bytter kompleksitet og vedligeholdelse ud med styrke, enkelhed og resultater, der holder i længden. 

Find din nærmeste neglesalon på Fresha ↗

Sundt hår er altid trendy

Kunderne prioriterer vedligeholdelse og reparation højere end forvandling

I 2025 fortsatte hårbookingerne – i tråd med resten af denne rapport – med at afspejle en tilgang, hvor vedligeholdelse kom først. I stedet for dramatiske farveskift eller engangstransformationer viser Freshas data, at kunderne prioriterer tjenester, der beskytter, reparerer og forlænger hårets levetid mellem aftalerne. 


Tjenester inden for hårpleje oplevede den største vækst i hele kategorien. Glattende behandlinger næsten fordobledes med en vækst på +97 % i forhold til året før, mens antallet af bookinger af plejende tjenester steg med +79 %, og bookinger af toning og glansbehandlinger voksede med +76 %. Tilsammen peger disse tjenester på en tydelig tendens: Kunderne investerer i behandlinger, der forbedrer hårets kvalitet over tid, i stedet for at jagte en øjeblikkelig visuel forandring. Dette er et tydeligt tegn på, at æraen med "bleget blond hår på én aftale" er ved at være forbi, efterhånden som Fresha-kunderne satser fuldt ud på sundt hår.

Denne tendens ses også inden for tillægstjenester. Hovedbundsbehandlinger, hårmasker og opgraderinger af hårkur oplevede alle en stærk vækst fra år til år, hvilket understreger, at hårpleje i stigende grad ses ud fra et wellness-perspektiv og ikke kun et æstetisk. Dette stemmer overens med indsigt fra Global Wellness Institute, der knytter hovedbunds- og hårpleje sammen med forebyggende rutiner, øget selvtillid og langsigtet vedligeholdelse (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Selvom helfarvning og striber fortsat er kerneydelser, skabes værdien i stigende grad af, hvad der kombineres med dem. 

Find din nærmeste frisørsalon på Fresha ↗


Wellness

I 2025 handlede wellness ikke kun om at slappe af; det handlede om at have det bedre, fungere bedre og holde styr på hverdagens rutiner. Behandlinger, der fremmer blodcirkulationen, hjælper med restitution, lindrer stress og vedligeholder kroppen, er nu en fast del af moderne selvpleje og befinder sig et sted mellem sundhed, skønhed og livsstil. Takket være popkulturelle øjeblikke som The White Lotus' wellness-prægede sæsoner er spaer og ritualbaserede wellnessoplevelser mere synlige (og mere eftertragtede) end nogensinde før.

Lad os se nærmere på nogle af de vigtigste tendenser i denne kategori…

Resultatorienterede kropsbehandlinger er ved at omdefinere wellness i 2025

Sculpting- og drænagebehandlinger står nu for mere end 50 % af wellness-bookingerne, når man ser bort fra massage.

Massage udgør stadig størstedelen af wellness-bookingerne på verdensplan, idet den står for over 90 % af wellness-bookingerne og mere end 95 % af de samlede wellness-udgifter på tværs af alle regioner. I 2025 vil den gradvise vækst inden for wellness dog i stigende grad blive drevet af body sculpting- og drænagebaserede kropsbehandlinger snarere end af tjenester, der primært fokuserer på afslapning.

Selvom massage fortsat er rygraden i kategorien, vinder tjenester, der fokuserer på synlige og fysiske resultater, stadig mere ind både i antallet af bookinger og i forbruget. Kropssculpturering tegner sig nu for op til 2-2,5 % af de samlede wellnessudgifter i regioner som Europa og Nordamerika, mens drænagebaserede tjenester – såsom lymfedrænage, pressoterapi og anti-cellulitebehandlinger – tilsammen udgør en voksende andel af wellnessindtægterne uden for massage. 

Kunderne vælger wellness-aftaler, der lover synlige, fysiske resultater – ikke kun et øjebliks afslapning. Global Wellness Institute peger i 2025 på netop dette og bemærker, at forbrugerne trækkes mod wellnesstjenester, der giver målbare resultater – især dem, der er knyttet til blodcirkulation, restitution, stofskiftets sundhed og optimering af kroppen – snarere end til passiv afslapning (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Behandlere oplever, at denne ændring i tankegang udfolder sig i realtid. Hos det London-baserede studie MASAJ er lymfedrænage blevet et tydeligt eksempel på, hvordan wellness, restitution og æstetik smelter sammen. 

"Der er sket et tydeligt skift væk fra 'forkælelsesdagsbehandlinger' og hen imod tjenester, der fortjener at blive en del af en fast rutine," forklarer Cara Levy, terapeut hos MASAJ. “Folk er mere velinformerede, har mindre tid og er mere optagede af, hvordan deres kroppe fungerer i hverdagen.”

Tjenester som bodysculpting, lymfedrænage, pressoterapi, anti-cellulitemassage og træterapi udgør nu mere end halvdelen af alle wellness-bookinger på Fresha, der ikke er massage. Disse behandlinger er resultatorienterede og fokuserer på forbedret blodcirkulation, mindsket væskeophobning, kropsformning og restitution. Det afspejler en tydelig tendens mod wellness, der giver målbare resultater.  

Som Cara bemærker: "Ved manuel lymfedrænage handler det ikke om at tvinge ændringer igennem, men om at støtte kroppens egne systemer på en blid måde, så restitution, balance og langsigtet velvære kan ske helt naturligt."

Denne tendens er mest udtalt i Australien og New Zealand, Europa, Nordamerika samt Storbritannien og Irland, hvor antallet af wellness-bookinger steg fra år til år i 2025. I disse regioner bruger kunderne i stigende grad wellness-tjenester som en del af strukturerede rutiner for kropspleje, ofte sammen med skønheds- og æstetiske behandlinger, snarere end at booke dem som lejlighedsvis forkælelse. 

Find det nærmeste sted, hvor du kan få massage, på Fresha ↗

Wellness med traditionelle rødder

Kulturspecifikke behandlinger får stigende global relevans

I 2025 vælger wellness-kunder i stigende grad kulturspecifikke behandlinger frem for generelle massage- eller wellness-tjenester. På tværs af regioner dukker wellnessmetoder som thaimassage af fødder, japansk massage, lomi lomi, zoneterapi og massage med urtekompresser konsekvent op blandt de 20 mest bookede wellnesstjenester på Fresha.

Selvom disse tjenester udgør en mindre del af det samlede wellness-volumen, tegner de sig for en stabil og voksende andel af forbruget på wellness, der ikke er massage – især i Europa, Nordamerika samt Storbritannien og Irland. Reiki alene tegner sig nu for op til 1,5-2 % af de samlede wellnessudgifter, så i stedet for at booke bredt definerede oplevelser træffer kunderne mere bevidste valg baseret på teknik, oprindelse og den oplevede fordel. Disse behandlinger er forbundet med veletablerede kulturelle fortællinger om helbredelse, balance og restitution, hvilket gør det muligt for kunderne at vælge tjenester, der føles meningsfulde snarere end indbyrdes udskiftelige. 

Denne ændring afspejler en bredere global genopvågning. På tværs af oprindelige og traditionelle kulturer bliver wellness-praksisser, der engang blev overset, genopdaget – ikke som trends, men som varige omsorgssystemer. På markeder som for eksempel New Zealand finder man nu kulturspecifikke behandlinger som Rongoā Māori og den polynesiske Lomi Lomi-massage side om side med moderne wellnesstjenester blandt de mest bookede aftaler, hvilket viser, hvordan kulturarv og moderne selvpleje lever side om side. 

At disse behandlingsformer konsekvent findes i flere regioner tyder på, at det ikke er et nichefænomen eller noget, der kun er knyttet til bestemte steder. I 2025 bliver wellness ikke bare mere resultatorienteret, men også mere gennemtænkt. Kunderne søger behandlinger, der – ud over de fysiske fordele – giver struktur, mening og en følelse af forbundethed. 

Find din nærmeste spadestination på Fresha ↗


Mænd

I lang tid har skønhedspleje for mænd været temmelig uberørt eller ligefrem tabubelagt. Når man tænkte på mænd og skønhed, var det altid kun barbershoppen, der faldt en ind – og den blev opfattet som en rent funktionel aftale. Men gennem årene har mænds selvpleje stille og roligt udviklet sig, og i 2025 stod der en meget tydelig forandring i grooming og wellness: Mænds selvpleje er ikke længere bare en praktisk nødvendighed, men et løbende ritual, der er knyttet til selvtillid, resultater og vedligeholdelse af sig selv. Efterhånden som stigmatiseringen fortsætter med at forsvinde, engagerer mænd sig i højere grad i tjenester, der prioriterer langvarige resultater frem for hurtige løsninger, og de etablerer rutiner, der er lige så naturlige som en morgenrutine med hudpleje. 

Lad os dykke ned i de sidste vigtigste tendenser for 2025… 

Pleje til mænd handler om mere end bare en klipning 

Tillæg og præcisionstjenester er ved at ændre den klassiske barberaftale

Gennem hele 2025 var herreklipninger fortsat rygraden i herrepleje på Fresha, men væksten i kategorien i løbet af de seneste to år er blevet drevet af mere end selve klipningen. Siden januar 2023 er antallet af bookinger af herreklipninger steget med 87 % og nåede op på næsten 2,9 millioner bookinger alene i november 2025 (vi vurderer, at mullet-bølgen har fungeret som den bærende søjle for frisørbranchen). Bortset fra det kom den hurtigste vækst fra de tjenester, der lægges oven på kerneaftalen. 


Antallet af bookinger til skægtrimning er mere end tredoblet i samme periode (+246 %) og nåede op på 449.000 bookinger i november 2025. Det overgik væksten i hårklipninger markant og har i bund og grund ændret, hvordan en typisk barberaftale ser ud. Barberinger fulgte en lignende udvikling med en stigning i antallet af bookinger på omkring 99 % siden januar 2023, hvilket understreger, at mænd er på udkig efter en samlet plejeoplevelse i stedet for en hurtig 30-minutters aftale i barberstolen. 

Efterhånden som stigmatiseringen af mænds skønhedspleje fortsætter med at forsvinde, bliver plejen mindre transaktionspræget og mere bevidst. Mænd lægger større vægt på de små detaljer og søger samtidig mere ensartede resultater. Global Wellness Institute ser dette skifte som en del af en bredere bevægelse mod forebyggende og selvtillidsfremmende selvforkælelse, hvor forbrugerne investerer i tjenester, der understøtter langsigtet vedligeholdelse snarere end reaktive løsninger. Mænds pleje stemmer i stigende grad overens med denne tankegang og udvikler sig fra rutinemæssig vedligeholdelse til en fast del af personlig investering (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Find din nærmeste barbersalon på Fresha ↗

Behandlinger med fokus på restitution trækker mænd ind i wellnessuniverset

Resultater, restitution og optimering driver nu væksten inden for mænds wellness

Blandt alle wellness-tjenester, som mænd bookede, stod genopretningsfokuserede behandlinger tydeligst som vækstmotor. Selvom mandlige kunders samlede brug af wellnesstjenester fortsat lå bag grooming og barbering målt i antal, overgik væksten inden for genopretningsfokuserede tjenester klart de traditionelle afslapningsorienterede tilbud. 


Ashiatsu-massage oplevede den største stigning på årsbasis blandt alle tjenester for mænd med en stigning i bookinger på +274 %, hvilket gør den til det hurtigst voksende indgangspunkt til kategorien. Dette blev tæt fulgt af behandlinger med sensorisk isolation (+259 %) og hyperbar iltbehandling (+107 %), hvilket understregede en stigende efterspørgsel efter tjenester, der støtter fysioterapi og præstationsevne – snarere end blot afslapning. 

I stedet for at se wellness som en lejlighedsvis forkælelse søger mænd i stigende grad mod tjenester, der passer naturligt ind i deres eksisterende vedligeholdelsesrutiner. Behandlinger, der fokuserer på restitution, fysisk vedligeholdelse og langsigtede resultater, vinder frem og afspejler et bredere skift mod wellness, der opleves som praktisk, struktureret og resultatorienteret.

Ifølge Global Wellness Institute er genoptræning og fysisk optimering blandt de hurtigst voksende søjler i wellnessøkonomien i 2025, drevet af stigende forbrugerefterspørgsel efter målbare resultater og forebyggende pleje. Fresha-data afspejler denne ændring og peger på genopretningsfokuseret wellness som en afgørende drivkraft for vækst i, hvordan mænd udvider deres selvforkælelsesrutiner – fra blot pleje til langsigtet velvære (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Find din nærmeste restitutionsbehandling på Fresha ↗

Opsummering

Kort sagt har vi i denne rapport undersøgt flere forskellige brancher og inden for dem adskillige forskellige wellnesstendenser. Én ting stod dog helt klart gennem hele rapporten: Low maintenance er helt klart en stor trend. Egenomsorg handler ikke længere om hurtige løsninger eller synlige forvandlinger på kort tid, men om langvarighed, vedligeholdelse og bevidste valg. Uanset om det sker gennem regenererende injektionsbehandlinger, skønhedsbehandlinger, der kræver minimal vedligeholdelse, resultatorienteret wellness eller mænds voksende rolle inden for pleje og restitution, er forbrugerne ved at skabe rutiner, der er designet til at holde i længden. I 2025 er de mest værdifulde tjenester dem, der passer naturligt ind i en travl hverdag og giver langsigtede resultater med minimal vedligeholdelse. 

Efterhånden som selvpleje fortsætter med at udvikle sig, ligger branchens fremtid ikke i at gøre mere, men i at gøre det bedre – og i at gøre det konsekvent.