Carlos Gamal tentang sebab kedai gunting rambut menjadi barisan hadapan kesihatan mental lelaki

Movember kali ini, satu tempat terus menunjukkan kesannya terhadap kesihatan mental lelaki: kedai gunting rambut. Bagi ramai lelaki, kerusi kedai gunting rambut adalah salah satu daripada beberapa tempat yang membuat mereka selesa untuk bercerita, bukan kerana mereka disuruh berbuat demikian, tetapi kerana suasananya terasa akrab, selamat dan bebas daripada penghakiman. Sesi gunting rambut biasa sering menjadi detik kejujuran yang tenang, dan tukang gunting rambut di seluruh dunia dapat melihat betapa bermaknanya janji temu itu akhirnya bagi pelanggan mereka.

Untuk memahami mengapa perbualan ini berlaku dengan begitu semula jadi, kami berbincang dengan Carlos Gamal, pengasas CG Barbershop di Dubai dan rakan kongsi Fresha, tentang peranan tukang gunting rambut dalam menyokong kesejahteraan lelaki, dan selalunya tanpa mereka sedari. 

Apakah makna Movember bagi anda secara peribadi?

Movember ialah peringatan bahawa kesihatan mental lelaki wajar diberi ruang dan perhatian. Ia bukan sekadar tentang membiarkan misai tumbuh; ia tentang memulakan perbualan yang selalunya dielakkan. Di kedai gunting rambut, anda dapat lihat ramai lelaki yang menyimpan tekanan dan masalah peribadi mereka secara senyap-senyap, sambil merasakan tekanan untuk kelihatan kuat. Bagi saya, Movember ialah tentang mengubah pemikiran itu. Bersikap terbuka dan menunjukkan kelemahan tidak menjadikan anda lebih lemah; sebaliknya, ia menjadikan anda lebih manusiawi. Di wilayah ini, masih ada stigma terhadap lelaki yang bercakap secara terbuka tentang kesihatan mental mereka, dan ini boleh membuatkan pengalaman itu terasa lebih terasing.

Pada pendapat anda, mengapa kedai gunting rambut memainkan peranan yang begitu penting dalam kesihatan mental lelaki?

Kedai gunting rambut merupakan salah satu daripada beberapa tempat di mana lelaki boleh benar-benar berehat. Ia merupakan persekitaran yang mereka rasa selesa, tempat mereka menurunkan tembok pertahanan. Sesi gunting rambut yang ringkas boleh berubah menjadi perbualan tentang kehidupan, keluarga, atau pejabat tanpa terasa berat atau janggal. Hubungan antara seorang lelaki dengan tukang gunting rambutnya memang unik. Terdapat kepercayaan, rutin, malah juga rasa tanpa nama, yang membolehkan lelaki berkongsi perkara yang mungkin tidak mereka ceritakan kepada rakan rapat atau ahli keluarga. Hubungan yang tulen itu boleh menjadi sangat kuat, lebih daripada yang disangka.

Pernahkah anda perasan perubahan dalam cara lelaki bercakap tentang kesihatan mental, terutamanya di Timur Tengah?

Ya, tetapi ia masih dalam proses perubahan. Ada kemajuan, tetapi jangkaan budaya masih menyukarkan ramai lelaki untuk bersikap terbuka. Sejak kecil, mereka diajar bahawa kekuatan bererti diam dan menunjukkan emosi adalah tanda kelemahan. Perkara itu sedang berubah secara perlahan, tetapi masih banyak yang perlu dilakukan. Kedai gunting rambut boleh membantu mengubah keadaan itu dengan menjadi tempat di mana tembok-tembok itu runtuh secara semula jadi. Ia sebuah ruang yang terasa selamat, selesa, dan bebas daripada penghakiman.
 

Bagaimanakah anda dan pasukan anda di CG Barbershop mencipta persekitaran yang menyokong keterbukaan itu?

Ia bermula dengan empati dan rasa hormat. Kami bukan sekadar memberi tumpuan kepada potongan rambut; kami memberi tumpuan kepada individu yang duduk di kerusi itu. Setiap pelanggan datang dengan kisah mereka sendiri, dan kami mahu mereka berasa diendahkan, dihargai, serta selesa. Suasana di CG tenang dan mesra. Sama ada pelanggan mahu berbual atau memilih untuk berdiam diri, kedua-duanya dihormati sama rata. Sejak bertahun-tahun, kami juga telah membawa perbualan ini ke luar kedai. Saya pernah bercakap di radio Dubai tentang kesihatan mental lelaki bersama rakan dan pelanggan kami, Essa Al Ansari, yang merupakan penyokong kuat isu ini. Kami juga telah bekerjasama dengan Yayasan Al Jalila, menderma hasil jualan untuk menyokong kesejahteraan mental dan fizikal lelaki serta membiayai saringan kesihatan pencegahan bagi kanser prostat.

Apakah nasihat yang anda akan berikan kepada tukang gunting rambut atau pemilik perniagaan lain yang ingin menyokong kesihatan mental lelaki?

Bersikap ikhlas dan luangkan masa untuk mendengar. Anda tidak perlu ada semua jawapan. Kadang-kadang, sekadar mendengar tanpa menghakimi sudah mencukupi. Cipta persekitaran yang positif dalam perniagaan anda, di mana pasukan anda berasa dihargai, kerana aura yang sama akan terpancar kepada pelanggan anda juga. Galakkan perbuatan kecil yang menunjukkan keprihatinan, seperti mengingati kisah pelanggan atau sekadar bertanya khabar mereka. Momen-momen kemanusiaan itulah yang paling banyak membawa perubahan.

Apa yang anda mahu orang ambil daripada mesej Movember tahun ini?

Lelaki tidak perlu memikul segala-galanya seorang diri. Menghubungi rakan, rakan sekerja, atau pelanggan boleh memberikan 
kesan yang nyata. Bercakap tentang perasaan anda tidak menjadikan anda kurang lelaki; ia menunjukkan keberanian. Movember ialah peringatan bahawa menjaga kesihatan mental dan fizikal anda adalah sebahagian daripada menjadi kuat. Ini tentang menjaga diri sendiri dan saling menjaga antara satu sama lain. Walaupun anda tidak dapat berjumpa dengan ahli terapi atau tidak selesa untuk berterus terang dengan rakan atau keluarga, pergilah berjumpa tukang gunting rambut anda. Duduklah, berehat, dan berbual-bual. Tiada penghakiman langsung di ruang itu. Kadang-kadang, sekadar meluahkan perkara dengan suara lantang boleh membuat anda berasa lebih ringan dan membantu anda sedar bahawa anda tidak sesepi yang anda sangka.

Pandangan Carlos menjadi peringatan bahawa perbualan kecil boleh membawa perubahan besar. Movember kali ini, tukang gunting rambut di mana-mana membantu orang ramai berasa didengari, disokong dan tidak begitu keseorangan, satu demi satu janji temu.