Offrez à votre corps la récupération qu’il mérite.
Que vous soyez sportif(ve) ou simplement en quête de mieux-être, mes massages sur mesure allient précision et efficacité pour libérer les tensions musculaires, améliorer votre mobilité et favoriser une récupération optimale.



Nomade et Sens

Masaj

Je n'ai pas de mots pour parler de cette qualité de massage. Incroyable. J'en ai déjà fait beaucoup je pense mais c'est le premier qui me correspond à ce point, intense, profond, et a la fois cocooning et enveloppant. Enfin l'impression que chaque zone du corps est soignée en profondeur. Je pense que je referais le trajet depuis bordeaux pour profiter de ces mains qui prennent soin avec une grande précision. Je suis arrivée épuisée avec un corps et un mental à bout, et ressortie détendue et stone, en ayant la certitude que cela va me redonner de l'énergie dans les prochains jours. Merci. 


Merci à Anaïs pour cet excellent massage deep tissue. En debut de séance Anaïs prend bien le temps pour connaître nos besoins et durant le massage elle reste à l'écoute. En un mot PARFAIT. 👍

Anaïs (je crois que c est son prénom) est très professionnelle. Elle est à l écoute de nos besoins. J avais des douleurs lombaires et cervicales qui me limitaient et elle a su repérer  le travail à effectuer. Soulagement immédiat cervical et dans les 48h suivantes j avais retrouvé une souplesse générale au niveau du dos. Elle est venue à domicile avec une table confortable et l huile de massage qu elle fait chauffer pour encore plus de bien être. 
Merci beaucoup!!! Allez y les yeux fermés, elle sait de quoi elle parle et ne masse pas de manière inconsidérée. Au top! 

Massage extraordinaire ! tonique et relaxant à la fois … J’ai choisi  « sportif » pour détendre de grosses tensions et atténuer des contractures musculaires, cette formule a été parfaitement adaptée à mes attentes. Anaïs est à l’écoute et très bienveillante. Merci 🙏 

Ravie de cette belle expérience. Un massage harmonieux et efficace.ça remue tout en douceur ! Belle énergie Anais. Merci beaucoup. 
Amaya

Un pur moment de détente ! J’ai bénéficié d’un massage sur-mesure d’une heure ce matin, et c’était tout simplement parfait. L’écoute, la douceur, la précision des gestes… tout était réuni pour un véritable lâcher-prise. Je suis ressortie complètement détendue, à la fois légère et recentrée. Un grand merci Anaïs pour ce soin de qualité, je reviendrai sans hésiter !

*** Pour les réservations à domicile, ou si vous ne trouvez pas de créneau, merci de me contacter directement par téléphone, SMS ou Whatsapp.
Chaque prestation prend en compte un temps de compensation entre deux client(e)s ***

Qu'est-ce que c'est ?
Le massage relaxant est une invitation au lâcher-prise. Il combine des gestes doux et enveloppants qui favorisent la détente physique et mentale, apaisent les tensions musculaires légères et stimulent la circulation. C’est un moment privilégié pour se recentrer sur soi et recharger ses batteries.

Pour qui ?

Idéal pour celles et ceux qui ressentent du stress, de la fatigue ou qui souhaitent simplement prendre un moment pour eux. C’est une prestation accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau d’activité physique.

Contre-indications ?

Ce massage est déconseillé en cas de fièvre, d'infection cutanée, ou de problèmes circulatoires sévères. Consultez un médecin si vous avez des doutes avant de réserver.



Massage Relaxant

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Qu'est-ce que c'est ?
Le massage prénatal/ post-partum est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans et les jeunes mamans dans leur bien-être. Il soulage les inconforts liés à la grossesse ou à l’accouchement, comme les tensions lombaires, les jambes lourdes, ou les épaules contractées.

Pour qui ?
Destiné aux femmes enceintes (après le premier trimestre) ou en phase de récupération postnatale, ce massage s’adapte aux besoins spécifiques de chaque étape.

Contre-indications ?
Non recommandé en cas de grossesse à risque, de complications obstétricales ou de douleurs inhabituelles non diagnostiquées.

Massage Prénatal/ Post partum

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Qu'est-ce que c'est ?
Le massage sportif est spécialement conçu pour préparer les muscles à l’effort ou pour les soulager après une activité physique. Il allie des techniques de pétrissage profond, d’étirements et de pression ciblée pour améliorer la performance, réduire les courbatures et prévenir les blessures.

Pour qui ?
Ce massage s’adresse aux sportifs, amateurs comme professionnels, ou à toute personne active cherchant à optimiser leur récupération ou à préparer une compétition.

Contre-indications ?
Non recommandé en cas de blessures récentes, d’inflammation aiguë ou de problèmes cardiovasculaires graves.

Massage Sportif

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Qu'est-ce que c'est ?
Le massage deep tissue vise les couches profondes des muscles et des fascias. Grâce à des pressions intenses et des mouvements lents, il aide à dénouer les tensions chroniques et à améliorer la posture.

Pour qui ?
Parfait pour les personnes souffrant de douleurs musculaires récurrentes, de tensions liées au stress ou de raideurs dues à une posture prolongée.

Contre-indications ?
Ce massage est déconseillé en cas de fractures, d’affections inflammatoires aiguës ou de problèmes cardiaques.

Massage Deep Tissue

Massage

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Qu'est-ce que c'est ?
Le massage Myofacial du visage, est un soin manuel exculsif profondément relaxant et revitalisant. Il agit sur les tissus conjonctifs pour détendre les tensions musculaires, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et lisser les traits. Ce soin apporte un effet tenseur et liftant immédiat, tout en améliorant la tonicité et l’élasticité de la peau.

Pour qui ?
Recommandé pour celles et ceux qui souhaitent prévenir ou réduire les signes visibles de l’âge, ce massage convient particulièrement aux personnes recherchant une alternative naturelle aux soins esthétiques invasifs. Il est idéal pour redessiner les contours du visage, raviver l’éclat du teint et offrir une peau visiblement raffermie.

Contre-indications ?
Non recommandé en cas d'inflammation aiguë, de blessures récentes, de maladies de la peau actives, ou de chirurgie faciale récente.

Massage Myofacial Liftant 1h

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Qu'est-ce que c'est ?
Le soin visage liftant est un combiné unique qui allie les bienfaits d’un soin visage complet et d’un massage Myofacial. Ce duo allie nettoyage, hydratation et nutrition de la peau avec des techniques manuelles profondes et innovantes. Ce soin stimule les muscles faciaux, lisse les traits, raffermit les contours et booste l’éclat naturel de votre peau.

Pour qui ?
Ce soin est idéal pour celles et ceux qui souhaitent une peau revitalisée et tonifiée, tout en profitant d’un effet tenseur naturel. Il convient particulièrement aux personnes recherchant une alternative douce et efficace pour prévenir ou atténuer les signes de l’âge.

Contre-indications ?
Ce soin est déconseillé en cas de chirurgie récente au niveau du visage, de lésions cutanées ouvertes, d'inflammations actives ou d’allergies sévères aux produits utilisés.

Le Soin visage Liftant 1h30

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Qu'est-ce que c'est ?
Le soin du visage classique est une routine complète qui nettoie, hydrate et nourrit la peau en profondeur. Il combine des techniques manuelles et des produits adaptés pour révéler l’éclat naturel du teint et offrir un moment de détente.

Pour qui ?
Idéal pour tous les types de peau, ce soin s’adresse à celles et ceux qui souhaitent maintenir une peau saine et lumineuse, ou simplement s’offrir une pause bien-être.

Contre-indications ?
Infections cutanées actives (herpès, mycoses, acné inflammatoire sévère),allergies cutanées, maladies de peau ,chirurgies récentes ou traitements esthétiques (peeling, injections), plaies ou cicatrices non cicatrisées, fièvre ou infection généralisée.

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Massage Relaxant

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Massage Prénatal/ Post partum

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Massage Sportif

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Massage Deep Tissue

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